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  • 冬季最适宜吃的十种果子

    54分钟前

    梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相

  • 蔬菜减肥 这些是最为有效的!

    56分钟前

    日常蔬菜减肥,多食用一些蔬菜是较为健康的方式,有助于消除脂肪,对于健康有着较大的影响,下面就简单的为大家介绍一些减肥的蔬

  • 10种能排毒养颜的食物

    1小时前

    我们常说,饮食是最好的排毒养颜方法,下面给大家介绍10种能排毒养颜的食物。

  • 这些美味的减肥药膳 不可不知!

    1小时前

    现在随着生活水平的不断的提高,肥胖患者也是不断的增加。现在市面上,对于减肥的各种方法是层出不穷,但是很多的方法,都是存在

  • 5种御寒食谱 冬季不再寒冷

    2小时前

    冬天真让女孩子喜欢不起来,手经常是冷的,打字、写字时最痛苦;冷冰冰的双脚,更是造成失眠的梦魇,今年冬天我不想再当冰山美人

  • 美味又抗癌 6大黑色食品功效多

    4小时前

    绿色蔬菜长期被人们誉为“吃了对你有好处”的食物,但深色的水果、蔬菜和谷物也是摄取营养的核心食物。它们的颜色来源于花青素,

  • 温暖过冬 必吃八种食物

    5小时前

    鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝

  • 5种有助于大脑发育的食物

    2016-12-2

    要想让孩子更聪明,家长就应该注意给孩子补脑健脑。专家提示,补脑的方法有很多,健康饮食就能帮到你。下面,小编我就为你总结了

  • 如何净化全身血液?必备五大神器

    2016-12-2

    血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,

  • 吃胡萝卜有助长寿?营养价值大剖析

    2016-12-2

    胡萝卜可以让人健康长寿,这是经过科学研究发现的结论。不少人就会疑问,为什么吃胡萝卜让人长寿?对于这个问题,下面为大家介绍

  • 孩子长身体 以下食物能帮忙

    2016-12-2

    孩子,在如今4:2:1的格局下无疑是两代人的焦点。而孩子的健康,更是家长瞩目的。今天,小卫给家长朋友们介绍几款营养丰富的

  • 冬季最适合食用的10种应季蔬菜

    2016-12-2

    一到冬季,为了抵御寒冷,大家吃肉的量就多了,为了均衡饮食,我们也得多吃一点蔬菜,冬季吃什么蔬菜才健康呢?养生要顺应自然,

  • 白菜也能养生 盘点十种白菜制作的美味

    2016-12-2

    白菜大家都知道,这是一种原产于我国的蔬菜,甚至在原始社会就已经出现了栽培的历史。考古学家在在西安的新石器时代半坡遗址中就

  • 补钙吃什么?补钙要多吃5种食物

    2016-12-2

    家长都会给小孩子各种补钙,但长大之后就很少会去补钙了,除非你缺钙。那补钙要怎样补呢?通过饮食可以怎样来补钙呢?补钙要吃什

  • 堪比人参果的食材 增寿三十年不是梦

    2016-12-2

    现在有许许多多营养保健品打着增寿长寿的旗号,其实并没有哪些治疗效果。如何才能进行有效地养生保健,是自己能够活得更久呢?今

  • 让你远离高血脂的食物名单

    2016-12-2

    ​爱吃肉、常吃肉的人不少,高血脂现在越来越有成为家常病的趋势,其实,家常病家常治,很多我们经常吃的东西本身就有预防或治疗

  • 冬季御寒食物TOP榜

    2016-12-1

