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  • 冬天容易感冒,如何预防感冒?

    1分钟前

    三九严寒,室内外温差很大,很多人由于抵抗力差容易感冒,感冒不只是会影响我们的学习工作,同时会让自己整个人都“感觉不好”了

  • 冬季养肺,润肺食物有哪些?

    7分钟前

    在干燥的冬季里,人体的津液易伤,可出现一系列干燥的症状,如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等,所以冬季

  • 脑力劳动大,你需要及时补脑!

    15分钟前

    不管是需要长时间高负荷工作的年轻人,还是上了年纪的老年人,平时都应该做好补脑的工作,尤其是需要在职场上打拼的朋友,平时肯

  • 补肾不分男女,女人也需要滋阴补肾!

    21分钟前

    提到滋阴补肾,很多人都认为那是男人们该干的事情,毕竟他们有那个生理需求,可是殊不知,女士们也是需要滋补的,而且一般通过食

  • OMG!产后脱发这么严重吗?

    28分钟前

    大部分的妈妈产后都会出现脱发的问题,看着自己的头发大把大把的掉,让妈妈们非常的焦虑,产后脱发与体内激素重新调整有关,是产

  • 养肝护肝,学会多喝水

    2小时前

    肝脏的健康是非常重要的,那么你知道出现中医要如何进行养肝吗?下面这几个养肝护肝的方法,必须要学会用!

  • 养生吃红色食物,驱寒补血

    2小时前

    红色肉类性温而不燥,具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,冬天食用既抵御风寒,又滋补身体。此外,红色肉类多数富含天然铁

  • 快速祛湿,试试这些方法

    2小时前

    很多人都知道,一旦湿气形成是比较难去除的,想要去除湿气不仅要注意远离潮湿的环境,平时也要多注意饮食,坚持体育锻炼,特别是

  • 补阳气,多吃这些食物

    3小时前

    ​人一旦缺少阳气,身体内的阴阳平衡就会被打破,继而引发疾病。那么,阳气不足该怎么办呢?建议来看看这几个补充阳气的方法,从

  • 冬季吃养生锅,这些事项要注意

    3小时前

    冬季天冷吃火锅成为了不少人常做的事情。吃火锅的同时会让身体暖起来。但冬季又是养生的时节。那么,冬季养生吃火锅要注意什么呢

  • 三高难治,降血脂吃什么食物好?

    23小时前

    血液中血脂高浓度过高是中老年人引起血栓、溢血的主要因素,高血脂和高血压、高血糖等一样都属于慢性疾病,十分难治。所以一定要

  • 多吃8种食物,给身体补补肾

    23小时前

    无论是男性还是女性,都会有肾虚情况。那么,生活中怎样食疗补肾呢?补肾不妨多吃这8种食物。下面我们一起来了解了解。

  • 用眼过度,小心眼疲劳!

    23小时前

    现在的人长时间面对电脑和手机,对眼睛视力造成的影响非常大,很多人就会出现眼部疲劳的症状,这是一种正常的现象,但是如果一直

  • 脸色蜡黄,你需要补气血了!

    24小时前

    女性美丽从哪里看的出来,脸色很重要。如果脸色蜡黄,苍白,没有血色,说明你的气血不足,或者是气血亏虚的问题还是很严重的。如

  • 经常熬夜,对视力伤害太大

    24小时前

    熬夜是一种非常不好的生活习惯,严重的危害到了我们人体的健康,同时熬夜也会给我们的身体导致症状的发生,降低我们工作的效率以

  • 9种食物,能够有效帮助你降低血糖!

    24小时前

    现在出现高血糖问题的人越来越多,如果高血糖问题一直都没有得到好的解决,那么情况就会变得越来越严重,还有可能造成糖尿疾病出

  • 食疗补肾,六大菜谱推荐!

