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  • 吃完鸡蛋后不可直接吃这7类食物

    20小时前

    蛋算是自然界的一个奇迹,一个受过精的鸡蛋,在温度、湿度合适的条件下,不需要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡。同样,鸡

  • 这些清新可口的野菜 不乏药用价值

    20小时前

    春季万物生机勃勃,正是一年中食野菜的好时机,不少野菜营养丰富,清新可口,是绝佳的食材之一,其中一些还有一定的药用价值。

  • 知道它们的抗癌效果后 不防多吃点

    20小时前

    美国癌症研究所(AICR)推荐的抗癌食物,可能你每天也在吃,知道它们的抗癌作用后,不妨有意识的多吃点吧!肥胖会增加11种

  • 吃苹果理由实在太多 无法抗拒

    20小时前

    在所有水果中,苹果的抗氧化剂含量,仅次于蓝莓、草莓所属的浆果类。抗氧化剂有助于防癌,众所周知。但吃苹果的理由,实在太多,

  • 15种排毒杠杠的食物

    2017-3-25

    一些基本的粗纤维蔬菜大家都是知道的,但是除开蔬菜,咱们还能吃什么来挽救被毒素堆满的身体呢?想想都可很可怕,赶紧来学习一下

  • 可爱少女心 超萌的草莓酱

    2017-3-25

    新鲜的草莓买太多吃不完怎么办?草莓可不是一种可以长期保存的水果,吃不完不妨来试试把它们制成草莓酱吧!草莓的味道香甜,而且

  • 樱桃分大小 缓解肌肉酸痛的小樱桃

    2017-3-25

    小樱桃又叫中国(中华)樱桃,樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树,樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇

  • 4种家常土豆丝

    2017-3-25

    炒土豆丝的做法有很多,有清炒土豆丝,青椒炒土豆丝,土豆丝炒肉,素炒土豆丝,辣炒土豆丝,土豆丝炒鸡蛋等等。下面我们介绍几种

  • 五种难闻食物对女人很有益

    2017-3-24

    “臭”,不错,下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味,但营养专家说,这些食物最利于女性身体健康。

  • 四种水果蒸着吃化痰止泄还美容

    2017-3-24

    水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不

  • 坚果佼佼者:开心果的8大营养价值

    2017-3-24

    如果说哪种植物是个营养宝库,那一定非坚果莫属,而开心果是坚果中的佼佼者。1粒小小的开心果,至少包含以下8种有益物质。

  • 10种黑色食物越黑越有营养

    2017-3-24

    日常多吃黑色食物有什么好处呢?日常饮食中最为常见的黑色食物有哪些呢?一起来看一下黑枣、黑米、黑豆、木耳、芝麻等等常见的黑

  • 减肥养颜防疾病 黑木耳对健康五大好处

    2017-3-24

    黑木耳,又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳,而得名。是一种营养丰富、滋味鲜

  • 春季吃什么好?8种平民滋补美味多吃点

    2017-3-24

    作为24个节气中的第四个节气,春分节气平分昼夜与寒热,所以饮食上也要注意不要不要吃过燥过热过寒的食物。那么,春分节气吃什

  • 15种可以提高免疫力的食物

    2017-3-24

    提高免疫力的方法有很多,除了健康的日常生活习惯以外,健康饮食也是增强免疫力的重要环节,本文将为您带来15种提高免疫力的食

  • 10个方法教你祛湿 脸上痘痘不再放肆

    2017-3-24

    如果女人不注意祛湿,任由湿邪在体内积聚的话,就会引起内分泌失调,皮肤状态也会变差。今天分享10个妙招帮你祛除湿气,重新拥

  • 6种世界公认的“天然降脂降压药”

    2017-3-24

    高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰,而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题,有病治病,无病养生。专家指出,在日常

