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  • 上班族必备的5种水果,防辐射!

    2018-6-15

    上班族天天对着电脑,不光伤眼睛而且还有辐射,电磁辐射容易伤害皮肤,而对孕妇的伤害就更不用说了。因此生活中做好防辐射工作是

  • 夏季易上火,8种食物滋阴降火

    2018-6-15

    一到夏天很多人就容易上火,尤其是女性朋友,这是因为阴火旺盛,此时就应该多注意滋阴清火,防止上火的问题。那么生活中哪些食物

  • 高血压怎么吃?这些食物是禁忌

    2018-6-15

    引发高血压的原因有很多,不良的饮食习惯就是原因之一,血压偏高的人群除了要注意及时吃降压药,日常饮食调理也很重要,我们经常

  • 直接吃百香果会伤胃吗?

    2018-6-15

    在日常生活中,百香果是很常见的一种水果,它的吃法多样,味道酸甜可口,营养价值高,深受人们的喜欢。但是如果吃太对百香果会对

  • 有开胃功效的8种水果

    2018-6-15

    夏天由于天气炎热,人体内阴分泌不足,脾胃消化功能吸收受影响,很多人容易出现食欲不振的现象。但是,只有保证了正常的饮食,人

  • 气郁体质的三大危害,瘦人要注意了!

    2018-6-15

    气郁体质是非常常见的一种体质,但是也有很多人对气郁体质并不了解,气郁体质对人体有什么危害吗?气郁体质的人要如何调养呢?下

  • 女人补气血,这5种食物不可少

    2018-6-15

    气血对人的健康来说非常重要,尤其是女人,若是气血不足,会有手脚冰凉、腰膝酸软、宫寒痛经甚至不孕等影响,脸色也就容易暗淡无

  • 女性常吃这些蔬菜,越来越年轻

    2018-6-15

    在炎热的夏天,你更需要苦瓜为你健康加分。因为苦瓜可以做成凉茶,喝了后能消暑解烦。不仅是苦瓜,在日常的饮食中,多吃这些蔬菜

  • 夏日消水肿,10种食物赶走大象腿

    2018-6-14

    明明不胖,腿却很粗!久站、久坐、跷二郎腿、腿部受凉都会影响下半身血液循环,造成腿部浮肿。浮肿腿的一个明显特征就是早上的时

  • 养肝吃什么?肝病病人的饮食宜忌

    2018-6-14

    肝脏是人体的重要排毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。肝脏其实非常脆弱,肝炎、肝硬化是比较常

  • 吃什么防脱发?这些食物可以预防脱发

    2018-6-14

    古人将头发比作“三千烦恼丝”,可当这些“烦恼丝”越来越少的时候,又会更加烦恼!饮食不规律、经常熬夜或是疾病、遗传因素影响

  • 抗衰老吃什么?6类营养素不可少!

    2018-6-14

    时间不可逆,人体会随着时间的流逝逐渐踏入衰老的过程,尤其是女性,在经历生育后,如果不好好保养,衰老速度后就会加快。皱纹是

  • 熬夜后易上火,6种食物可降火

    2018-6-14

    现在在年轻人中熬夜也是一种普遍现象,仿佛不到12点就不是睡觉的时间。很多人熬夜都会出现上火的症状,脸上长痘、嘴里起泡等,

  • 三高是什么?饮食禁忌要知道

    2018-6-14

    “三高”即通常所说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种病症的总称,在我国,“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗

  • 5日瘦身汤,排毒减肥瘦7斤

    2018-6-14

    很多减肥的人会选择喝一些汤来帮助自己减肥。瘦身汤就是很多人的选择,那么,到底哪些汤才能更好的帮助我们减肥呢?瘦身汤真的有

  • 夏季最苦的食物减肥却最好

    2018-6-14

    夏季是减肥的好时候,这一物就是苦瓜,除了能减肥还可以清热去火,凉茶都不用喝了。确实苦瓜是不错的减肥食品,100g只有18

  • 夏季清热降压,莲子是首选

    2018-6-14

    夏季吃莲子对身体还是有不少好处的,莲子在秋季采集,采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,

  • 月子期间不能吃水果?错了!

