饮食常识(第5页)_饮食健康

孩子长高，营养均衡是关键！

2019/12/13 17:02

影响孩子身高的因素除了遗传外，就是营养与运动了，在宝宝生长发育期间，营养均衡是长高的基础，家长可以尝试下列几款宝宝增高补

冬天容易感冒，如何预防感冒？

2019/12/12 16:47

三九严寒，室内外温差很大，很多人由于抵抗力差容易感冒，感冒不只是会影响我们的学习工作，同时会让自己整个人都“感觉不好”了

冬季养肺，润肺食物有哪些？

2019/12/12 16:41

在干燥的冬季里，人体的津液易伤，可出现一系列干燥的症状，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等，所以冬季

脑力劳动大，你需要及时补脑！

2019/12/12 16:33

不管是需要长时间高负荷工作的年轻人，还是上了年纪的老年人，平时都应该做好补脑的工作，尤其是需要在职场上打拼的朋友，平时肯

补肾不分男女，女人也需要滋阴补肾！

2019/12/12 16:27

提到滋阴补肾，很多人都认为那是男人们该干的事情，毕竟他们有那个生理需求，可是殊不知，女士们也是需要滋补的，而且一般通过食

三高难治，降血脂吃什么食物好？

2019/12/11 17:30

血液中血脂高浓度过高是中老年人引起血栓、溢血的主要因素，高血脂和高血压、高血糖等一样都属于慢性疾病，十分难治。所以一定要

用眼过度，小心眼疲劳！

2019/12/11 17:21

现在的人长时间面对电脑和手机，对眼睛视力造成的影响非常大，很多人就会出现眼部疲劳的症状，这是一种正常的现象，但是如果一直

脸色蜡黄，你需要补气血了！

2019/12/11 17:16

女性美丽从哪里看的出来，脸色很重要。如果脸色蜡黄，苍白，没有血色，说明你的气血不足，或者是气血亏虚的问题还是很严重的。如

9种食物，能够有效帮助你降低血糖！

2019/12/11 17:08

现在出现高血糖问题的人越来越多，如果高血糖问题一直都没有得到好的解决，那么情况就会变得越来越严重，还有可能造成糖尿疾病出

药补不如食补，吃什么有助于补血？

2019/12/10 17:17

贫血最明显的症状就是头晕，乏力，心悸，胸闷等症，外表特征表现为面色苍白，面无血色。所谓药食同源，通过饮食有助于缓解贫血，

养肝护肝，日常食物就可以帮你做到！

2019/12/10 17:16

养肝护肝是非常重要的事情，而且现在养肝的方法也非常多，尤其有一些食疗方法，就可以起到养肝的作用，在生活中我们可以多吃一些

哪些食物能帮助我们提高免疫力？

2019/12/9 17:02

免疫力是人体的防御机制，大家对病毒的抵抗力就要看免疫力，免疫力非常重要，有好的免疫力才能有让我们拥有更为健康的身体，从而

食疗补气血，改善手脚冰凉

2019/12/6 17:56

冬季寒冬来袭，气温不断下降。很多人尤其是女生，容易出现手脚冰凉的症状，穿再多都觉得冷。其实，只要你会调养，不靠暖宝宝、

明亮双眼可以从饮食出发！

2019/12/6 15:48

现代生活中，最让人不离手的物件中，手机便是排行榜第一名。忙碌的生活总是让人感到疲劳，而疲劳最明显的特征就是眼睛疲劳，容易

器官保养离不开合理的饮食，子宫保养吃什么？

2019/12/6 15:42

女性子宫是孕育新生命的“房子”女性们要保护好这个很重要的部位，如果说子宫一旦出现问题，一定是很严重的问题，所以说保养子宫

饮食控制血糖，哪些食物可以控血糖？

2019/12/6 15:38

糖尿病，是一种终身性疾病，虽然并发症可有严重致命的后果，但是，只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中，饮食控制就

药补不如食补，男人吃什么补肾？

2019/12/6 15:27

补肾是男人养生的重中之重，打开各种养生保健的宣传平台，各式各样补肾的方法不计其数，不过老话说的好，药补不如食补，男人吃什

冬天感冒吃什么食物好？

2019/12/5 16:45

天气越来越冷了，一不留神就会着凉，继而感冒咳嗽，非常难受。人的皮肤也是人体免疫系统的重要组成部分，它是抵抗细菌病毒侵害的

常见食物可缓解便秘，让你不再难受！

2019/12/5 16:27

很多的老年朋友们肠胃都不是非常的健康，并且自身的消化功能也不好，所以日常生活中经常会出现一些肠胃病症了，比如便秘这种疾病

冬天进补，别错过这些！

2019/12/4 16:14

冬季是公认的进补佳季，天气寒冷，人应注意补阳抗寒、增强活力，而且要注意进补适度。日常生活中注意合适的饮食调整，既能补充营

最受欢迎的家常菜