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  • 预防老年痴呆 10种食物让人年老不糊涂

    38分钟前

    老年痴呆起病缓慢,较为隐匿,病人及家人常说不清何时起病。如果不注意保健,就会容易出现老年痴呆的症状,久而久之就会影响到正

  • 秋季养生食物TOP10 对付干燥easy无压力

    2016-8-26

    进入秋季,天气变得干燥,这个时候补水最重要,秋季补水抗干燥,不光只有喝白开水,水果蔬菜是有效对抗秋季干燥的食物,下面为大

  • 应对秋燥 多吃5种白色食物

    2016-8-26

    秋季气候有收敛的特点,由于空气中缺乏水分而成为肃杀的气候,导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩,严重者还有便秘的现象,喝

  • 八月最养生的3种水果,错过可惜!

    2016-8-26

    秋季是一个丰收的季节,也是很多水果成熟的季节,有这几样水果味道鲜美,营养价高,快去尝鲜,别错过!

  • 咖啡助减肥!这些垃圾食品也有健康的一面

    2016-8-26

    想喝咖啡担心损伤肠胃,想吃土豆害怕长胖?今天小编就为这些被“冤枉”的食物正名,它们并非一无是处,合理摄入对健康也有好处,

  • 生姜抗炎防过敏!10种食物缓解换季过敏

    2016-8-26

    秋季皮肤最容易出现的问题就是干燥和过敏,皮肤干燥多补水便可以水水润润。但是如果皮肤出现过敏的情况,就不是简单的外部护理就

  • 六款女性补肾汤 秋季养生喝出好气色

    2016-8-25

    女人衰老的主要原因:一缺气、二寒气、三肾亏,因此,女人平时的养生和保养十分重要。如今,秋季也悄悄到来,在这个非常适合养生

  • 晚吃香蕉美容效果佳 5种水果最好晚上吃

    2016-8-25

    水果是人体补充营养必备的食物,一般都建议在早上和中午吃。其实,对于不同的水果,食用的时间也会有所差别。晚上吃水果,只要选

  • 脱发吃牛肉 五种食物迅速赶走小毛病

    2016-8-25

    日常生活中的很多蔬菜、水果,常常同时具有食与药两方面的性能。下面列举的这些食物,就能帮助你迅速赶走身体小毛病。

  • 秋季润肺 10种佳肴养肺好润燥

    2016-8-25

    秋季是进补的季节,究竟该怎么吃呢?首先要养肺。黄帝内经告诉我们,秋季对应的器官是肺,肺是人体最重要的呼吸器官,心为将,肺

  • 豆浆4种新吃法让营养翻倍

    2016-8-24

    豆浆营养丰富,多喝豆浆可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌,早晨一袋豆浆、几个包子,是早餐很常见的吃法,豆浆的营养和

  • “秋高鸭肥” 秋季吃鸭尝尝四道菜

    2016-8-24

    俗语说“秋高鸭肥”,鸭肉是美味佳肴的主要原料。鸭肉中B族维生素和维生素E含量比其他肉类多。根据鸭子的不同部位如何吃,为大

  • 补肾&降血糖 5种黑色食物抗病效果惊人

    2016-8-24

    我们现在的饮食选择可谓是五花八门,无论颜色和口味都是很齐全的,五颜六色,酸甜苦辣是随便挑选的,生活中我们难免会忽略一些长

  • 秋季干燥 10种食物润喉最有效

    2016-8-24

    秋季干燥带来的一大影响是喉咙痛,喉咙痛虽然不是什么大病,却能让你坐立不安。不妨吃些润喉食物来缓解。你知道秋季吃什么缓解喉

  • 饮食多样,营养均衡

    2016-8-24

    有些人,只要听说某种食品多吃无益,就一口也不吃;而听说某种食品有什么神奇的作用,就?拼命吃,天天吃,顿顿吃。还有另外一类

  • 秋季易困乏 10种食物解除秋乏魔咒!

