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  • 让女人变更美的茶,喝对了才行

    2018-8-17

    喝茶养生是女人很重要的一个保养方法,当然只有选对了茶饮,对于女人来说,才能使得她变美的。在这炎热的夏季,女人们不妨通过喝

  • 5款自制减肥茶,让你喝了不拉肚子!

    2018-8-17

    很多人为了减肥会选择喝减肥茶,减肥茶一般都是具有清肠排毒的作用,但是很多人在喝过减肥差之后经常会拉肚子。下面就给大家推荐

  • 女性缺铁症状有哪些?

    2018-8-17

    铁是我们人体内重要的营养元素,一旦我们体内出现缺铁的现象,受到最大影响的就是血红蛋白,也就是说缺铁会引起我们身体出现贫血

  • 处暑养生该吃点啥?

    2018-8-17

    处暑一到,秋天就真的来了,那么,这个时候要吃些什么来养生保健呢?虽然现在天气还是很热,但是饮食上和夏天还是有很大不同的,

  • 秋天干燥,7种水果来润肺!

    2018-8-17

    秋天到了,天气也变得干燥起来,很多人都会容易出现嗓子干燥、咳嗽的症状,这是很常见的一种现象。我们可以多吃些水果来润肺,给

  • 养肝好食物,10种食物促进肝脏排毒

    2018-8-17

    肝是人体最大的消化腺体,负责分泌胆汁,又承担着各种物质的合成、代谢、解毒等重要功能。秋季气候干燥,水分丢失增多,毒素排泄

  • 吃雪莲果能减肥?这是真么吗?

    2018-8-17

    在日常生活中,很多人特别喜欢吃雪莲果。雪莲果味道可口,营养丰富,含丰富的带有甜味的低聚果糖,人体内没有酶可以水解这种碳水

  • 夏季美白,这些食物帮你抵抗黑色素!

    2018-8-16

    俗话说得好“一白遮百丑”,白已经成为衡量美丽的一个重要指标了。紫外线是导致皮肤变黑老化的因素之一,我们可以通过饮食多摄入

  • 初秋养生,养肝护肝很重要

    2018-8-16

    初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以温热并重为特点,常有“秋老虎”出现,是疾病的多发季

  • 补肾明目抗衰老,黑枸杞绝对是首选!

    2018-8-16

    黑枸杞是枸杞的一种,黑枸杞具有补肾名目的功效。那么除了这些黑枸杞还有哪些具体的功效呢?下面就来了解一下黑枸杞的功效和作用

  • 就是这些原因导致你的胃胀!

    2018-8-16

    在各种胃部疾病中,胃胀气肯定算不上是多严重的。它常见的症状不外乎上腹部有饱胀、压迫感,要说疼吧也算不上,就是有点难受。那

  • 宝宝腹泻,4款营养粥可缓解

    2018-8-16

    夏天室内外温差大,细菌病毒也比较活跃,再加上饮食不当,小孩子很容易出现腹泻,家长应该及时进行处理。今天,小编推荐4道营养

  • 秋天吃山药有什么好处?

    2018-8-16

    山药是秋季的滋补食品之一,含有丰富的淀粉物质、多酚氧化酶等多种有益健康的成分,一直被视为物美价廉的补品。那么秋天吃山药有

  • 肝阴肾虚带来黑眼圈,赶走黑眼圈有方法

    2018-8-16

    说起黑眼圈很多人都有共鸣,因为顶着黑眼圈上班或是学习,总给人一种精神不振,前一天晚上没休息的感觉。小编提醒,黑眼圈重也许

  • 10种食物有效降低胆固醇,你吃了吗?

    2018-8-16

    人体内胆固醇偏高,跟日常饮食习惯有着密切关系,所以在日常饮食中,应该密切控制胆固醇的摄入,多吃有降低胆固醇功效的食物,那

  • 立秋后吃芡实,好处多多!

    2018-8-15

    芡实,中药名。为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带之功效。常用

  • 初秋时节,吃这些蔬菜可防病

    2018-8-15

    虽然已经立秋了,但是天气还是非常热的,那么初秋时节适合吃什么蔬菜呢?秋季养生有什么是需要注意的吗?今天就来了解一下适合秋

  • 这6种习惯最容易引发癌症,第一个你就中了!