    冬季是非常寒冷的,所以我们要做好防寒保暖的工作,我们日常生活中就可以吃一些抗寒的食物。那么日常生活中冬季吃什么抗寒呢?那

  • 孕期要吃这七种蔬菜

    2016-12-1

    蔬菜和水果都是孕妇必吃的食物,蔬菜对孕妇好处多多,孕妇在日常饮食中可以经常变换着吃各种蔬菜。那么孕妇吃哪种蔬菜最好呢?一

  • 失眠多梦?推荐6种助眠好食物

    2016-12-1

    一觉睡到天亮是多数人想要的睡眠状态,但现实生活中很多人长期受到失眠的困扰。想拥有优质睡眠离不开食物的帮忙。近日,英国《每

  • 怎么喝豆浆养生保健更胜一筹

    2016-12-1

    豆浆是清洁无杂的大豆经水侵泡、碾磨、过滤和煮沸后制成的白色乳浊液,是大豆经过加工制成的初级豆制品,也称为中间产品,具有大

  • 这样喝水可以减肥 脂肪燃烧吧

    34分钟前

    我们在调侃自己的易胖体质时,经常会说,我喝白开水都会长胖!喝水真的会令人长胖吗?喝水可以减肥倒是有科学依据的。通过控制的

  • 你知道吗?有4种肠胃病并没传闻中可怕

    35分钟前

    有时候加个班熬个夜或者经常不吃早餐,肠胃就出问题......胃一不舒服,就害怕自己得了什么大毛病?事实上,如果属于以下这

  • 太可怕了 注意肝脏最大的杀手竟然是它!

    36分钟前

    许多年轻人都有在夜间工作或者娱乐的习惯,而一些特定人群的晚睡指数更高,例如IT工作者、媒体工作者、初高中学生、网民等等。

  • 雾霾天别晨练,秋冬的毒雾是一把杀人刀

    37分钟前

    俗话说“秋冬毒雾杀人刀”,冬季寒冷、干燥的空气,都要经过“肺”这个气体交换站进入体内。此时不加以保护,不仅会诱发咳嗽等一

  • 喝咖啡提神?你只是在欺骗自己的身体!

    39分钟前

    许多人习惯喝咖啡是因为咖啡可以提神醒脑。其实,它的提神效果并没大家所认为的那么好。咖啡的成分不下几百种。其中,咖啡因无疑

  • BB的食品安全法则 父母须牢记

    39分钟前

    近年来,食品安全问题层出不穷,怎样才能让孩子吃得安全、吃得健康成为父母最关心的问题之一。为了孩子的健康成长,有些食品安全

  • 冬至吃什么好 5款冬至养生药膳

    40分钟前

    冬至时阳气初生,火力方微,饮食养生宜顺应体内阳气潜藏,饮食性味宜减咸增苦,补理脾胃。在饮食选择上,可以选用牛肉、羊肉、狗

  • 改正饮食坏习惯 成就高IQ宝宝

    42分钟前

    您的宝宝是不是餐桌“乖”宝宝呢?培养宝宝良好的饮食习惯,不仅能帮助宝宝更好的吸收营养,也能成就高IQ的宝宝哦!

  • 早餐吃两个鸡蛋就能减肥

    44分钟前

    不必再计算卡路里,也不用再禁食碳水化合物,只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。这是一项科学研究得出的结论。

  • 减肥慎吃 5种最长肉食物排行

    44分钟前

    如果我们想要保持好的身材,那么就一定要注意管住自己的嘴,因为都是因为自己平时饮食不注意到时肥胖的发生,有一些食物吃一口能

  • 苹果醋能减肥吗

    44分钟前

    苹果醋能减肥吗?大家千万不要一味苹果醋就是我们厨房里的调味品,其指的是以苹果汁经过发酵而成的苹果原醋,再兑以苹果汁等原料

  • 葡萄酒有5大养生功效 抗衰老预防癌症

    46分钟前

    葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料,具有众多养生功效。适度饮用葡萄酒,能对维持和调节人体的生理机能起到良好的养生功效。下

  • 经济又有效的柚子减肥法

    46分钟前

    时下是盛产柚子的季节,很多妹妹都喜欢吃。你知道她还有减肥的功能吗?不知道吧,那我们一起来看看啦!