    24小时前

    很多人都非常注重补肾益气,尤其是对于男性朋友来说,经常会选择一些食物来达到补肾益气的功效。通过合理的食用一些食谱来达到补

  • 癌症太可怕,如何预防癌症

    2019-12-11

    癌症已经成为了当今世界上最危险的杀手之一,癌症的危害性对于人体来说非常的强大,同时一旦发生癌症很容易就会向我们的全身进行

  • 女生用艾叶泡澡,有诸多好处

    2019-12-11

    艾草入药,可以口服,也可以外用,根据艾草的作用功效,一般是用于驱寒温经方面,尤其是女性朋友有痛经的症状的,喜欢用艾叶泡脚

  • 药补不如食补,吃什么有助于补血?

    2019-12-10

    贫血最明显的症状就是头晕,乏力,心悸,胸闷等症,外表特征表现为面色苍白,面无血色。所谓药食同源,通过饮食有助于缓解贫血,

  • 冬天容易感冒,如何预防感冒?

    1分钟前

    三九严寒,室内外温差很大,很多人由于抵抗力差容易感冒,感冒不只是会影响我们的学习工作,同时会让自己整个人都“感觉不好”了

  • 冬季养肺,润肺食物有哪些?

    7分钟前

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  • 脑力劳动大,你需要及时补脑!

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    不管是需要长时间高负荷工作的年轻人,还是上了年纪的老年人,平时都应该做好补脑的工作,尤其是需要在职场上打拼的朋友,平时肯

  • 补肾不分男女,女人也需要滋阴补肾!

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    提到滋阴补肾,很多人都认为那是男人们该干的事情,毕竟他们有那个生理需求,可是殊不知,女士们也是需要滋补的,而且一般通过食

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  • 养肝护肝,学会多喝水

    2小时前

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  • 养生吃红色食物,驱寒补血

    2小时前

    红色肉类性温而不燥,具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,冬天食用既抵御风寒,又滋补身体。此外,红色肉类多数富含天然铁

  • 快速祛湿,试试这些方法

    2小时前

    很多人都知道,一旦湿气形成是比较难去除的,想要去除湿气不仅要注意远离潮湿的环境,平时也要多注意饮食,坚持体育锻炼,特别是

  • 补阳气,多吃这些食物

    3小时前

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  • 冬季吃养生锅,这些事项要注意

    3小时前

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  • 三高难治,降血脂吃什么食物好?

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  • 多吃8种食物,给身体补补肾

    23小时前

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  • 用眼过度,小心眼疲劳!

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  • 脸色蜡黄,你需要补气血了!

    24小时前

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  • 经常熬夜,对视力伤害太大

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  • 9种食物,能够有效帮助你降低血糖!

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  • 食疗补肾,六大菜谱推荐!

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  • 癌症太可怕,如何预防癌症

    2019-12-11

    癌症已经成为了当今世界上最危险的杀手之一,癌症的危害性对于人体来说非常的强大,同时一旦发生癌症很容易就会向我们的全身进行

  • 女生用艾叶泡澡,有诸多好处

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  • 药补不如食补,吃什么有助于补血?

    2019-12-10

    贫血最明显的症状就是头晕,乏力,心悸,胸闷等症,外表特征表现为面色苍白,面无血色。所谓药食同源,通过饮食有助于缓解贫血,

  • 冬天容易感冒,如何预防感冒?

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    三九严寒,室内外温差很大,很多人由于抵抗力差容易感冒,感冒不只是会影响我们的学习工作,同时会让自己整个人都“感觉不好”了

  • 冬季养肺,润肺食物有哪些?

    7分钟前

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  • 脑力劳动大,你需要及时补脑!

    15分钟前

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  • 补肾不分男女,女人也需要滋阴补肾!

    21分钟前

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  • 三高难治,降血脂吃什么食物好?

    23小时前

    血液中血脂高浓度过高是中老年人引起血栓、溢血的主要因素,高血脂和高血压、高血糖等一样都属于慢性疾病,十分难治。所以一定要

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    23小时前

    现在的人长时间面对电脑和手机,对眼睛视力造成的影响非常大,很多人就会出现眼部疲劳的症状,这是一种正常的现象,但是如果一直

  • 脸色蜡黄,你需要补气血了!

    24小时前

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  • 9种食物,能够有效帮助你降低血糖!