    2018-8-15

    随着人们养生意识的提高,抗癌防癌开始被人们所重视。怎样才能最有效地将“致癌分子”挡在我们的身体外呢?以下这几种习惯最容易

  • 10种降血脂的日常食物,让你的血脂不再飙升!

    2018-8-15

    不同种类的食物有不同的营养价值,有的食物吃了能治疗疾病,有的食物吃了能起到减肥的作用,还有些食物能补充身体所学的营养元素

  • 高血糖的症状有哪些?你中了吗?

    2018-8-15

    生活水平的提高,很多人不注意均衡饮食,检查身体时会发现血糖明显升高,而血糖无疑都是饮食不当导致的,那么要想解决也非得从饮

  • 让女人变更美的茶,喝对了才行

    2018-8-17

    喝茶养生是女人很重要的一个保养方法,当然只有选对了茶饮,对于女人来说,才能使得她变美的。在这炎热的夏季,女人们不妨通过喝

  • 5款自制减肥茶,让你喝了不拉肚子!

    2018-8-17

    很多人为了减肥会选择喝减肥茶,减肥茶一般都是具有清肠排毒的作用,但是很多人在喝过减肥差之后经常会拉肚子。下面就给大家推荐

  • 女性缺铁症状有哪些?

    2018-8-17

    铁是我们人体内重要的营养元素,一旦我们体内出现缺铁的现象,受到最大影响的就是血红蛋白,也就是说缺铁会引起我们身体出现贫血

  • 处暑养生该吃点啥?

    2018-8-17

    处暑一到,秋天就真的来了,那么,这个时候要吃些什么来养生保健呢?虽然现在天气还是很热,但是饮食上和夏天还是有很大不同的,

  • 秋天干燥,7种水果来润肺!

    2018-8-17

    秋天到了,天气也变得干燥起来,很多人都会容易出现嗓子干燥、咳嗽的症状,这是很常见的一种现象。我们可以多吃些水果来润肺,给

  • 养肝好食物,10种食物促进肝脏排毒

    2018-8-17

    肝是人体最大的消化腺体,负责分泌胆汁,又承担着各种物质的合成、代谢、解毒等重要功能。秋季气候干燥,水分丢失增多,毒素排泄

  • 吃雪莲果能减肥?这是真么吗?

    2018-8-17

    在日常生活中,很多人特别喜欢吃雪莲果。雪莲果味道可口,营养丰富,含丰富的带有甜味的低聚果糖,人体内没有酶可以水解这种碳水

  • 夏季美白,这些食物帮你抵抗黑色素!

    2018-8-16

    俗话说得好“一白遮百丑”,白已经成为衡量美丽的一个重要指标了。紫外线是导致皮肤变黑老化的因素之一,我们可以通过饮食多摄入

  • 初秋养生,养肝护肝很重要

    2018-8-16

    初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以温热并重为特点,常有“秋老虎”出现,是疾病的多发季

  • 补肾明目抗衰老,黑枸杞绝对是首选!

    2018-8-16

    黑枸杞是枸杞的一种,黑枸杞具有补肾名目的功效。那么除了这些黑枸杞还有哪些具体的功效呢?下面就来了解一下黑枸杞的功效和作用

  • 就是这些原因导致你的胃胀!

    2018-8-16

    在各种胃部疾病中,胃胀气肯定算不上是多严重的。它常见的症状不外乎上腹部有饱胀、压迫感,要说疼吧也算不上,就是有点难受。那

  • 宝宝腹泻,4款营养粥可缓解

    2018-8-16

    夏天室内外温差大,细菌病毒也比较活跃,再加上饮食不当,小孩子很容易出现腹泻,家长应该及时进行处理。今天,小编推荐4道营养

  • 秋天吃山药有什么好处?