  • 面部浮肿怎么办 7种食物特有效

    2017-3-24

    你会不会起床时候照镜子发现面部浮肿啊?可能是临睡前喝水多了,也有可能是肌肤需要排毒了,想要排毒消水肿,我们可以试试以下这

  • 女人必备的黄金食物

    2017-3-24

    女性追求美,古今有之。对于爱美的心,女性相比男性而言,恐怕更为有过之而无不及。不过养生专家指出,不管是内在美还是外在美,

  • 8种健康主食 快速健康瘦身

    2017-3-24

    瘦身减肥最关键的还是饮食,那么在减肥期间我们应该如何挑选适合自己的食物呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种非常健康的主

  • 吃完鸡蛋后不可直接吃这7类食物

    20小时前

    蛋算是自然界的一个奇迹,一个受过精的鸡蛋,在温度、湿度合适的条件下,不需要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡。同样,鸡

  • 这些清新可口的野菜 不乏药用价值

    20小时前

    春季万物生机勃勃,正是一年中食野菜的好时机,不少野菜营养丰富,清新可口,是绝佳的食材之一,其中一些还有一定的药用价值。

  • 知道它们的抗癌效果后 不防多吃点

    20小时前

    美国癌症研究所(AICR)推荐的抗癌食物,可能你每天也在吃,知道它们的抗癌作用后,不妨有意识的多吃点吧!肥胖会增加11种

  • 吃苹果理由实在太多 无法抗拒

    20小时前

    在所有水果中,苹果的抗氧化剂含量,仅次于蓝莓、草莓所属的浆果类。抗氧化剂有助于防癌,众所周知。但吃苹果的理由,实在太多,

  • 15种排毒杠杠的食物

    2017-3-25

    一些基本的粗纤维蔬菜大家都是知道的,但是除开蔬菜,咱们还能吃什么来挽救被毒素堆满的身体呢?想想都可很可怕,赶紧来学习一下

  • 可爱少女心 超萌的草莓酱

    2017-3-25

    新鲜的草莓买太多吃不完怎么办?草莓可不是一种可以长期保存的水果,吃不完不妨来试试把它们制成草莓酱吧!草莓的味道香甜,而且

  • 樱桃分大小 缓解肌肉酸痛的小樱桃

    2017-3-25

    小樱桃又叫中国(中华)樱桃,樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树,樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇

  • 4种家常土豆丝

    2017-3-25

    炒土豆丝的做法有很多,有清炒土豆丝,青椒炒土豆丝,土豆丝炒肉,素炒土豆丝,辣炒土豆丝,土豆丝炒鸡蛋等等。下面我们介绍几种

  • 经期饮食要注意 水果可以适量吃

    2017-3-24

    经期可以适当吃一些草莓沙拉,但是不建议大量吃。如果按照中医来说,其实在经期是不可以吃草莓的,因为中医认为,水果有“性情”

  • 婴儿饮食的原则以及饮食宜忌

    2017-3-24

    婴儿期是人类生命从母体内生活到母体外生活过度期,是从完全依赖母体营养到母乳营养外其他食物营养过度期。断奶是指从母乳为唯一

  • 春季野菜多 七大学问要知晓

    2017-3-24

    人们喜欢吃野菜,认为其新鲜没有污染,对身体有好处,野菜不含脂肪、胆固醇,富含无机盐、维生素等人体所需的营养成分,其所含的

  • 经期千万别吃这五种水果

    2017-3-24

    女性经期对于饮食这个问题是十分注重的,那么你知道女性在经期不能吃的水果分别有哪些吗?

