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  • 上班族减肥便当,快来拿!

    19小时前

    白领一族的午餐一般都通过外卖或下馆子解决了,但是,外卖或餐馆的饭菜要不油腻、要不菜色单一,很难满足白领胃口,而且对减肥有

  • 白萝卜只有这样煮水,才能缓解咳嗽

    20小时前

    白萝卜大家都特别熟悉,而且它有很出色的保健功效,平时有些人经常会用白萝卜煮水来治疗一些常见疾病。但是也有些对白萝卜的保健

  • 这些食物比柠檬水减肥效果还好!

    20小时前

    现在的女性都在追求完美的身材,都想让自己的身材变得越来越苗条而健美,但是很多女性在追求完美的时候往往会走入误区。现在有很

  • 6种伤眼食物,千万别乱吃

    20小时前

    在很多人的认知里,中药或中草药都是纯天然的,毒副作用少或没有,于是很多人用中药调制药茶或药酒服用,以达到强体养生的作用。

  • 推荐5款食物,养胃靠得住

    21小时前

    随着生活工作压力的逐步增大,很多男士朋友忽视了自己的身体健康,一不小心胃就出现了问题。而食疗是一个非常不错的方法,那么你

  • 买西葫芦的时候不要选择深绿色的!

    2018-4-19

    西葫芦是一种常见的蔬菜,含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。那么西葫芦

  • 买芦笋的时候要注意“三鲜”

    2018-4-19

    芦笋是春天常见的蔬菜,含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸,含

  • 啤酒不宜天天喝,更不能和白酒一起喝!

    2018-4-19

    天气越来越暖和,很多人喜欢在外面撸串,冰镇啤酒是必不可少的,一口酒一口肉,实在爽快!适当饮酒对身体有很多好处,促进新陈代

  • 肾虚怎么调理?7种食物壮阳补肾

    2018-4-19

    肾虚,对于男人来说是难以启齿的疾病,男性肾虚大多与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有关,长期慢性疾病耗损也会引起肾虚。一般男

  • 上班太累,哪些食物可以缓解疲劳?

    2018-4-18

    现在的90后大部分已步入社会,工作的繁忙往往让人感到非常疲惫,我们需要劳逸结合才能让身体得到良好的休整。其实,一些食物也

  • 有益心脏健康的食物,天然的保健品

    2018-4-18

    ​心脏是人体的供血器官,它每时每刻的跳动都在提醒我们还活着,我们平时要多注意心脏健康,多吃一些对心脏有益的食物或是进行有

  • 什么样的巧克力最好吃?如何挑选?

    2018-4-18

    很多人都爱吃巧克力,巧克力不仅味道甜美,而且吃起来能让人心情愉悦。吃巧克力还有哪些好处呢?有什么值得注意的方面吗?如何正

  • 常看手机,小孩子要多注意护眼!

    2018-4-18

    “眼睛是心灵的窗口”,眼睛的健康对我们非常重要。而现在随着电子设备的普及,大部分人用眼时间越来越长,干涩酸痛的症状也越来

  • 孩子长高,吃什么好?

    2018-4-17

    每个家长都想让自己的孩子拥有高高的个子,除了基因遗传的因素外,不仅需要良好的生活习惯,在饮食方面也有许多要注意的地方,那

  • 吃这些食物,排毒养颜,春天更要美美哒!

    2018-4-17

    天气越来越暖,每个爱美的小仙女早早就换上了漂亮的春装,衣服越来越薄,露在外面的皮肤也越让人在意。人体内积累的毒素会让皮肤

  • 缺乏维生素A,都有哪些症状?

    2018-4-17

    维生素是维持身体健康的必须化合物,虽然不能提供能量,但参与着机体物质代谢,起到调节作用。而且维生素种类繁多,缺少任意一种

  • 3款茶饮,帮您身体祛祛湿

    2018-4-17

    春季湿气重,对我们的生活和身体都带来了一定影响,那么春季应该如何祛湿呢?祛湿的方法有哪些呢?祛湿喝什么茶饮呢?

  • 春天皮肤干,吃什么能补水快?

