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食疗食补

  • 圆白菜防癌 紫圆白菜抗衰

    16小时前

    圆白菜和紫圆白菜,是日常人们爱吃的蔬菜,而人们也会疑惑,这两种模样一致、颜色不同的菜到底有什么区别。我们来听听专家是怎么

  • 白发变黑 吃它一周白发立马就变黑了

    17小时前

    由于现在生活压力和工作压力越来越大,再加上年轻人喜欢熬夜,很多年轻人很早就出现了白发。这给他们带来了很多苦恼,除了影响美

  • 西兰花卷心菜可有效预防肠病

    17小时前

    德国弗赖堡大学近日发表新闻公报说,该校研究人员最新发现,西兰花、卷心菜这类常见十字花科蔬菜可充当“肠道安全卫士”的角色。

  • 常见6种鱼类的养生功效 你都知道吗?

    17小时前

    鱼肉味道鲜美,营养丰富,在水产市场我们能看到很多鱼类,对于常见鱼类的养生功效你都知道吗?

  • 宝宝冬季进补多吃这8种蔬菜

    17小时前

    冬季是进补的季节,宝宝冬季进补除了多吃肉类,同样不能少了蔬菜,营养专家建议家长冬季多给孩子吃这8种蔬菜。

  • 饮食新知:补铁五要点

    17小时前

    据美国“健康狂”网站报道,缺铁是最常见的营养不良症。要补铁,首先要了解五个要点。

  • 吃出年轻态!餐桌美味也是血管“清道夫”

    18小时前

    想要血液保持年轻风采,不妨通过日常的饮食来注意血液的健康,餐桌美味也能助你清理血管、促进循环、唤醒新生!不可多得的好食物

  • 红枣六种黄金吃法 补血又养肝

    21小时前

    俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。

  • 经常熬夜必须多吃这些食物

    21小时前

    经常熬夜的人日常的保健药取决于饮食,经常艾叶的人有很大的伤害,那在日常饮食中什么食物什么饮食习惯能够帮助到熬夜的小伙伴呢

  • 蜂蜜这样吃胜过10副大补药

    21小时前

    甜甜、蜜蜜的蜂蜜是不少养生达人的青睐佳品。常食蜂蜜不仅能养生,而且能焕颜嫩肤,况且口感好、价格也不昂贵,所以自然受到大人

  • 4种食物搭配 让女人丰胸

    21小时前

    乳房对于女性很是重要,拥有一个挺拔的胸部是非常值得骄傲的事情,它脆弱且极为敏感。想要拥有一个大点的胸部,女性就要从自己的

  • 这6种水果皮竟蕴藏惊人营养 千万别扔

    21小时前

    吃葡萄不吐葡萄皮”,这不仅仅是一句绕口令,其中也表达了水果皮具有药用和保健价值。但是,在大家的常识里,都认为吃水果就要去

  • 女人易缺血 5种蔬菜最补血

    21小时前

    女性是很容易缺血的,这个应该大家都知道的常识,缺血的女性常常会脸色苍白,没有血色,整个人看起来一点都不健康。事实证明女性

  • 怎样吃梨能达到润肺的效果?

    21小时前

    冬季吃水果最不能少了梨,梨营养丰富,肉质细嫩,汁多味美,具有润肺止咳等功效,那要怎样吃才能突显梨的功效与作用呢?下面我们

  • 吃5种水果远离口腔溃疡

    21小时前

    口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病,多数是由于上火等原因造成的,那么有什么比较好的方法能帮助预防呢?

  • 聪明烹调 加倍补钙

    2017-1-14

    补钙,是人们追求膳食营养的永恒话题。除了多吃含钙丰富的食物外,聪明烹调也能让补钙效果加倍。

  • 冬季多吃银耳可治疗高血压

    2017-1-14

    传统医学上讲,银耳性平,味甘,入肺、胃二经,有滋阴润肺,益胃升津,益气强心,安神健脑的功效。现代营养学研究发现,银耳多糖

  • 熬夜人群多吃胡萝卜可缓解视疲劳

    2017-1-14

    工作、学习和生活在节奏紧张的现代社会,迫使许多学生和上班族有时成为“夜猫子”。经常熬夜会使身体的正常节律发生紊乱,对视力

  • 手机党吃点木瓜可保护眼睛

    2017-1-14

    保护眼睛,除了注意用眼卫生,尽量少看手机,还应注意均衡膳食。即摄入谷物、红色和绿色的蔬果、马铃薯、豆类、蛋白质和膳食纤维

  • 排骨汤不放盐更补钙

    2017-1-14

    排骨汤香醇浓厚、温暖滋补,是风起渐冷之时给家人的最好关怀。可是,中国烹饪协会美食营养专业委员会专家委员仝慧君提醒,若想通

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