    2018-8-16

    山药是秋季的滋补食品之一,含有丰富的淀粉物质、多酚氧化酶等多种有益健康的成分,一直被视为物美价廉的补品。那么秋天吃山药有

  • 肝阴肾虚带来黑眼圈,赶走黑眼圈有方法

    2018-8-16

    说起黑眼圈很多人都有共鸣,因为顶着黑眼圈上班或是学习,总给人一种精神不振,前一天晚上没休息的感觉。小编提醒,黑眼圈重也许

  • 10种食物有效降低胆固醇,你吃了吗?

    2018-8-16

    人体内胆固醇偏高,跟日常饮食习惯有着密切关系,所以在日常饮食中,应该密切控制胆固醇的摄入,多吃有降低胆固醇功效的食物,那

  • 立秋后吃芡实,好处多多!

    2018-8-15

    芡实,中药名。为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带之功效。常用

  • 初秋时节,吃这些蔬菜可防病

    2018-8-15

    虽然已经立秋了,但是天气还是非常热的,那么初秋时节适合吃什么蔬菜呢?秋季养生有什么是需要注意的吗?今天就来了解一下适合秋

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    2018-8-15

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  • 10种降血脂的日常食物,让你的血脂不再飙升!

    2018-8-15

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    2018-8-15

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  • 5款自制减肥茶,让你喝了不拉肚子!

    2018-8-17

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    2018-8-17

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  • 秋天干燥,7种水果来润肺!

    2018-8-17

    秋天到了,天气也变得干燥起来,很多人都会容易出现嗓子干燥、咳嗽的症状,这是很常见的一种现象。我们可以多吃些水果来润肺,给

  • 养肝好食物,10种食物促进肝脏排毒

    2018-8-17

    肝是人体最大的消化腺体,负责分泌胆汁,又承担着各种物质的合成、代谢、解毒等重要功能。秋季气候干燥,水分丢失增多,毒素排泄

  • 吃雪莲果能减肥?这是真么吗?

    2018-8-17

    在日常生活中,很多人特别喜欢吃雪莲果。雪莲果味道可口,营养丰富,含丰富的带有甜味的低聚果糖,人体内没有酶可以水解这种碳水

  • 就是这些原因导致你的胃胀!

    2018-8-16

    在各种胃部疾病中,胃胀气肯定算不上是多严重的。它常见的症状不外乎上腹部有饱胀、压迫感,要说疼吧也算不上,就是有点难受。那

  • 宝宝腹泻,4款营养粥可缓解

    2018-8-16

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  • 秋天吃山药有什么好处?

    2018-8-16

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  • 10种食物有效降低胆固醇,你吃了吗?

    2018-8-16

    人体内胆固醇偏高,跟日常饮食习惯有着密切关系,所以在日常饮食中,应该密切控制胆固醇的摄入,多吃有降低胆固醇功效的食物,那

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    2018-8-15

    随着人们养生意识的提高,抗癌防癌开始被人们所重视。怎样才能最有效地将“致癌分子”挡在我们的身体外呢?以下这几种习惯最容易

  • 10种降血脂的日常食物,让你的血脂不再飙升!

    2018-8-15

    不同种类的食物有不同的营养价值,有的食物吃了能治疗疾病,有的食物吃了能起到减肥的作用,还有些食物能补充身体所学的营养元素

  • 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!

    2018-8-15

    所有父母都希望,孩子身体健康又聪明过人。其实,若想孩子更聪明,还是有很多食疗方法的。今天和妈妈们分享5道益智补脑的宝宝辅

  • 吃螃蟹为什么容易导致腹泻?

    2018-8-15

    到了秋季,也是螃蟹成熟的季节,很多地方已经开始吃螃蟹了,大闸蟹味道鲜美,肉质肥嫩、营养丰富,深受大众喜爱。但是有些人吃螃

  • 经常熬夜,你的身体需要排排毒!

    2018-8-14

    熬夜,已经成为现代人生活的一部份了,虽然大家都知道熬夜对身体不好,但却往往难以改变这种现象。实在避免不了熬夜,那我们从饮

  • 祛湿前要先调养脾胃,试试这些食物吧!

    2018-8-14

    生活中的食物有很多,不同的食物有不同的营养价值,有的食物吃了能治疗疾病,有的食物吃了能起到预防疾病的作用,那你们知道经常

  • 吃完烧烤后吃什么排毒?

