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蔬菜水果补血气,吃出健康好气色

2019-12-18 15:03:03

冬季很多女人气血不足导致手脚冰凉,那么女人在冬季要如何补气血呢?补气血吃哪些食物好呢?

补气血的水果

花生:

补中益气,并且还能补脾和补肺。

葡萄:

具有补气血,强筋骨之用,是贫血体质者滋补佳品。

荔枝:

补肝养血,健脾理气,尤其适用于虚寒胃痛,腹痛;气滞胃痛、腹痛等症者。


玫瑰荔枝蜜

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