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食物档案

  • 5款冰镇甜饮,夏季喝更清凉

    2018-7-18

    炎热的夏季,来点冰镇的甜味那也是相当清爽的,那么有哪些冰镇甜品的做法值得大家来学做下呢?这样的甜品应该怎么做呢?不妨来了

  • 孕妇吃海带的4大好处

    2018-7-18

    海带是一种味道可口、营养价值很高的食品,即可凉拌、又可做汤,素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,那么孕妇吃

  • 三伏天解暑就要吃丝瓜?

    2018-7-17

    已经进入三伏天了,这个时候就迎来了夏天最热的一段时间,那么三伏天吃什么解暑呢?哪些食物适合三伏天吃呢?下面就来了解一下!

  • 猪肝可补血,那吃之前去毒了吗?

    2018-7-17

    猪肝中含有丰富的铁质,是一种很好的补血食材。猪肝中还含有大量的维生素a、维生素c和核黄素等保健成分,经常食用还有明目、解

  • 盘点玫瑰花茶功效,还能去口臭?

    2018-7-12

    在我们的生活很多的女孩都喜欢鲜花,而且有一些女性朋友喜欢用鲜花来泡水喝。鲜花的种类不同,对于女性身体的保健功效也各不相同

  • 这样吃荔枝,太伤身

    2018-7-9

    现在天气越来越炎热,荔枝也成熟了,而且荔枝的营养价值很高,但是很多人也知道荔枝吃多了容易上火,那么吃荔枝的时候有什么禁忌

  • 夏天为什么吃苦菊?

    2018-7-3

    吃苦菊,有清热去火、消炎抗肿和通便利湿等作用,苦菊的主要两种做法是清炒和凉拌。那么吃苦菊的好处有哪些呢?今天就给大家讲讲

  • 山药多吃可养胃,好处有哪些?

    2018-6-29

    山药又称为淮山、白山药,山药具有滋养身体、强壮功能,促消化的功能、以及养胃的功能。日常生活中多吃一些山药对身体还是很不错

  • 吃黑芝麻养生,必须注意这4点

    2018-6-28

    黑芝麻富含脂肪、蛋白质和矿物质等营养物质,还含有胆碱、芝麻素、油酸和甾醇等有益成分,经常食用不仅能补充营养,还能养生保健

  • 夏季消暑美颜吃绿豆,但4类人最好不吃

    2018-6-27

    绿豆有解暑的功效,夏季人们常喝绿豆汤,甚至是绿豆还有美颜的功效,那么吃绿豆有什么禁忌吗?其实有几类人是不能吃绿豆的,下面

  • 除了榴莲,夏季吃这几种水果也易上火

    2018-6-26

    夏天水果品种也变得越来越多,里面含有丰富的维生素、矿物质,都是人体所需要的,并不是所有的水果多吃就有益处,有很多种水果吃

  • 这些水果皮别仍,留着用处大

    2018-6-21

    平常吃水果的时候,我们都习惯去掉皮才吃,像荔枝、龙眼或是菠萝蜜等,是不剥皮不行的。但其实这些皮也还有不少的功效,水果的营

  • 直接吃百香果会伤胃吗?

    2018-6-15

    在日常生活中,百香果是很常见的一种水果,它的吃法多样,味道酸甜可口,营养价值高,深受人们的喜欢。但是如果吃太对百香果会对

  • 夏季清热降压,莲子是首选

    2018-6-14

    夏季吃莲子对身体还是有不少好处的,莲子在秋季采集,采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,

  • 夏季多吃西瓜,6类人要少吃

    2018-6-11

    炎炎夏日,西瓜算得上是最受欢迎的纯天然“饮料”了。而且在夏季吃冰镇的西瓜是一件非常爽的事情,但有6种人是不适合吃西瓜的,

  • 西瓜皮的6大养生功效,千万别小看

    2018-6-8

    夏天正是吃西瓜的时候,吃完西瓜皮都被扔掉了,即使很多人知道西瓜皮是能吃的也会直接扔掉,其实西瓜皮除了能吃之外,还有很多其

  • 原来吃丝瓜有这么多好处!

    2018-6-8

    丝瓜是夏季常见蔬菜,不仅口感非常的不错,而且是一种营养元素丰富的食物,可谓全身是宝,有“瓜果药材”和“植物海蜇”的美称,

  • 苦瓜的禁忌人群,快来看看这里面有没有你

    2018-6-7

    苦瓜是夏季常见的蔬菜,虽然味道苦,但营养价值丰富,有许多的功效,清热解暑、美白瘦身等,然而由于苦瓜寒凉的特性,并非是所有

  • 吃山药5个禁忌,看完了再吃

    2018-5-30

    山药在生活中非常常见,一年四季都有卖,大家也都知道吃山药的好处非常多,但是也有一部分人是不能吃山药的,下面我们就来盘点一

  • 小小金针菇,抗癌益肠胃

    2018-5-28

    金针菇是很常见的菌类食物,营养丰富,口感美味,富含各种维生素、矿物质、人体必需氨基酸。正确的吃金针菇才能对健康带来好处,

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