    2018-6-14

    很多人在坐月子的时候都只吃一些鸡肉、鸡汤等肉类的食物,根据她们的理由来说,就是只有产后每天吃一只鸡,才是真正的坐月子,还

  • 9大降压显著的蔬菜

    2018-6-13

    现在物质生活越来越丰富,人们在餐桌上往往是摄入过多、营养过剩,导致高血压、高血脂频发不断。想要控制血压、血脂,除了吃相关

  • 保护血管,这10种食物功不可没

    2018-6-13

    世上有两样东西是人们挥霍不起的,一是时间,二是健康。时间一去不复返,健康同样也是。血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质

  • 上班族必备的5种水果,防辐射!

    2018-6-15

    上班族天天对着电脑,不光伤眼睛而且还有辐射,电磁辐射容易伤害皮肤,而对孕妇的伤害就更不用说了。因此生活中做好防辐射工作是

  • 夏季易上火,8种食物滋阴降火

    2018-6-15

    一到夏天很多人就容易上火,尤其是女性朋友,这是因为阴火旺盛,此时就应该多注意滋阴清火,防止上火的问题。那么生活中哪些食物

  • 高血压怎么吃?这些食物是禁忌

    2018-6-15

    引发高血压的原因有很多,不良的饮食习惯就是原因之一,血压偏高的人群除了要注意及时吃降压药,日常饮食调理也很重要,我们经常

  • 直接吃百香果会伤胃吗?

    2018-6-15

    在日常生活中,百香果是很常见的一种水果,它的吃法多样,味道酸甜可口,营养价值高,深受人们的喜欢。但是如果吃太对百香果会对

  • 有开胃功效的8种水果

    2018-6-15

    夏天由于天气炎热,人体内阴分泌不足,脾胃消化功能吸收受影响,很多人容易出现食欲不振的现象。但是,只有保证了正常的饮食,人

  • 气郁体质的三大危害,瘦人要注意了!

    2018-6-15

    气郁体质是非常常见的一种体质,但是也有很多人对气郁体质并不了解,气郁体质对人体有什么危害吗?气郁体质的人要如何调养呢?下

  • 女人补气血,这5种食物不可少

    2018-6-15

    气血对人的健康来说非常重要,尤其是女人,若是气血不足,会有手脚冰凉、腰膝酸软、宫寒痛经甚至不孕等影响,脸色也就容易暗淡无

  • 女性常吃这些蔬菜,越来越年轻

    2018-6-15

    在炎热的夏天,你更需要苦瓜为你健康加分。因为苦瓜可以做成凉茶,喝了后能消暑解烦。不仅是苦瓜,在日常的饮食中,多吃这些蔬菜

  • 夏日消水肿,10种食物赶走大象腿

    2018-6-14

    明明不胖,腿却很粗!久站、久坐、跷二郎腿、腿部受凉都会影响下半身血液循环,造成腿部浮肿。浮肿腿的一个明显特征就是早上的时

  • 养肝吃什么?肝病病人的饮食宜忌

    2018-6-14

    肝脏是人体的重要排毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。肝脏其实非常脆弱,肝炎、肝硬化是比较常

  • 吃什么防脱发?这些食物可以预防脱发

    2018-6-14

    古人将头发比作“三千烦恼丝”,可当这些“烦恼丝”越来越少的时候,又会更加烦恼!饮食不规律、经常熬夜或是疾病、遗传因素影响

  • 抗衰老吃什么?6类营养素不可少!

    2018-6-14

    时间不可逆,人体会随着时间的流逝逐渐踏入衰老的过程,尤其是女性,在经历生育后,如果不好好保养,衰老速度后就会加快。皱纹是

  • 熬夜后易上火,6种食物可降火

    2018-6-14

    现在在年轻人中熬夜也是一种普遍现象,仿佛不到12点就不是睡觉的时间。很多人熬夜都会出现上火的症状,脸上长痘、嘴里起泡等,

  • 三高是什么?饮食禁忌要知道

    2018-6-14

    “三高”即通常所说的高血压、高血脂(血脂异常)和高血糖三种病症的总称,在我国,“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗

  • 5日瘦身汤,排毒减肥瘦7斤

    2018-6-14

    很多减肥的人会选择喝一些汤来帮助自己减肥。瘦身汤就是很多人的选择,那么,到底哪些汤才能更好的帮助我们减肥呢?瘦身汤真的有

  • 夏季最苦的食物减肥却最好

    2018-6-14

    夏季是减肥的好时候,这一物就是苦瓜,除了能减肥还可以清热去火,凉茶都不用喝了。确实苦瓜是不错的减肥食品,100g只有18

  • 夏季清热降压,莲子是首选

    2018-6-14

    夏季吃莲子对身体还是有不少好处的,莲子在秋季采集,采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,

  • 月子期间不能吃水果?错了!