    2018-4-17

    春天到了,气候变的干燥起来,天气忽冷忽热,时不时的春风也不在和煦,很容易就会带走肌肤表层的水分,让肌肤变的干燥异常。皮肤

  • 春季也要养胃,7种食物要多吃

    2018-4-17

    部分人都知道胃病是“三分治七分养”,所以春季养胃就显得特别的重要了。那么你知道春季养胃吃什么好吗?今天,小编就为大家介绍

  • 什么时候喝酸奶最好?

    2018-4-17

    酸奶深受大众喜爱,很多人天天都会来一袋酸奶,其实适当的饮用酸奶可以为身体带来好处,这主要得益于酸奶中的乳酸菌。但但是喝酸

  • 上班族减肥便当,快来拿!

    19小时前

    白领一族的午餐一般都通过外卖或下馆子解决了,但是,外卖或餐馆的饭菜要不油腻、要不菜色单一,很难满足白领胃口,而且对减肥有

  • 白萝卜只有这样煮水,才能缓解咳嗽

    20小时前

    白萝卜大家都特别熟悉,而且它有很出色的保健功效,平时有些人经常会用白萝卜煮水来治疗一些常见疾病。但是也有些对白萝卜的保健

  • 这些食物比柠檬水减肥效果还好!

    20小时前

    现在的女性都在追求完美的身材,都想让自己的身材变得越来越苗条而健美,但是很多女性在追求完美的时候往往会走入误区。现在有很

  • 6种伤眼食物,千万别乱吃

    20小时前

    在很多人的认知里,中药或中草药都是纯天然的,毒副作用少或没有,于是很多人用中药调制药茶或药酒服用,以达到强体养生的作用。

  • 推荐5款食物,养胃靠得住

    21小时前

    随着生活工作压力的逐步增大,很多男士朋友忽视了自己的身体健康,一不小心胃就出现了问题。而食疗是一个非常不错的方法,那么你

  • 买西葫芦的时候不要选择深绿色的!

    2018-4-19

    西葫芦是一种常见的蔬菜,含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。那么西葫芦

  • 买芦笋的时候要注意“三鲜”

    2018-4-19

    芦笋是春天常见的蔬菜,含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸,含

  • 啤酒不宜天天喝,更不能和白酒一起喝!

    2018-4-19

    天气越来越暖和,很多人喜欢在外面撸串,冰镇啤酒是必不可少的,一口酒一口肉,实在爽快!适当饮酒对身体有很多好处,促进新陈代

  • 肾虚怎么调理?7种食物壮阳补肾

    2018-4-19

    肾虚,对于男人来说是难以启齿的疾病,男性肾虚大多与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有关,长期慢性疾病耗损也会引起肾虚。一般男

  • 上班太累,哪些食物可以缓解疲劳?

    2018-4-18

    现在的90后大部分已步入社会,工作的繁忙往往让人感到非常疲惫,我们需要劳逸结合才能让身体得到良好的休整。其实,一些食物也

  • 有益心脏健康的食物,天然的保健品

    2018-4-18

    ​心脏是人体的供血器官,它每时每刻的跳动都在提醒我们还活着,我们平时要多注意心脏健康,多吃一些对心脏有益的食物或是进行有

  • 什么样的巧克力最好吃?如何挑选?

    2018-4-18

    很多人都爱吃巧克力,巧克力不仅味道甜美,而且吃起来能让人心情愉悦。吃巧克力还有哪些好处呢?有什么值得注意的方面吗?如何正

  • 常看手机,小孩子要多注意护眼!

    2018-4-18

    “眼睛是心灵的窗口”,眼睛的健康对我们非常重要。而现在随着电子设备的普及,大部分人用眼时间越来越长,干涩酸痛的症状也越来

  • 孩子长高,吃什么好?

    2018-4-17

    每个家长都想让自己的孩子拥有高高的个子,除了基因遗传的因素外,不仅需要良好的生活习惯,在饮食方面也有许多要注意的地方,那

  • 吃这些食物,排毒养颜,春天更要美美哒!

