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  • 夏季炎热 谨防中热毒

    17小时前

    中伏以来,高温天气一直持续。中医认为,持续高温、闷热的天气会在某些方面影响人体健康,一个常见的现象便是人体容易堆积热毒。

  • 夏季贪凉 切莫招来湿气

    18小时前

    炎炎夏季,人们贪凉,各种不良习惯导致湿气找上门,患上各种湿病。湿是最容易悄无声息渗透到人体里的致病因素。虽然南方冬天的气

  • 夏季宜养心 清火养阴再补气

    19小时前

    《黄帝内经》中指出“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。在夏天,人体心气旺盛,出汗也多,易伤气阴。因此夏季养心要把握三个原

  • 夏季养生秘籍 除了多喝水你还要知道这些

    20小时前

    夏日炎炎,除了要多喝水以外,还要注意其他方面的养生,以免患中暑、中风等疾病。在这里,小编整理了8条养生指南,希望各位朋友

  • 减肥多注意5个问题

    21小时前

    夏天,每个人都想让自己身材更好一点,但是经常会进入一些误区,如果很长时间都没有减下去,那这个时候就要好好考虑一下是不是自

  • 夏季三伏天,孕妇更应防中暑

    22小时前

    孕妇妈妈非常爱热,更应该做好预防中暑的准备,且今年的三伏天时间较长,天气热的时间更长,因此,孕妇妈妈们夏季一定要做好防中

  • 夏季食四味——酸甜苦辣

    23小时前

    夏季炎热,出汗多,人们很容易出现心火旺、脾胃弱等烦人的小状况,这时你只要吃对“酸甜苦辣”,就能轻松改善身体的不适。

  • 防暑降温,这些事情要注意

    23小时前

    现在已经进入了中伏天了,而且同时也已经迎来了大暑天,正是天气高温的时候,降暑的问题还是要持续,那么这个时候消暑的办法有哪

  • 大暑养生 不宜大量饮水

    2017-7-21

    7月22日是今年的大暑,是全年最酷热的时期。所谓“小暑大暑,晒死老鼠”。高温来袭,人体排汗多、消耗大,很容易感到心烦意乱

  • 吃杂粮可以减肥 但要注意选择

    2017-7-21

    夏天到了,很多美女因为身材的原因不敢穿上自己喜爱的夏装上街。如何解决这些恼人的脂肪呢?除了运动,还有什么健康的方法吗?小

  • 吃海鲜有讲究 每周一次可预防心脏病

    2017-7-21

    夏季,大家总爱在外面吃烧烤,尤其是海鲜烧烤。海鲜中有着很大的营养,有专家研究,每周吃一次海鲜,心脏病的危险就减半。到底海

  • 5种补血圣物 你的首选!

    2017-7-21

    女性朋友由于生理原因很容易造成贫血,补血因此就成了女人的首要任务,只有血气充足的女人才能让皮肤呈现自然的红润水嫩,而从饮

  • 保护眼睛从饮食做起 护眼明目的6种食物

    2017-7-21

    眼睛是心灵的窗口,每个人都想拥有一双清澈明亮的眼睛。健康无小事,眼睛的问题会直接影响到我们的生活和工作,甚至会错失很多择

  • 多吃6种食物,坐着也不长肉

    2017-7-21

    纯天然无加工的食物,全都是营养丰富,身体消化了这些优质食物后,新陈代谢率也会提高,使我们每一刻都在消耗更多的卡路里,因此

  • 保持年轻永驻,女人就要这么吃

    2017-7-21

    对女人来说,保养是很重要的事情,为了防止岁月在脸上留下痕迹,女人们是想尽各种办法抗衰老,希望自己能永远保护年轻。虽然这是

  • 警惕!吃槟榔五大危害

    2017-7-21

    喜欢吃槟榔的人和不喜欢吃槟榔的人是两个极端,有的人就很喜欢吃槟榔的那种嚼劲,而有的人却非常讨厌。那喜欢吃槟榔的人知道吃槟

  • 13种食物,孕期需吃需谨慎

    2017-7-21

    孕期对饮食的要求还是很高的,那么孕期有哪些食物能吃,哪些食物不能吃呢?下面就跟着小编来看一下吧!

