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  • 健康减肥,晚餐就要这么吃

    5小时前

    我们常说减肥的两个关键点就是管住嘴、迈开腿。但是管住嘴不是不吃而是要吃的健康吃的科学,所以,要在吃的食物上下功夫。今天就

  • 夏季瘦身,首推6款食物

    5小时前

    夏季天气炎热,食欲下降,很多人就觉得自己夏天会瘦,但其实这个时候减下来的都是体内的水分,并没有消耗体内的多少热量,所以想

  • 防晒的死敌,光敏性食物

    5小时前

    炎炎夏日,阳光的侵袭无处不在,美白防晒是许多人必不可少的工作。但千万不要以为,涂抹上防晒产品就万事大吉,有时吃完一些食品

  • 8大养胃食物,专治胃不好

    5小时前

    胃不好的人往往都会出现气胀、烧心甚至是呕吐的情况,因此在平时就要注重养胃。对于胃不好的人来说,养胃是最为重要的。那么你知

  • 10种滋补食物,夏天吃不上火

    5小时前

    夏季天气热,如果大量吃寒性凉性的食物,很容易导致阳气亏损,整个人都变得无精打采。所以夏季想要清凉一些,还是要从清热解暑下

  • 饮食不规律的危害,快来看看!

    21小时前

    现代人多半都存在有三餐不规律的情况,但是这部分人群中很多都不知道饮食不规律的危害,这是导致体质下降的主要原因。饮食不规律

  • 延缓大脑衰老的食物有哪些?

    21小时前

    随着年龄的增生,大脑衰老俨然是必然的趋势,可是,我们现在普通人的寿命均比以前要长,延缓大脑的衰老让我们能获得更好的生活质

  • 老年人饮食要遵循6个原则

    21小时前

    老人年纪大了,身体各方面机能也逐渐衰退,那么在饮食方面,我们就应进行相应调理,以满足身体的营养需要。老年人饮食应该注意什

  • 脂肪肝发病率高,怎么预防?

    21小时前

    现在只要单位组织进行体检,总能查出一些脂肪肝,我国现在的生活水平有很大的改善,很多城市的脂肪肝发病率都在提高。脂肪肝,顾

  • 口腔溃疡反复太难受,你需要补维生素了!

    21小时前

    口腔溃疡是生活中最为常见的口腔黏膜疾病,患病率高,治疗效果差,反复发作是其特点,患上口腔溃疡是一件十分痛苦的事,不仅酸的

  • 癌症患者不能吃糖?这3类食物不能碰

    2019-6-25

    如果身边有已经被确诊了癌症的患者,在饮食上有哪些注意事项呢?癌症患者是不能吃糖吗?下面就来了解一下,反正这3类食物是不能

  • 夏季如何才能减少虫咬皮炎

    2019-6-25

    虫咬皮炎是一种常见的皮肤病,也叫丘疹性荨麻疹,是一种发生在皮肤表面的红色皮疹,多发生于婴幼儿时期,春夏季节为高发期,此病

  • 喝咖啡,真的能减肥?

    2019-6-25

    相信不少减肥的人都听水果,喝咖啡有减肥的效果,尤其是雀巢咖啡。真的是这样吗?到底喝雀巢咖啡有没有减肥的效果呢?如何喝雀巢

  • 夏季降火,蔬菜汤粥来帮助

    2019-6-25

    夏季是非常容易上火的季节,一个原因是夏天天气炎热,人们经常在空调屋里呆一整天,缺乏运动,第二个原因就是,夏天饮食杂乱,很

  • 喝酒对人体的危害有哪些?如何快速解酒?

    2019-6-24

    现代社会少不了要喝酒应酬,但是大量地喝酒会危害身体的健康。那么,喝酒对人的危害有哪些?

  • 孕妇补铁吃什么好?

    2019-6-24

    怀孕后,不少孕妇都有贫血的症状,严重贫血会危及胎儿健康,所以补铁补血是孕妇必做的功课。那么孕妇补铁补血的食物有哪些?

  • 熬夜后身体难恢复,吃什么好?

    2019-6-24

    我们都知道长期熬夜对身体的危害是很大的,比如熬夜后头晕恶心腿软,所以熬夜的人需要注意养生保健。那么熬夜后吃什么好?下面一

  • 高血压的六大危害,你必须知道!

    2019-6-24

    高血压对健康的影响不容小觑,它的危害不是在短期的,而是因为长期的血压控制不好,逐渐损害全身的各个器官,因此会出现各种各样

  • 饮食调理脱发,教你正确洗头!