    2018-4-17

    天气越来越暖,每个爱美的小仙女早早就换上了漂亮的春装,衣服越来越薄,露在外面的皮肤也越让人在意。人体内积累的毒素会让皮肤

  • 缺乏维生素A,都有哪些症状?

    2018-4-17

    维生素是维持身体健康的必须化合物,虽然不能提供能量,但参与着机体物质代谢,起到调节作用。而且维生素种类繁多,缺少任意一种

  • 3款茶饮,帮您身体祛祛湿

    2018-4-17

    春季湿气重,对我们的生活和身体都带来了一定影响,那么春季应该如何祛湿呢?祛湿的方法有哪些呢?祛湿喝什么茶饮呢?

  • 春天皮肤干,吃什么能补水快?

    2018-4-17

    春天到了,气候变的干燥起来,天气忽冷忽热,时不时的春风也不在和煦,很容易就会带走肌肤表层的水分,让肌肤变的干燥异常。皮肤

  • 春季也要养胃,7种食物要多吃

    2018-4-17

    部分人都知道胃病是“三分治七分养”,所以春季养胃就显得特别的重要了。那么你知道春季养胃吃什么好吗?今天,小编就为大家介绍

  • 什么时候喝酸奶最好?

    2018-4-17

    酸奶深受大众喜爱,很多人天天都会来一袋酸奶,其实适当的饮用酸奶可以为身体带来好处,这主要得益于酸奶中的乳酸菌。但但是喝酸

  • 买西葫芦的时候不要选择深绿色的!

    2018-4-19

    西葫芦是一种常见的蔬菜,含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。那么西葫芦

  • 买芦笋的时候要注意“三鲜”

    2018-4-19

    芦笋是春天常见的蔬菜,含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸,含

  • 啤酒不宜天天喝,更不能和白酒一起喝!

    2018-4-19

    天气越来越暖和,很多人喜欢在外面撸串,冰镇啤酒是必不可少的,一口酒一口肉,实在爽快!适当饮酒对身体有很多好处,促进新陈代

  • 有益心脏健康的食物,天然的保健品

    2018-4-18

    ​心脏是人体的供血器官,它每时每刻的跳动都在提醒我们还活着,我们平时要多注意心脏健康,多吃一些对心脏有益的食物或是进行有

  • 什么样的巧克力最好吃?如何挑选?

    2018-4-18

    很多人都爱吃巧克力,巧克力不仅味道甜美,而且吃起来能让人心情愉悦。吃巧克力还有哪些好处呢?有什么值得注意的方面吗?如何正

  • 常看手机,小孩子要多注意护眼!

    2018-4-18

    “眼睛是心灵的窗口”,眼睛的健康对我们非常重要。而现在随着电子设备的普及,大部分人用眼时间越来越长,干涩酸痛的症状也越来

  • 孩子长高,吃什么好?

    2018-4-17

    每个家长都想让自己的孩子拥有高高的个子,除了基因遗传的因素外,不仅需要良好的生活习惯,在饮食方面也有许多要注意的地方,那

  • 缺乏维生素A,都有哪些症状?

    2018-4-17

    维生素是维持身体健康的必须化合物,虽然不能提供能量,但参与着机体物质代谢,起到调节作用。而且维生素种类繁多,缺少任意一种

  • 什么时候喝酸奶最好?

    2018-4-17

    酸奶深受大众喜爱,很多人天天都会来一袋酸奶,其实适当的饮用酸奶可以为身体带来好处,这主要得益于酸奶中的乳酸菌。但但是喝酸

  • 男人补肾吃什么好?

    2018-4-16

    肾虚不仅影响到身体的生理功能,更伤害了一个男人的尊严。除了遵从医嘱进行药物治疗外,饮食上也可进行调理。那么,哪些食物有强

  • 糖尿病患者真的可以吃无糖食品吗?

    2018-4-16

    糖尿病患者在生活中不能吃含糖量较高的食物,因此很多人都会选择无糖食品。无糖食品真的无糖吗?选购的时候要注意什么?糖尿病人

  • 胸小怎么办?丰胸吃什么?