  • 冬季时节防感冒 多吃红色食物

    46分钟前

    蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食品中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生

  • 冬季瘦身推荐 能减肥的五种水果

    46分钟前

    吃货减肥总想要是能吃着减肥就好了,其实这是可以实现的,只要我们日常生活中注意饮食搭配,食用一些能减肥的蔬果,就可以达到很

  • 冬季防治口腔溃疡小妙招

    47分钟前

    冬季由于室内暖气的缘故,很多人一觉醒来后口干舌燥甚至是口中长出了溃疡,这不仅会对患者的生活产生不适同时对工作也会有很大的

  • 怎样用咖啡减肥 让你喝越瘦!

    47分钟前

    没有精神没怎么办?来杯咖啡醒醒脑!现在咖啡就是一种白领生活中常见的提神醒脑的良药,犯困来一杯,熬夜来一杯。很多人都会怕咖

  • 冬季路边摊 吃出健康四宗罪

    47分钟前

    冬季虽然严寒,但街头小吃却依然红红火火,飘香的糖炒栗子、热腾腾的串串香、晶莹的糖葫芦……提醒市民,这些诱人的街头小吃可能

  • 黑米减肥法排毒瘦身

    48分钟前

    黑米用来减肥,其优势是十分明显的。首先黑米煮成粥之后口味不错,可接受性良好,加少许咸菜丝,吃起来就感觉像正常的一餐。而且

  • 除口腔异味嚼点橘子皮

    49分钟前

    有些人检查来检查去,身体都没什么毛病,但是口腔里总是时时散发出令人不悦的异味,一到公共场所,连嘴都不敢张。其实,生活中有

  • 喝咖啡提神?你只是在欺骗自己的身体!

    39分钟前

    许多人习惯喝咖啡是因为咖啡可以提神醒脑。其实,它的提神效果并没大家所认为的那么好。咖啡的成分不下几百种。其中,咖啡因无疑

  • 除口腔异味嚼点橘子皮

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  • 这样炒菜方法一定不要学!会中毒!

    53分钟前

    在家里炒菜时,每炒完一个菜你是否有刷锅的习惯呢?如果有,那恭喜你这样是正确的。如果没有,那就一定要改掉,因为这些做菜方法

  • 冬季最适宜吃的十种果子

    54分钟前

    梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相

  • 红糖让老年人延年又益寿

    54分钟前

    人们一般认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为,红

  • 上班族千万不要在办公室吃饭

    54分钟前

    很多的上班族吃饭喜欢在办公室里吃,位置宽敞,还能边工作。可事实是,办公室吃饭的危害很大,不仅影响吃饭的快感,还会导致吃得

  • 素食对心脏健康较好?