    2018-6-14

    很多人在坐月子的时候都只吃一些鸡肉、鸡汤等肉类的食物,根据她们的理由来说,就是只有产后每天吃一只鸡,才是真正的坐月子,还

  • 9大降压显著的蔬菜

    2018-6-13

    现在物质生活越来越丰富,人们在餐桌上往往是摄入过多、营养过剩,导致高血压、高血脂频发不断。想要控制血压、血脂,除了吃相关

  • 保护血管,这10种食物功不可没

    2018-6-13

    世上有两样东西是人们挥霍不起的,一是时间,二是健康。时间一去不复返,健康同样也是。血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质

  • 女人补气血,这5种食物不可少

    2018-6-15

    气血对人的健康来说非常重要,尤其是女人,若是气血不足,会有手脚冰凉、腰膝酸软、宫寒痛经甚至不孕等影响,脸色也就容易暗淡无

  • 养肝吃什么?肝病病人的饮食宜忌

    2018-6-14

    肝脏是人体的重要排毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。肝脏其实非常脆弱,肝炎、肝硬化是比较常

  • 吃猪肝好处多,切记炒得过嫩!

    2018-6-13

    猪肝是我们餐桌上常见的食物,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用。猪肝是猪体内

  • 绿豆汤清热解暑,可喝不对就全毁了!

    2018-6-13

    酷暑难耐,很多人都喜欢喝绿豆汤解暑,绿豆汤是广受大众喜爱的清热解毒、消暑降温的解暑佳品。但是,绿豆汤并不是适合多有人的,

  • 吃樱桃的6大好处及注意事项

    2018-6-13

    眼下正是樱桃上市的好时节,樱桃味道酸甜可口,以富含维生素C而闻名于世,是世界公认的“天然VC之王”和“生命之果”。下面就

  • 夏天消化不良,8种食物促消化

    2018-6-12

    夏季高温,人们往往容易消化不良,通常表现为腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等。通过一些食物也是可以促进消化的,那么可以促进消化

  • 贫血的人这些食物不能吃

    2018-6-12

    贫血是生活中常见的疾病,多表现在女性和中老年人群,对于贫血患者来说,饮食是非常重要的,有些食物能帮助大家改善贫血状态,增

  • 熬夜过后,6种水果缓解疲劳

    2018-6-12

    现在的年轻人很多人都要到很晚才睡,晚上10点才是夜生活的开始,熬夜对身体伤害很大,会造成内分泌失调、皮肤变差、脱发、肾虚

  • 夏季降火,你需要这些食物

    2018-6-11

    炎炎夏日,暑热难耐。不仅天气炎热,我们体内也存在着很多热气。上火是我们生活中很常见的事情,特别是在夏季气温非常高,身体是

  • 洋葱的6大营养功效,“菜中皇后”名不虚传

    2018-6-11

    洋葱通常以配菜的角色出现,国内很多人因为它的辛辣味道而厌恶它,在国外它却是“菜中皇后”。洋葱含有蛋白质、碳水化合物、挥发

  • 夏天感冒,不想吃药可以吃这些

    2018-6-8

    夏天也是感冒的高发时期,环境炎热、吹空调、吃冷饮、晚上不盖被子等都容易引起感冒,很多小感冒不需要治疗,饮食调理一段时间就

  • 5种补碘最佳食物

    2018-6-7

    碘是人体的必需微量元素,对于人体的身体健康、生长发育有着重要的不可替代作用。我们在平时的饮食中多加注意,就能完全满足身体

  • 把好饮食关,有效地预防癌症!