    2018-4-16

    傲人的事业线是每个爱美的女性都想拥有的,成年的女性朋友可以通过饮食调节来改善乳房的发育状况。那么,哪些食物有利于乳房的发

  • 女性补钙,除了补钙元素外,还需要注意这些!

    2018-4-16

    女性朋友进入更年期之后,因生理等情况影响,大部分人都会出现缺钙的症状。这样对身体健康很不利,那么,除了常规的补充钙元素之

  • 女性预防贫血,牛奶也不能喝?

    2018-4-12

    贫血,是大家经常听到的一个词汇,在医学上,是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。女人由于生

  • 咳嗽吃什么好?10种食物来止咳

    2018-4-12

    春季气温多变,乍暖还寒,细菌病毒容易滋生,再加上花粉、雾霾等过敏原较多,这些因素刺激人体的呼吸道,就会让人产生咳嗽、咯痰

  • 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?

    2018-4-12

    豆腐在中国历史悠久,2000多年来随着中外文化的交流,豆腐不但走遍全国,而且走向世界。它就像中国的茶叶、瓷器、丝绸一样享

  • 眼睛干涩酸痛,哪些食物有护眼的功效?

    2018-4-12

    现在学习、工作用眼越来越频繁,而且用电脑手机的时间也越来越长,因此,眼睛很容易出现干涩酸痛的问题,护眼工作刻不容缓。日常

  • 西红柿的美白,怎么吃最有效?

    2018-4-12

    西红柿凉,甘酸,微甜。清热止渴,养阴凉血、生津止渴。西红柿生吃能补充维生素C。煮熟后食用,所含的番茄红素和其他抗氧化剂含

  • 菠萝要用盐水泡多久?

    2018-4-11

    菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医

  • 春天多沙尘暴,清肺吃什么?

    2018-4-11

    即使到了春天,雾霾天气依然会出现,许多人都会出现一些呼吸道疾病,因此,要注意肺部的保养。哪些食物可以清肺?养肺吃什么食物

  • 上班族减肥便当,快来拿!

    19小时前

    白领一族的午餐一般都通过外卖或下馆子解决了,但是,外卖或餐馆的饭菜要不油腻、要不菜色单一,很难满足白领胃口,而且对减肥有

  • 这些食物比柠檬水减肥效果还好!

    20小时前

    现在的女性都在追求完美的身材,都想让自己的身材变得越来越苗条而健美,但是很多女性在追求完美的时候往往会走入误区。现在有很

  • 吃这些食物,排毒养颜,春天更要美美哒!

    2018-4-17

    天气越来越暖,每个爱美的小仙女早早就换上了漂亮的春装,衣服越来越薄,露在外面的皮肤也越让人在意。人体内积累的毒素会让皮肤

  • 春天皮肤干,吃什么能补水快?