  • 蓝莓汁的8大功效

    2017-7-21

    蓝莓汁的功效非常显著,很多喜欢吃蓝莓的人也非常喜欢喝蓝莓汁,但是喝蓝莓汁有很多好处,但是也不是好吃的东西就要多吃,下面我

  • 4款低热量食物,减肥的人要了解!

    2017-7-21

    一提到减肥,女生们才是行家,各种减肥的方法各种有,而且每个人喝每个人减肥的方法不同。减肥除了运动之外,在吃的食物上,也要

  • 夏季防病 提高免疫力多吃这些

    2017-7-20

    免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及

  • 粗粮也有坏处 3类人慎吃粗粮

    11小时前

    一说到粗粮,人们就会想到它的诸多好处。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦

  • 大暑高温 多补充这3类食物可防暑

    11小时前

    进入大暑后,持续高温,如果人们长时间曝晒在烈日下,很容易中暑、虚脱,引发皮炎。那么,该如何对付和预防这些情况?小编建议多

  • 夏季喝水掌握六个原则

    11小时前

    夏季气温高,人体出汗量明显增多,饮水成为了夏季养生重要的课题。但你知道吗?相比其他季节,夏天喝水还有很多独特的讲究。下面

  • 夏季容易出汗 4招有效止汗

    11小时前

    夏季炎热,人们很容易出汗。出汗也是身体降温的一种方式。高温条件下,汗腺会分泌出大量汗液,其蒸发时会带走热量,起到散热降温

  • 女性手脚冰冷有什么危害?

    11小时前

    很多女性朋友不仅在冬季整天手脚冰凉,而且到了夏季依旧手脚冰凉,你知道手脚冰凉的长期危害吗?有什么方法可以进行调理呢?下面

  • 夏季炎症频发 与生活习惯有关

    11小时前

    夏季炎热,细菌滋生迅速,导致炎症频发。其实,炎症的发作与大家的生活方式和习惯有密切关系。

  • 夏季易过敏 防晒需谨慎

    14小时前

    众所周知,春季容易过敏,因此他们在那个季节都会特别小心翼翼的,可一到夏天就开始放松警惕了。然而,夏季同样也潜伏着很多会致

  • 夏季炎热 谨防中热毒

    17小时前

    中伏以来,高温天气一直持续。中医认为,持续高温、闷热的天气会在某些方面影响人体健康,一个常见的现象便是人体容易堆积热毒。

  • 夏季贪凉 切莫招来湿气

    18小时前

    炎炎夏季,人们贪凉,各种不良习惯导致湿气找上门,患上各种湿病。湿是最容易悄无声息渗透到人体里的致病因素。虽然南方冬天的气

  • 糖尿病人该如何挑选零食?

    18小时前

    糖尿病的人在饮食上一定要有所控制,无论是什么食物都要有一定的量,不过爱吃零食的糖尿病人该如何挑选零食呢?下面就来看一下糖

  • 不同人养胃方法不同,你怎么养胃?

    18小时前

    由于生活的环境不同,饮食习惯也有很大的不同,因此现在人很多都有不同程度的胃病,那么我们该如何养护我们的胃呢?不同的人养胃

  • 女人经期多吃这些食物更美肤

    18小时前

    很多女性在月经来临前脸上就起小痘痘,无精打采。其实在月经期间是皮肤保养的好时机,也就是说女人在经期饮食得当的话,还可以让

  • 干竹笋怎么做更有营养?