    55分钟前

    近些年来,科学家们关于素食饮食相关的研究也越来越多,早在2013年研究者在英国进行的一项大型研究显示,与肉食者相比,素食

  • 一日三餐 6种美食少不了

    1小时前

    食补最重要的并不在于多吃、常吃,而在于一日三餐的均衡调理,一餐都不能忽略。一日三餐,6种美食少不了。

  • 男性饮食过辣易失眠

    1小时前

    他们的睡眠时间都缩短了,主要表现为熟睡时间较少,以及较长时间的辗转反侧。男性饮食过辣易失眠。

  • 男性常吃苹果益处多

    1小时前

    慢性前列腺炎是男人的小“感冒”,有时甚至可以不吃药,只要停止不良生活习惯,多喝水,这些症状就会消失的。另外,还可以经常吃

  • 冬天吃白菜能除烦生津

    1小时前

    自古以来,人们就对白菜赞不绝口。大诗人苏东坡曾云:“白菘似羔豚,冒土出熊蹯”。竟将它与羔羊、乳猪和熊掌相媲美。冬天吃白菜

  • 10种能排毒养颜的食物

    1小时前

    我们常说,饮食是最好的排毒养颜方法,下面给大家介绍10种能排毒养颜的食物。

  • 熟水果对老人的益处

    2小时前

    对于老人来说,由于牙口不好可能不能吃凉的硬的,那么老人怎样吃水果好呢?熟水果对老人的益处。

  • 养颜美容护牙 盘点芋头的四大神奇功效

    3小时前

    芋头口感甜香软糯,是一种营养价值非常高的食物,是我们经常食用的一种蔬菜,很多人都很喜欢吃。那么你知道芋头有哪些食用功效与

  • 久煮的火锅汤有毒?如何吃火锅解馋不伤身

    4小时前

    很多人都听说,火锅汤不能喝,其中含有毒物。有些朋友问,是什么时候不能喝呢?刚煮的也不能喝吗?煮久的汤一点都不能喝吗?这个

  • 冬季三种汤防感冒

    4小时前

    将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出

  • 美味又抗癌 6大黑色食品功效多

    4小时前

    绿色蔬菜长期被人们誉为“吃了对你有好处”的食物,但深色的水果、蔬菜和谷物也是摄取营养的核心食物。它们的颜色来源于花青素,

  • 午后喝酸奶促进消化降低辐射危害

    4小时前

    酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖。同时

  • 健胃又消食 冬吃南瓜好处多

    4小时前

    冬天寒冷容易患上风寒感冒,而因为进补吃太多也容易引起胃部不适、消化不良,南瓜则可解决这些问题。健胃又消食,冬吃南瓜好处多

  • 早晨这样做最通便

    5小时前

    ​天干物燥,容易导致便秘,如不尽快改善,可使体内毒素积存过多而导致抵抗力下降,尤其老年人以及患有心脑血管疾病的便秘者更应

  • 这样喝水可以减肥 脂肪燃烧吧

    34分钟前

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  • 早餐吃两个鸡蛋就能减肥

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  • 减肥慎吃 5种最长肉食物排行

    44分钟前

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  • 苹果醋能减肥吗

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    黑米用来减肥,其优势是十分明显的。首先黑米煮成粥之后口味不错,可接受性良好,加少许咸菜丝,吃起来就感觉像正常的一餐。而且

  • 减肥吃粗粮 这些最为健康

    49分钟前

    对于日常的减肥,经常的吃一些粗粮是较为健康的方式,能够对于肠胃以及清除肠道油脂有着较好的效果,间接的刺激减肥,那么对于日

  • 女性秋冬喝豆浆最养颜

    50分钟前

    豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素

  • 懒人减肥法:蜂蜜香蕉两者缺一不可

    50分钟前

    减肥方法千万种,到底哪种才适合你呢?对于一些喜欢运动的来说,减肥完全不成问题,最主要的是这类人也很少有肥胖的。与之相反,

  • 瘦身就喝普洱茶 坚持原则保健康

    53分钟前

    曾几何时,普洱茶还是老年人下午睡醒觉的饮品之一,人们还没能意识到今天它的减肥功效。随着普洱茶效用不断被挖掘,越来越多的女

  • 蔬菜减肥 这些是最为有效的!

    56分钟前

    日常蔬菜减肥,多食用一些蔬菜是较为健康的方式,有助于消除脂肪,对于健康有着较大的影响,下面就简单的为大家介绍一些减肥的蔬

  • 10大减脂食物健康减肥

    56分钟前

    减脂最好的十种食物你知道吗?快跟小编一起来认认,吃出好身材,你也可以。

  • 这些美味的减肥药膳 不可不知!

    1小时前

    现在随着生活水平的不断的提高,肥胖患者也是不断的增加。现在市面上,对于减肥的各种方法是层出不穷,但是很多的方法,都是存在

  • 如何吃醋才能减肥?

    1小时前

    醋中含有的醋酸可以燃烧热量,氨基酸可以分解脂肪,能帮助减肥的功能真是太多了!特别是醋中含有丰富的氨基酸,这些氨基酸进入体

  • 肥胖或是营养不良 日常减肥注意5个误区

    3小时前

    冬季最容易长胖,不仅如此,还有层出不穷的皮肤问题。那么冬季快速减肥的方法是什么呢?看看下面几个冬季减肥的方法吧。

  • 最滋养女人的6种米饭

    4小时前

    最滋养女人的6种米饭,养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。

  • 女人几天洗一次头才更健康?

