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食疗食补

  • 养肝护肝,早睡是关键

    2018-2-19

    中医上有句话是这样说的——“卧则血归于肝”,说的是当我们成卧姿状态时,血液会归顺到肝脏,这也是为什么我们一直强调睡眠对肝

  • 立春养生吃6种蔬菜对身体更好

    2018-2-9

    已经立春几天了,养生又进入了一个新的阶段,那么这个时候吃什么对身体更好呢?吃哪些蔬菜对身体更养生呢?下面就来看一下!

  • 季节交替 3款花茶帮你养生

    2018-2-7

    季节交替时节,会有那么几天天气比较干燥,这个时候适合喝一些花茶来养生,滋润身体,那么这个季节适合喝什么花茶呢?尤其是在春

  • 养生吃牛羊肉,滋补很靠谱

    2018-2-3

    冬天绝对是滋补身体的好季节,而且冬天大多数人会选择吃牛羊肉来滋补身体,那么除了牛羊肉滋补身体之外,还有哪些肉类有滋补的功

  • 爱好养生者,4种养生药材不可缺

    2018-2-2

    人们对养生看的越来越重要,很多人也在养生的时候选择中药养生,那么有哪些中药是适合养生人群直接拿来用的呢?下面就来了解一下

  • 冬季吃甘蔗养生,怎么吃效果更好?

    2018-2-1

    冬季是吃甘蔗的最佳季节,而且甘蔗的养生功效非常不错,尤其是对缓解口腔溃疡有奇效,那么除了应对口腔溃疡,甘蔗还有其它的功效

  • 冬季调理脾虚,2类食物不能错过

    2018-1-27

    脾虚对身体的影响是很大的,但是冬季脾虚的人该如何调理呢?有哪些食物能帮助大家调理脾虚呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!

  • 脾胃不好了?调理脾胃注意6个事项

    2018-1-25

    脾胃虚弱的话,对身体的影响是非常大的,如果发现自己脾胃虚弱了,该怎么调理身体呢?下面就一起来了解一下,怎么做能让脾胃变得

  • 常喝黑米粥,延年益寿养胃还补血

    2018-1-25

    在日常的生活中,很多人群早餐的选择,都是选择使用黑米粥,因为黑米粥不仅味道非常的好,而且本身的营养元素和营养价值都是非常

  • 冬季养生 注意4个“不”

    2018-1-23

    冬季天气比较寒冷,养生问题就成了重中之重,但是冬季养生也是有一些禁忌的,很多不太关注养生得人都不了解,那么下面就跟大家说

  • 冬季喝养生茶,红糖水很重要

    2018-1-22

    冬季很多人都喜欢喝一些养生茶,但是在冬季喝什么养生茶比较好呢?下面就来给大家介绍一些,冬季养生茶最好的选择是什么吧!

  • 肠胃不好,少吃6种食物

    2018-1-22

    对于肠胃不好的人群来说,饮食上一定要多注意,所以在选择饮食的时候就要更加谨慎了。胃是靠我们自己养出来的,那么对于肠胃不好

  • 冬季寒冷,6种食物温暖你的胃

    2018-1-20

    冬季天气寒冷对胃也有很大的影响,只要饮食稍稍不注意,就很容易犯,因此在这种天气下要多吃些暖胃的食物。那么究竟吃什么好呢?

  • 肠胃不好的,6种食物少吃点

    2018-1-20

    对于肠胃不好的人群来说,养胃是一件非常重要的事,那么对于他们来说有没有什么饮食禁忌呢?在选择饮食的时候一定要十分谨慎,否

  • 4款食疗助你冬季降火气

    2018-1-17

    冬季天气干燥很容易上火,导致体内藏着很多“火气”,那么在这样的情况下,我们该如何给身体降火呢?下面就来盘点一下食疗方案,

  • 总是失眠,你该补补钙了!

    2018-1-13

    到了一定的年龄,身体内的钙元素就回快速的流失,尤其是女性到了35岁之后,身体内的钙就回快速的减少,因此给身体及时的补补钙

  • 壮阳补肾,让男人有尊严!

    2018-1-11

    对于男性朋友来说,性能力代表尊严,提高性能力能提升自信。生活中有很多具有壮阳功效的食物,你知道都有哪些吗?危害肾健康的行

  • 5款美味养生羹汤,快快拿走

    2018-1-11

    日产生活中,适当的喝一些羹汤对养生是有一定帮助的,但如果是养生喝一些什么样的羹汤更好呢?如果有想要养生的小伙伴们,可以赶

  • 芡实功效及推荐食谱

    2018-1-10

    芡实是功效相当不凡的一种食材,做出粥品的话对身体某些不好的症状是有积极的功效的!那芡实究竟有怎样的功效呢?芡实怎么吃有食

  • 女性体寒,冬天可适当吃榴莲

    2018-1-10

    喜欢榴莲得人就是非常喜欢,不喜欢吃榴莲的人就连味道都不想闻到,那么吃榴莲对女性有什么好处呢?尤其是冬季,体寒的人可以适当

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