    18小时前

    干竹笋其实就是竹笋,经过加工之后保留下来的一种食物,而且它食用起来会更加的方便简单,干竹笋可用来煲老鸭汤,或者是直接做成

  • 6种核桃的营养吃法,吃对了才有效

    18小时前

    核桃的营养众所周知,日常生活种多吃核桃对身体还是非常有好处的,但是吃核桃也得吃对了才行,正确的食用核桃还是有很多好处的,

  • 淡化老年斑,6种食物最有效

    18小时前

    当一个人进入老年期的时候,皮肤上开始出现老年斑,这个过程是很难接受的,那要想淡化老年斑有哪些办法呢?生活中常吃哪些食物有

  • 6种食物,高血糖患者别碰

    18小时前

    高血糖的人对饮食的要求还是很高的,尤其是合理的饮食更重要,高血糖的人不适合吃哪些食物呢?小面就介绍6种食物,高血糖患者一

  • 驴肉功效那么多,糖尿病人能吃吗?

    18小时前

    驴肉中氨基酸含量丰富,对糖尿病和动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神 去

  • 三高人群喝菊花茶有好处吗?

    18小时前

    现在不仅是很多中年人以及老年人有三高的症状,三高指的就是高血压、高血脂、高血糖。那么现在三高的人群适合喝什么茶呢?喝菊花

  • 15种家常菜,调节高血压更有效

    18小时前

    高血压人群的饮食是非常重要的,在饮食上高血压的人应该注意什么呢?下面介绍15种家常菜,调节血压更有效!

  • 夏季宜养心 清火养阴再补气

    19小时前

    《黄帝内经》中指出“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。在夏天,人体心气旺盛,出汗也多,易伤气阴。因此夏季养心要把握三个原

  • 粗粮也有坏处 3类人慎吃粗粮

    11小时前

    一说到粗粮,人们就会想到它的诸多好处。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦

  • 15种家常菜,调节高血压更有效

    18小时前

    高血压人群的饮食是非常重要的,在饮食上高血压的人应该注意什么呢?下面介绍15种家常菜,调节血压更有效!

  • 6种药茶的功效,只有你自己知道!

    2017-7-22

    ​茶含有丰富的康物质,具有美容、促进消化和安神的作用。长期喝绿茶,还有防癌和抗衰老等保健功能。生活中离不开茶水,有些人爱

  • 6类人千万不能吃西瓜!

    2017-7-21

    夏季最常见最常吃的水果就是西瓜了,坐在空调屋里吃了西瓜是一件多么惬意的事情,但是又写让你是不可以吃西瓜的,这你知道吗?下

  • 鲫鱼汤做法,适合每天喝吗?

    2017-7-19

    喝鲫鱼汤是很养生的,尤其是孕妇,更应该多喝鲫鱼汤,但是如果每天都喝鲫鱼汤的话,对身体好吗?下面就来跟小编一起看一下,每天

  • 六种日常果蔬营养丰富 但不宜过量食用

    2017-7-19

    果蔬中含有丰富的营养,富含各种维生素,还可以预防多种疾病。日常中多吃些果蔬,可以说对身体百害而无一利。今天,小编就给大家

  • 这样搭配,一日三餐吃出好气色

    2017-7-19

    现在女性因为工作的原因会经常对着电脑,回家也经常对着手机,这对肤色会有很大的影响,那想要身体好、肤色好,对饮食也是有很大

  • 多食海带可防心脑血管病

    2017-7-19

    海带营养丰富,是碱性食物,而且价格非常便宜,多食用对健康是非常有利的,那么海带的养生功效都有哪些呢?

  • 豆浆这样喝最伤身体!

    2017-7-19

    早餐来一杯豆浆,在餐桌上是很常见的,一般喝豆浆都会选择在早上,很多人都认为早上喝豆浆才是最健康的,这并没有错误,但是如果

  • 贫血原因有很多 你找对了吗?

    2017-7-18

    生活中很多人都有贫血的烦恼,尤为女性居多。造成贫血的原因有很多,有些跟饮食密切型关,营养学认为女性朋友们日常只要注意科学

  • 午饭吃什么最健康呢?

