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饮食常识

  • 春分养生,注意养阳!

    21小时前

    春分是天地间阴阳交合、万物新生的重要时刻,此时养生宜注重养阳,保持阴阳平衡,而饮食养阳是其中最重要的一种方式。那么春分如

  • 春天昏昏欲睡,饮食上怎么提神?

    22小时前

    春天总是感觉特别累,无精打采,人就容易昏昏欲睡,其实这就是春困,特别是对于上班族来说,这是不能忽略的问题。不妨试试小编今

  • 整天看电脑,清肝明目吃什么好?

    22小时前

    上班族、电脑族整天对着电脑,这时保护视力很重要,不妨常吃清肝明目的食物。那么清肝明目吃什么最好?

  • 肝脏排毒,喝什么茶好?

    2019-3-20

    肝脏是我们人体的排毒器官,肝胆畅通,人体血液清澈、全身代谢系统畅通无阻,营养有效吸收,废物顺利排出,如果肝脏排毒不好会严

  • 春季养生食物,这10种别错过!

    2019-3-20

    春季在不知不觉中已经来到了我们身边,一年之计在于春,调理身体要从春季开始重视。正确的饮食习惯可以预防疾病,延年益寿。下面

  • 生活中降血糖的蔬菜有哪些?

    2019-3-20

    高血糖是糖尿病的前兆,所以高血糖甚至糖尿病患者要学会平稳血糖才能有利于健康!通过饮食来降低血糖是治疗糖尿病的有效手段,但

  • 饮食五招防治春燥,春燥吃什么?

    2019-3-19

    春天到来阳气上升,人体内的许多器官积蓄的内热,特别是肝脏,但是,如果内热散发出来后,人体就会出现春燥的症状,故而导致阴阳

  • 缓解春燥,从饮食下手!

    2019-3-19

    春季天气干燥而多风,人体内很可能因积蓄了较多的郁热或痰热,而出现相应的病症,如上火、干燥、急躁等,这即是所谓的“春燥”。

  • 宝宝补脑,适合吃什么?

    2019-3-19

    春天到了,正是小孩成长的好时期,这时多给孩子吃补脑食物,可以让孩子更聪明!那么小孩吃什么补脑呢?下面小编为您介绍小孩吃什

  • 春季排毒养肝吃什么?

    2019-3-18

    春季养生需要注意肝脏的保护,其中要懂得饮食的保健。养肝的食物有很多,而以春天时令菜最佳。那么,春季排毒养肝吃什么?

  • 皮肤太干燥,吃什么能补水?

    2019-3-18

    干燥的季节,补充水分非常重要,多吃一些补水的食物,对于身体是非常有好处的,那么补充水分吃什么好?

  • 春天多养胃,7种蔬果推荐

    2019-3-18

    时下,正是春季养生的紧要关头,而养胃更是重中之重。要想养胃,多吃下面这些蔬菜水果能帮助我们消化,保护你的胃,从而让我们的

  • 老年人记忆力衰退,吃什么能延缓?

    2019-3-18

    随着年龄的增长,老年人的生理机能会慢慢衰退,记忆力也会出现减退。记忆力的减退会给人平添许多不便和烦恼,因此大家一定要注意

  • 春天吃鱼,哪些鱼可以补脑?

    2019-3-18

    大自然中的一些食品有助于补脑健智,日常生活随处可见。如鱼头可以向大脑提供优质蛋白质和钙,孩子身体健康又聪明过人,那么孩子

  • 低血糖怎么吃?饮食来稳定

    2019-3-14

    很多只关注高血糖的问题,实际上低血糖也是对身心健康伤害比较严重的现象。发作后会出现昏迷,丧失意识,老年人、慢性病患者还容

  • 一年十二个月的养生指南来了!先马再看吧!

    2019-3-13

    学会养生对每个人都很重要,一般说到养生,我们第一反应大多都会想到饮食调理,确实,多吃一些有利于身体健康,营养丰富的食物,

  • 内分泌失调吃什么好呢?

    2019-3-8

    内分泌失调是女性常见的疾病,虽然不是很严重的疾病,但内分泌失调是很容易导致月经不调、痛经、色斑皱纹、易怒易躁、肥胖水肿出

  • 皮肤干燥吃什么好?

    2019-3-8

    很多人全身的皮肤都特别干燥,甚至脱皮,尤其是到了冬春季,干燥现象更明显,那么,全身皮肤干燥怎么办?吃什么食物好?

  • 强推补血益气粥,让你吃出好气色!

    2019-3-8

    作为女性,由于身体原因,经常会出现贫血,气色差。气血不足,不少女人都会出现这种情况。气血不足不单会影响到健康,最直接的会

  • 天气干燥,便秘吃什么好?

    2019-3-8

    不少人都受到过便秘的困扰,便秘不仅影响身体,还会影响到心情,平时可以通过饮食来改善便秘的症状。

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