    24小时前

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  • 药补不如食补,吃什么有助于补血?

    2019-12-10

    贫血最明显的症状就是头晕,乏力,心悸,胸闷等症,外表特征表现为面色苍白,面无血色。所谓药食同源,通过饮食有助于缓解贫血,

  • 养肝护肝,日常食物就可以帮你做到!

    2019-12-10

    养肝护肝是非常重要的事情,而且现在养肝的方法也非常多,尤其有一些食疗方法,就可以起到养肝的作用,在生活中我们可以多吃一些

  • 哪些食物能帮助我们提高免疫力?

    2019-12-9

    免疫力是人体的防御机制,大家对病毒的抵抗力就要看免疫力,免疫力非常重要,有好的免疫力才能有让我们拥有更为健康的身体,从而

  • 食疗补气血,改善手脚冰凉

    2019-12-6

    ​冬季寒冬来袭,气温不断下降。很多人尤其是女生,容易出现手脚冰凉的症状,穿再多都觉得冷。其实,只要你会调养,不靠暖宝宝、

  • 明亮双眼可以从饮食出发!

    2019-12-6

    现代生活中,最让人不离手的物件中,手机便是排行榜第一名。忙碌的生活总是让人感到疲劳,而疲劳最明显的特征就是眼睛疲劳,容易

  • 器官保养离不开合理的饮食,子宫保养吃什么?

    2019-12-6

    女性子宫是孕育新生命的“房子”女性们要保护好这个很重要的部位,如果说子宫一旦出现问题,一定是很严重的问题,所以说保养子宫

  • 饮食控制血糖,哪些食物可以控血糖?

    2019-12-6

    糖尿病,是一种终身性疾病,虽然并发症可有严重致命的后果,但是,只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中,饮食控制就

  • 药补不如食补,男人吃什么补肾?

    2019-12-6

    补肾是男人养生的重中之重,打开各种养生保健的宣传平台,各式各样补肾的方法不计其数,不过老话说的好,药补不如食补,男人吃什

  • 冬天感冒吃什么食物好?

    2019-12-5

    天气越来越冷了,一不留神就会着凉,继而感冒咳嗽,非常难受。人的皮肤也是人体免疫系统的重要组成部分,它是抵抗细菌病毒侵害的

  • 常见食物可缓解便秘,让你不再难受!

    2019-12-5

    很多的老年朋友们肠胃都不是非常的健康,并且自身的消化功能也不好,所以日常生活中经常会出现一些肠胃病症了,比如便秘这种疾病

  • 冬天进补,别错过这些!

    2019-12-4

    冬季是公认的进补佳季,天气寒冷,人应注意补阳抗寒、增强活力,而且要注意进补适度。日常生活中注意合适的饮食调整,既能补充营

  • 把好饮食关,有效地预防癌症!

    2019-12-4

    听到癌症,人们总是闻声色变。因为一旦遇上了癌症,就意味著有可能治不了,因此我们在遇到癌症前就必须预防癌症的发生。饮食重口

  • 一白遮百丑,食物也能美白!

    2019-12-9

    俗话说得好“一白遮百丑”,白已经成为衡量美丽的一个重要指标了,而皮肤白不白,主要与体内的黑色素有关。我们可以通过饮食多摄

  • 美白食物大集合,西红柿算吗?

    2019-12-9

    美白可以说是很多女生都追求的,那么经常吃西红柿能美白吗?美白的食物具体都有哪些呢?下面就带大家盘点一下美白的食物和美白的

  • 想要减肥,先从3餐开始

    2019-12-6

    饮食又是最容易导致肥胖以及最能减肥的一种方式。平时若是不注意,就会在不知不觉间吃出一身的赘肉。所以想要减肥,要先从一日三

  • 秋冬护肤,记住这6点

    2019-12-4

    一到秋冬季节,我们皮肤的皮脂腺和汗腺分泌减少,加之新陈代谢减慢,角质层水分减少,皮肤就会出现干燥、粗糙,护理不当甚至会出

  • 5款自制减肥茶,轻松减肥

    2019-12-2

    减肥除了运动就是控制食欲,这对一些人来说都是比较难做到的,所以今天就给大家推荐5款自制的减肥茶,很容易上手,轻松达到减肥

  • 美白牙齿,妙招饮食一起来

    2019-11-29

    牙齿发黄有很多原因,其中最主要的原因有外源性着色和内源性着色两个方面。那怎么做才能保持牙齿的白净呢?