    2018-4-17

    春天到了,气候变的干燥起来,天气忽冷忽热,时不时的春风也不在和煦,很容易就会带走肌肤表层的水分,让肌肤变的干燥异常。皮肤

  • 6种水果,让你春天吃出好气色

    2018-4-17

    经常吃水果的人和不爱吃水果的人相比,常吃水果的人气色看起来更好,而且春天是万物生长的季节,多吃吃这6种水果,让自己拥有好

  • 春季吃这10种水果,越吃越瘦

    2018-4-16

    春季真的很适合减肥,尤其是春季有很多新鲜的水果可以吃,水果的热量低而且营养还高,减肥吃水果还是很不错的,下面就一起来看一

  • 女人常喝的5款美颜茶,皮肤越喝越靓

    2018-4-12

    抵抗衰老的侵袭可以帮助我们长久的保持美丽的容颜,所以,对于爱美的人士来说,学习抵抗衰老的方法是非常感兴趣的,因此在平时的

  • 粗粮减肥食物,一周吃下来准瘦

    2018-4-11

    五谷杂粮是中国人一生中比较重要的主食成分,各式各样的杂粮都有不同的瘦身功效。下面就给大家总结一下,一个星期的粗粮减肥食谱

  • 女人头发黄,多吃这些是关键

    2018-4-10

    每一个人的头发自然本色应该是乌黑亮丽的,但是在生活中有很多女性头发会有发黄的现象,这一般都是由于身体缺少一些营养元素所引

  • 女人吃这3种食物,越来越美

    2018-4-9

    是否有美丽的样貌,除了是父母给的皮囊决定之外,自己后天努力补救也是很重要的。建议女人们想要拥有美丽的样貌,不妨从饮食上下

  • 春天减肥必做的7种运动

    2018-4-9

    春季到了,减肥成了头等大事,运动便是减肥最好的方法之一,减肥最快的也要属运动了,那么春季减肥做什么运动更好呢?下面就一起

  • 清明节后减肥3方法,燃脂更健康

    2018-4-9

    清明节之后进入了一个新的阶段,这个时候身上的赘肉是最容易减掉的,而且节后减肥是最容易的,那么这个时候人们如何减肥更好呢?

  • 排毒养颜粥,面若桃花肤似雪

    2018-4-8

    在生活中,女人的美是需要内外兼修的,外在的美丽很容易,但是内在的美却需要时间来沉淀,一方面要修气质,另一方面就是要修饮食

  • 养颜瘦身汤,越喝越漂亮

    2018-4-2

    减肥很艰辛,大多数人都是强烈运动加节食才会有明显效果,其实喝瘦身汤也是健康有效的一种。但是肯定有人会有疑问,喝这个真的会

  • 脸上还在冒痘痘?6个方法帮你摆脱

    2018-4-2

    除了青春期发育问题,很多成人痘痘都是因为因为不健康的生活所所导致的,要想告别痘痘从此拥有水嫩光滑的肌肤还是要从自己平时的

  • 春天就是吃豆渣都能减肥

    2018-3-28

    豆渣减肥食谱做法大全喜欢在家鲜榨豆浆来减肥的你,绝对不可以错过豆渣减肥法!豆渣同样富含大豆的各种营养物质,配合其他烹调方

  • 妈妈这样吃,回到18岁

    2018-3-28

    随着时间的流逝,女性一天比一天变老,脸上的皱纹也越来越多,想要预防肌肤早衰,除了日常的护肤保养之外,还可通过食疗护肤,预

  • 喝苦瓜汁真的能减肥?

    2018-3-27

    减肥的方法五花八门,从饮食、健身到手术,均可减肥。倘若让俺来选择减肥方法,肯定找一个最为简单的减肥方法,饮食类的尤佳。苦

  • 午餐吃这5种食物,减肥更见效

    2018-3-27

    对减肥的人士来说可能一般都认为晚餐要注意摄入量,然后在早餐和午餐的时候可以多吃点,肆无忌惮的吃也没关系,其实这是非常错误

  • 女性养生汤,越喝越年轻

    2018-3-26

    女人是一个娇弱又令人操心的群体,在日常中一边要辛苦工作,另一边还要兼顾生活、家庭,常常累坏了自己,也自然累坏了身体。但是

  • 孕妇除了不能吃活血的,还不能吃什么食物?

    2018-4-11

    孕妇在怀孕初期,胎儿尚未稳定,如若护理不当极易流产,还会对孕妇本身造成不利的影响。除了外部的护理,饮食上也要多加注意,有

  • 这些食物可以帮你抵制辐射伤害,孕妈必看!

    2018-4-9

    在生活中很多地方都是存在辐射的,对身体健康会带来一些不利的影响,尤其是对孕妇而言,影响还是很大的。那么,孕妇在孕期如何防

  • 哺乳期能吃海参吗 不宜过量食用

    2018-3-28

    一般情况下,哺乳期是可以吃海参的,但是,要注意适量,不能过多食用,以免对身体产生不良的影响。海参的营养价值高,吃海参是有

  • 补充微量元素,为宝宝保驾护航!

