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食疗食补

  • 6种伤眼食物,千万别乱吃

    2018-4-20

    在很多人的认知里,中药或中草药都是纯天然的,毒副作用少或没有,于是很多人用中药调制药茶或药酒服用,以达到强体养生的作用。

  • 推荐5款食物,养胃靠得住

    2018-4-20

    随着生活工作压力的逐步增大,很多男士朋友忽视了自己的身体健康,一不小心胃就出现了问题。而食疗是一个非常不错的方法,那么你

  • 春季也要养胃,7种食物要多吃

    2018-4-17

    部分人都知道胃病是“三分治七分养”,所以春季养胃就显得特别的重要了。那么你知道春季养胃吃什么好吗?今天,小编就为大家介绍

  • 春季补气血,3种食物效果最不错

    2018-4-16

    对于气血不足的情况,大家知道如何在饮食方面进行安排呢?对于气血不足的症状的话,平常饮食要吃什么好,下面就跟大家来了解一下

  • 吃鸡蛋真的能补肾?

    2018-4-16

    男性吃鸡蛋补肾吗?男性补肾是很重要的一件事,对于男性而言,吃鸡蛋也有补肾的功效吗?还有哪些食物有补肾的功效呢?下面就来了

  • 贫血补血,这些食物拿回家

    2018-4-12

    贫血是很多人都有的情况,而在生活中也有很多食物有补血的功效,那么今天我们就来看看具体的补血食物有哪些吧!盘点一下补血、养

  • 补钙吃钙片,倒不如吃这3道菜

    2018-4-12

    很多人认为补钙只要吃一些钙片就好了,虽然钙也是每个人必不可少的元素,但是如果老人和小孩要大量补钙的话,不仅仅是要吃几片钙

  • 滋补又减肥,饭前喝碗汤

    2018-4-10

    春季是一个需要滋补的季节,但是很多MM怕胖,所以不得不放弃很多美味的养生汤。那么怎么在春季做到既美容又减肥呢?下面给大家

  • 春天烦躁上火,5种食物去春燥

    2018-4-3

    随着气温回升,万物复苏,此时天气还是变化不定,早晚温差大,加上阳气上升,易扰动肝、胆、胃肠蓄积的内热,这就容易让人体体温

  • 小米到底有没有养胃的功效?

    2018-3-28

    都说小米能养胃,但是有些朋友表示自己喝了小米粥以后胃部反而感觉不舒服了,这到底是怎么一回事呢?其实养胃是一个笼统的说法,

  • 春天要多吃这3种食物,养养胃

    2018-3-28

    春季除了养肝护肝之外,肠胃也是需要注意的,一定要养好自己的胃。那么春季吃什么养胃好呢?下面来给大家推荐一下春季养胃的食物

  • 春季养生,吃点鱼更好

    2018-3-27

    春季是吃鱼的好时节,因为春季很多鱼类都临近产卵期,此时的鱼肉最鲜美,营养也更丰富。鱼肉里的各种氨基酸含量对人体也有很大的

  • 春季吃这几种蔬菜,养生更健康

    2018-3-26

    春季养生的蔬菜有很多,在春季吃一些养生的蔬菜,对身体还是有很大好处的,今天我们就来了解一下适合春季养生吃的蔬菜!

  • 春天一起来食疗,3款食谱轮着吃

    2018-3-22

    春季是一年中养生的最佳时机,这个时候我们一定要在饮食上多加注意,调理是鼻血的,那么适合春季调理养生的食谱有哪几种呢?适合

  • 春分养生,体质不同养生方法更不同

    2018-3-21

    春分到,也说明春季也正式到来了,在这个特殊的时节,不同体质的人该如何养生呢?下面就一起来了解一下,在春分时节该怎么养生吧

  • 猪肺能止咳,熬这5种汤超有效

    2018-3-20

    用中医上的话来说,猪肺是有补虚、止咳、止血之功效,可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症,那么猪肺怎么吃才能起到这些功效呢?下

  • 贫血的人,多吃这些水果照样补血

    2018-3-15

    气血是一个人的根本,如果身体气血不足的话,对身体的影响还是非常大的。如果贫血的情况非常常见,人们也都在寻求补血的方法以及

  • 小米粥能养生 这4类人最宜喝

    2018-3-12

    大家都知道,小米有养生、养胃的功效,那么具体的功效有哪些呢?什么人适合喝小米粥,什么人不适合呢?下面就和小编一起来看一下

  • 4个养胃误区要了解,养好胃并不难

    2018-3-7

    现在人不论是上班族还是学生族,胃病的毛病很常见,那么如果胃不好该怎么办呢?养胃的误区有哪几个呢?下面就一起来了解一下吧!

  • 春季养肝,杜绝四个坏习惯

    2018-2-28

    肝是我们体内一个重要的解毒器官,但是我们日常稍不注意一些细节,就会对我们的肝脏造成损害。春季是养肝最好的季节,我们要杜绝

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