  • 警惕!四种食物竟然悄悄毁掉肾

    2017-3-24

    肾虚会引起多种疾病,比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘,肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的,下面

  • 没有胃口怎么办?食欲不好吃点藕粉

    2017-3-24

    工作一累,吃东西也没什么胃口了。如果你近段时间食欲不佳,不妨吃点藕粉。冲出来呈透明状的藕粉,不仅看起来很诱人,它的营养可

  • 春季养生 草莓的8大养生作用

    2017-3-24

    现在正值春季也到了草莓上市的季节,相信生活中喜欢吃草莓的朋友们一定不会错过这个阶段,不过,大家在品尝酸酸甜甜的草莓时是否

  • 凉拌菠菜 既营养又安全卫生

    2017-3-24

    菠菜所含的营养不仅种类众多,且大部分营养的含量要比其它蔬菜多上好几倍,因而被称为营养的宝库。近期美国的《时代》杂志将菠菜

  • 莲子怎么煮容易烂,教你几个妙招

    2017-3-24

    莲子的功效很多,降血压,安神,补肾,而且莲子中的钙的含量很丰富,可是莲子不容易煮烂,那么可以用热碱水浸泡,平时也可以多吃

  • 红烧芋头的做法大全,这些你都吃过吗

    2017-3-24

    千万别小看了红薯叶,这是一种营养价值极高的蔬菜,经常出现在餐桌之上,最经典的做法有虾酱炒红薯叶、蒜炒红薯叶、蒜炒红薯叶、

  • 大枣煮粥营养高 天天食用永葆青春

    2017-3-24

    大枣,又名枣子、红枣。自古以来被列为“五果”之一,是我国人民爱吃的传统果品,向有“木本粮食”之誉。大枣,在我国已有300

  • 6种食材中的“人参” 食疗功效作用大

    2017-3-24

    众所周知,人参是非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外,食材中还暗藏着六种“人参”,下面为大家它们各自的食疗功效。

  • 4种家常土豆丝

    2017-3-25

    炒土豆丝的做法有很多,有清炒土豆丝,青椒炒土豆丝,土豆丝炒肉,素炒土豆丝,辣炒土豆丝,土豆丝炒鸡蛋等等。下面我们介绍几种

  • 经期饮食要注意 水果可以适量吃

    2017-3-24

    经期可以适当吃一些草莓沙拉,但是不建议大量吃。如果按照中医来说,其实在经期是不可以吃草莓的,因为中医认为,水果有“性情”

  • 春季野菜多 七大学问要知晓

    2017-3-24

    人们喜欢吃野菜,认为其新鲜没有污染,对身体有好处,野菜不含脂肪、胆固醇,富含无机盐、维生素等人体所需的营养成分,其所含的

  • 经期千万别吃这五种水果

    2017-3-24

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  • 春季养生 草莓的8大养生作用

    2017-3-24

    现在正值春季也到了草莓上市的季节,相信生活中喜欢吃草莓的朋友们一定不会错过这个阶段,不过,大家在品尝酸酸甜甜的草莓时是否

  • 莲子怎么煮容易烂,教你几个妙招

    2017-3-24

    莲子的功效很多,降血压,安神,补肾,而且莲子中的钙的含量很丰富,可是莲子不容易煮烂,那么可以用热碱水浸泡,平时也可以多吃

  • 红烧芋头的做法大全,这些你都吃过吗

    2017-3-24

    千万别小看了红薯叶,这是一种营养价值极高的蔬菜,经常出现在餐桌之上,最经典的做法有虾酱炒红薯叶、蒜炒红薯叶、蒜炒红薯叶、

  • 食欲不振吃什么食物开胃

    2017-3-24

    食欲不振可不是小事情,长期如此,那么因为营养摄取不够,就可能会引起营养不良,消瘦,精神不振 等现象,可以尝试吃一些红茶山

  • 春季吃水果讲究寒热搭配 这6种水果最适合春天吃

    2017-3-24

    水果之所以能养生,是因为水果来源于大自然,是天然食品,而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够营

  • 吃肉不吃蒜营养减一半

    2017-3-24

    “吃肉不吃蒜,营养减一半”,这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。蒜有这么神奇的功效?