    2018-8-14

    夏天很多人都喜欢吃烧烤,但有些人吃完后会出现腹泻、长痘等症状,需要及时排毒调理,那么吃烧烤后吃什么能排毒?

  • 给手机党养肝明目的7种水果

    2018-8-14

    电脑、手机等电子产品都是生活中我们不可缺少的,一天24小时三分之二的时间都是与手机度过的。也因此对于我们的眼睛带来一定的

  • 湿疹吃什么食物好的快?

    2018-8-14

    湿疹是一种生活中最为常见的皮肤疾病,患上湿疹后皮肤会变得很粗糙,而且会感觉非常痒不舒服。湿疹可以用食疗的方法来治疗,那湿

  • 清理血管吃什么好?12种食物有帮助

    2018-8-13

    血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着年龄的增长,血管内壁不再光滑如初,出现一些血栓斑块在所难免

  • 夏天小孩子没胃口,吃什么开胃?

    2018-8-13

    天一热,很多人就没有胃口,这是由于人们运动少使新陈代谢减慢,再加上体内水量流失太多,饮水量不足,导致食欲下降。那么,下孩

  • 让女人变更美的茶,喝对了才行

    2018-8-17

    喝茶养生是女人很重要的一个保养方法,当然只有选对了茶饮,对于女人来说,才能使得她变美的。在这炎热的夏季,女人们不妨通过喝

  • 夏季美白,这些食物帮你抵抗黑色素!

    2018-8-16

    俗话说得好“一白遮百丑”,白已经成为衡量美丽的一个重要指标了。紫外线是导致皮肤变黑老化的因素之一,我们可以通过饮食多摄入

  • 燕麦怎么吃,真的可以减肥吗?

    2018-8-13

    燕麦是五谷杂粮中营养较丰富的一种谷物,近年来很多人听说燕麦能够减肥也开始把燕麦当作主食食用,那么吃燕麦真的可以减肥吗?燕

  • 夏季防晒有攻略,吃什么能美白?

    2018-8-13

    夏季阳光强烈,如何美白肌肤成为整个夏季最热门的话题。许多食物有美白的作用,这些食物可以帮助肌抵御紫外线,那么夏季美白吃什

  • 夏天脸上油腻腻,控油有妙招!

    2018-8-9

    现在经常在空调屋里睡觉,早上醒来脸上油腻腻的,心情也非常烦躁,那夏天有没有控油的小妙招呢?怎么做才能让脸上少一点油呢?

  • 晚上吃这6种食物,绝对不会胖

    2018-8-8

    为了身材苗条,很多女生会经常挨饿不吃东西。其实,只要吃对东西,根本不会长肉肉。那么,晚上吃什么减肥最快呢?下面给大家推荐

  • 夏天美白,不可少的5种食物

    2018-8-7

    夏天很多人都会被晒黑,因此如何美白肌肤成为整个夏季最热门的话题。那么你知道美白吃什么食物比较好呢?下面介绍几种美白的食物

  • 减肥期间,不宜吃的水果

    2018-8-7

    很多人会利用水果来减肥,要知道很多冥想减肥为什么不吃水果?因为水果也是有热量的,只不过多少而已。很多水果在减肥的时候也不

  • 对抗黑眼圈,吃这些管用

    2018-8-6

    说起黑眼圈,大家会浮现脑海里的应该都是那些自带熬夜属性的加班人群,殊不知,这世上还有一个种群,也是黑眼圈的心头好——产后

  • 夏天吃这些水果,助你快速瘦身

    2018-7-31

    夏天是减肥最好的季节,这个季节由于高温的原因导致大量的汗液排出体外,有助于身体内有毒物质的排出,也可以促进肠胃道的蠕动,

  • 晚上吃这6种食物,绝对不长胖

    2018-7-31

    为了身材苗条,很多女生会经常挨饿不吃东西。其实,只要吃对东西,根本不会长肉肉。下面一起来看一下晚上吃什么不会长胖吧!

  • 女人的肌肤问题,吃点食物就能解决

    2018-7-27

    抗衰老的真正秘诀并非全靠昂贵的美容产品,要想减少皱纹,让肌肤明亮和头发柔滑,你也可以从饮食上下工夫。那么如何保养自己的肌

  • 防衰老要先抗氧化,吃什么有助于抗氧化?