    2018-3-14

    微量元素在人体中存在量极少,通常指低于人体体重0.01%的矿物质。虽然少,却是人体不能缺少的营养物质,对人体发挥着重要的

  • 孕妇上火吃这些,降火食谱全在这

    2018-3-13

    怀孕的时候,妈妈为了胎宝宝的健康发育,事事都会变得很小心,但有些时候上火还是很难预防的,那么孕妇上火该怎么办呢?有没有什

  • 宝宝春季这么吃,营养不上火

    2018-3-7

    在春季,上火一直是一个常被提及的话题,无论是大人还是小孩,在春季里总会不经意地就出现上火的症状了,咳嗽、喉咙痛、眼睛发红

  • 孕妇防流产,这些食物要少吃

    2018-2-12

    孕妇在孕期的饮食是非常需要注意的,一些生活中常见的食物不能随便乱吃,当心吃多了引发悲剧!尽管如此,在衣食住行上还是要特别

  • 孕妇这些食物可要少吃

    2018-2-11

    孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要

  • 孕妇食物表,孕期饮食别乱吃

    2018-2-11

    怀孕了之后对饮食上一定要特别小心,很多平时经常吃的食物再不能随便乱吃了。所以怀孕后的妈妈们一定要忌口,在吃的方面不要再“

  • 冲泡奶粉的温度多少合适?

    2018-2-8

    很多宝妈冲牛奶的时候都喜欢用四五十度的温水,因为这样的温度正合适,可以直接给宝宝喝。不过,根据国际卫生组织现实的数据,7

  • 孕期5种饮料千万不要碰

    2018-1-24

    要知道,孕期孕妇的饮食是有很多禁忌的,但是如果孕妇想喝饮料的话,能什么饮料都喝吗?相必这是很多孕妈都想知道的!那么下面就

  • 孕期饮食 怀孕了该怎么补?

    2018-1-16

    每一对父母都希望自己的孩子健康聪颖,从备孕就开始调理身体,尤其是在孕期,各种药膳齐上阵,到底哪些食物可以对母体和孩子都有

  • 宝宝爱上火,怎么办?

    2018-1-15

    宝宝上火宝宝上火是很常见的病症,主要与饮食喂养有一定的关系,需要各位家长及时为宝宝护理。如果宝宝可以吃辅食了,可以喂孩子

  • 冬季孕妈首选的6种水果

    2018-1-11

    孕妈妈们都会为了保证宝宝的营养多吃一些水果,那么现在到了冬天,孕妈妈都想知道吃什么水果更合适呢?毕竟冬天这么冷,吃哪些水

  • 产后虚弱,6款膳食补充元气

    2018-1-10

    生孩子是一件很费精气神的事,在古代更是性命攸关。对于女人来说,不管是剖腹产还是自然分娩,产后调理需要花很长时间和精力,通

  • 推荐三种腐竹营养吃法

    2018-1-9

    冬天大家经常吃腐竹,而且腐竹的营养非常高,那么孕妇能吃腐竹吗?腐竹怎么吃更有营养呢?下面给大家推荐一下腐竹的营养吃法!

  • 孕妇饮食5种营养不可缺

    2018-1-3

    充足的营养对胎儿发育以及孕妈的自身健康都紧密相关,甚至还会影响到产后乳汁分泌以及宝宝出生后的生长发育情况。孕期缺乏营养,

  • 孕妇贫血能吃阿胶吗?

    2018-1-3

    女性贫血是很常见的,就需要多吃一些补血的食物,那如果是孕妇贫血呢?孕妇贫血能吃阿胶补血吗?孕妇贫血该怎么补血呢?大都是什

  • 孕妇吃什么吐什么,怎么办?

    2017-12-27

    很多孕妇在怀孕初期都有孕吐的现象,有些较轻,有些就吃什么吐什么,下面小编给大家介绍了一些缓解孕吐的方法,希望对大家有帮助

  • 奶水不足,多试试这些催乳的食物吧!

    2017-12-21

    很多女人刚生完孩子后,都有奶水不足的情况,她们往往会采用一些催乳方法,比如,按摩、药物等,也有一些人会采用食疗方法,这些

  • 6种伤眼食物,千万别乱吃

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    2018-4-17

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  • 春季补气血,3种食物效果最不错

    2018-4-16

    对于气血不足的情况,大家知道如何在饮食方面进行安排呢?对于气血不足的症状的话,平常饮食要吃什么好,下面就跟大家来了解一下

  • 吃鸡蛋真的能补肾?