  • 两大原因最易引发女性脚气

    2017-3-24

    脚气是一个让我们非常厌恶的皮肤病,那么你知道是什么原因引发女性脚气的吗?下面就一起来看看吧。

  • 11种坏习惯导致蔬菜营养价值流失

    2017-3-24

    除了小鸡毛菜等品种以外,大多数蔬菜都需切小后再烧煮。不少人习惯做法是将蔬菜切小再洗,殊不知,蔬菜中许多营养素及有益物质都

  • 柚子的4种食疗妙招

    2017-3-24

    柚子全身都是宝,瓤用来食用,可以消食下气,柚皮可以用来止咳化痰。柚子有这么多的用处,不过对于柚子有多少种妙用法,很多人不

  • 经常吃方便面的3个危害

    2017-3-24

    方便面因为它的简单快速受到了很多上班族的欢迎,其实方便面是不健康的油炸食品。那么你知道吃方便面有什么危害吗?

  • 春季养生 首选的10种补阳食物

    2017-3-24

    春天是万物萌生的时节,人生活在自然之中,与春之阳气相应,机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡,在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡

  • 五种难闻食物对女人很有益

    2017-3-24

    “臭”,不错,下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味,但营养专家说,这些食物最利于女性身体健康。

  • 儿童吃水果需谨慎

    2017-3-24

    水果虽含有丰富的营养,食用时也要适量,否则可能引起胃发炎及消化不良,尤其是年纪愈小的幼儿愈须注意。除此之外,每日食用的种

  • 孕妇吃鲫鱼汤的好处有哪些

    2017-3-24

    孕妇怀孕期间饮食是非常重要的,很多营养的饮食都是遵循营养的膳食原则搭配为孕妇进补的。鲫鱼汤是孕期的常见食物。孕妇吃鲫鱼汤

  • 春季养生 5种抗癌食物

    2017-3-24

    ​春季养生应遵循养阳防风的原则。研究发现,饮食不当可致癌,饮食得当可防癌抗癌。那么,哪些食物能防癌抗癌呢?

  • 保健养生 4种补血最好的干果

    2017-3-24

    补血(养血)指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月经量少或经闭,

  • 塑身养颜 喝点蔬菜汁

    2017-3-24

    胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝

  • 苦瓜减肥排毒还养颜 吃出轻盈好身材

    2017-3-24

    苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,所以非常适合减肥人士食用的。苦瓜减肥排毒还

  • 6种零食让女性一夜爆肥 必须戒掉

    2017-3-24

    美味香脆的薯片可谓是女性朋友的最爱,娱乐休闲时、朋友聚会时、闺蜜闲聊时,总是少不了它的身影,而且,薯片是一吃就停不下来的

  • 女性必看!六种食物保护乳房不受伤

    2017-3-24

    近日,“意大利健康”刊载文章指出,有九成女性患有乳腺疾病,这多是由于女性激素水平紊乱,刺激乳腺腺体所致。保护乳房,除了注

  • 晚餐这样吃西红柿 减肥事半功倍

    2017-3-24

    所谓的“晚间西红柿减肥法”,是由日本专家提出并在短短数月内,就获得实践者如潮好评的瘦身法,在经济上没有压力,体力方面也不

  • 练习瑜伽的3大好处 养生又塑性

    2017-3-24

    练习瑜伽养生,好处非常多,但有的人却偏偏不知道这些好处,以为瑜伽只是一种古老的体式。那练瑜伽有什么好处呢?瑜伽真的具有养

  • 3种呼吸方式 由内而外提升你的美

    2017-3-24

    练习养生瑜伽,首先要学会的是正确呼吸。那怎样才算正确呼吸呢?瑜伽呼吸法是怎样的?以下3种呼吸法,大家需牢记:

  • 吃这7种水果,腿会越来越瘦

    2017-3-24

    长纤细的美腿我们经常在模特身上可以看得见,但是要想让自己也跟她们一样,就需要自己的努力换取。其实不用运动也是可以拥有纤细

  • 吃这几种水果,留住青春

    2017-3-24

    水果是人体不可缺少的营养元素的来源,水果能够有效补充人体所需的各类维生素和水分,调节身体的健康平衡,有些说过更能起到美容

  • 你不可错过的:能够美容养颜的5种食物

    2017-3-24

    女性的生理跟男性有很大的区别,特殊的生理情况让女性在平常的时候更应该要注意保养身体,这样才能让身体保持比较健康的状态。保

  • 生活中损害皮肤的6件小事

    2017-3-24

    小美女们平时都面膜保养皮肤,但是殊不知,生活中的这些细节却会伤害皮肤!

  • 零食巧养颜

    2017-3-24

    事务多的而且感觉大脑疲劳的人可以多吃些花生、松子、杏仁、核桃、大豆、葵花子、南瓜子等含有胡萝卜素及超氧化物歧化酶等成分的

  • 女性每日一把葡萄干

    2017-3-24

    葡萄干又香又甜,营养丰富,许多营养还高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。

  • 丰胸食材 多吃这些让您风韵犹存

    2017-3-24

    ​怎样保养胸部,多吃这些丰胸食材,让您风韵犹存!

  • 美容巧吃三文鱼

    2017-3-24

    三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和胆固醇,防治心血管疾病,更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的营养物质,

  • 豆腐减肥4佳肴

    2017-3-24

    ​豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐,且都是减肥最佳食品。以下介绍几种豆腐及其制品的吃法:

  • 豆腐搭配牛奶 轻松瘦身

    2017-3-24

    ​吃豆腐和牛奶可以?这是真的吗?小编就给你个确定的答案:豆腐搭配牛奶真的可以减肥,而且效果还很不错。下面就教你几个豆腐牛

  • 瘦腰课程表 吃着减赘肉

    2017-3-24

    腹部是由许多肌肉组成, 平时的活动就很少。而东方人的脂肪特别容易囤积在下半身,如果吃得太多又不运动,肚腩更易形成。而一旦

  • 怎么防治黄褐斑,不做“黄脸婆”

    2017-3-24

    “一白遮百丑”,但白皙的脸上冒出了黄褐斑,让肌肤变得暗黄无色,这让美眉们是何等的苦恼。

  • 春天减肥 多吃这些豆类让你瘦得更健康

    2017-3-24

    减肥过程中蛋白质摄入不足,还容易引起皮肤干燥、掉头发等现象。除了肉类、蛋奶、富含蛋白质的食物还有坚果、大豆类和豆腐等豆制

  • 婴儿饮食的原则以及饮食宜忌

    2017-3-24

    婴儿期是人类生命从母体内生活到母体外生活过度期,是从完全依赖母体营养到母乳营养外其他食物营养过度期。断奶是指从母乳为唯一

  • 孕后期 补钙少吃菠菜

    2017-3-24

    怀孕后期,夜间睡眠时,有些孕妇会因缺钙而发生小腿抽筋的现象。

  • 产后焦虑不安怎么办

    2017-3-24

    产后易出现焦躁不安、压抑的情绪,加之宝宝的来临,需要日夜悉心照顾,身心更加劳累,容易导致产后乳汁不足。专家建议,遇到这种

  • 莲子孕妇可以吃吗,适当服用好处多

    2017-3-24

    莲子是一种很好的药材,能够降血压,去火,治疗失眠,益心补肾,强心,那么孕妇能吃莲子吗,其实孕妇吃莲子的好处还是很多的,能

  • 孕妇血糖高吃什么好,四点就知道

    2017-3-24

    孕妇一般都呈现高血糖,面对这样的高血糖,孕妇们应该怎样去正确的的进行饮食,依然一日三餐吗?还是一日六餐?吃到什么什么程度

  • 备孕男性也需要补叶酸

    2017-3-24

    二孩政策放开后,不少家庭都开始做准备了。药师提醒,男性备孕也应补充叶酸。

  • 孕晚期吃什么好顺产?妇科专家推荐这个

    2017-3-24

    顺产一直是孕妇们所期待的最好的结果,因为这样不仅仅能让孩子好养活,而且还让产妇能得到最快的恢复,那么到底孕晚期吃哪些食物

  • 孕晚期吃什么水果好?寻常的它竟是首选!