    5小时前

    一般来说,临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样,就不会感冒了。

  • 天气冷为何容易胖?

    5小时前

    不是说“热胀冷缩”吗?为什么寒流一来,身材却像气球似的膨胀起来了?一夏天的成果,转眼就被冷风吹回来了。为什么天冷容易发胖

  • 冬季长痘怎么办?

    5小时前

    冬季本是皮肤油(油食品)脂分泌减少的季节,可是不少人的青春痘反倒出现暴发的情况。专家指出,冬季盲目进补会导致内分泌失调,

  • BB的食品安全法则 父母须牢记

    39分钟前

    近年来,食品安全问题层出不穷,怎样才能让孩子吃得安全、吃得健康成为父母最关心的问题之一。为了孩子的健康成长,有些食品安全

  • 给宝宝吃苦味食物的4大好处

    4小时前

    儿童几乎都不喜欢吃苦味食物,但不少苦味食物对儿童的身体大有裨益。给宝宝吃苦味食物的4大好处。

  • 宝宝吃饭不要催 细嚼慢咽应提倡

    7小时前

    不少妈妈怕孩子吃不好,往往鼓励孩子快快吃饭。不过吃饭过快并不是好的行为方式,长此以往还影响孩子身心健康,儿童进食应提倡细

  • 宝宝补水6个最佳时刻 宝妈不要错过

    2016-12-2

    天气干燥,皮肤娇嫩的小宝宝恐怕比大人感觉更明显。适度适时补水更显关键。下面6个时段是补水的最佳时机,宝妈们不要错过。

  • 想怀孕饮食要注意

    2016-12-2

    平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划怀孕的

  • 辣妈必学 幼儿冬季养生汤

    2016-12-2

    养生可不是大人们才要做的事,幼儿也同样要重视养生。尤其是冬天,幼儿抵抗力及免疫力差,易感冒生病,而且正是长身体,营养需求

  • 情绪不好影响奶水?哺乳期要驱散不良情绪

    2016-12-2

    不良情绪影响身心健康,尤其是在哺乳期。女人刚生完宝宝压力大,激素水平改变,如果心情不佳,还会影响奶水的分泌量和质量,进而

  • 四类“损脑食物”少给孩子吃

    2016-12-2

    当父母的都希望自己的宝宝健康聪明,要实现这一美好的愿望,就必须掌握一些生活中的科学知识。那么,有哪些“损脑食品”应尽量少

  • 宝宝吃糯米有这么多需注意 多大能吃

    2016-12-2

    糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,是适于温补强壮的食品,具有补中益气、暖脾胃的作用。但糯米

  • 宝宝消化不良喝点玉米粥

    2016-12-2

    助宝宝消化食谱-玉米粥:玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味

  • 冬季宝宝御寒的营养菜肴

    2016-12-2

    冬天,是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力;同时,补充矿物质、维生

  • 未满三岁幼儿不宜吃巧克力

    2016-12-2

    巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。未满三岁幼儿不宜吃巧

  • 孕期要吃这七种蔬菜

    2016-12-1

    蔬菜和水果都是孕妇必吃的食物,蔬菜对孕妇好处多多,孕妇在日常饮食中可以经常变换着吃各种蔬菜。那么孕妇吃哪种蔬菜最好呢?一

  • 准妈妈孕期营养饮食4大原则

    2016-12-1

    很多准妈妈认为,孕期是最幸福的时期了,因为可以不必节食,为了宝宝多吸取营养,自己想吃什么就去吃,也不担心发胖。其实,孕期

  • 新妈产后皮肤保养饮食是关键

    2016-12-1

    是在为黑斑或肤色暗沉而发愁吗?是在为了拥有好的皮肤而左右淘些“神奇”的化妆品吗?生了宝宝,皮肤越来越差怎么办?先不要着急

  • 盘点三款孕期不可缺的粗粮

    2016-12-1

    孕期中的准妈妈吃主食的时候,比较适宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,以免造成某些营养元素吸收不够。还告诉准妈妈一个好消

