饮食常识(第7页)_饮食健康

冬季干燥，多来点润肺食物！

2019/11/27 17:28

在干燥的冬季里，人体的津液易伤，可出现一系列干燥的症状，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等，所以冬季

养肝排毒，减轻肝脏负担！

2019/11/27 17:21

肝脏是体内以代谢功能为主的一个器官，在体内起着去氧化、分泌性蛋白质的合成等作用，是尿素合成的主要器官，又是新陈代谢的重要

身体水肿，吃什么可以消水肿？

2019/11/27 17:16

身体一旦水肿，就感觉整个身型都大了一号，休息不好会引起水肿，久坐不动，血气不畅容易水肿，饮食不当也会引起水肿，那么水肿吃

失眠是很难熬的，来看看那些安神的食物吧！

2019/11/27 17:14

生活中由于环境或者压力等因素影响，很多人睡眠质量变得越来越差，失眠是很难熬的，如果总是借助安眠药对身体又会造成不适，其实

增强抵抗力，预防感冒

2019/11/26 16:31

最近全国气温大幅度下降，流感爆发，医院爆满，家长们非常有必要了解一些相关的预防知识，同时也要通过吃来补充营养，增强抵抗力

老年人容易骨质疏松，吃什么补钙？

2019/11/26 16:23

一说起“骨质疏松”，好像大家对这个事都很有经验。随着年纪的增长，老年人钙质的流失，都会出现骨质疏松的情况。这个时候，大家

小孩子总咳嗽，如何止咳？

2019/11/26 16:20

冬季天气寒冷，受寒冷刺激，小儿容易咳嗽。每当小儿咳嗽时，不少家长就会马上给小儿服用止咳药。很多家长担心直接给宝宝吃药会对

哪些食物可以缓解便秘？

2019/11/26 16:15

便秘是我们在生活中常会遇到的健康问题，排便困难，甚至没有大便都是令人烦恼的事情，现在社会由于工作、生活压力，精神紧张导致

降低胆固醇的食物有哪些？

2019/11/25 17:14

患有高血脂的人群，在饮食调理上应该严格控制胆固醇的摄入，忌吃含胆固醇高的食物，胆固醇过高会影响身体新陈代谢，使血液中的胆

降压食物很常见，合理饮食很关键

2019/11/25 17:08

高血压是一种比较严重的心血管疾病，它给广大患者带来了十分严重的影响，还会引发并发症。高血压常与高血糖、高血脂一同称为“三

脾胃不好，饮食调理

2019/11/25 17:00

在压力大、快节奏的现代生活中，喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷食物、吃腌制食物、久坐少动、焦虑紧张……种种不健康的生活习惯，会让

电脑一族常用眼，吃什么能护眼？

2019/11/25 16:56

长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛

平价抗癌食物，人人吃得起！

2019/11/25 16:51

近些年来，由于饮食等问题，使得患各类癌症的几率在大大增加，如肺癌，胃癌等，不仅会伴随有一定的并发症，还可能导致死亡。今天

血糖高别着急，日常食物控血糖

2019/11/22 16:11

很多生活习惯不好的人很容易患上高血糖病，严重影响了正常生活。糖尿病和高血糖的治疗都应以食疗为主，减少糖分和脂质的摄入可降

脾胃虚弱，吃什么能健脾养胃？

2019/11/22 15:59

现代人生活节奏快、工作压力大，再加上饮食不规律、应酬多、运动少等多种因素，容易患上脾胃疾病。脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的

天然“降脂药”，有效帮你降血脂

2019/11/22 15:56

现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致

冬天强身健体，不如喝点养生饮品！

2019/11/22 15:52

冬天季节比较特殊，而在这个季节是适合储存能量，强身健体的季节，很多人会选择在这个季节滋补身体，让身体变得更加强壮，推荐7

平价食物最健康，天然抗衰老！

2019/11/21 17:06

虽然衰老是人类的必然规律，但是每个女人还是希望自己能保持自己年轻的面容，目前电视、报纸、广播、网络、市场，到处都充满了抗

咳嗽不停，吃什么能止咳化痰？

2019/11/21 16:59

咳嗽是一种常见的呼吸道症状，人体通过咳嗽排出呼吸道的垃圾，保证呼吸系统的安全。那么，止咳化痰的食物有哪些？接下来就由小编

“十胃九病”，健脾养胃从饮食开始！

2019/11/21 16:54

人体脾胃是健康的根本，若是脾胃功能不好的话，就会引起很多疾病发生，所以在养生保健的时候，调理脾胃功能是首要任务，那么，哪

最受欢迎的家常菜