    2017-3-24

    孕晚期对于孕妇来说是十分关键的,因为此时稍有差池可能就会造成羊水偏少或者胎死腹中的惨剧出现,因此此时孕妇吃的饮食一定要更

  • 婴幼儿吃鸡蛋有哪些禁忌?

    2017-3-24

    鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一。鸡蛋更是婴儿最理想的营养补给,适宜婴幼儿

  • 孕晚期喝什么汤好?这些汤孕妇必备

    2017-3-24

    怀孕期间每一个阶段都需要营养的补充,特别是到了怀孕的后期,很多准妈妈的饭量都减少了,要及时补充营养,这时不妨多喝一些鱼汤

  • 孕妇能不能喝菊花茶呢

    2017-3-24

    孕妇的饮食问题有很多的禁忌,比如平时经常喝茶的朋友,那么就要注意了解一下孕期是不是可以喝茶了,孕妇在孕期的时候可以适当的

  • 孕妇忌吃桂圆

    2017-3-24

    现代医学研究表明,桂圆含葡萄糖、酒石酸、维生素A、B族维生素等,营养丰富。中医认为,桂圆有补心安神、养血益脾之效,对于气

  • 孕期妈妈一定要防止自己的铅摄入量

    2017-3-24

    长期使用彩色餐具的孕妇血铅水平偏高,能通过胎盘影响胎儿健康。

  • 备孕三原则 一定遵守好

    2017-3-24

    如果你有了怀孕的计划,那么怀孕前就一定要有意识地加强营养,为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。

  • 怎样让宝宝爱上喝水

    2017-3-24

    每当气温上升或天气干燥时,家有宝宝需注意及时给孩子补水。可是一些孩子就是不喜欢喝水,这该怎么办?其实,爱玩是孩子的天性,

  • 孕妇吃什么干果好?准妈妈要记牢

    2017-3-24

    女人在怀孕的时候是最需要补充营养的时候,因为此时不仅仅要保持母体的体力,还要提供胎儿在母体中发育所需的各种营养元素。所以

  • 坐月子喝米酒不喝水对不对?

    2017-3-24

    有传言说,月子不能喝水,但是可以喝米酒,这是个很滑稽的理论。

  • 孕期6个习惯要注意 适量运动身体好

    2017-3-24

    秋季养生注意事项还有很多,孕妈要多了解,以免做错了影响到胎儿。那秋季养生要注意什么呢?孕妈们赶紧继续往下看看吧。

  • 冬吃萝卜夏吃姜 冬季养生有妙方

    2017-3-24

    冬季,人体阳气内敛,机体的生理活动也有所收敛,此时肾脏既要为维持冬季热能支出而准备足够的能量,又要为来年“春温春生”积蓄

  • 宝宝秋后吃什么 润肺生津食物不能少

    2017-3-24

    虽然立秋了,但天气还是比较炎热的,饮食上还需要吃点消暑食物,如绿豆汤、莲子粥、百合粥或薄荷粥等。家长可给宝宝新鲜蔬果,这

  • 15种排毒杠杠的食物

    2017-3-25

    一些基本的粗纤维蔬菜大家都是知道的,但是除开蔬菜,咱们还能吃什么来挽救被毒素堆满的身体呢?想想都可很可怕,赶紧来学习一下

  • 没有胃口怎么办?食欲不好吃点藕粉

    2017-3-24

    工作一累,吃东西也没什么胃口了。如果你近段时间食欲不佳,不妨吃点藕粉。冲出来呈透明状的藕粉,不仅看起来很诱人,它的营养可

  • 大枣煮粥营养高 天天食用永葆青春

    2017-3-24

    大枣,又名枣子、红枣。自古以来被列为“五果”之一,是我国人民爱吃的传统果品,向有“木本粮食”之誉。大枣,在我国已有300

  • 6种食材中的“人参” 食疗功效作用大

    2017-3-24

    众所周知,人参是非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外,食材中还暗藏着六种“人参”,下面为大家它们各自的食疗功效。