    2016-8-23

    秋困怎么办,秋天犯困是很多人都会遇到的一种情况,其实导致秋困的原因有很多,其中最主要的还是天气原因和自身原因,头一天晚上

  • 细数鱼身上五个你不知道的宝贝

    2016-8-23

    鱼身上的营养价值是很高的,同时也有很多营养是你一定意想不到的的,甚至是会丢弃的营养。那么,今天我们就来告诉你这些容易被忽

  • 滋补&解馋 处暑必吃的6种清补食物

    2016-8-23

    处暑是“夏天暑热正式终止”。表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也

  • 处暑习俗吃什么 5种美食推荐

    2016-8-23

    处暑习俗吃什么?处暑是秋天的第二个节气,民间食俗多,如吃鸭子、龙眼泡稀饭、吃白丸子……这些习俗你听说过吗?到底处暑习俗吃

  • 推荐!适合秋季养生吃的五种肉

    2016-8-22

    很多怕长肉肉的女生一般很少吃肉,肉类中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得,但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿

  • 告别白开水 加点水果料美颜又排毒

    2016-2-18

    导语:最近总是感觉身体负担很重,好像堆积了特别多废物和毒素吗?那么想要恢复健康的你可以考虑一下通过多喝水来调理。加入下面

  • 排毒养颜食物 养出水嫩好皮肤

    2015-7-22

    吃什么对皮肤好?想要皮肤好,就要做好排毒工作,高油脂、高热量、高糖分除了让你体重增加,还会让肌肤变得粗糙油腻,春季常吃下

  • 既能解馋又不会长肉的零食

    2015-5-9

    导语:毫无疑问,无聊时不停吃零食一直都是保持身材的大敌。但人往往在下午很想吃一些零食,不是为了饱腹,只是为了解馋。美国《

  • 这几种蔬果吃出无斑美肤

    2015-5-9

    导语:肌肤是反映身体内在健康的窗口,当皮肤上出现各种各样的斑痕时,爱美的女性们都会感到很纠结,那么,吃点什么能有助于减少

  • 女性吃鱼油到底有什么功效?

    2015-5-9

    导语:鱼油中含有丰富的DHA和EPA等对健康有益的脂肪酸,不久前39健康网也曾撰文《鱼油有助健康长寿?几招营养效率吃鱼油

  • 盘点食物中的排毒高手

    2015-5-9

    导语:近些年来,“排毒”成为一个流行词汇。其实,从严格意义上来说,排毒并不是一个严谨的科学用语,并且至今没人能很明确地表

  • 哪些食物吃了对皮肤有益

    2015-5-9

    导语:一白遮三丑,这话女人都知道。但是要养出水嫩的肌肤,还真不是一天的功夫。也许你该反省一下日常生活中是不是掉进甜蜜的陷

  • 低热量食物让你吃到high,瘦到爆

    2015-5-9

    1、蛋 蛋、蛋黄、蛋的一切,对心脏都没什么坏处,而且可以帮助你瘦身。研究报告显示:在进行低卡路里节食时,每天食用煎蛋果

  • 春季常见四种排毒菜

    2015-5-9

    导语:春天是一个疏肝排毒的季节,因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”,适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润

  • 这些都是身体最爱的抗老食物

    2015-5-9

    导语:身体每个部位都有属于自己的“使用期限”,但这并非表示身体的器官到了一定期限后就要“过期”,利用食物,能够为各个器官

  • 这些食物踢走久坐族的“下盘”问题

    2015-5-9

    导语:对“久坐”一族而言,“下盘”臃肿成为了她们一个很大的困扰。造成下半生臃肿的原因更多是由于水分代谢和淋巴循环不畅,大

  • 有益女人健康的几种食物

    2015-5-9

    导语:什么是对女性最友好的食物呢?美国专家研究发现,蓝莓果汁抗氧化强度最高,是最好的天然抗衰老饮品;胡桃仁富含维生素E,

  • 女性健康膳食营养是关键

    2015-5-9

    导语:女性是家庭健康的把关者。一个家庭中,女性更多地负责食物的选择、购买、烹调和分配。因此,她们对食物的选择和烹调等,会

  • 酸味食物 让你大吃大喝照瘦不误

    2015-5-9

    1.青苹果 青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功

  • 女人如何吃出漂亮来

    2015-5-9

    导语:尽管已经入春了,但是寒冷的天气和干燥的空气依然困扰着人们,皮肤的保湿依然不可忽视,但仍然有不少女性苦恼于如何做好皮

  • 女人多吃黄豆抗衰老

    2015-5-9

    导语:豆浆对女性来说更是养生佳品。那女性喝豆浆具体有哪些好处呢?对女性来说,常喝豆浆有延缓衰老、防癌抗癌、开胃保健、浓缩

  • 健康排毒的八个关键词

    2015-5-9

    导语:人体内随时都会产生毒素,如果不及时排出,就会导致毒素积累过多,影响身体的健康。排毒概念和美食风潮已经同步流行了好多

  • 女人必备的七种黄金食物

    2015-3-18

    导语:女性追求美,古今有之。对于爱美的心,女性相比男性而言,恐怕更为有过之而无不及。不过养生专家指出,不管是内在美还是外

  • 低热量减肥食品大推荐

    2015-3-17

    导语:饮食减肥期间,卡路里的摄入量是一个非常关键的因素,那到底要怎样选择减肥食品呢?哪些减肥食品的热量比较低呢?现在,小

  • 垃圾食物吃太多?快来补“解药”