    2018-6-7

    “谈癌色变”,一点都不夸张,因为一旦遇上了癌症,就意味著有可能是绝症,因此我们在遇到癌症前就必须预防癌症的发生。近些年来

  • 推荐6款凉茶,消暑解热做法简单

    2018-6-7

    夏季已经来临,现在我们能在市场上买来的凉茶普遍含糖量较高,而且购买的凉茶在消暑保健功能上也大打折扣。下面给大家推荐6种凉

  • 增强免疫力,你需要这10种食物

    2018-6-7

    “免疫力”是大家耳熟能详的词,它是人体自身的防御机制,为健康筑起防护墙。人体免疫力低下的时候,身体就更容易受到细菌病毒的

  • 浓茶不解酒,醉酒常备这5种食物

    2018-6-5

    北方人总爱在夏天的夜晚撸串喝酒,觥筹交错之间难免有人会喝多,喝酒是件痛快的事,但醉酒却是非常难受,往往会出现头晕头痛、胃

  • 十宫九寒,7种食物来调理

    2018-6-5

    民间素有“十宫九寒”的说法,说的是宫寒在女性中很普遍,宫寒不仅会影响女性朋友的月经周期,引起痛经还可能影响生育。因此,怎

  • 夏天吃西红柿,好处多多

    2018-6-5

    西红柿又名番茄,可以生吃也可以熟吃,味道鲜美,营养丰富,是一种具有保健作用的水果型蔬菜,富含维生素C与番茄红素等等营养成

  • 夏季高温,饮食多清热解暑

    2018-6-5

    夏季高温,人们稍不注意就很容易出现中暑的现象,因此防暑降温就成为夏季首要工作。高温时除了物理降温,饮食上多吃些清热消暑的

  • 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺

    2018-6-4

    大家都知道吸烟有害健康,但很多人还是会去吸。长期吸烟让我们的肺部造成很多的垃圾,一旦没有定期的清理,对身体的影响也是极大

  • 女性常吃这些蔬菜,越来越年轻

    2018-6-15

    在炎热的夏天,你更需要苦瓜为你健康加分。因为苦瓜可以做成凉茶,喝了后能消暑解烦。不仅是苦瓜,在日常的饮食中,多吃这些蔬菜

  • 夏日消水肿,10种食物赶走大象腿

    2018-6-14

    明明不胖,腿却很粗!久站、久坐、跷二郎腿、腿部受凉都会影响下半身血液循环,造成腿部浮肿。浮肿腿的一个明显特征就是早上的时

  • 吃什么防脱发?这些食物可以预防脱发

    2018-6-14

    古人将头发比作“三千烦恼丝”,可当这些“烦恼丝”越来越少的时候,又会更加烦恼!饮食不规律、经常熬夜或是疾病、遗传因素影响

  • 抗衰老吃什么?6类营养素不可少!