  • 养生暖胃 多吃五谷杂粮

    2017-3-24

    作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250至400克谷物,就有利于预防相关

  • 芦荟通便 便秘可食用芦荟

    2017-3-24

    便秘的原因有很多种,对于因疾病导致的便秘,要通过专科医生解决。对于因进食不规律、饮食缺乏纤维素或水分不足等非疾病因素导致

  • 别看它们难吃 但是有疗效啊

    2017-3-24

    生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中,存在着令人意

  • 养生要吃3类食物 饮食均衡才健康

    2017-3-24

    练养生瑜伽,最重要的是均衡饮食,不管你的饮食习惯好坏,都需要根据情况调节饮食习惯,从摄入以下3种有益于健康的食物:

  • 海鲜多补钙 锯缘青蟹还抗结核

    2017-3-24

    锯缘青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。

  • 自制养生安神茶 简单易做效果好

    2017-3-24

    浮小麦茶是一种药茶,它能够治疗失眠、自汗盗汗等病症。除了浮小麦茶以外,还有很多的茶具有养生的功效。这里,给大家科普一下养

  • 喝杯麦冬茶 缓解嗓子干嗓子涩

    2017-3-24

    麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的养生作用,是养阴类中药里最常用的一个。久泡的麦冬会变得白胖,半透明的样子非常可爱。一

  • 缓解春困的一杯水 简单补齐又生津

    2017-3-24

    天气转暖,不少人又开始白天犯困、频频打哈欠。这时,喝点小药茶能帮你赶走春困的倦意。这是因为在冬季,人体对抗寒冷消耗了不少

  • 三种养生茶 老人不要长期喝

    2017-3-24

    3种药茶别长期喝!这3种药茶指用中药甘草、胖大海、决明子泡制的药茶。

  • 一日三颗枣 长生不会老

    2017-3-24

    “一日三颗枣,长生不会老”这句老话就说明了枣子的养生功效,那么我们到底怎么吃才够养生呢?

  • 4个黄豆的妙用 除了吃还可治病

    2017-3-24

    对于黄豆,大家想到的必定是豆腐、酥炸黄豆、猪蹄炖黄豆等盘中美食,殊不知黄豆不仅能满足我们的口腹之欲,还有不少的妙用,让我

  • 益智醒脑 来杯山竹蜜瓜汁

    2017-3-24

    山竹最好是生吃,在西式烹饪中可以跟草莓或者覆盆子一块儿制作可口的甜品,另山竹哈密瓜汁具有益智醒脑的作用,特别适合脑力劳动

  • 3款桂圆食谱 补气养身美味诱人

    2017-3-24

    正因为桂圆的保健和药用价值都很高,所以越来越多的人把它当做养生保健食物的首选。那么怎么利用桂圆来进行调养身体呢?下面给大

  • 暖胃补气又抗癌 萝卜牛腩你值得拥有

    2017-3-24

    萝卜在我国民间有“小人参”之美称,也有“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城 ,医生关门”,“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方

  • 石斛茶好处多 常喝可养生

    2017-3-24

    石斛喜在温暖、潮湿、半阴半阳的环境中生长,野生多在疏松且厚的树皮或树干上生长,有的也生长于石缝中。

  • 养胃就喝这9种粥

    2017-3-24

    ​现如今,繁忙的都市生活让很多人染上胃病。小编认为,多注意日常的饮食对胃来说至关重要。那么,到底什么吃食物能养胃呢?

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