    2019-6-24

    脱发是指头发脱落的一种现象,在正常自然规律下,头发也是有寿命的,到了一定时期,自然会脱落。但是如果是严重脱发的话,就不属

  • 怎么吃夜宵才能不发胖

    2019-6-24

    夏天很多人都睡的比较晚,都有吃夜宵的习惯,时间长了就很容易发胖,也是非常忧伤的!那夜宵怎么吃才能避免大胖呢?

  • 健康减肥,晚餐就要这么吃

    5小时前

    我们常说减肥的两个关键点就是管住嘴、迈开腿。但是管住嘴不是不吃而是要吃的健康吃的科学,所以,要在吃的食物上下功夫。今天就

  • 夏季瘦身,首推6款食物

    5小时前

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  • 防晒的死敌,光敏性食物

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    炎炎夏日,阳光的侵袭无处不在,美白防晒是许多人必不可少的工作。但千万不要以为,涂抹上防晒产品就万事大吉,有时吃完一些食品

  • 8大养胃食物,专治胃不好

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    胃不好的人往往都会出现气胀、烧心甚至是呕吐的情况,因此在平时就要注重养胃。对于胃不好的人来说,养胃是最为重要的。那么你知

  • 10种滋补食物,夏天吃不上火

    5小时前

    夏季天气热,如果大量吃寒性凉性的食物,很容易导致阳气亏损,整个人都变得无精打采。所以夏季想要清凉一些,还是要从清热解暑下

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  • 延缓大脑衰老的食物有哪些?

    21小时前

    随着年龄的增生,大脑衰老俨然是必然的趋势,可是,我们现在普通人的寿命均比以前要长,延缓大脑的衰老让我们能获得更好的生活质

  • 老年人饮食要遵循6个原则

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  • 脂肪肝发病率高,怎么预防?

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  • 癌症患者不能吃糖?这3类食物不能碰

    2019-6-25

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    2019-6-25

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  • 孕妇补铁吃什么好?

    2019-6-24

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    2019-6-24

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  • 怎么吃夜宵才能不发胖

    2019-6-24

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  • 饮食不规律的危害,快来看看!

    21小时前

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  • 延缓大脑衰老的食物有哪些?

    21小时前

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  • 脂肪肝发病率高,怎么预防?

    21小时前

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  • 口腔溃疡反复太难受,你需要补维生素了!

    21小时前

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  • 熬夜后身体难恢复,吃什么好?

    2019-6-24

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  • 饮食调理脱发,教你正确洗头!

    2019-6-24

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  • 夏季烦躁,哪些食物能养心安神?

    2019-6-21

    烦躁的夏季,人的精神状态也是相对烦躁,心烦气躁不但影响睡眠,也是对身体的一种消耗。这时尤其需要重视养心,那么,夏季吃什么

  • 夏至已至,这些食物解暑又降温

    2019-6-21

    夏至是二十四节气之一,这天,北半球白天最长,夜间最短,代表炎热将至,常见的有强对流、梅雨、以及高温天气等。虽然还不是一年

  • 便秘不是小事,吃什么通便?

    2019-6-20

    便秘是一件很难受的事情,也是生活上常见的病症,给我们身体带来不小的危害,平时一定要注意预防,其实食疗可谓是经济方便的方法

  • 夏天使人烦躁,吃什么滋阴降火?

    2019-6-20

    夏季的炎热天气会使人变得烦躁易怒,人体水分一旦流失太多,火气就会旺盛,阴虚火旺就形成了,容易长痘痘,皮肤干瘪,尤其对于女

  • 夏天总犯困,吃什么提神醒脑?

    2019-6-19

    现在的人生活不规律,工作压力大,就容易感觉到疲劳,没有精力去做其它事情,会影响到工作效率。到了夏季,天气炎热,很多人容易

  • 夏天湿热,吃什么祛湿气?

    2019-6-19

    夏季为阳性季节,其特点是湿热,所以夏天人的心与脾两种器官比较薄弱,易火上心头,湿气虚脾,所以在这个季节养生我们需要清火祛

  • 怎样调理一岁宝宝肠胃?

    2019-6-19

    宝宝天生肠胃比较弱,家长在宝宝的饮食选择上要注意,避免宝宝消化不良引发肠胃紊乱,所以饮食一定要注意,那么怎样调理一岁宝宝

  • 暑假将至,为孩子做些“健脑餐”吧!

    2019-6-19

    暑假将至,妈妈趁着孩子在家不妨多做一些“健脑餐”,给孩子补补脑。其实,不用给孩子买打着“补脑”口号的保健品,日常饮食就能

  • 高温肆虐,来吃点降暑的食物吧!