    2018-7-27

    ​人的身体在25岁后就开始在走下坡路了,身体机能就会开始衰老,体质就会变差,抵抗力下降。这对于女性来说无疑是一个“噩耗”

  • 女人瘦肚子,小蛮腰吃出来

    2018-7-27

    对于长期坐办公室的女性朋友来说,肚子上的赘肉最容易长出来,许多的赘肉堆积起了难看的凸腹,不仅难看,严重了还会影响身体健康

  • 女性减肥,主食和水果平衡最重要

    2018-7-26

    减肥是很多女人一直都在坚持做的事情,毕竟有曲线的身材,看起来才足够妖娆,而且有气质。想要成功减肥的话,要学会平衡水果和主

  • 脸色暗黄,怎么调理?

    2018-7-25

    现代生活工作压力,食无定时,作息紊乱,日积月累毒素在身体里增加,导致气色变差,身体素质降低,那么脸色发黄怎么恢复?下面就

  • 夏天护肤,这4个步骤不能少

    2018-7-25

    不同的季节在肌肤的护理上面有着不同的重点,人们想要在每一个季节里面都保护好自己的肌肤,不会出现各种的健康状况且时刻处于一

  • 女人如何保持年轻?

    2018-7-25

    绝经是每个女人都要经历的,到了一年的年纪之后,女人的月经就不会再准时到来了,并且最终消失。这个时候女人就会发现自己老的特

  • 喝多长时间的柠檬水,才会变白?

    2018-7-24

    柠檬水中含有大量的维生素C,维C对女生有美白祛斑的功效,而且还可以延缓女性的衰老,那么坚持喝多长时间的柠檬水才会变白呢?

  • 夏季常吃8种水果,想胖都难!

    2018-7-19

    夏季是减肥的最佳时间,但是很多人却迈不动腿。其实除了运动以为,吃也可以减肥。今天小编给大家分享下瘦身的减肥水果,让大家不

  • 秋季多给宝宝吃7种水果,保证不生病

    2018-8-13

    现在很多水果常年都能吃到,但是当季的水果一定要当季吃才够新鲜,所以妈妈们一定要知道,秋天给孩子吃哪些水果对孩子身体更健康

  • 宝宝吃丝瓜,竟有这么多好处!

    2018-8-10

    夏季是丝瓜的旺季,也是日常餐桌上一种很常见的食物。丝瓜营养丰富,有助于帮助身体补充所需营养成分。那么,年幼宝宝可以吃丝瓜

  • 备孕妈妈,记得吃这5种坚果!

    2018-8-2

    女性备孕吃哪些食物比较好呢?备孕适合吃些什么坚果?吃坚果对胎儿有哪些好处?今天就来盘点一下孕期妈妈们适合吃哪几种坚果吧!

  • 孕妇要常吃这4种食物,给身体补补钙!

    2018-8-2

    怀孕期间,为了保障自己和胎儿的健康,补钙成为了孕妈妈的一项重要任务,而孕期补钙当然食补是最安全的,那么,孕妇补钙吃什么食

  • 夏季,宝宝吃这些蔬菜更好

    2018-7-18

    现在很多小孩都很挑食,喜欢吃甜食、肉类,而不喜欢吃蔬菜。为了让孩子们多吃一些蔬菜,饮食上一定要合理调理,下面就给妈妈们介

  • 孕妇贫血,补血吃什么好?

    2018-7-5

    我们都知道,女性在怀孕期间很容易出现贫血的症状,这是很常见的一种现象。孕妇贫血是不利于胎儿的健康的,但怀孕期间不可随便用

  • 孕妇上火,吃什么水果好?

    2018-7-2

    孕妇的日常饮食是很重要的,平时总会吃一些补身体的食物,这使得孕妇很容易上火,这是很正常的现象,很多孕妇上火了就会心烦气躁

  • 宝宝补铁吃什么,这些补铁食物要记住

    2018-6-28

    铁是造血的原料之一,很多人都知道母乳、牛奶中含铁量是比较低的,宝宝在4个月到2岁之间很容易出现缺铁,如果是4个月后婴儿对

  • 孕妇补钙,推荐六款食谱

    2018-6-20

    孕妇与正常的体质是不同的,胎儿的发育需要大量的钙质,孕妇缺钙如果情况不是特别严重的话,可以通过食补来补钙。 下面为各位孕

  • 月子期间不能吃水果?错了!