    2018-6-14

    时间不可逆,人体会随着时间的流逝逐渐踏入衰老的过程,尤其是女性,在经历生育后,如果不好好保养,衰老速度后就会加快。皱纹是

  • 5日瘦身汤,排毒减肥瘦7斤

    2018-6-14

    很多减肥的人会选择喝一些汤来帮助自己减肥。瘦身汤就是很多人的选择,那么,到底哪些汤才能更好的帮助我们减肥呢?瘦身汤真的有

  • 夏季最苦的食物减肥却最好

    2018-6-14

    夏季是减肥的好时候,这一物就是苦瓜,除了能减肥还可以清热去火,凉茶都不用喝了。确实苦瓜是不错的减肥食品,100g只有18

  • 喝咖啡牙齿变黄?3招教你避免尴尬

    2018-6-13

    众所周知,每天喝些咖啡,可以提神醒脑,恢复精力。可是,不少喝咖啡的人,发现咖啡喝多了牙齿会变黄。怎么才能防止因为喝咖啡牙

  • 减肥喝醋,边喝边瘦

    2018-6-12

    对于正在减肥的人来说,醋是一种非常好的食材,但是很多人都不相信喝醋真的能减肥,其实醋中所含氨基酸能干扰脂肪的合成,起到消

  • 沙拉不能减肥?那是你没选对

    2018-6-12

    夏季吃沙拉能减肥吗?其实沙拉是很常见的减肥食物,但是很多选择吃沙拉的人都发现并没有瘦,反而越来越胖,这是为什么呢?沙拉的

  • 6种日常食物帮你延缓衰老

    2018-6-12

    每一个女人都希望自己拥有娇嫩的容颜,但是随着年龄的增长,人都会衰老,所以平时抗衰老工作必须做到位。如何才能延缓衰老呢?今

  • 夏季想减肥,4种水果要少吃

    2018-6-11

    很多人夏季想吃一些水果来减肥,认为水果中富含维生素和纤维素,都是一些水分并不会导致变胖,其实并不是所有水果都可以随便拿来

  • 夏季怕长痘,4类食物最好别碰

    2018-6-7

    夏天一到,最开心的事情就是能穿上美美的衣服啦,还能秀身材,可是如果脸上长了痘痘,那真是太扫兴了!不仅影响了整体的美感,还

  • 轻断食减肥法,哪几类人适合?

    2018-6-7

    现在很多人减肥都选择不吃晚餐,但是这样真的可以减肥吗?在饮食上控制体重,也被称为轻断食减肥方法,这样的减肥方法并不是适合

  • 夏季常吃4种食物,减肥不是梦

    2018-6-5

    不知不觉中炎热的夏天已经到来了,这个时候你还在抱着零食大吃吗,如果这个时候再不减肥的话,满身的赘肉可就藏不住了哦!下面小

  • 少吃并不会瘦,减肥常见的6个误区!

    2018-6-4

    很多人夏天都喊着要减肥,因此在饮食上控制自己,这恰恰是进入减肥误区的开始,尽管夏天是一个减肥的好季节,但是在减肥的过程中

  • 平衡膳食瘦小腹,这么吃很重要

    2018-6-1

    夏季是展现诱人曲线最适合的时机,特别是游泳的时候女人们的身材则被一览无遗。而很多MM都有小肚子的烦恼,小肚子总是很凸出怎

  • 一周食谱排毒减肥,身体更轻松

    2018-6-1

    能够帮助我们身体排毒减肥的食物有哪几种呢?适合夏天吃的又有哪几种呢?别担心小编已经给大家整理好了,下面就来看一下小编给大

  • 减肥果泡水,夏日瘦身更健康

    2018-5-31

    减肥果含有大量的苹果酸、柠檬酸、各种酶类,能够帮助减肥减脂、降血压、调理肠胃、补充营养,下面我们就来了解一下减肥果的功效

  • 这8类女人别碰阿胶

    2018-5-31

    阿胶可以说是女人的养颜法宝,阿胶对女人虽好,但也并非所有女人都适合吃,但是一些女性还是不适合吃阿胶的。那么哪些女性不宜吃

  • 不一定要吃药,饮食也可排毒

    2018-5-29

    现在人们的生活压力普遍增大,熬夜加班、饮食不规律已是通病,体内的毒素也越积越多,导致许多人都处于亚健康的状态,要想更好的

  • 月子期间不能吃水果?错了!

    2018-6-14

    很多人在坐月子的时候都只吃一些鸡肉、鸡汤等肉类的食物,根据她们的理由来说,就是只有产后每天吃一只鸡,才是真正的坐月子,还

  • 备孕期间,6款健胃补脾菜要常吃

    2018-6-5

    为了生一个健康的宝宝,很多人女性会提前备孕,这样宝宝生下来才强壮有力。很多,尤其是饮食这一块,那么备孕期间吃什么好呢?小

  • 孕妇产后饮食,8款食物更合宜

    2018-5-31

    夏天到了,温度高,人体容易出现一些燥热的情况,出现一些头晕、胸闷、食欲不振是很正常的情况,那么夏季孕妇出现食欲不振该怎么

  • 夏季准妈妈们这么吃,宝宝发育更健康

    2018-5-31

    孕妇饮食对于宝宝的发育来说是非常重要的,尤其是第一次怀孕的妈妈们!孕妇作为特殊人群,在饮食方面一定要多多注意,那么孕妇夏

  • 夏季水果多,这5种水果孕妇尽量别碰

    2018-5-29

    夏天到了,孕妇们在饮食方面也要多注意,很多食物是孕妇所不能吃的,一些水果类的食物,孕妇在吃的时候一定要谨慎,孕妇适宜吃的

  • 孕期吃这些补钙,比吃钙片强

    2018-5-17

    孕期补钙很重要,也有一些孕妇选择吃孕妇钙片,但其实很多食物比钙片的补钙效果更好,下面就来了解一下有哪些补钙的食物吧!