    2019-6-19

    夏季气候炎热,人易受暑热困扰,出现食欲下降、四肢无力的情况。不想吃油腻的饭菜,就来点解暑的食物吧。

  • 经常胃胀气,该如何养胃?

    2019-6-18

    不论是面对美食佳肴,还是面对家常饭菜,谁不愿胃口好,吃得香。然而,很多人经常出现胃胀气的情况,让人很是苦恼。胃胀气又该吃

  • 得了口腔溃疡,该如何治疗?

    2019-6-18

    口腔溃疡也叫口疮,得了口腔溃疡是一件十分痛苦的事,不仅酸的、辣的、咸的食物一概不能吃,而且还疼痛难忍。得了口腔溃疡,该如

  • 感冒喉咙痛吃什么?

    2019-6-18

    通常情况下一旦患有感冒,很多人都会伴随出现流鼻涕、咳嗽或者喉咙痛的症状。虽然是小病但是也非常影响人的身体,那么你知道感冒

  • 防癌小妙招,看了不吃亏!

    2019-6-17

    俗话说,吃五谷杂粮就没有不生病的人,可见人这一生中都是和疾病在打交道。随着人们养生意识的提高,抗癌防癌开始被人们所重视。

  • 小孩近视吃什么对眼睛好?

    2019-6-17

    现在的家庭中大多有各种各样的电子产品,如果不加以控制,长此以往孩子视力会不断衰退,早早的就出现近视。那么小孩近视吃什么对

  • 健康减肥,晚餐就要这么吃

    5小时前

    我们常说减肥的两个关键点就是管住嘴、迈开腿。但是管住嘴不是不吃而是要吃的健康吃的科学,所以,要在吃的食物上下功夫。今天就

  • 夏季瘦身,首推6款食物

    5小时前

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    5小时前

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  • 喝咖啡,真的能减肥?

    2019-6-25

    相信不少减肥的人都听水果,喝咖啡有减肥的效果,尤其是雀巢咖啡。真的是这样吗?到底喝雀巢咖啡有没有减肥的效果呢?如何喝雀巢

  • 苦瓜茶,减肥好帮手

    2019-6-21

    苦瓜含糖量很低,脂肪含量也很低,所以,苦瓜已经成为减肥的圣品。很多人都不爱直接吃苦瓜,所以将苦瓜做成苦瓜减肥茶,专门用来

  • 哪些食物有助于减肥?

    2019-6-20

    有很多人每天都在努力地运动,以为这样能很快瘦下来,但往往因为他们随意地饮食,体重反而没有减下来,让我们一起来看看哪些食物

  • 男人也要抗衰老,延缓衰老7大方法

    2019-6-20

    许多的女性想必对于怎样保养肌肤,延缓衰老是非常了解的,但是男性们想要保持年轻的容颜该怎么做呢?其实生活中只要大家养成良好

  • 三餐只吃蔬果,小心这4种危害

    2019-6-20

    一些爱美的女性为了保持好身材,不吃主食,只吃果蔬,这种极端做法对健康不利,会导致营养不良。多种营养供给不足,严重损害健康

  • 女生额头长痘,试试这些方法

    2019-6-19

    长痘对于每个人都是件令人心烦的事情,尤其是女性,长痘后往往会影响美观。有的人是下巴长痘,有的人是额头长痘,而额头是比较容

  • 内调祛斑,日常食物来美容

    2019-6-19

    对于爱美的女性朋友来说,每个人都希望拥有白皙靓丽的肌肤,但如果脸上经常长出一些斑斑点点,就会让他们美丽姣好的容颜大打折扣

  • 抗衰老,吃这些

    2019-6-19

    女人抗衰老就想女人要减肥一样,是一个永久性的话题,减肥的食物已经说了很多了,下面就来说说有哪些抗衰老的食物,一定要常吃啊

  • 熬夜后,及得给皮肤补补水

    2019-6-18

    现在年轻人熬夜是常有的事,最明显的是皮肤状态非常不好,所以在熬夜之后一定要及时非皮肤做清洁,尤其是要给皮肤补补水!

  • 累死也瘦不了的3种减肥方法

    2019-6-18

    减肥好像是很多女生常挂在最边上的一句话,无论是解释还是运动或者是只吃特定的一些减肥食物,但是并没有真正的瘦下来。其实不是

  • 25岁后,一定要给肌肤补充胶原蛋白!

