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食物档案

  • 秋季多吃柚子,健胃消食还润肺

    2019-8-21

    现在已经是秋季了,在这个时候,柚子也快上市了,那么你知道秋季吃柚子有什么好处吗?下面一起了解一下秋季吃柚子有什么好处吧!

  • 秋季吃瓜,从这开始

    2019-8-19

    虽然是秋季,但是秋老虎的威力却比酷暑还厉害些。那么吃什么可以降暑呢?丝瓜就是不错的选择。虽然已经立秋,但眼下的广州仍是暑

  • 胡萝卜汁到底有没有祛斑的效果?

    2019-8-19

    喝胡萝卜汁祛斑是没有效果的。推荐祛斑的正确食疗,每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑的治疗有较好的疗效。因为西红

  • 经常熬夜,吃点西洋参

    2019-8-13

    立秋后吃西洋参具有很好的保健作用,特别是对于熬夜跟免疫力低的人群来说,下面看看西洋参的具体功效吧!

  • 鱼肉虽好,4种人却不适合吃

    2019-8-9

    很多人喜欢吃鱼肉,不仅是鱼肉营养价值高,鱼肉柔嫩鲜美,做法也很多,但是很多人却不适合吃鱼肉,其中这4种人就不适合吃!

  • 绿豆不仅能清热解毒,还能保护肝脏!

    2019-7-31

    绿豆在我国非常常见,尤其在夏季,常用来清热解毒,消暑利尿。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以帮助我们在护肝养肝。

  • 花椒除了祛湿,还有这些妙用

    2019-7-31

    花椒祛湿的方法:可以用药包装一些花椒放在水中熬煮半个小时后,晾到温度适宜进行泡脚,这样能够很好地促进血液循环,增强新陈代

  • 芝麻这么吃,效果最佳

    2019-7-30

    芝麻的好处我们都知道一些,不论是糕点还是入菜,芝麻都是很不错的选择,那么具体吃芝麻有哪些好处呢?怎么吃芝麻才能让芝麻的效

  • 爱吃辣,小心这个风险

    2019-7-26

    很多人在吃饭的时候都喜欢吃辣椒,或者是喜欢吃狠辣的食物,但是据报道说辣椒吃多了有患老年痴呆的风险。其实并没有那么严重,只

  • 解暑去燥又减肥,当属西瓜

    2019-7-25

    西瓜是夏季的时令水果,在夏天非常受欢迎,虽然有很多人说西瓜的糖粉很高,并不是适合减肥吃的水果,所以利用西瓜减肥真的靠谱吗

  • 夏季养生可吃姜,这些人除外

    2019-7-24

    夏天吃姜的好处有很多,对养生有很不错的效果,但是有几类人是不能吃姜的,先来看看为什么夏季吃姜对身体好,再看看哪几类人不适

  • 阿胶补血,却有8种人不适合吃

    2019-7-23

    阿胶是一种非常不错的补气血的食物,很多女人在到了一定的年龄或者是生完孩子之后都会选择吃一些阿胶来给自己补血气,甚至对美颜

  • 没煮熟的食物,小心吃了会中毒

    2019-7-23

    对于一些厨房新手来说,很多食物分不清到底有没有煮熟。甚至一些人喜欢吃没有煮熟的食物,因为这样吃起来脆脆的,口感比较好,所

  • 每天一杯奶茶,6种危害要小心

    2019-7-23

    现在很多人都喜欢喝奶茶,冬天喜欢喝热奶茶,夏天喜欢喝冰奶茶,甚至是有的人每天都要喝上一杯。奶茶除了热量高之外,还可能会带

  • 健身达人,吃牛肉的10个好处

    2019-7-17

    很多减肥的人平时都不敢吃肉,就算吃肉的话也只是吃一点鸡胸肉,时间长了也会觉得没有什么胃口。其实对健身减肥的人来说,适当的

  • 柠檬水的食疗功效,具体表现在这

    2019-7-5

    柠檬有生津止渴、消暑祛暑的功效,还能健胃、止痛、疏滞,常喝柠檬水杜宇高血压、心肌梗塞的人有很好的改善功效。柠檬的食疗功效

  • 这些水果,最好别空腹吃

    2019-7-5

    水果虽然美味营养,但是却有不少禁忌,比如一些水果不能空腹吃,那究竟空腹不能吃的水果有哪些?一起了解一下!

  • 薏米祛湿,10种美味做法很不错

    2019-7-4

    夏季是湿气最容易行程的时候,湿气重的话会让一个人变得身体沉重,昏昏沉沉,所以在夏季不仅要防暑防晒还要记得祛湿,薏米就是最

  • 常吃的一些菌菇,其效果要知道

    2019-7-4

    很多人喜欢吃一些菌菇,不论是炒着吃还是炖汤都很美味,而且菌菇的营养非常丰富,甚至还有食疗的功效,下面就介绍几种常吃菌菇的

  • 荔枝功效大,吃多了副作用也不小!

    2019-6-28

    荔枝味道鲜美甘甜,口感软嫩,营养丰富,是对人体健康非常有益的水果,所以荔枝享有“岭南果王”和“果中珍品”的美誉。那么你知

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