  • 燕麦苹果大香蕉,减肥食物来一套

    2019-11-29

    减肥要适度,尤其是在饮食上,不吃饭减肥放对身体实在是不健康,不如试试下边这几种食物,很适合减肥时间吃哦!

  • 女性保持年轻,多吃黄豆

    2019-11-27

    对于女性来说,年轻是非常重要的,那么你知道女性有什么方法可以保持年轻吗?对此,接下来介绍几款食物,女性多吃能让自己老的慢

  • 皮肤干燥总起皮,自然补水最健康

    2019-11-26

    ​冬季由于空气中水分含量的减少,气温下降,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼

  • 肥胖者平均少活8年?那该怎么减肥

    2019-11-26

    最近一条消息说,肥胖会让一个人平均少活8年,其实最重要的不是肥胖,而是肥胖让我们的身体变得不健康!那怎么减肥或者怎么做才

  • 减肚子上的肉,推荐这7种食物

    2019-11-25

    很多人看起来不胖但是肚子上却肉嘟嘟的,其实肚子上的肉挺容易减下去的,通过一些卷腹运动就可以,但是除了运动之外,给大家分享

  • 皮肤干燥起皮,缺少哪种维生素?

    2019-11-22

    一到秋冬季,皮肤最容易出现各种问题,紧绷、干燥,甚至出现脱皮、皲裂等症状。随着气温的降低,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少

  • 减手臂,强力推荐这5个方法

    2019-11-21

    粗手臂是很多女生觉得烦恼的事,常常因为自己的手臂太粗而不敢穿短袖或者吊带的裙子。手臂粗壮给人的感觉会造成整个上半身臃肿,

  • 这几种恶习,会加速女人衰老

    2019-11-21

    衰老对于一个女人来说是非常可怕的。而生活中的一些饮食恶习更会加速女人的衰老。所以说,女人们要尽早改掉下列这几种饮食恶习才

  • 男性美白,自有方法

    2019-11-20

    你还在想着韩剧里的花美男的好肤色怎么来的吗?其实我们也不用去羡慕什么的,学会这些美白方法,我们也可以做个花美男,那么男人

  • 女人这么做,才会更年轻

    2019-11-20

    女人都怕老,都希望自己能够越活越年轻,今天推荐这几个保持年轻的秘诀,建议女人来学习一下。

  • 月经期间减肥,推荐这4种食物

    2019-11-15

    相信很多人都知道,在例假期间吃东西不会容易长胖。因为女性在来月经的时候,新陈代谢会非常的快,吃进去的东西很快就会被消耗完

  • 饮食抗衰老,消除岁月的痕迹!

    2019-11-14

    女性到了30岁以后,体内雌激素水平慢慢下降,失去应有的平衡,一些衰老症状也随之出现,不但皮肤会老化,伴随的还有一些疾病的

  • 黑眼圈怎么预防,只是因为熬夜才有吗?

    2019-11-14

    很多女生因为时间的原因来不及化妆,脸上的黑眼圈就回特别明显,如果我们脸上黑眼圈特别明显的话,这只是因为熬夜的原因吗?还是

  • 瘦肚子瘦腰,这么做很见效

    2019-11-14

    现在每个人的生活水平都在不断的提高,我们不再是以前愁吃愁喝的时代,食物越来越多,同时摄入的脂肪也越来越多,腰腹部的脂肪一

  • OMG!产后脱发这么严重吗?

    28分钟前

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  • 怀孕初期吃什么保胎?

