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食物档案

  • 宝宝吃石榴的4大好处,妈妈们知道吗?

    2018-9-14

    石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。宝宝开始吃辅食时就可以吃石榴了,还有很多好处哦,妈妈们都知道具体是

  • 秋天吃藕好处多,今年你吃了没?

    2018-9-14

    秋天,较为干燥,尤其是北方地区,由于高温还没有完全褪去,所以人也显得有些烦躁,那么就需要吃些食物来润燥。白白胖胖的莲藕,

  • 补血又能预防心脏病,非葡萄干莫属

    2018-9-12

    葡萄干的营养价值是非常丰富的,葡萄干含有丰富的铁元素和钙元素,可以起到补血益气和滋补肝肾的作用,对于贫血和血小板减少,都

  • 四类人真心不适合吃红枣

    2018-9-10

    红枣不分男奴老少都可以食用,对肾虚,失眠,烦躁、美容养颜,气血不和,手脚冰凉,宫寒痛经,面色苍白,不易受孕、气亏血虚,抵

  • 红枣吃法不同,营养效果也不同

    2018-9-7

    红枣也是属于中药的一种,现在的人都喜欢吃些红枣来养生,红枣的吃法有很多,就比如可以直接吃,要么就泡水喝,要么就炖汤,要么

  • 蒲公英泡水,只有3个功效

    2018-9-5

    蒲公英一种十分出名的中草药,甚至有着草药皇后的美名。不过近几年大家一直给蒲公英冠上各种神奇的治病效果,有些简直是离谱得无

  • 秋季这样吃海参,营养增几倍

    2018-9-4

    秋天干燥,人体容易缺水。按照 “秋冬养阴”的说法,应该以清热润燥的食物为主,一方面要预防早晚温差过大造成的感冒着凉,另一

  • 吃火龙果降火?有些人不适合

    2018-8-30

    适当的吃一些火龙果,对肠胃还是不错的,而且现在市场是水龙果是常见的水果,那么吃火龙果会降火吗?吃火龙果还有什么其他的好处

  • 常喝蜂蜜水,护肝抗疲劳

    2018-8-28

    常喝一些蜂蜜是对身体是有很多好处的,很多人也有喝蜂蜜水的习惯,那么蜂蜜水的具体功效有哪些呢?下面就来了解一下。

  • 宝宝这样吃虾才补钙

    2018-8-22

    虾含钙量高所以很多家长都会烹饪虾来给宝宝补充钙质和营养,吃虾的好处有很多,那么宝宝怎么吃虾营养更容易被吸收,营养更高呢?

  • 立秋后吃芡实,好处多多!

    2018-8-15

    芡实,中药名。为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带之功效。常用

  • 夏季吃人参,怎么吃效果更好?

    2018-8-14

    人参是一种良好的滋补品,具有补益肝肾、补元气、生津止渴的功效,尤其是在炎热的夏季身体受到了炎热刺激,加快了新陈代谢,增加

  • 夏天喝绿豆汤,禁忌这4个问题!

    2018-8-13

    绿豆是每个家庭当中夏季消暑必备,不管是止渴利尿还是消暑败火都有很好的效果,夏天来碗绿豆汤解渴又消暑别提多惬意了,可见夏天

  • 平常经常喝酸梅汤,真的对身体好吗?

    2018-8-10

    酸梅汤是酸性食物吗?不要觉得酸梅汤带有酸字就是酸性的食物,其实它是一种碱性食物!今日就让小编带大家来认真了解下酸梅汤的一

  • 刚知道常吃猪蹄竟然有这些功效!

    2018-8-10

    吃猪蹄有哪些作用呢?如果对猪蹄有一定了解的话,大家是知道一点,那就是养颜美容的功效,那么还有什么功效呢?如何烹饪猪蹄比较

  • 喝奶茶一定要注意这4点

    2018-8-8

    一、大量饮用奶茶可能会引发中毒 因为奶茶在加工过程当中加入了一些调料品,使奶香味变得更加浓郁,有些地方卖的奶茶,其实根

  • 莲藕这么吃,才是正确的

    2018-8-1

    莲藕大家平时都是怎么吃的呢?我想做成炒菜或者是放在汤里面来搭配的比较多吧?莲藕看起来是一种比较百搭的食材,不过其实它也是

  • 5款冰镇甜饮,夏季喝更清凉

    2018-7-18

    炎热的夏季,来点冰镇的甜味那也是相当清爽的,那么有哪些冰镇甜品的做法值得大家来学做下呢?这样的甜品应该怎么做呢?不妨来了

  • 孕妇吃海带的4大好处

    2018-7-18

    海带是一种味道可口、营养价值很高的食品,即可凉拌、又可做汤,素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,那么孕妇吃

  • 三伏天解暑就要吃丝瓜?

    2018-7-17

    已经进入三伏天了,这个时候就迎来了夏天最热的一段时间,那么三伏天吃什么解暑呢?哪些食物适合三伏天吃呢?下面就来了解一下!

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