    2017-7-18

    每天都会为中午吃什么而烦恼,千篇一律的饭很是让人提不起精神来啊,真想让中午的食物变得丰富多彩,让人吃不腻,那么,中午吃什

  • 粗粮虽好 但两类人不宜多吃

    2017-7-18

    粗粮营养好、膳食纤维多、饱腹感强、血糖上升慢,对预防和控制三高,避免肥胖、心血管疾病甚至癌症都很有帮助。但是,有两类人不

  • 凉白开超过三天不宜饮用

    2017-7-18

    水烧开可把细菌杀死,除去有害人体的物质,因为自来水都经过氯化处理,氯与水中残留的有机物相互作用,会形成卤代烃、氯仿等有毒

  • 降血压的5种食物 老年人要适量吃

    2017-7-18

    随着年龄的增长,各种疾病也会随之而来。高血压更是常见,对老人来说,高血压很容易造成心血管疾病的发生,甚至威胁到生命。因此

  • 五种水果对男性功能有助益

    2017-7-18

    我们对于水果的认识一般都是它具有的减肥与美容功效。其实,水果还有其他的效果,特别是对男性而言,可以治疗男性性功能障碍及尿

  • 胃寒患者禁忌10种食物

    2017-7-18

    患有胃寒的人经常是在饮食上不规律,或者是经常吃一些生冷的食物,这样是很容易引起胃寒的,以及各种胃病。想要防止胃病,就要从

  • 八中食物夏天别生吃

    2017-7-17

    现在有很多人都开始尝试生吃的吃法,其实生吃在其他的一些国家早就有,而且有些人认为生吃才是最有营养的,但是夏天生吃真的好吗

  • 夏季补水食物排行榜,黄瓜排名TOP

    2017-7-17

    夏季因为出汗多的原因,我们需要经常的给身体补补水,那夏季除了喝水能补水之外,还有哪些食物也有补水的功效呢?夏季最佳的补水

  • 吃虾皮好处多 控压防癌功效大

    2017-7-16

    虾皮含有丰富的营养,虾素有“钙库”之称。经常吃虾皮有很多好处,除了可以预防骨质疏松、通乳,还能降低胆固醇,控制血压和抗癌

  • 小龙虾的挑选和清洗方法

    2017-7-14

    夏季夜宵人气王,非小龙虾莫属了,但是关于它的传言数不胜数。小龙虾的真名叫“克氏原螯虾”,是一种如假包换的淡水虾。它和龙虾

  • 女人经期多吃这些食物更美肤

    18小时前

    很多女性在月经来临前脸上就起小痘痘,无精打采。其实在月经期间是皮肤保养的好时机,也就是说女人在经期饮食得当的话,还可以让

  • 淡化老年斑,6种食物最有效

    18小时前

    当一个人进入老年期的时候,皮肤上开始出现老年斑,这个过程是很难接受的,那要想淡化老年斑有哪些办法呢?生活中常吃哪些食物有

  • 减肥防辐射,一杯绿茶就搞定

    20小时前

    很多办公室白领们都非常喜欢喝绿茶,因为绿茶有防辐射的功效,但是绿茶能减肥的你们听说过吗?尽管绿茶通常是用来防辐射的,但是

  • 晚餐吃什么能减肥?

    20小时前

    有好多的减肥的妹子,都会这样问到,我晚上不吃饭,真的能减肥吗?不吃饭有没有什么坏处的减肥餐中最影响减肥结果的就是减肥晚餐

  • 夏季减肥蔬菜排行榜,吃多瘦多!

    20小时前

    夏季减肥要么管住嘴,要么迈开腿,既然迈不开腿,那就从吃的上面下手吧,看看夏季减肥的蔬菜有哪些?