    2019-12-5

    孕早期是胎儿最不稳定的时候,极容易受到外界的干扰,很多孕妈妈流产多是发生在孕早期,所以说孕妈妈在孕早期一定要注意安胎保胎

  • 孕早期,推荐吃这3种食物

    2019-11-19

    很多女性在怀孕的时候,特别是孕早期,对饮食都是非常重视,那么你知道孕早期吃什么比较好呢?其实在怀孕早期确实可以针对性的吃

  • 宝宝爱吃糖,危害有哪些?

    2019-11-14

    宝宝爱吃糖,最受影响的就是牙齿,那么当宝宝慢慢长大以后对糖果的需求也是越来越大,应该怎么办呢?

  • 孕妇不能错过的10种保胎食物

    2019-11-13

    孕妈妈最注重的还是肚子里面宝宝的健康和发育。为了宝宝健康的出生,很多孕妈妈在孕期就会运用食物来调理,从而起到安胎的作用。

  • 孩子积食不用怕,这些方法可解决!

    2019-11-8

    现在的生活质量提高,每天都是大吃大喝,很多宝宝出现了积食和便秘,这和平时的饮食不规律有很大关系。那么积食了怎么办,如何快

  • 孕妇不能碰的5种水果

    2019-10-29

    孕妇在怀孕的时候都是很小心的,很多时候都会对一些食物有所顾忌,不知道能不能吃。那么怀孕后哪些水果不能吃呢?

  • 孕期便秘,可这样改善

    2019-10-16

    女人们在孕期的时候,容易出现各种的问题,其中就包括便秘。大量粪便堆积在肚子里,很是难受。因此,准妈咪们,要及早想法子改善

  • 产后恢复身材的食物有哪些?

    2019-10-14

    我们都知道,女性在刚生完孩子之后,身体会很虚弱,因此产后吃什么对于新妈妈来说非常重要,既不可以乱吃,又要保证营养,这样才

  • 孕妇补钙,母婴更健康!

    2019-9-24

    补钙是孕妇养生的过程中必不可缺的一个项目,适当的补钙不仅是对孕妇自身健康有益,也有利于胎儿的成长发育。一般来说,通过食物

  • 孕早期做好安胎措施,谨防流产!

    2019-9-12

    现在的社会其实是处于一个高压力的环境,导致很多的女性都不能那么容易怀孕,就算怀上了,也可能会流产,所以这个时候安胎就显得

  • 怀孕初期,各位宝妈请注意你们的饮食!

    2019-8-29

    怀孕初期是胎儿最脆弱的时候,如果是身体比较虚弱的女性就很容易造成流产,科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发

  • 推荐几款适合孕妇喝的鱼汤

    2019-8-15

    鱼汤对于孕妇而言,是很好的东西。但是要要注意,并不是所有鱼类都适合孕妇食用,在选择的时候,要慎重一些。其中这两种鱼类很适

  • 夏天,孕妇吃什么水果好解暑?

    2019-7-22

    夏天天气热,人们很容易食欲不振,而孕妇作为特殊人群,更容易怕热,缺乏胃口,为了胎儿的健康,她们又必须吃东西补充营养,那么

  • 孕妇吃蔬菜,有3个禁忌

    2019-7-22

    孕妇一定要多吃蔬菜和水果,因为其中含有丰富的营养元素。但是孕妇吃蔬菜也是有禁忌的,具体什么禁忌,来了解一下吧!

  • 夏天易腹泻,宝宝拉肚子怎么办?

    2019-7-19

    炎热的夏季是婴幼儿胃肠道疾病的高发季节,夏天一到,宝宝很容易出现拉肚子的情况,这与宝宝肠胃薄弱,夏季食物容易滋生细菌等有

  • 孕妇易上火,败火吃什么好?

    2019-7-18

    怀孕后,由于孕妇体内血旺,特别容易上火,常表现为脸上冒痘、口腔溃疡、便秘、口干舌燥等,极大影响孕期生活质量。因为怀着宝宝

  • 孕妇饮食很重要,促进胎儿大脑发育

    2019-7-18

    在日常生活中,女性怀孕时候,身体就会变得很特殊,需要补充各种各样的营养,从而促进胎儿发育。那么孕妇吃什么可以促进胎儿脑部

  • 宝宝消化不好,别吃这几种食物

    2019-7-8

    有不少食物,成年人吃太多都会肠胃不舒服,更何况是小孩子,所以这一类食物宝宝们一定要少吃或者不吃。

  • 孕妇补铁吃什么好?