    2019-6-17

    胶原蛋白被称为“口服的化妆品”,具有减少面部皱纹,减轻色斑、使皮肤柔润光泽等功效。当女人过了25岁后,胶原蛋白开始流失严

  • 淡化黑色素的食物,快来看看吧!

    2019-6-17

    人体的黑色素产生的原因是非常复杂的,特别是女性脸上有黑斑是非常苦恼的,可以吃些食物来淡化黑色素。一起来详细看下吧!

  • 防晒很关键,晒后修复更重要

    2019-6-14

    众所周知,紫外线是皮肤长斑、变黑、提前衰老的头号杀手。面对强烈紫外线侵害皮肤时,我们往往注重如何防晒,却忽视了晒后修复这

  • 西红柿减肥法,七天就见效

    2019-6-14

    很多朋友可能不是很清楚西红柿减肥是怎么做的?也有一些人会怀疑吃西红柿真的能减肥吗?会不会反弹?下面就来了解一下!

  • 这两个时间点吃法,会瘦

    2019-6-14

    减肥最有效的办法无非就是管住嘴,迈开腿,但是也有一些其他的减肥方法能锦上添花,至少不会长胖。今天就看了解一下,有两个时间

  • 哪些食物可以帮助我们祛斑美白?

    2019-6-13

    色斑是女性最常见的美容问题,尤其是黄褐斑多分布于双面颊或前额部,比较明显。而食疗能够从内向外地进行调理,起到很好的祛斑美

  • 夏天皮肤问题多,吃什么能护肤?

    2019-6-13

    很多人在冬天的时候特别注意保养皮肤,防止皮肤干燥什么的。但是夏天一来,许多人发现,这天气一热,皮肤变得很差,再加上很容易

  • 孕妇补铁吃什么好?

    2019-6-24

    怀孕后,不少孕妇都有贫血的症状,严重贫血会危及胎儿健康,所以补铁补血是孕妇必做的功课。那么孕妇补铁补血的食物有哪些?

  • 孕期皮肤黄,推荐3种食物可改善

    2019-6-5

    很多孕妈妈在怀孕期间发现自己的皮肤变的黄黄的,却不明白这是什么原因,今天就给孕妈们推荐几种去黄的食物,孕期吃还能改善皮肤

  • 孕妇上火之后,哪些食物有助于降火?

    2019-6-5

    孕妇在怀孕期间,很多东西是不能食用的,主要是因为孕妇的身体体质比较脆弱,若果孕妇多吃一些油腻的食物和热气的食物,可能会引

  • 六一将至,盘点那些补钙又好吃的食物

    2019-5-31

    我们知道宝宝的健康成长离不开充足的营养,而钙又是宝宝成长不可缺少的一环,所以许多宝妈很关心孩子补钙的事。儿童如果缺钙,容

  • 什么样的宝宝需要补锌?

    2019-5-31

    钙和锌都是宝宝生长发育很重要的营养元素,对宝宝的健康发育有至关重要的作用,婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营

  • 如何给宝宝科学补钙

    2019-5-30

    宝宝在正发育的时候身体很需要钙,虽然很多宝宝有挑食的毛病,但是补钙却不容忽视,那么在面对宝宝挑食的时候,如何科学的给宝宝

  • 备孕饮食有禁忌,准妈妈吃饭要谨慎

    2019-5-29

    随着人们生活水平的提高,也越来越重视自身的身体状况,尤其是对于备孕的女性来说,孕前的一些准备工作显的非常的重视,有些女性

  • 月子期间,这些药膳记得吃

    2019-5-28

    月子期间的饮食是非常重要的,而且在月子期间一定要对身体进行一个好的调理,生冷的食物是不能吃的,油腻的食物也不能吃,那还有

  • 适合孩子吃的零食,这几种都不错

    2019-5-24

    大人都不喜欢孩子吃太多不健康的零食,但是今天介绍的这几种零食不仅适合大人吃,还非常适合孩子吃,而且家长也不会拒绝,因为这

  • 孕妇营养不良,吃什么可以补充营养

    2019-5-8

    孕妈妈平时的饮食,直接关系到自身和胎宝宝的健康,若出现营养不良,则会对自身和胎儿的健康有影响。那么孕妇补充营养应该吃些什

  • 孕妇吃什么食物可以补充叶酸?

    2019-5-5

    叶酸也叫作维生素B9,对备孕和怀孕女性非常重要,补充叶酸能预防胎儿大部分的神经管畸形。那么,吃什么食物可以补充叶酸?下面

  • 孕妇容易上火,饮食上要注意什么?