  • 减肥多注意5个问题

    21小时前

    夏天,每个人都想让自己身材更好一点,但是经常会进入一些误区,如果很长时间都没有减下去,那这个时候就要好好考虑一下是不是自

  • 吃杂粮可以减肥 但要注意选择

    2017-7-21

    夏天到了,很多美女因为身材的原因不敢穿上自己喜爱的夏装上街。如何解决这些恼人的脂肪呢?除了运动,还有什么健康的方法吗?小

  • 多吃6种食物,坐着也不长肉

    2017-7-21

    纯天然无加工的食物,全都是营养丰富,身体消化了这些优质食物后,新陈代谢率也会提高,使我们每一刻都在消耗更多的卡路里,因此

  • 保持年轻永驻,女人就要这么吃

    2017-7-21

    对女人来说,保养是很重要的事情,为了防止岁月在脸上留下痕迹,女人们是想尽各种办法抗衰老,希望自己能永远保护年轻。虽然这是

  • 七种蔬果帮你告别大象腿

    2017-7-21

    漂亮的大长腿是每一个女生都想拥有的,除了适宜的运动,还有什么辅助的办法呢?其实方法很简单,下面小编为你推荐七种常见的蔬菜

  • 孕期多吃这些水果可抗斑

    2017-7-21

    怀孕的时候,有些护肤品是不能用的。准妈妈们也一般少用护肤品,所以皮肤会变差,更有可能会出现斑纹。那么有没有什么安全健康的

  • 4款低热量食物,减肥的人要了解!

    2017-7-21

    一提到减肥,女生们才是行家,各种减肥的方法各种有,而且每个人喝每个人减肥的方法不同。减肥除了运动之外,在吃的食物上,也要

  • 长色斑影响美容 多吃水果可预防

    2017-7-20

    色斑是由于色素沉淀形成的,长色斑会影响脸部美容,在生活当中要多注意脸部护理,谨防长色斑,那么如何预防长色斑呢?

  • 抵御皮肤干燥的孕期水果

    2017-7-20

    怀孕的时候皮肤容易干燥,又不能用化妆品,该怎么办呢?其实,有些水果可以抵御皮肤烦躁,保持皮肤水嫩嫩的。下面小编就给给为孕

  • 这常见的9款果汁,竟有祛斑消暑的功效

    2017-7-20

    有雀斑的人一般都会非常讨厌夏季,因为往往在夏季的时候雀斑会更多,如此一来,在夏季祛斑就成了一个大问题,那夏季祛斑该如何做

  • 10个小妙招祛除黑眼圈

    2017-7-20

    “国宝”们可以看看!有黑眼圈的女人,即使穿着得体、皮肤不错,也会显得精神、气色差。现在很多上班族、学生眼睛下方都有一对显

  • 睡觉能减肥?姿势很重要

    2017-7-20

    相信大家对于睡觉也可以减肥是感到不可思议的,但是专家表示,“瘦素”是在人体进入睡眠之后分泌的,“瘦素”是什么呢?顾名思义

  • 臀部外扩扁平,瘦臀运动来了!

    2017-7-20

    很多白领工作者,在办公室一坐就是一天,这样很容易导致臀部外扩,穿什么衣服都不好看,除了这样生活中还有哪些坏习惯会导致会导

  • 香蕉能减肥,盘点燃烧脂肪的食物

    2017-7-20

    每天只吃香蕉能减肥吗?我们都知道香蕉是一个通肠缓解便秘的水果,也有很不错的减肥效果,很多人都选择用香蕉来减肥,今天小编就

  • 9种伪减肥食物 吃了不瘦反胖

    2017-7-19

    现在很流行“水果减肥法”、“蔬菜减肥法”、“运动减肥法“等等五花八门的减肥诀窍,但你知道这些减肥法都正确吗?今天小编就带

  • 孕妇怀孕时腰痛的4个原因

    2017-7-22

    十月怀胎,一朝分娩。这十个月对妈妈们来说绝对不是一件容易的事情,在这个过程中,不少的朋友会频繁的出现腰痛的问题,这是为什

  • 13种食物,孕期需吃需谨慎

    2017-7-21

    孕期对饮食的要求还是很高的,那么孕期有哪些食物能吃,哪些食物不能吃呢?下面就跟着小编来看一下吧!