    2019-6-24

    怀孕后,不少孕妇都有贫血的症状,严重贫血会危及胎儿健康,所以补铁补血是孕妇必做的功课。那么孕妇补铁补血的食物有哪些?

  • 养肝护肝,学会多喝水

    2小时前

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  • 多吃8种食物,给身体补补肾

    23小时前

    无论是男性还是女性,都会有肾虚情况。那么,生活中怎样食疗补肾呢?补肾不妨多吃这8种食物。下面我们一起来了解了解。

  • 食疗补肾,六大菜谱推荐!

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  • 助眠食疗方,失眠不发愁!

    2019-12-10

    失眠是发生在咱们生活中最常见的病证了,每个人或轻或重都经历过,而如果需要依赖药物入睡,长时间也容易形成耐药性或副作用,而

  • 女人暖身,多吃韭菜

    2019-12-10

    冬季天冷,不少怕冷的女人们都不敢出门,但既然怕冷就要想法子暖身。其实不少食物都有暖身效果,比如说韭菜。而且吃韭菜的好处有

  • 大雪进补,多吃这些食物

    2019-12-10

    大雪节气如何进补呢?这里将推荐几个适合寒冬进补的佳肴食谱,想要从饮食下手保健身体的人们,来了解一下。

  • 大雪将至,多吃这些食物可养生

    2019-12-6

    大雪节气可以吃什么食物来让身体变得更加暖和,有余力对抗寒冷?大雪将至,吃这些食物可以帮助养生。

  • 月经不调,推荐食补调经!

    2019-12-5

    月经的正常与否和女性的健康是息息相关的,如果月经不调的话,会导致出现痛经、闭经等一系列的问题。调经的一些食疗方法可以有效

  • 久咳不停,润肺止咳汤奉上!

    2019-12-2

    进入冬季,天气干燥,气温变化大,肺系统最容易受影响,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停,容易伤及肺部,甚至

  • 5款粥,养肾脏

    2019-12-2

    冬季户外寒冷,人们少动而多食,人体吸收功能强盛、合成代谢旺盛,可以很好地涵养阳气、培补精气,因此冬季养生最宜养肾脏。因此

  • 冬季驱寒御寒,多吃这5种食物

    2019-11-28

    部分人一到了冬季就会出现手脚冰凉的情况,这就是所谓的阳虚体质,其实生活中的一些食材可达到暖身驱寒的效果,不妨了解一下。

  • 胃痛,可试试这些办法来缓解

    2019-11-25

    冬季是胃痛的高发季节,很多人在冬季饮食发生改变,频繁的有胃痛的情况出现,那么如果胃痛了该怎么即使缓解呢?

  • 冬季养胃小常识,吃好穿暖很重要

    2019-11-25

    养胃除了从吃上边下手之外,在穿上面也要注意保暖,尤其是对需要养胃的人来说,多方面下手才能把胃养好,下面就了解一下冬季如何

  • 冬季食补,先从补肾开始

    2019-11-22

    冬季温度低,人体的阳气就会下降,所以冬季是一个非常适合补肾的季节。那么冬季应该要如何补肾呢?下面就看看补肾的食物有哪些吧

  • 男人肠胃不好,养胃食物吃起来

    2019-11-22

    对于男性来说,会经常面对一些应酬交际,免不了大吃大喝,时间久了就会影响肠胃健康,所以,男人要多吃一些养胃的食物。

  • 冬季御寒,运动和饮食并行

    2019-11-21

    冬季到了,而这个时候进行御寒工作是必要的,那么你知道冬季要如何御寒?吃什么比较好?一起看看冬季的时候应该如何御寒保暖。

  • 缓解疲劳,食疗离不了!

    2019-11-19

    生活压力,工作竞争压力的增大,使得都市人更加容易疲劳,身体素质也越来越差。其实除了注意适当休息外,饮食上有很多食物有缓解

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