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食物档案

  • 生姜泡水的12种好处,预防头疼可以吃

    2017-6-15

    ​“冬吃萝卜夏吃姜”这句话相信很多朋友都听过,那么夏季用生姜泡水喝对人体有哪些好处呢?今天不如就让小编带你来了解下吧。夏

  • 四类人不适合夏季吃西瓜

    2017-6-14

    ​在夏天,西瓜是最受人们喜爱的水果,它汁多解暑,但是,有些人并不适合吃西瓜,那么,哪些人不能吃西瓜呢?

  • 养生小知识:护肝吃一物

    2017-6-14

    ​紫薯一直是我们日常喜爱一种食物,紫薯的功效比较多,做法也简便,所以一直备受青睐,那么紫薯要怎么做好吃呢?紫薯的功效与作

  • 盘点那些越吃皮肤越好的食物

    2017-6-13

    ​人的皮肤能显示身体的健康与否。只有养内才能显外,良好的饮食结构是改善皮肤情况的关键。如何针对自己的皮肤情况选择合适的饮

  • 葡萄隐藏的6个功效,你不知道?

    2017-6-13

    ​夏季是葡萄上市的季节,很多朋友对葡萄有好感,那么你知道夏季吃葡萄的好处吗?今天小编就来给大家盘点夏季吃葡萄的6个功效。

  • 不同米的功效,你吃过几种?

    2017-6-13

    ​米是我们最常吃的主食,不过米也有分为粳米、糯米、糙米、小米等,不同的米也有不同的功效与作用,下面我们就来看看这些米都什

  • 山楂7种花样吃法,酸酸甜甜来开胃

    2017-6-13

    ​山楂在夏季是非常受欢迎的,这不仅是因为山楂酸酸甜甜的口感,还因为山楂能起到开胃的作用,那么山楂怎么吃比较好呢?下面我们

  • 豆腐这样搭配吃,效果更佳

    2017-6-13

    ​豆腐是一种比较常见的食物,那么你知道豆腐要怎么吃才可以补钙,下面一起来看看吧。补钙一直是生活中不断的话题,儿童、孕妇、

  • 黑木耳功效:治疗痔疮便秘还养血

    2017-6-13

    ​黑木耳具有延缓衰老等功效是非常好的养生食品,黑木耳的食用方法也有很多,想知道具体怎么做吗?下面请大家跟着小编一起来学习

  • 经常吃芒果,容易上火吗?

    2017-6-12

    ​吃芒果会上火吗?吃芒果不会上火。中医认为,芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。吃芒果会上火吗

  • 牛奶含脂肪少了才更健康?

    2017-6-12

    牛奶中脂肪越少越健康?牛奶中脂肪含量仅为3%,每天喝一袋250克(243毫升)的牛奶,会增加脂肪7.5克。对于城市家庭来

  • 吃姜的注意事项,防衰老更年轻

    2017-6-12

    ​生姜是一种很好的食物,也特别适合夏天吃,夏季多吃生姜好处多,那么生姜有哪些功效呢?哪些人适合吃生姜呢?吃生姜要注意什么

  • 吃枸杞有什么好处 男人女人各不同

    2017-6-12

    ​枸杞,是日常生活中比较常见的中药材,它对人体有一定的保健作用,所以也成了不少朋友在休闲时刻的小零嘴,那么吃枸杞有什么好

  • 芹菜要常吃 食用它有好处多多

    2017-6-12

    ​有很多朋友都非常讨厌芹菜,因为芹菜特殊的味道实在让人忍受不了,但是芹菜一定要多吃,因为它有很多对人体有益的功效,不信就

  • 怎么做鱼更好吃?鱼的营养价值有哪些?

    2017-6-12

    ​鱼的营养价值很高,鱼的吃法也有很多种,以下就是蒸鱼的七个小方法。小鱼头富有营养,但吃起来肉少。如先将鱼头放在案板上,用

  • 上班族蔬菜首选胡萝卜有哪些好处?

    2017-6-12

    ​吃胡萝卜有什么好处?上班族常吃胡萝卜能解决以下四种问题。吃胡萝卜有什么好处?上班族常吃胡萝卜能解决以下四种问题。

  • 杏仁的功效,看完你还吃吗?

    2017-6-11

    ​杏仁是不少喜欢吃坚果的朋友会选择的小零嘴,那么吃杏仁有什么功效与作用呢?今天不如就跟着小编一起来了解下吧。

  • 苹果和皮一起吃,功效大的想不到!

    2017-6-10

    ​俗话说“每日一苹果,医生远离我”,但是很多朋友却连苹果的正确吃法都没有搞清楚,有小伙伴认为,苹果应该削皮再吃,其实小编

  • 洋葱的5个功效,养生效果更佳

    2017-6-10

    ​提到“洋葱”,可能大家的第一反应就是“如果你愿意一层一层一层地剥开我的心”,虽然看到它,我们会“鼻酸”会“流泪”,但是

  • “抗癌之王”芦笋,保健养生功不可没

    2017-6-9

    说起芦笋,爱吃肉的人恐怕不知道吃芦笋的好处,其实芦笋的养生保健功效可不少呢,芦笋既是抗癌之王,它还是食材良药哦!那么怎么

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