    2019-4-30

    想必很多怀孕期间的女性对于这个问题都是非常关注的,而上火也是我们最为常见的一种症状。那么,孕妇上火了怎么办呢?饮食上该注

  • 这些食物,孕妇在吃的时候要多注意

    2019-4-28

    女生在怀孕期间,有很多食物是不能随便吃的,具体有哪些食物呢?一起来看一下吧!

  • 养胎食物有哪些?安胎要注意什么?

    2019-4-26

    为了预防早产和流产,准妈妈除了生活上要多注意避免意外,在饮食上也要多下功夫,养胎安胎的食物要多吃。那么孕妇吃什么养胎呢?

  • 如何让孩子爱上吃饭呢?

    2019-4-12

    对于家长来说,每次与自家挑食孩子间的斗智斗勇也是异常激烈,饭桌成了“主战场”,哄着喂、玩着喂、追着喂、擒着喂,都成了家庭

  • 产后补身,饮食对了更重要

    2019-4-10

    产后饮食是相当重要的。因为生完孩子以后女性损耗了不少的元气。所以说,产后女人要吃对食物,一点都马虎不得。

  • 产后孕妇补血,这些食物很有效

    2019-4-4

    女人们在生孩的时候,会流出不少的血液,因此,很多女人在生完孩子之后,身体往往都比较虚弱。若是产后不及时补充营养,帮助身体

  • 推荐经典妊娠期控血糖食谱

    2019-4-2

    饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法,85%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良好的控制。小编为大家

  • 孕妇如何补钙?

    2019-4-2

    在孕育期间,孕妇对钙质的需求是很大的,因此孕妇都需要学习一些补钙的方法才行,那么孕妇补钙的方法有哪些呢?补钙的食物有哪些

  • 小孩大便秘干燥怎么办?

    2019-4-2

    宝宝大便能直接反映出其是否健康,当宝宝出现大便干燥情况时,就意味着宝宝的饮食或者身体等方面可能出现了问题。那么,小孩大便

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    5小时前

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  • 夏季备好几款汤,安全度夏更健康

    2019-6-24

    夏至到了以后,炎热天气也接踵而来,如果养生工作没有做好的话,生病也是很容易的,所以夏季一定要做好养生工作,最基本的就是从

  • 女性气血不足,有哪些症状?

    2019-6-20

    气血是人体内气和血的统称,气血不足会影响身体健康。很多人尤其是女性气血较差,会导致身体虚弱,整个人的肤色都不好了,皮肤发

  • 女性养生,可以多吃海带

    2019-6-19

    ​女性吃海带,具有非常不错的养生效果。不懂的话,请往下看。另外,小编还将和大家分享几种海带的吃法,速来学习下怎么做吧。

  • 夏季没食欲,吃点酸的真能开胃

    2019-6-13

    夏季的天气可以说是非常炎热的,而在这个高温的天气下,很多人对于食物都是提不起兴趣的,今天小编主要跟大家推荐几块可以提高食

  • 食疗补肾,多吃8种食物

    2019-6-13

    无论是男性还是女性,都会有肾虚情况。在这种情况下,我们需要注意的就是补肾。那我们就需要通过食用补肾的食物来达到补肾的效果

  • 早晨吃4种食物,养肝很不错

    2019-6-13

    现在很多人都出现熬夜跟暴饮暴食等伤害肝脏的行为,这些都不对的,所以我们要及时的进行养肝。想要养肝的话,在早晨是一个非常好

  • 夏季养生,养出好胃口

    2019-6-12

    夏季饮食一点规律都没有,导致胃口也是时好时坏,这对身体是非常不好的,那么你知道在夏季吃什么养生吗?今天就给大家介绍几款适

  • 养肝食疗方,帮你养好肝

    2019-6-11

    肠胃功能的强弱对肝脏功能也有很大影响,所以想要养好肝,保持肠胃畅通也很重要。作息方面,注意一定要少熬夜,熬夜伤肝并不是一

  • 四款健脾汤,改善皮肤暗黄

    2019-6-11

    进入夏季后,气温明显升高,人体的消耗也随着气温的上升逐渐加大,脾虚会让你脸色暗黄、皮肤松弛,受凉就腹泻,那么,有什么食物

  • 夏季养生,常吃这些食物有好处

    2019-6-5

    夏季是一个非常烦躁、炎热,甚至是一个影响人胃口的季节,这个时候吃一些什么食物来养生比较好呢?为了身体健康,建议大家食疗养

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    2019-6-3

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    2019-5-30

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    2019-5-29

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    2019-5-27

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    2019-5-23

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