  • 怀孕了不能吃的5中食物

    2017-7-20

    妈妈们第一次怀孕的时候,都会为即将到来的小宝贝而感到高兴。但是在高兴之余,一些饮食要特别注意,不能随便乱吃。以下就是怀孕

  • 四种催乳食物 让新妈妈快速产乳

    2017-7-20

    母乳喂养是最好的哺乳方法,吃母乳长大的孩子普遍要比吃奶粉长大的孩子要健康强壮。然而有很多新妈妈,面临一个严重的问题:产后

  • 想要孩子长得高 该怎么吃

    2017-7-20

    宝宝饮食营养丰富才能长得高长得好,3-6岁是幼儿身体迅速发育的时期,不仅身体的各组织器官日益完善,神经细胞增多,身体对疾

  • 哺乳期补血,常吃5类食物

    2017-7-20

    女性在哺乳期更要科学饮食,不仅要注意自己身体的保健,更重要的是一定要注意补血,否则孕妇在哺乳期很容易导致贫血,那么哺乳期

  • 孕期补充叶酸很重要 孕妈一定要重视

    2017-7-19

    叶酸有帮助细胞分裂成长以及形成DNA的作用,所以说,叶酸对于孕期的妈妈们来说很重要。充足的叶酸还能帮助孕妈妈有效地预防胎

  • 孕妇吃花椒,会有什么后果?

    2017-7-19

    花椒是厨房不可缺少的一种配料,关于孕妇是否能吃花椒有很多说法,那么到底孕妇能不能吃花椒呢?孕妇吃了花椒会怎么样呢?虽然花

  • 孕期饮食 孕妈不容错过的水果

    2017-7-19

    怀孕的时候,一人吃两人养。所以,孕妈的营养尤为重要,马虎不得!那么,哪些水果对准妈妈们有特殊的功效呢?下面,小编就带着准

  • 孕期不可随意吃药

    2017-7-17

    女性在怀孕期间是不能乱吃药物的,因为药物对胎儿的影响很大,严重的话很可能会导致胎儿畸形,因此不管是什么性质的药,准妈妈都

  • 孕妇营养不良会导致母婴生理病变

    2017-7-17

    怀孕期间,孕妇营养的质和量都很重要,如果营养素缺乏则可能导致母体、胎儿的异常,引发机体的病理生理改变,导致胎儿畸形、流产

  • 5种辅食别再给宝宝吃了,越吃越瘦!

    2017-7-13

    一般满5个月的宝宝,就开一开始添加辅食了,有些发育的比较快的宝宝,可以稍微早一点添加辅食,最早不能早过4个月,最晚的不能

  • 推荐:夏季适合孕妇吃的水果

    2017-7-13

    夏季是吃水果的季节,尤其是怀孕的妈妈们,更是各种水果有不离手,可以说是换着花样吃。但是,水果虽然好并不是每种水果都适合孕

  • 四种零食,最适合孕妇吃!

    2017-7-13

    女人怀孕之后,一开始可能并没有什么胃口,到了后边根本就是吃到停不下来,家里最不缺的就是零食了!可很多准妈妈在怀孕初期就开

  • 幼儿气血不足?5种补血方案奉上

    2017-7-11

    不仅是大人,小孩以及幼儿也会出现贫血的情况,那对于幼儿来说该吃哪些食物来进行补血呢?补血的食疗方案又有哪些呢?

  • 宝宝喝牛奶,3种不要选

    2017-7-7

    妈妈们在为宝宝选牛奶的时候都是很谨慎的,但是有些妈妈却不是很明白该如何选择适合宝宝喝的牛奶。牛奶有助于孩子成长发育,但一

  • 宝宝夏季祛湿,10种食物不能少

    2017-7-5

    夏季宝宝体内也很容易被湿气入侵,那该如何给宝宝祛湿呢?祛湿吃哪些食物更好?

  • 孕妇没食欲,4大食谱解救你!