  • 孕期这些食物是禁忌,孕妈千万别碰

    2018-5-7

    大部分准妈妈在孕期都容易发生口味的改变,如有些准妈妈在怀孕前不能吃辣的,可怀孕后却反而喜欢吃辣。这样的改变都是孕妇体内的

  • 准妈妈饮食禁忌:这6种蔬菜别碰

    2018-4-26

    孕期的饮食尤为重要,既要保证胎儿的营养又要保证胎儿的健康,那么孕妇有哪些饮食禁忌呢?怀孕的女性下面这六种蔬菜不能吃!下面

  • 孕妇除了不能吃活血的,还不能吃什么食物?

    2018-4-11

    孕妇在怀孕初期,胎儿尚未稳定,如若护理不当极易流产,还会对孕妇本身造成不利的影响。除了外部的护理,饮食上也要多加注意,有

  • 这些食物可以帮你抵制辐射伤害,孕妈必看!

    2018-4-9

    在生活中很多地方都是存在辐射的,对身体健康会带来一些不利的影响,尤其是对孕妇而言,影响还是很大的。那么,孕妇在孕期如何防

  • 哺乳期能吃海参吗 不宜过量食用

    2018-3-28

    一般情况下,哺乳期是可以吃海参的,但是,要注意适量,不能过多食用,以免对身体产生不良的影响。海参的营养价值高,吃海参是有

  • 补充微量元素,为宝宝保驾护航!

    2018-3-14

    微量元素在人体中存在量极少,通常指低于人体体重0.01%的矿物质。虽然少,却是人体不能缺少的营养物质,对人体发挥着重要的

  • 孕妇上火吃这些,降火食谱全在这

    2018-3-13

    怀孕的时候,妈妈为了胎宝宝的健康发育,事事都会变得很小心,但有些时候上火还是很难预防的,那么孕妇上火该怎么办呢?有没有什

  • 宝宝春季这么吃,营养不上火

    2018-3-7

    在春季,上火一直是一个常被提及的话题,无论是大人还是小孩,在春季里总会不经意地就出现上火的症状了,咳嗽、喉咙痛、眼睛发红

  • 孕妇防流产,这些食物要少吃

    2018-2-12

    孕妇在孕期的饮食是非常需要注意的,一些生活中常见的食物不能随便乱吃,当心吃多了引发悲剧!尽管如此,在衣食住行上还是要特别

  • 孕妇这些食物可要少吃

    2018-2-11

    孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要

  • 孕妇食物表,孕期饮食别乱吃

    2018-2-11

    怀孕了之后对饮食上一定要特别小心,很多平时经常吃的食物再不能随便乱吃了。所以怀孕后的妈妈们一定要忌口,在吃的方面不要再“

  • 冲泡奶粉的温度多少合适?

    2018-2-8

    很多宝妈冲牛奶的时候都喜欢用四五十度的温水,因为这样的温度正合适,可以直接给宝宝喝。不过,根据国际卫生组织现实的数据,7

  • 孕期5种饮料千万不要碰

    2018-1-24

    要知道,孕期孕妇的饮食是有很多禁忌的,但是如果孕妇想喝饮料的话,能什么饮料都喝吗?相必这是很多孕妈都想知道的!那么下面就

  • 孕期饮食 怀孕了该怎么补?

