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  • 薏米这样做,祛湿排毒又养颜

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    薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,三伏天这样吃薏米,祛湿又排毒哦~

  • 夏季吃姜,健脾养胃,赛参汤!

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    “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康。”姜益脾开胃,止呕,温经散寒,调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等

  • 爽口凉皮,赶走夏日燥热!

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    凉皮又称陕西凉皮,是陕西省汉族特色小吃之一。炎日的夏季没有胃口?不如来一份清凉爽口的凉皮吃一吃吧~

  • 暑热烦闷,吃藕最补心脾!

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    藕,又称莲藕,藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物

  • 无豇豆,不夏天

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    没有豇豆的夏天,是不完整的!豇豆肉末、凉拌豇豆、蒜茸豇豆、豇豆泡菜……每一样都爽脆开胃,滋味十足!

  • 祛湿菜谱

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    一到夏天每个人体内多少都有些湿气,状态不好还特别容易发胖!一碗健脾祛湿汤,陪您清凉一“夏”!

  • 头伏吃饺子,开胃又解馋!

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    俗话说:头伏的饺子,二伏的面,三伏的烙饼摊鸡蛋!老妈包的皮薄馅大的饺子让我百吃不厌!

  • 森林奶油——牛油果

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    牛油果又称鳄梨,是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,有“森林奶油”的美誉。

  • 小暑节气养生食谱

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    夏天多暑多湿,人往往感到头重脑疼,则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。因此,饮食要清淡,便于消化。

  • 十分钟速成早餐饼

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    好吃又营养的早餐饼,又香又嫩,只需10分钟就能轻松搞定!吃的饱饱的、暖暖的在出门吧~

  • 夏至养生,饮食宜清淡

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    夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于一个“长”字。

  • 无糖水,不爽快!

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    糖水就是把一些下火的材料加水和糖一起煮,适合夏天食用,十分消暑,为广东人喜欢的小吃。

  • 食在当季之青涩丝瓜

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    现在正式丝瓜成熟上市的季节,丝瓜鲜嫩有营养,今天为你推荐鲜味十足的丝瓜做法,5分钟搞定!

  • 鲫鱼的家常菜做法!

    忧伤卷卷的菜单  
    鲫鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,一直深受人们的喜爱。而且鲫鱼的烹饪方法有很多

  • 平价花蛤,欲罢不能的美味

    小xiao苹果的菜单  
    宁吃海鲜一口,不吃走兽十头~最亲民的平价海鲜花蛤,可是夏日美食里的瑰宝呀~

  • 吐司的花样做法

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    颜值平平的白吐司,吃多了难免口味寡淡,打造花样白吐司,全攻略来袭!喜欢的朋友们火速来收藏啦~

  • 恋上浓郁芒果香

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    金黄的芒果看起来十分靓丽,吃起来也是美味无比,不仅单吃果肉细腻,风味独特,而且还可以做成各色美食

  • 茭白的做法大全

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    茭白的味道清甜,有淡淡的清新气味,让人很舒服的气味,茭白不仅好吃,其富含丰富的维生素,还有清热解毒等功效