    2017-7-5

    夏季大多数人的胃口都很地下,孕妇更是胃口难开,那么问题就来了,孕妇夏季该怎么吃才能提升胃口呢?孕妇没有食欲是不行的,不仅

  • 孕妇安胎保胎,15种食物为您奉上

    2017-7-4

    孕妇的日常饮食是非常重要的,尤其在怀孕初期,因为孕吐的原因,孕妈妈的营养上不去,很容易对胎儿造成直接的影响,那么今天就来

  • 哺乳期绝不碰6种食物,宝宝妈妈都健康

    2017-7-4

    做了妈妈的人都知道哺乳期的饮食是非常重要的,妈妈吃不好直接导致宝宝的健康。那么今天就有一个问题,妈妈在哺乳期的时候能吃菜

  • 女性补钙三大原则,怎么吃更好?

    20小时前

    女性补钙是非常重要的,在35岁之后,女性身体的钙就会开始流失,这个时候补钙就变得非常重要,那么这个时候如何补钙才是最重要

  • 夏季食四味——酸甜苦辣

    23小时前

    夏季炎热,出汗多,人们很容易出现心火旺、脾胃弱等烦人的小状况,这时你只要吃对“酸甜苦辣”,就能轻松改善身体的不适。

  • 5种补血圣物 你的首选!

    2017-7-21

    女性朋友由于生理原因很容易造成贫血,补血因此就成了女人的首要任务,只有血气充足的女人才能让皮肤呈现自然的红润水嫩,而从饮

  • 符合亚洲人体质的补钙清单

    2017-7-19

    说到补钙,人们第一个念头就是喝牛奶。的确,牛奶是很好的钙质来源,但对于很多有乳糖不耐症的人或者素食者来说,牛奶的补钙效果

  • 养胃补肾多吃米 营养丰富保健米

    2017-7-19

    每餐都要有主食,主食是能量的主要来源,大多数人都会选择吃米。米除了能够消除饥饿,还有很多的养胃补肾功效。下面就跟小编一起

  • 解决宫寒 饮食调理

    2017-7-18

    很多女性朋友都有宫寒的毛病,宫寒会影响女性的健康,对于受孕也有一定的影响,所以女性在怀孕前非常有必要调理身子。

  • 平民补血食物 错过是你的损失

    2017-7-18

    女性每个月的月经都会消耗身体的元气,很容易造成贫血。那么怎么补血好呢?想要补血,我们可以在日常生活中多“挑”食,给身体补

  • 肾亏最可怕 饮食助壮阳

    2017-7-18

    男性最怕的病就是肾亏,一旦肾虚气血亏空的话,很容易引起早泄、阳痿等症状,这对于成年男性来说是致命的打击。不过呢,如果男性

  • 6种食物夏季吃最养生

    2017-7-17

    夏季养生还得从饮食上开始,那夏季养生的食物有哪些呢?夏季蔬菜的功效你都清楚吗?下面就跟小编来了解一下夏季养生的六大最佳食

  • 伤食该如何调理?

    2017-7-17

    伤食是很难受的一件事情,不仅会导致胃痛,还会伴随着各种感冒发烧以及口臭。伤食,是指因饮食过量、生冷不均、杂食相克而导致食

  • 夏季晚上总失眠,是时候补补肝了

    2017-7-17

    夏季很多人都有失眠的情况,想入睡很困难,睡不了多长时间又醒来,心情和身体都受到很大的影响,那夏季睡不好怎么办呢?一起来跟

  • 五种食物帮你缓解肾虚

    2017-7-17

    肾虚指肾脏精气阴阳不足,在如今快节奏的生活里已成为很多人放入困扰。但是,肾虚也可以通过饮食来调节。下面小编就为大家介绍几

  • 养肝一整年,食物养肝更健康

    2017-7-17

    养肝的工作一刻也不能停,一年的时间里每天都要养肝, 这样对肝脏才更健康,那如果从食物上来看的话,哪些食物养肝的功效更好呢

  • 5款降火方案,夏季不再上火

    2017-7-17

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