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冬天多吃这主食,健脾养胃助消化,低脂又低糖
呼吸道疾病高发,少吃3种发物,多吃5样高维C食物
天冷吃它!天然的补气安神之果,健脾胃不上火
入冬后,早餐喝粥喝豆浆不如它,丝滑细腻,驱寒祛湿
它才是真正的通便王,给肠道做个大扫除
冬季呼吸道疾病高发,建议:这5种食材煮水喝
天冷最爱的早餐,带汤嗦一口,劲道爽滑
芦笋
蔬菜之王
芹菜
排毒养颜好帮手
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昌,美也,以味名
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Hhxj
12/4 09:52
今日推荐—紫薯小面包
#早餐#下雨天,很不舒服…… 紫薯小面包 水煮蛋 番薯蛋皮 草莓
朱朱_oysy
11/28 08:46
#早餐#昨晚教授见我花3小时染一副画说:你现在有条件有资格躺平,偏偏自讨苦吃……然后俩人关于“躺平”的讨论延续至今日早餐! 想来,或许,也许我就没能站起来……我也曾努力过:差一场考试就要拿到“国家二级人力资源师证”,却在
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阳阳灿烂
11/13 08:54
灿烂家早餐20231113
#早餐# #灿烂家早餐 荠菜饺子+饺子汤,今个早餐可是准备了两天[偷笑]昨天去菜园发现了很新鲜很新鲜的荠菜,妞爹说俺像发现新大陆一样,果断挖回家。择洗干净,光这清洗就费了老劲,泥土太多了~清早五点多和妞爹起床包饺子,后来
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RLing
11/13 08:51
新周愉快!阳光暖暖哒!🌻🌻🌻
#早餐#早餐~
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金凤栖梧
11/8 14:56
今日立冬
#立冬# 立冬吃肉三鲜饺子 立冬是秋冬季节之交,也被称为“交子之时”。在交子之时吃饺子把交子的含义放在了里面。 也因为饺子的外形酷似耳朵,人们认为吃了它,冬日耳朵便不再受冻。 一碗饺子,包裹的不仅仅是美味丰富的馅料,更是
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清水淡竹
11/8 07:26
今日立冬
#早餐# 立冬如何养生 1.“立冬三防”要注意:干燥、心血管疾病、上火。 2.立冬养生注意以下4个方面:冬季养好肾精、要注意保暖、进行比较柔和的有氧运动、注意睡眠和情志养生。 3.立冬养生这样吃: 温补为主不盲补,适当增