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食疗食补

  • 长时间看电脑,你需要养肝明目!

    1分钟前

    长时间盯着电脑的电脑一族,很容易出现各种问题,这时你需要养肝明目。其实饮食调理很有效,那么到底养肝明目吃什么好呢?下面小

  • 脾胃虚弱之人,多吃这些更好

    2小时前

    人体如果脾胃强健,则吸收和消化功能一般都会比较好,气血自然就旺盛,面色就会显得红润有光泽,因此,很多爱美的女生,也特别希

  • 吃梨润肺,试试这两个方法

    2019-10-11

    现在是秋季了,而养生的话肯定是要养肺,那么你知道在秋季怎么吃梨养肺吗?秋天的时候应该多喝一些梨汤。因为雪梨可以润肺止咳化

  • 寒露养生,2款药膳很不错

    2019-10-10

    寒露到了,意味着秋意更浓了,气温不断下降,空气也依旧干燥,这让人的身体很容易生病,比如说感冒、过敏等等。。为了健康着凉,

  • 补钙来源,并不是骨头汤

    2019-10-9

    钙一般是通过食物来补充的,喝骨头汤是很多人常用的补钙方法,尤其是骨头汤长时间熬制,汤变得浓稠并且很白,看似钙都溶出来了。

  • 肾虚饮食来补,安全又有效!

    2019-10-8

    肾脏是人体的重要器官,主要负责代谢身体中的废物,但是现在很多人肾功能都不太好,与其盲目的购买那些昂贵的保健品,不如通过一

  • 补充维C,多吃这些食物

    2019-9-29

    维生素C对人体健康有着至关重要的作用,因此日常生活中也可以适量多摄入一些维生素C,可以通过食物来进行补充。那么哪些食物可

  • 秋分养生,这些措施不能少

    2019-9-24

    ​秋分来了,这一天的到来,说明昼夜将各分一半,天气也变得更凉了。所以说,在这里,想要身体健康,不被疾病盯上的话,请必须要

  • 久坐不动的人,吃什么活血?

    2019-9-23

    随着社会的发展,上班族一坐就是一整天,长期这样久坐运动少,就容易出现气滞血瘀的问题,面部长斑、加速衰老。所以日常饮食就更

  • 适合秋季喝的养生汤

    2019-9-23

    中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷!那么你知道秋季煲什么汤好吗?

  • 秋季养生,可以多吃这几种食物

    2019-9-23

    转眼又到秋天了,而秋天也是养生的好时候,养生食补是个不错的选择。那么秋天吃哪些食物可以养生呢?

  • 养脾胃,这些食物很不错

    2019-9-19

    生活中如果经常吃一些生冷辛辣的食物,很容易伤到脾胃的,时间长了就容易出现脾虚的情况,所以想要有一个健康的脾胃,还是要好好

  • 气血不足最应该注意饮食调理!

    2019-9-19

    女性气血不足一般与月经过多,贫血,生产时大出血有关,而气血是维持生命活动的最基本物质,气血不足最应该注意饮食调理,那么补

  • 日常补肾,你不亏!

    2019-9-18

    很多人会有肾虚,但是对于肾虚却不知道怎么去补,有些人会去药店买药或者用一些偏方来补肾。其实,食疗补肾安全又健康!下面就跟

  • 补血,多吃这些食物

    2019-9-16

    每月一次的大姨妈是每个女生都很苦恼的问题了,这也会导致有一些女生会出现贫血的状态,那么贫血有哪些表现呢?补血吃什么食物比

  • 秋季喝汤,养阴防燥热

    2019-9-16

    初秋时节,燥热渐盛,容易伤及肺阴,肺燥下移,还易致肠燥。从季节养生角度看,这个时节,养生之道在于养阴防燥,以润肺解燥热为

  • 推荐养肝茶,缓解肝气郁结

    2019-9-16

    肝气郁结临床表现多见胁痛.胸闷.脘胀.嗳气.妇女月经不调等症。治宜疏肝解郁,必要时配以理气化痰,活血软坚等法。

  • 人不同,养生亦不同

    2019-9-11

    秋季比较凉爽,在这个时候大家都要及时做好养生措施,保持身体健康。因为有了强壮的身体,才能抵御下一个季节带来的寒冷。所以说

  • 推荐5种鱼做法,秋季吃最养生

    2019-9-9

    秋季天气比较干燥,因此饮食上面要多吃一下滋阴润燥的食物。那么秋季养生饮食要注意哪些呢?适合秋季养生吃的食物有哪些呢?下面

  • 常喝酒的人,这些食物要多吃

    2019-9-9

    如果因为个人喜好或者应酬的原因会经常喝酒,那么就要注意肝脏的养护了。日常生活中有一些食物是可以帮助养肝护肝的,常喝酒的人

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