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食疗食补

  • 夏天没胃口,推荐6款养胃粥

    2019-4-22

    很多人都有这样的情况,一到了夏天,就没有什么胃口,什么都不想吃。那么夏天吃什么能缓解这样的情况呢?今天就给大家推荐几款养

  • 哪些食物有助于孩子长高?

    2019-4-19

    每天,微信家长群里都有三大热门话题,那就是“我家xx感冒了,今天不去学校”“这是我家宝宝参加书法,麻烦大家投票”还有一个

  • 缺铁易贫血,补铁食物快拿走

    2019-4-18

    女性在所有人群当中是最容易贫血的,贫血最常见的原因就是缺铁。在生活当中,哪些食物是有补铁功效的呢?下面就来了解一下补铁的

  • 养胃,可别做这4件事

    2019-4-15

    虽然我们的胃是消化食物的一个器官,但是它也是非常脆弱的,如果胃不好的话,则是会给我们带来不小的影响,所以在平时的时候,我

  • 春季养肝首推6大食物

    2019-4-15

    春季是一个养肝的好季节,这个时候的食物养肝食最好的,除了饮食之外,养肝也还有很多注意事项,今天就来了解一下,养肝的食物和

  • 女人出现这种情况,就要补铁了

    2019-4-12

    其中女人们缺铁的可能性要比男人高,因为女人每个月排经血的那段期间,会流失很多人血液。女人们如果你的身体出现了缺铁问题的话

  • 冬虫夏草,这么吃更滋补

    2019-4-11

    冬虫夏草可以益精补虚,对于咳嗽有痰、盗汗、咳血、病后虚弱都有很好的治疗功效,是日常滋补品种不可缺少的一味药材,既然冬虫夏

  • 清明过后,养生要调整

    2019-4-10

    清明时节的特色小吃青团,是以艾叶和糯米粉制作而成,艾叶也是清明时节常见的药草,有温经的功效,对于女性调经有很好的功效,艾

  • 春季适合吃的4道养生菜

    2019-4-9

    一年之计在于春,春季阴寒消退,阳气上升,但天气还是比较寒冷,在进补的过程中要注意补充热量,暖中散寒,以满足机体日趋活跃的

  • 春季养生粥食谱有哪些?

    2019-4-9

    在这个万物复苏的季节里面,是人体最舒服的一个季节,在这个季节里要学会养生,那么春季养生粥食谱有哪些?

  • 春天饮食有禁忌,常吃野菜可降火

    2019-4-9

    在春季的时候,我们就要做关于春季养生的事情,那么你知道在春季养生的话,其饮食禁忌需要注意什么吗?如今阳春三月,想要更好的

  • 快速补肾,喝这4款粥

    2019-4-8

    补肾的食物有很多,但是能快速补上去,还是得喝粥,今天给大家推荐几款很不错的补肾药粥,快来了解一下吧!

  • 贫血女性,吃这些及时补血

    2019-3-28

    严重的贫血问题,给女人们带来的伤害可是很大的,尤其是中年女性。到了这个年纪,原本就已经各大方面都开始退化了,若是出现了贫

  • 益气补血,推荐5款营养汤

    2019-3-28

    女性补血是一个必然的过程,日常生活中我们可以通过食疗来进行补气补血,滋养肌肤。下面这5款美味汤可以帮助你补足气血,越活越

  • 春天,一定要给家人熬份养生粥

    2019-3-27

    春回大地,万物复苏。春天是生发的季节,也是养肝养生正当时。在工作之余,一日三餐里,如果有一碗美味开胃又养生的热粥,那又何

  • 春季养生,请记住这些食疗方

    2019-3-27

    春分节气已经过了好几天了,这个节气一过,各大地区的气温又将变高了,当然时而又会降温,总之天气变得时好时坏。这个时候若是不

  • 春分已过,养生禁忌要注意

    2019-3-26

    春分之后人体内的肝气会更加旺盛,若是此时大肆吃羊肉、麻辣火锅等性温食物,很容易造成体内积热,致使内火伤身。这个时候,就需

  • 春季养生要养肝,盘点养肝食物

    2019-3-26

    养肝护肝,最为保险而有效地方法是从饮食着手,春天有很多应季的食物都是可以帮助滋养肝脏的,比如韭菜、香椿、胡萝卜、菠菜、西

  • 三月养生,适合吃的6种蔬菜

    2019-3-25

    在三月,养生适合多吃哪些时令蔬菜呢?一起往下看。三月万物复苏,正是养生的好时节。那么三月养生该吃哪些绿色时令蔬菜呢?

  • 多吃5种食物,给身体补补血

    2019-3-25

    人体所需铁元素主要通过红肉补充。因此长期素食的人很容易缺铁。那么,吃什么可以补铁呢?

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