    2015-3-16

    垃圾食品,是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。尽管知道垃圾食物对身体无

  • 黑糖,喝出女人的味道

    2015-8-4

    调查显示,88%的14-25岁的女孩都有不同程度的痛经困扰,很多人结婚有了孩子还会时常有痛经现象。我也不例外。我是一名上

  • 老胃病多吃三种食物

    2015-7-22

    导语:在肠胃不适时,很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥,其实,茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用,可称为养胃三宝,

  • 家常菜中的补钙高手

    2015-7-22

    导语:提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个

  • 夏日必吃四大样食补食物

    2015-7-22

    导语:食是一种文化,内涵丰富,从果腹、解馋到养生,可以说境界有多重。中国的“食补”是智慧的结晶,从食物的酸苦甘辛咸五味入

  • 一日营养三枣不会老

    2015-7-22

    导语:古人对大枣早有认识,在《神农本草经》中将大枣奉为上品,认为它“味甘,而肉浓色赤,得火之色,土之味,故能建立中焦,温

  • 男人防癌必备三种菜

    2015-7-22

    导语:据家庭医生在线报道,我们身体有什么样的炎症,有时候也可以通过食物来治疗,食疗的方法还可以保健身体,预防疾病。比如下

  • 夏季头等养生食物

    2015-7-22

    导语:在不少人印象中,冬季是最佳进补季节。其实从养生角度来说,一年四季都可以进补,不过进补方式有所不同,如当前这个炎热的

  • 初夏吃三种鱼补肝肾

    2015-7-22

    导语:初夏,水暖鱼肥,此时不但是鱼类产量最高的时候,也是营养最丰富的时候,口感也最为鲜嫩可口。中医认为,每种鱼都有自身侧

  • 春季七种食物助你消食健胃

    2015-5-9

    导语:木瓜性甘、酸、温,有丰胸,养颜,瘦腿,减肥降脂,降血压的作用,同时还能延缓衰老。木瓜果实含有丰富的木瓜酶、钙、钾、

  • 春天吃这些胜过吃补药

    2015-5-9

    导语:春季生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒,气候很不稳定,除了要做好全身调节外,饮

  • 春季吃肉不如吃豆

    2015-5-9

    导语:吃肉不如吃豆,何况春天的鲜豆又嫩又香,也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,还富含各种维生素

  • 春季多吃白色食物防病抗癌

    2015-5-9

    导语:春季是多种疾病的高发期,但营养专家表示,只要吃对食物,合理饮食,就可以有效预防疾病。而白色食物有增强免疫力,抵抗流

  • 西兰花这样吃最抗癌

    2015-5-9

    导语:西兰花是公认的抗癌明星,但怎么烹调才能将抗癌功效最大化呢?美国伊利诺伊大学科学家研究发现,烹调西兰花最好的方法是,

  • 春季吃蚕豆益气健脾

    2015-5-9

    导语:翡翠油绿,又到一年一度蚕豆上市的季节。南京的菜市场里,剥好的蚕豆在篮子里销售,要十多块一斤。在郊外踏青,有时候会在

  • 常吃木瓜可以缓解肝脏压力

    2015-5-9

    导语:现代医学研究表明,木瓜有助保护肝脏。首先,木瓜富含维生素C,有助清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促

  • 春季滋补脾胃食物

    2015-5-9

    导语:“进入春季之后,多吃一些甘味食物滋补脾胃。在这些食物中,首推大枣和山药。 大枣春季养脾胃佳品 春季宜少吃酸的,

  • 南瓜的食疗作用

    2015-5-9

    导语:南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城

  • 春季吃三笋可防肝癌

    2015-5-9

    导语:春天是吃笋的好时节,各种笋正当季,竹笋、芦笋、莴笋。今天介绍的这道关于笋的菜,乍一看不是一盘绿叶菜嘛,没错,吃起来

  • 初春吃什么最养生?

    2015-5-9

    导语:初春吃什么最养生?春季饮食要怎么安排呢?经过了一冬天的食补,在初春季节里就要逐渐开始改变饮食习惯了。今天,小编就来

  • 几种难闻食物对女人有益

    2015-5-9

    导语:“臭”,不错,下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味,但营养专家说,这些食物最利于女性身体健康。 1、榴莲――能缓

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