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饮食常识

  • 春节胡吃海塞胃受伤 五食物帮助除油解腻

    14小时前

    餐桌上的春节美食不计其数,海鲜、大鱼大肉占绝大部分,一不小心都会“吃撑”,如饱腹、油腻等。那么此时该如何去除餐后的油腻感

  • 餐桌上的“救命”青菜

    14小时前

    绿叶蔬菜是养生界特别提倡食用的,可以“救命”。当下食品污染重,含有激素、添加剂、农药等,长期食用这些食物,我们的身体内会

  • 全麦食品扫盲 教你认出哪些才是真正的全麦

    14小时前

    全麦食品因其营养丰富,对身体大有裨益而受到人们的追捧。但是市场上售卖的全麦食品真的是全麦的吗?今天小编就来教大家如何辨认

  • 有胃病的人一定不能碰6种水果

    14小时前

    随着生活水平的提升,大家的胃每天受到大鱼大肉的“滋养”,开始慢慢变得娇弱,有些甚至出现疾病症状。胃部疾病是上班族很常见的

  • 5种食物会让你失眠,睡前不要吃

    14小时前

    失眠异常痛苦,在床上翻来覆去睡不着,导致精神不济,身体素质变差。失眠有精神方面的原因,当然也少不了食物方面的原因。据说,

  • 这些堪比毒药的食物 你餐桌上有吗?

    14小时前

    现在大家都注重养生,对饮食的健康问题很上心,不健康的食物咱尽量少碰,普通食物之间的相克,咱尽量注意。但是,有些健康食物中

  • 冬天 你的饭桌上不能少了它们

    14小时前

    现在吃蔬菜很多时候都不讲究应季了,想吃什么就吃什么,虽然味道没有应季的时候好,但是胜在可以解解馋。但是再馋,寒冷的冬天里

  • 一种食物是最强的长寿菜

    14小时前

    最好的长寿菜非海带莫属,在韩国,生日的时候必喝海带汤。古时候生活在山区的人们容易得大脖子病,只要吃一吃海带,这种疾病就会

  • 这样吃生姜易伤肝

    14小时前

    古人云“早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。”这句话的意思是,早上吃姜,对身体有利,而晚上吃,会损害健康。这种

  • 常吃花生能长寿 但4类人吃是“火上浇油”

    14小时前

    专家指出,花生味甘性平,营养丰富,具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效,能降低胆固醇,预防和治疗动脉粥样

  • 你知道火腿肠和香肠两者有什么区别吗?

    14小时前

    火腿肠和香肠都属于食用肠类,听起来似乎很相似,也有很多人会混淆,但其实它俩大不一样,不仅制作过程不同,口感上也是千差万别

  • 喝酸奶对健康的4大好处

    15小时前

    当我们食物中的一些有害菌进入小肠、大肠时,容易造成肠炎等疾病。这时医生就会建议,多喝活菌多的质量高的酸奶,但不能喝纯牛奶

  • 你现在还在被这5种“营养”食物骗吗?

    15小时前

    没有人对美食有抵抗力,但在吃美食的同时,你可曾想过健康。当然啦,如果能吃到美味健康的食物,那是最好的。如果不行,至少不要

  • 早餐中的这两种食物老年人应少吃

    15小时前

    如今,越来越多的人意识到不吃早餐的危害。早餐一定要吃,但不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害健康。一些老人长期食用两种早餐,

  • 老年人饭后要注意几点

    15小时前

    老人的脾胃消化能力逐渐减弱,胃动力差,食物积聚在胃底,常会出现胀气,这时应少吃不易消化的食物,如豆类、结实的面食等,还要

  • 冬日火锅尽情吃 知道这些吃再多都不怕胖

    15小时前

    很多人没有掌握吃火锅的技巧,大家在吃火锅的时候可以在旁边放一壶茶水,边吃火锅边喝茶水,茶水不但可以去火,而且还能帮你刮刮

  • 贫血患者饮用豆浆要注意时间

    15小时前

    豆浆是我们日常生活中的营养品,是老少皆宜的饮品,但是不是所有的人都适合喝豆浆的,近年来发现豆浆竟然是贫血患者的“吸铁石”

  • 一种食物配枸杞营养翻倍

    15小时前

    枸杞你还在泡水喝?那就太浪费了,营养物质都没有被利用好。一种食物配枸杞使用让营养翻倍。食物之间搭配食用可以促进吸收,营养

  • 食用生姜不要去皮 有5大注意事项

    15小时前

    有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝切片。食用生姜不要去皮,有5大注意事项。

  • 比十二斤牛奶蛋白质含量高的食物 堪称天下第一补

    15小时前

    黄豆是“豆中之王”,它的营养价值非常高,其蛋白质含量高达40%,含有对人体有利的不饱和脂肪酸。钙是我们的骨骼以及细胞不可

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