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饮食常识

  • 冬天降温易感冒,食疗得当抗流感

    2018-12-7

    最近,气温骤降,感冒的人越来越多,鼻子堵塞,嗓子不舒服。所以,在寒冷的冬季就要特别注意身体健康,提高警惕打响健康保卫战。

  • 肺不好怎么调理?润肺止咳汤喝起来

    2018-12-7

    秋冬气候干燥,又多雾霾,很多人都会容易出现嗓子干燥、咳嗽的症状,很可能是表示你的肺部出现了问题,那么具体肺不好怎么调理?

  • 饮食上,哪些食物可以缓解痛经?

    2018-12-7

    痛经,对于女性来说,真的是难以言说的痛苦。特别是每个月都会准时来报道,真的让人很抓狂。不但影响学习和工作,长期痛经还可能

  • 吃火锅,别乱点,看看哪些食物不能吃!

    2018-12-6

    与冬天最相配的美食要数火锅了,约上三五好友,点上一桌子菜,一顿火锅吃下来,全身发热,吃得人身心舒畅。其实,吃火锅也是有讲

  • 男人脱发严重,吃什么能护发呢?

    2018-12-5

    每次梳头时,头发一把一把掉,地上、衣服上,被褥上到处都是发丝,发际线越来越高,头发越来越稀少,脱发很影响形象,那么男人掉

  • 补碘要注意,千万别补过量!

    2018-12-5

    碘是人体的必需微量元素之一,健康成人体内的碘总量为30mg(20~50mg),过多或过少都会对身体造成不利的影响,今天我

  • 降低胆固醇的12种食物,让你的身体更健康!

    2018-12-4

    胆固醇是动物组织细胞不可缺少的物质,它的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇

  • 冬季养肝即养命,这些食物正当时

    2018-12-4

    肝脏是人体的一个重要的器官,肝脏具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。在现在这个社

  • 天天喝水,但是这5种水不宜喝!

    2018-12-4

    水是生命之源,我们每天都需要喝水,而在干燥的冬季,人们更需要多喝水才能补充身体流失的水分。但是,喝水也是有讲究的,一起来

  • 肠道不健康,8种食物保护肠道

    2018-12-4

    肠道是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时,它还担负起抵御疫病的重任。一旦肠道有病,就会引起消化

  • 肠道不健康,8种食物保护肠道

    2018-12-4

    肠道是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时,它还担负起抵御疫病的重任。一旦肠道有病,就会引起消化

  • 冬天进补易上火,怎么降火?

    2018-12-3

    天寒地冻,实在是进补的好时节,然而频繁进食各种大补食材,容易出现咽干舌燥、口舌生疮、长痘等上火症状。上火怎么办?

  • 肺热多咳嗽,吃什么清肺热?

    2018-12-3

    肺热咳嗽是咳嗽中常见的一种,多见于免疫力低下的儿童及老人,是由于肺内郁热、肺气失宣而导致的,那么肺热咳嗽吃什么好的快呢?

  • 韭菜味道大,吃什么能去味?

    2018-12-3

    韭菜是生活中常见的蔬菜,包饺子、生煎包、炒菜等等,都很美味,但是它的味道却很久才能散去,那么在日常生活中该如何去除韭菜味

  • 有什么吃了不会发胖还能饱腹的宵夜呢?

    2018-12-3

    很多人都喜欢晚上吃点宵夜在睡觉,但有担心发胖,那么有什么吃了不会发胖还能饱腹的食物呢?

  • 适合冬天吃的8种水果

    2018-12-3

    冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适,有些水果还可以帮助我们增强抵

  • 女人吃这些补气血,拒绝做“黄脸婆”

    2018-11-30

    女人补气血是很重要的事情,气血对于女人来讲是十分重要,气血不足会到头晕,短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚症。因此气血是直

  • 老年人冬天吃什么保护心脏?

    2018-11-30

    人上了年纪之后,身体各方面的机能就会下降,许多慢性疾病就会找上门。在冬天,心脑血管疾病高发,尤其要保护好心脏。那么,老人

  • 老年人冬季进补,越吃越健康

    2018-11-29

    对于老人来说,由于机体功能减退,抵抗能力下降,在这寒冷的冬季要尤其注重身体的保养。所谓“冬天补一补,春来打老虎”,许多老

  • 剖腹产后,哪些营养利于伤口愈合?

    2018-11-29

    剖腹产的妈妈恢复伤口需要一定的时间,这段时间需要细心呵护才能有利于伤口的恢复。那么,剖腹产需要补充什么营养有利于愈合伤口

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