    2018-6-14

    很多人在坐月子的时候都只吃一些鸡肉、鸡汤等肉类的食物,根据她们的理由来说,就是只有产后每天吃一只鸡,才是真正的坐月子,还

  • 备孕期间,6款健胃补脾菜要常吃

    2018-6-5

    为了生一个健康的宝宝,很多人女性会提前备孕,这样宝宝生下来才强壮有力。很多,尤其是饮食这一块,那么备孕期间吃什么好呢?小

  • 孕妇产后饮食,8款食物更合宜

    2018-5-31

    夏天到了,温度高,人体容易出现一些燥热的情况,出现一些头晕、胸闷、食欲不振是很正常的情况,那么夏季孕妇出现食欲不振该怎么

  • 夏季准妈妈们这么吃,宝宝发育更健康

    2018-5-31

    孕妇饮食对于宝宝的发育来说是非常重要的,尤其是第一次怀孕的妈妈们!孕妇作为特殊人群,在饮食方面一定要多多注意,那么孕妇夏

  • 夏季水果多,这5种水果孕妇尽量别碰

    2018-5-29

    夏天到了,孕妇们在饮食方面也要多注意,很多食物是孕妇所不能吃的,一些水果类的食物,孕妇在吃的时候一定要谨慎,孕妇适宜吃的

  • 孕期吃这些补钙,比吃钙片强

    2018-5-17

    孕期补钙很重要,也有一些孕妇选择吃孕妇钙片,但其实很多食物比钙片的补钙效果更好,下面就来了解一下有哪些补钙的食物吧!

  • 孕期这些食物是禁忌,孕妈千万别碰

    2018-5-7

    大部分准妈妈在孕期都容易发生口味的改变,如有些准妈妈在怀孕前不能吃辣的,可怀孕后却反而喜欢吃辣。这样的改变都是孕妇体内的

  • 准妈妈饮食禁忌:这6种蔬菜别碰

    2018-4-26

    孕期的饮食尤为重要,既要保证胎儿的营养又要保证胎儿的健康,那么孕妇有哪些饮食禁忌呢?怀孕的女性下面这六种蔬菜不能吃!下面

  • 孕妇除了不能吃活血的,还不能吃什么食物?

    2018-4-11

    孕妇在怀孕初期,胎儿尚未稳定,如若护理不当极易流产,还会对孕妇本身造成不利的影响。除了外部的护理,饮食上也要多加注意,有

  • 这些食物可以帮你抵制辐射伤害,孕妈必看!

    2018-4-9

    在生活中很多地方都是存在辐射的,对身体健康会带来一些不利的影响,尤其是对孕妇而言,影响还是很大的。那么,孕妇在孕期如何防

  • 哺乳期能吃海参吗 不宜过量食用

    2018-3-28

    一般情况下,哺乳期是可以吃海参的,但是,要注意适量,不能过多食用,以免对身体产生不良的影响。海参的营养价值高,吃海参是有

  • 初秋时节,吃这些蔬菜可防病

    2018-8-15

    虽然已经立秋了,但是天气还是非常热的,那么初秋时节适合吃什么蔬菜呢?秋季养生有什么是需要注意的吗?今天就来了解一下适合秋

  • 3种三文鱼健康吃法,给孩子吃营养多多

    2018-8-14

    三文鱼是一种可以生吃的鱼类食物,随着现在生活水平的提升,大部分人都蛮喜欢吃的。那孩子吃三文鱼好吗?如何烹饪适合孩子吃的三

  • 夏季吃人参补肝益肾效果好吗?

    2018-8-6

    人参是一种良好的滋补品,具有补益肝肾、补元气、生津止渴的功效,尤其是在炎热的夏季身体受到了炎热刺激,加快了新陈代谢,增加

  • 身体疲劳引起内分泌失调,怎么办?

