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饮食常识

  • 冬天容易感冒,如何预防感冒?

    1分钟前

    三九严寒,室内外温差很大,很多人由于抵抗力差容易感冒,感冒不只是会影响我们的学习工作,同时会让自己整个人都“感觉不好”了

  • 冬季养肺,润肺食物有哪些?

    7分钟前

    在干燥的冬季里,人体的津液易伤,可出现一系列干燥的症状,如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等,所以冬季

  • 脑力劳动大,你需要及时补脑!

    15分钟前

    不管是需要长时间高负荷工作的年轻人,还是上了年纪的老年人,平时都应该做好补脑的工作,尤其是需要在职场上打拼的朋友,平时肯

  • 补肾不分男女,女人也需要滋阴补肾!

    21分钟前

    提到滋阴补肾,很多人都认为那是男人们该干的事情,毕竟他们有那个生理需求,可是殊不知,女士们也是需要滋补的,而且一般通过食

  • 三高难治,降血脂吃什么食物好?

    23小时前

    血液中血脂高浓度过高是中老年人引起血栓、溢血的主要因素,高血脂和高血压、高血糖等一样都属于慢性疾病,十分难治。所以一定要

  • 用眼过度,小心眼疲劳!

    23小时前

    现在的人长时间面对电脑和手机,对眼睛视力造成的影响非常大,很多人就会出现眼部疲劳的症状,这是一种正常的现象,但是如果一直

  • 脸色蜡黄,你需要补气血了!

    24小时前

    女性美丽从哪里看的出来,脸色很重要。如果脸色蜡黄,苍白,没有血色,说明你的气血不足,或者是气血亏虚的问题还是很严重的。如

  • 9种食物,能够有效帮助你降低血糖!

    24小时前

    现在出现高血糖问题的人越来越多,如果高血糖问题一直都没有得到好的解决,那么情况就会变得越来越严重,还有可能造成糖尿疾病出

  • 药补不如食补,吃什么有助于补血?

    2019-12-10

    贫血最明显的症状就是头晕,乏力,心悸,胸闷等症,外表特征表现为面色苍白,面无血色。所谓药食同源,通过饮食有助于缓解贫血,

  • 养肝护肝,日常食物就可以帮你做到!

    2019-12-10

    养肝护肝是非常重要的事情,而且现在养肝的方法也非常多,尤其有一些食疗方法,就可以起到养肝的作用,在生活中我们可以多吃一些

  • 哪些食物能帮助我们提高免疫力?

    2019-12-9

    免疫力是人体的防御机制,大家对病毒的抵抗力就要看免疫力,免疫力非常重要,有好的免疫力才能有让我们拥有更为健康的身体,从而

  • 食疗补气血,改善手脚冰凉

    2019-12-6

    ​冬季寒冬来袭,气温不断下降。很多人尤其是女生,容易出现手脚冰凉的症状,穿再多都觉得冷。其实,只要你会调养,不靠暖宝宝、

  • 明亮双眼可以从饮食出发!

    2019-12-6

    现代生活中,最让人不离手的物件中,手机便是排行榜第一名。忙碌的生活总是让人感到疲劳,而疲劳最明显的特征就是眼睛疲劳,容易

  • 器官保养离不开合理的饮食,子宫保养吃什么?

    2019-12-6

    女性子宫是孕育新生命的“房子”女性们要保护好这个很重要的部位,如果说子宫一旦出现问题,一定是很严重的问题,所以说保养子宫

  • 饮食控制血糖,哪些食物可以控血糖?

    2019-12-6

    糖尿病,是一种终身性疾病,虽然并发症可有严重致命的后果,但是,只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中,饮食控制就

  • 药补不如食补,男人吃什么补肾?

    2019-12-6

    补肾是男人养生的重中之重,打开各种养生保健的宣传平台,各式各样补肾的方法不计其数,不过老话说的好,药补不如食补,男人吃什

  • 冬天感冒吃什么食物好?

    2019-12-5

    天气越来越冷了,一不留神就会着凉,继而感冒咳嗽,非常难受。人的皮肤也是人体免疫系统的重要组成部分,它是抵抗细菌病毒侵害的

  • 常见食物可缓解便秘,让你不再难受!

    2019-12-5

    很多的老年朋友们肠胃都不是非常的健康,并且自身的消化功能也不好,所以日常生活中经常会出现一些肠胃病症了,比如便秘这种疾病

  • 冬天进补,别错过这些!

    2019-12-4

    冬季是公认的进补佳季,天气寒冷,人应注意补阳抗寒、增强活力,而且要注意进补适度。日常生活中注意合适的饮食调整,既能补充营

  • 把好饮食关,有效地预防癌症!

    2019-12-4

    听到癌症,人们总是闻声色变。因为一旦遇上了癌症,就意味著有可能治不了,因此我们在遇到癌症前就必须预防癌症的发生。饮食重口

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