饮食常识(第2页)_饮食健康

冬季补肾养肾的8大食物，一起来看看吧！

2020/1/3 16:47

冬季草木枯萎、万物肃杀，寒气直逼体内，寒气与肾脏相通，所以冬季养肾尤为重要。我们生活中可以进行饮食调摄来补肾养肾，以下是

食补抗衰老，安全又有效！

2020/1/2 17:50

每个人都希望自己能保持着健康年轻有活力的状态，尤其是女性朋友更是希望自己长期能保持健康美丽的容颜。要想抗衰老最好的方法莫

清理血液“垃圾”的食物，赶紧收藏吧！

2020/1/2 17:42

随着年龄的增长，我们血管内的脂质沉积会越来越严重，最终形成动脉硬化，严重影响我们的全身重要脏器供血。血液垃圾不清，不仅病

8种食物健脾，快收藏！

2020/1/2 17:35

脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚严重的还会出现呕吐、腹泻、水肿、

提高免疫力的食物，你家孩子吃了吗？

2020/1/2 17:30

免疫力是人体抵御外界病菌的一种能力，若是免疫力出现问题，很容易导致人体出现病变和异常。下面就介绍一些能够提高免疫力的食物

冬天养生调肾，吃什么最适合？

2020/1/2 17:27

冬季寒冷，中医认为此时应顺应自然收藏之势，注意休息，养生调肾，因而在进补上也要以肾为中心，通过适当的补肾、养肾来使肾精更

雾霾严重，这些食物清肺最给力！

2019/12/31 17:26

进入冬季以后，出现肺部感染和呼吸道疾病的病例是比较多的，要预防一些呼吸道疾病的发生。清热解毒的食物要必备，那么吃哪些食物

天然“降脂药”帮你解决“富贵病”！

2019/12/31 17:16

现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”，会引起许多并发

13种补血食物，任你选择！

2019/12/30 17:21

贫血是一种常见性的疾病，原因有很多，比如说缺铁性的贫血，是因为铁质流失比较快，摄入的营养不足就会导致贫血的问题。如何缓解

冬季肾脏最脆弱，如何养肾？

2019/12/30 17:15

冬季人体容易神火过旺，无形中加重了肾脏负担，容易导致肾脏病、遗尿、尿失禁、水肿等，最容易耗伤肾的阳气，也就是说，在冬季肾

有效防治癌症的8种食物，不容错过！

2019/12/30 17:00

癌症是世界上公认的一大医学难题，虽然可怕，我们却可在源头上就杜绝它发生。癌症的发生多半和自己的生活饮食不当有关。因此，饮

天寒胃寒，暖胃驱寒

2019/12/27 17:30

现在出现胃部疾病的人越来越多，主要就是吃一些寒凉性的食物，饮食不规律引起的，想要改善就应该注意正确饮食，现在我们可以吃的

天天面对电子屏幕，如何护眼？

2019/12/27 17:22

电脑族们深受电脑辐射的影响以及缺乏运动等因素，导致身体毒素堆积，面部肌肤也会出现大大小小的问题，而且整天面对也让电脑族的

止咳要润肺，如何保养肺部？

2019/12/27 17:17

我们都知道，经常咳嗽的人，肺肯定不太好。因为咳嗽容易伤肺。所以，想要治疗咳嗽的话，首先应该养肺、润肺、清肺，这样有助于缓

平价防癌抗癌食物，世人公认！

2019/12/27 17:11

近些年来，由于饮食等问题，使得患各类癌症的几率在大大增加，如肺癌，胃癌等，不仅会伴随有一定的并发症，还可能导致死亡。今天

哪些日常食物有助于女性保养子宫？

2019/12/27 17:06

除了嫩肤以外，任何年纪的女性也应保养子宫！子宫是女性区别于男性的最佳性别特征，女性因为拥有子宫而能生孩子，这就是子宫的独

吃哪些食物可以有效降血糖？

2019/12/26 17:44

现在生活中很多人都有血糖高的困扰，这主要是因为人们现在生活水平提高了，吃得食物更加的精细，而且也更加缺乏锻炼，这样就导致

年轻人也易患高血压，生活中降压食物有哪些？

2019/12/26 17:38

高血压现在已经成为了一种比较常见的疾病了，甚至很多年纪比较轻的人也已经开始患上了高血压了。高血压如果不及时的控制的话，会

想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜单中！

2019/12/26 17:29

对于血脂高的人群来说，生活中饮食要注意，多吃一些降脂的食物，减少血脂的堆积，而且也会有预防心血管疾病的作用。想要远离高血

便秘的饮食误区，不是多吃香蕉就能好！

2019/12/26 17:26

便秘的情况在平时很常见，现在很多人都会有这样的烦恼问题，对我们健康影响也比较大，所以我们应该学会去预防才行，大家要注意

最受欢迎的家常菜