  • 适宜产妇养生的五种营养蔬菜

    2016-12-1

    ​产褥期的营养好坏,与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时,身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤

  • 香蕉对孕妇的神奇功效

    2016-12-1

    近年来,营养学家指出,怀孕期间准妈咪们最优先考虑的水果应该是香蕉。因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸,而体内叶酸及

  • 冬季孕妇安胎 四类食物不要碰

    2016-12-1

    冬季寒冷,所以许多孕妈们现在就要绞尽脑汁看看应该如何通过食补来给自己暖身。不过,鉴于孕妈特殊的体质,冬天虽然少不了食疗进

  • 孕妈妈们该如何控制血糖?

    2016-12-1

    当孕妇发现血糖高后,应积极进行控制,许多小事都要注意,下面就为大家讲下孕妇如何控制血糖要注意哪些的体会,希望能共勉。

  • 冬季时节防感冒 多吃红色食物

    46分钟前

    蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食品中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生

  • 6款冬季养生汤 丰胸美颜滋补全身

    49分钟前

    猪蹄富含胶原蛋白,而红枣养气补血。熬出来的汤以及做成的皮冻,每周只要吃一次,坚持一段时间,就有很好的丰胸和美颜效果,可以

  • 生病后米粥比鸡汤更适合

    52分钟前

    很多人感冒发烧之后都觉得应该进补,把疾病对身体的消耗补回来,鸡汤鱼汤常列入首选,事实上,从身体可以接受的角度看,貌似没什

  • 吃点黄色蔬果 提高男人生育力

    53分钟前

    很多人都知道,胡萝卜素对视力好,但你可能不知道,胡萝卜素对精子也很好,经常吃含有胡萝卜素的蔬果有助提高男人生育力。

  • 茶树菇煲汤 健脾抗衰老

    55分钟前

    中医认为茶树菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效,是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。

  • 这六种食物补肾又长寿

    58分钟前

    中医常说“药食同源”,指的是许多药物和食物之间并无明显边界。很多食物都可以入药,我们的厨房里也有很多中药食材,利用好它们

  • 5种御寒食谱 冬季不再寒冷

    2小时前

    冬天真让女孩子喜欢不起来,手经常是冷的,打字、写字时最痛苦;冷冰冰的双脚,更是造成失眠的梦魇,今年冬天我不想再当冰山美人

  • 红薯四种吃法 抗癌效果翻倍

    5小时前

    红薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇

  • 6样食物 保电脑族冬季健康

    5小时前

    随着科技的进步,电脑一族已成为社会的重要人群。每天在电脑前接受辐射,心肺活动本来就不畅快,加上冬季房里氧气缺少,人的免疫

  • 温暖过冬 必吃八种食物

    5小时前

    鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝

  • 冬吃熘猪肝 补血效果最好

    5小时前

    猪肝堪称营养宝库,优质蛋白、维生素和微量元素的含量通常比肉类更胜一筹。100克猪肝含蛋白质19克(与瘦肉相当)、维生素A

  • 冬季补4种素食 排毒滋补效果佳

    5小时前

    随着天气的渐渐转冷,大多数人都喜用食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,抵抗将来的严冬的寒冷,以下素食就是秋冬进

  • 三种水果帮你解决冬季干燥便秘

    5小时前

    冬季多发痔疮,提醒大家多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。

  • 常吃麦片可以去湿吗?

    2016-12-2

    湿气重的人易出现疲劳、头昏、舌苔黄腻,大便粘稠等症状,当出现这些症状时,就要引起重视了,要及时调理身体,以免影响健康。很

  • 女人易缺血 吃5种蔬菜最补血?

    2016-12-2

    女性是很容易缺血的,这个应该大家都知道的常识,缺血的女性常常会脸色苍白,没有血色,整个人看起来一点都不健康。事实证明女性

  • 电脑族很伤眼 眼睛干涩吃点这些小菜

    2016-12-2

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