    2018-4-16

    男性吃鸡蛋补肾吗?男性补肾是很重要的一件事,对于男性而言,吃鸡蛋也有补肾的功效吗?还有哪些食物有补肾的功效呢?下面就来了

  • 贫血补血,这些食物拿回家

    2018-4-12

    贫血是很多人都有的情况,而在生活中也有很多食物有补血的功效,那么今天我们就来看看具体的补血食物有哪些吧!盘点一下补血、养

  • 补钙吃钙片,倒不如吃这3道菜

    2018-4-12

    很多人认为补钙只要吃一些钙片就好了,虽然钙也是每个人必不可少的元素,但是如果老人和小孩要大量补钙的话,不仅仅是要吃几片钙

  • 滋补又减肥,饭前喝碗汤

    2018-4-10

    春季是一个需要滋补的季节,但是很多MM怕胖,所以不得不放弃很多美味的养生汤。那么怎么在春季做到既美容又减肥呢?下面给大家

  • 春天烦躁上火,5种食物去春燥

    2018-4-3

    随着气温回升,万物复苏,此时天气还是变化不定,早晚温差大,加上阳气上升,易扰动肝、胆、胃肠蓄积的内热,这就容易让人体体温

  • 小米到底有没有养胃的功效?

    2018-3-28

    都说小米能养胃,但是有些朋友表示自己喝了小米粥以后胃部反而感觉不舒服了,这到底是怎么一回事呢?其实养胃是一个笼统的说法,

  • 春天要多吃这3种食物,养养胃

    2018-3-28

    春季除了养肝护肝之外,肠胃也是需要注意的,一定要养好自己的胃。那么春季吃什么养胃好呢?下面来给大家推荐一下春季养胃的食物

  • 春季养生,吃点鱼更好

    2018-3-27

    春季是吃鱼的好时节,因为春季很多鱼类都临近产卵期,此时的鱼肉最鲜美,营养也更丰富。鱼肉里的各种氨基酸含量对人体也有很大的

  • 春季吃这几种蔬菜,养生更健康

    2018-3-26

    春季养生的蔬菜有很多,在春季吃一些养生的蔬菜,对身体还是有很大好处的,今天我们就来了解一下适合春季养生吃的蔬菜!

  • 春天一起来食疗,3款食谱轮着吃

    2018-3-22

    春季是一年中养生的最佳时机,这个时候我们一定要在饮食上多加注意,调理是鼻血的,那么适合春季调理养生的食谱有哪几种呢?适合

  • 春分养生,体质不同养生方法更不同

    2018-3-21

    春分到,也说明春季也正式到来了,在这个特殊的时节,不同体质的人该如何养生呢?下面就一起来了解一下,在春分时节该怎么养生吧

  • 猪肺能止咳,熬这5种汤超有效

    2018-3-20

    用中医上的话来说,猪肺是有补虚、止咳、止血之功效,可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症,那么猪肺怎么吃才能起到这些功效呢?下

  • 贫血的人,多吃这些水果照样补血

    2018-3-15

    气血是一个人的根本,如果身体气血不足的话,对身体的影响还是非常大的。如果贫血的情况非常常见,人们也都在寻求补血的方法以及

  • 小米粥能养生 这4类人最宜喝

    2018-3-12

    大家都知道,小米有养生、养胃的功效,那么具体的功效有哪些呢?什么人适合喝小米粥,什么人不适合呢?下面就和小编一起来看一下

  • 4个养胃误区要了解,养好胃并不难

    2018-3-7

    现在人不论是上班族还是学生族,胃病的毛病很常见,那么如果胃不好该怎么办呢?养胃的误区有哪几个呢?下面就一起来了解一下吧!

  • 春季养肝,杜绝四个坏习惯

    2018-2-28

    肝是我们体内一个重要的解毒器官,但是我们日常稍不注意一些细节,就会对我们的肝脏造成损害。春季是养肝最好的季节,我们要杜绝

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