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食物档案

  • 吃完鸡蛋后不可直接吃这7类食物

    19小时前

    蛋算是自然界的一个奇迹,一个受过精的鸡蛋,在温度、湿度合适的条件下,不需要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡。同样,鸡

  • 吃苹果理由实在太多 无法抗拒

    19小时前

    在所有水果中,苹果的抗氧化剂含量,仅次于蓝莓、草莓所属的浆果类。抗氧化剂有助于防癌,众所周知。但吃苹果的理由,实在太多,

  • 可爱少女心 超萌的草莓酱

    2017-3-25

    新鲜的草莓买太多吃不完怎么办?草莓可不是一种可以长期保存的水果,吃不完不妨来试试把它们制成草莓酱吧!草莓的味道香甜,而且

  • 樱桃分大小 缓解肌肉酸痛的小樱桃

    2017-3-25

    小樱桃又叫中国(中华)樱桃,樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树,樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇

  • 凉拌菠菜 既营养又安全卫生

    2017-3-24

    菠菜所含的营养不仅种类众多,且大部分营养的含量要比其它蔬菜多上好几倍,因而被称为营养的宝库。近期美国的《时代》杂志将菠菜

  • 胡萝卜是营养品 怎么才能正确挑选

    2017-3-24

    煮熟的胡萝卜比生的胡萝卜更有营养价值。因为只有煮熟后,里面所含的β-胡萝卜素才能完全释放出来。

  • 洋葱颜色不同功效也不同

    2017-3-24

    在日常生活中,我们经常看到的洋葱有紫色、白皮和黄皮的。不同的颜色,营养会有不同吗?

  • 杨梅有药用价值 12个食疗方赶走小毛病

    2017-3-24

    杨梅,又名龙晴、朱红,因其形似水杨子、味道似梅子,因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一,素有“初疑一颗值千金”之美誉,在

  • 春季吃香椿 7种新鲜吃法

    2017-3-24

    香椿素有“树上青菜”之称。中医认为,香椿不仅具有味苦性寒、清热解毒、健胃理气等功效,还富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等

  • 奶油生菜你吃过吗?健康美味的生菜吃法

    2017-3-24

    生菜分为许多种类,有绿生菜、紫生菜,如果按叶子的形状分类的话,那么数字将会是三位数的,但是我们最常吃的,还是球状的结球生

  • 樱桃上市 可有效缓解贫血症状

    2017-3-24

    樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤,令人好颜色,显美态”,常吃能够让皮肤光滑润泽。这主要是因为樱桃中

  • 被世界公认的十大健康水果

    2017-3-24

    众所周知,吃水果对身体健康有利,但是,哪些水果对身体健康最有利,并能够达到治病的效果,却鲜为人知。最近,美国杂志给水果排

  • 3种水果做出美味食物

    2017-3-24

    芒果又名“望果”,取意“希望之果”。芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8%,比杏子多出1倍。

  • 有些人不宜空腹吃苹果

    2017-3-24

    对有胃肠道疾病者,一般需要戒生冷食物,尤其是在早上空腹吃苹果,可能会引起胃的不舒服。

  • ​吃了这么多年苹果,竟都吃错了?!

    2017-3-24

    苹果皮是整个苹果中营养价值最高的部位,特别是抗氧化剂含量第一。即使算上农药残余或者水果蜡的负面影响,仍不会抵消苹果皮带来

  • 坚果佼佼者:开心果的8大营养价值

    2017-3-24

    如果说哪种植物是个营养宝库,那一定非坚果莫属,而开心果是坚果中的佼佼者。1粒小小的开心果,至少包含以下8种有益物质。

  • 一粒开心果含8种营养素 抗癌防衰老

    2017-3-24

    如果说哪种植物是个营养宝库,那一定非坚果莫属,而开心果是坚果中的佼佼者。1粒小小的开心果,至少包含以下8种有益物质。

  • 小小金针菇 消炎又抗癌

    2017-3-24

    金针菇又名冬菇、益智菇,我国对菌类的研究中也早已证明,它是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高,其

  • 长沙美食臭豆腐的魅力!

    2017-3-24

    臭豆腐是长沙小吃中最具名气,也是众多外地游客必尝的小吃首选。它的美味被描述为焦脆而不糊、细嫩而不腻、初闻臭气扑鼻,细嗅浓

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