    2018-1-16

    每一对父母都希望自己的孩子健康聪颖,从备孕就开始调理身体,尤其是在孕期,各种药膳齐上阵,到底哪些食物可以对母体和孩子都有

  • 夏季养生菜,7种别错过

    2018-6-13

    炎炎夏日,很多人被毒辣的太阳给挡在了屋里。而很多人也都知道夏季是养生的上佳季节,但是却不知道夏季应该怎样进行科学的养生。

  • 常吃6种食物,大脑更聪明

    2018-6-11

    岁月是一把“杀猪刀”,不仅会催老年轻的脸庞,还让大脑变得迟钝,记忆力、注意力下降。想保护大脑,平时要多吃些对大脑好的食物

  • 饮食补钙,多吃这5种食物

    2018-6-11

    现在很多人都已经开始认识到钙对人体的重要性了,也有很多人开始注意饮食,想通过饮食来调节体内的钙平衡,尽量的减少钙质的流失

  • 儿童补锌食5物,促进生长发育

    2018-6-8

    锌是人体的必需微量元素之一,如果儿童的体内缺锌的话,不仅会影响生长发育,还会对智力产生不利影响。由于它不易被人体储存,所

  • 这6种日常食物,比红枣还能补气血

    2018-6-7

    女性由于生理原因往往会容易气血虚,气血不好,对女性的美容与健康都会有很大的影响。想要补气养血,不少人会借助保健品,市面上

  • 6款养生汤,越喝越健康

    2018-6-7

    夏季天气炎热,很多人都没有胃口吃饭,食欲下降,这个时候其实更适合喝一些汤汤水水的,不仅能补充到所需要的营养,养生效果也不

  • 健脑的6种日常食物

    2018-6-6

    父母都希望孩子身体健康头脑聪明,健脑一般都是从营养方面来提高,多种食物中含有健脑、补脑的成分,堪称食物中的“脑黄金”。下

  • 健脾养胃,还是这8种食物有疗效

    2018-6-6

    现代人普遍脾胃不好,在压力大、快节奏的现代生活中,喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷食物、吃腌制食物、久坐少动、焦虑紧张……种种不

  • 保护肝脏,这10种食物最给力

    2018-6-6

    身体的各个器官都会随着年龄的增长而运行缓慢,年轻时若不注意保养,器官就会提前衰老。肝脏是我们身体的重要解毒器官,不合理的

  • 养胃小妙招,这5个要牢记

    2018-6-1

    很多现代人因为生活习惯的原因胃都多少会出现一些问题,当我们胃不好的时候,该怎么养胃呢?养胃有什么小技巧吗?接下来就来了解

  • 女性更年期失眠?3个小妙招可缓解

    2018-6-1

    女人进入更年期之后,才是最应该注意身体的时候,身体的状况会发生很多改变,甚至会影响到一个人的精神状态,甚至严重到气虚流汗

  • 肾脏功能不好的女性,3类食物少吃

    2018-5-31

    肾脏是人体的重要器官之一,它可以生成尿液、可以排毒、维持人体体液的平衡以及酸碱平衡,它可以促进人体机体内环境平衡的重要器

  • 补血最快的11种日常食物

    2018-5-30

    贫血是一种常见的症状,尤其是在女性中尤为普遍。气血不足让女性肤色暗淡、精神萎靡,无精打采等,严重的更会导致身体疾病,想要

  • 夏天没胃口,6种食物让你胃口大开

    2018-5-29

    夏天天气炎热,人们有时会不想吃饭,但是夏天出汗较多,带走的营养成分也多,不吃东西又不行。下面小编就介绍几种开胃健胃的食物

  • 4款养生食物,夏季安神少不了

    2018-5-29

    夏季天气炎热,再加上生活压力大,很容易出现烦躁、失眠、心神不宁等状况,这个时候我们要注意养心安神。一般的安神食物有牛奶、

  • 喝茶可补肾,5款补肾茶喝起来

    2018-5-29

    国内很多人喜欢喝茶,而且现在喝茶成了另一种养生方式,但是很多人并不知道喝茶还能补肾,今天我们就来了解一下,喝什么茶油补肾

  • 夏季养生,这3款粥要吃

    2018-5-17

    夏季也是蛮适合调理身体,喝一些养生粥是很不错的方法,那么养生吃什么粥好呢?夏季养生有什么粥品值得喝呢?今天就给大家整理几

  • 6种食物营养效果不比人参差

    2018-5-10

    人参对身体的营养非常好,很适合体质虚弱的人吃人参来进补,其实除了人参之外,还有很多食物不比人参的效果差,下面就来给大家介

  • 担心孩子长不高?多给他吃3种食物

    2018-5-3

    很多家长都担心孩子以后长不高,与其担心不如多给孩子增加营养,但营养不是乱加的,生活中很多常见的食物都能帮助小孩长身高,下

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    2018-5-2

    补肾养胃是很常见的养生保健要点,很多人都会忽略补脾,补脾也是很重要的但是夏天该怎么补脾呢?补脾的食物有哪些呢?快来一起了

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