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健康专栏

  • 初春小心湿邪,祛湿其实很简单

    12小时前

    在南方,春节湿气还是比较重的,那么南方春天该如何祛湿呢?有哪些方法和食物能帮助大家祛湿呢?其实“对付”体内的湿气,起居的

  • 年后排毒、减肥有一手

    13小时前

    春节期间吃的太多,一些油腻食物给身体带来了不小的负担,积累的毒素该怎么排除体外呢?吃些什么排毒效果比较好呢?而且经常有便

  • 立春养生,6种蔬菜最“好”吃

    2018-2-24

    马上就要过年了,开春之后我们的饮食习惯也要有一个调整,那么开春之后我们适合吃一些什么食物呢?今天就给大家推荐几款开春之后

  • 这些食物,胃不好的可以多吃

    2018-2-17

    很多朋友身患胃病,很受胃病之苦。对于胃不好的人来说,冬季该如何养胃呢?如果有养胃的食物,是不用吃太多胃药的,那么小编带大

  • 5种不同的脸色,可能是健康出了问题

    2018-2-12

    一个人的脸色能很明确的反应出一个人的健康状况,从中医上来看的话,一个人的脸色是很重要的,脸上有五种病色,病色中的白、黄、

  • 牙疼不是病,5款偏方缓解牙痛

    2018-2-12

    牙疼真的是让人坐立不安,浑身如坐针毡,而且不仅吃不好还睡不好,那么我们突然出现牙疼的时候该如何快速及时的缓解呢?除了止痛

  • 蜂蜜加一物,补肾补脑好健康

    2018-2-11

    蜂蜜是居家必备的养生佳品,《本草纲目》认为蜂蜜“心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久

  • 5种水果冬季吃更养生

    2018-2-11

    其实在冬季能够起到很好功效的水果并不多,那么冬季吃什么水果?适合冬季享用的水果有哪些呢?如果在冬季想吃水果,但不知如何选

  • 中医都是这样缓解胃痛的

    2018-2-11

    中医是中国特有的一种治疗方法!在治疗胃痛方面,中医是如何快速缓解胃痛的呢?有缓解胃痛的按摩方法吗?如果有经常胃痛的人可以

  • 治疗胃病,推荐11个养胃偏方

    2018-2-9

    现在很多人都有胃病的情况,大部分都是不按时吃饭的缘故,那么在这样的情况下,我们该如何养好自己的胃呢?首先最重要的就是要调

  • 熬夜后反而变精神?别高兴太早

    2018-2-8

    现在很多年轻人都有熬夜的情况,但是熬夜之后第二天不但不困,反而还会变的更精神,那这是什么情况呢?尤其是女生,熬夜不仅会对

  • 一直吃不胖,有可能是血虚了

    2018-2-8

    有些人随便吃点东西就长胖,而有的人即使吃再多也不会长胖,但是别以为自己怎么也吃不胖就洋洋得意,很可能是自己出现了血虚的情

  • 初春冬末,吃吃养生菜来养生

    2018-2-7

    冬季末春季初。养生不能懈怠,在饮食上一定要做出相应的调整,下面就给大家推荐几款养生菜,春季正式来临之前做好养生工作,下面

  • 用眼过度,缓解眼疲劳吃它就是对了

    2018-2-3

    现在很多人不管是否为白领,每天盯着手机和电脑的时间越来越长,很容易导致眼睛干涩疲劳,超长时间工作导致眼睛也需要“保养”,

  • 冬季感冒,喝姜汤有效果吗?

    2018-2-3

    感冒是很常见的一个“小病”,尤其是在冬季,感冒更是常见。那么在冬季感冒之后,我们喝姜汤会有效果吗?而且很多人都习惯性的喝

  • 学会在冬季养生,4件事情不要做

    2018-2-2

    冬季是养生的季节,既然适合养生,那在冬季就一定要遵循冬季的养生原则,一些养生的禁忌是不能犯的,下面就给大家来盘点一下养生

  • 肝脏有没有问题,看指甲就知道

    2018-2-2

    身体的很多情况都能看出来我们身体的某一部分出现了问题,那么指甲能看出我们的身体哪出了问题吗?从中医上来讲,指甲的情况代

  • 学会这4个小方法,巧妙预防咳嗽

    2018-1-31

    最近这段时间,感冒咳嗽的情况越来越多,受到冷空气的袭击导致咳嗽不止,此时学会预防咳嗽是非常重要的,那冬季如何预防感冒呢?

  • 血糖高的人,这4种食物是“救命草”

    2018-1-31

    血糖一旦高起来,那么对于食物的获取就要有所限制,有所选择!而且高血压的人也一定要注意自己日常生活中的饮食,那么在食物上有

  • 除了番茄,这些食物也能减压

    2018-1-30

    不论生活在哪一个阶段的人,学生或者是上班族等等,都有自己无形中的压力,如果压力过大的话就要及时的把压力释放出来,否则不仅

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