    2018-8-3

    长时间的工作学习很容易让人感觉到疲劳不堪,疲劳是亚健康的典型表现,虽然不会危及生命,但是过度疲劳,容易导致免疫力降低,内

  • 9种养胃的食物,夏季不容错过

    2018-8-2

    夏季天气炎热,人体内热量不易散发,热量积存过多,一些以前有过胃病的朋友,因只注意降温,多吃了过凉的食物,从而引发一系列的

  • 给孩子补钙,骨头汤还不如这些!

    2018-7-31

    儿童和青少年阶段是骨质密度形成的黄金时期,这时形成的骨质密度越高,日后出现骨质疏松的机会便会相对减低。所以儿童成长期必须

  • 天热没胃口,三道西瓜餐帮你开胃

    2018-7-31

    夏季很容易出现食欲不振的情况,天气太热,一热就会吃不下,只想吃冰冰凉凉的食物,但是长期吃并不好。出现食欲不振、吃不下饭的

  • 胃不好想吃水果,这7种更容易消化

    2018-7-30

    维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此很多人都喜欢

  • 夏天4款汤祛湿,让身体清爽起来

    2018-7-20

    夏天天气炎热,有些人直呼“离了空调简直不能活”,还有些人一天要吃好多冰凉食物,再加上降雨频发,很容易造成人体内湿气过重。

  • 夏季胃火旺盛,这些食物降胃火最好了

    2018-7-16

    胃火有哪些症状?去胃火的食物有哪些呢?而且夏季胃火旺盛也和天气有很大的关系,那么夏季出现胃火怎么办?下面就来了解一下。

  • 夏季湿热,喝什么汤能清热解暑?教你正确喝汤!

    2018-7-13

    夏季为阳性季节,其特点是湿热,人体很容易就出现上火的现象。所以在这个季节养生我们需要清火祛湿,常喝这6种汤,帮你安然度夏

  • 清热润燥养生粥,缓解疲劳身体轻松

    2018-7-11

    夏季气温高,人体的新陈代谢十分旺盛,人们很容易精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。要吃点什么才能安抚我们

  • 除了香干,这9种食物补钙也很给力

    2018-7-10

    香干就是我们生活中最常见的豆干,而且各种炒菜搭配豆干也非常美味,那么除了豆干,常见的补钙食物还有哪些呢?下面就来了解一下

  • 这4道菜有效缓解便秘

    2018-7-9

    不少人都受到过便秘的困扰,便秘不仅影响身体,还会影响到心情。我们要缓解便秘的症状,应从改善肠道,促进排便入手。平时可以通

  • 3道补肾茶,喝茶就能补肾

    2018-7-4

    现在越来越多的人注重身体的养生,尤其是对肾部的养生,除了生活中多吃可以补肾的食物之外,也可以通过泡茶的方法来补肾,下面就

  • 夏季多吃8种蔬菜,补血还不上火

    2018-7-2

    夏季很多人都有头晕血虚的情况出现,所以开始大量的补气血,其实如果补气血补不好的话,很容易出现上火的情况,其实如果是吃蔬菜

  • 女性缺铁有哪些症状?吃什么补铁?

    2018-6-28

    缺铁性贫血是很多女性都有的了,日常生活中一定要给身体补充各种营养元素,尤其是铁类营养素必不可少。缺铁都有哪些症状呢?吃什

  • 脾胃虚寒吃什么水果好

    2018-6-27

    经常吃用大量的生冷之物,必然会造成脾胃虚寒,而夏季这种高温天,最容易伤脾胃,一般此类人群通常容易出现腹泻、喜暖畏寒、四肢

  • 5种补钾食物,天然补充体能

    2018-6-26

    钾是人体体内必要的一种营养物质,它能维持神经、肌肉的正常功能。如果人体体内缺乏钾的话,不仅体力和精力出现不同程度的下降,

  • 帮你晒后修复的7种水果

    2018-6-26

    在夏季,烈日炎炎,紫外线强烈,稍微不注意很容易被晒伤,饮食关系到晒伤修复的快慢,那么夏季晒伤后吃什么?下面小编推荐7种可

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