食疗食补(第2页)_饮食健康

补足阳气，冬天不会冷

2019/12/13 15:17

人体跟随者天气而变化，机体的阳气也渐渐敛藏在肾水之中。冬季的时候，身体为了抵御寒冷，不断地消耗阳气，如果不及时补充阳气的

养肝护肝，学会多喝水

2019/12/12 15:18

肝脏的健康是非常重要的，那么你知道出现中医要如何进行养肝吗？下面这几个养肝护肝的方法，必须要学会用！

养生吃红色食物，驱寒补血

2019/12/12 14:49

红色肉类性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，冬天食用既抵御风寒，又滋补身体。此外，红色肉类多数富含天然铁

补阳气，多吃这些食物

2019/12/12 14:08

人一旦缺少阳气，身体内的阴阳平衡就会被打破，继而引发疾病。那么，阳气不足该怎么办呢？建议来看看这几个补充阳气的方法，从

冬季吃养生锅，这些事项要注意

2019/12/12 14:02

冬季天冷吃火锅成为了不少人常做的事情。吃火锅的同时会让身体暖起来。但冬季又是养生的时节。那么，冬季养生吃火锅要注意什么呢

多吃8种食物，给身体补补肾

2019/12/11 17:24

无论是男性还是女性，都会有肾虚情况。那么，生活中怎样食疗补肾呢？补肾不妨多吃这8种食物。下面我们一起来了解了解。

食疗补肾，六大菜谱推荐！

2019/12/11 17:04

很多人都非常注重补肾益气，尤其是对于男性朋友来说，经常会选择一些食物来达到补肾益气的功效。通过合理的食用一些食谱来达到补

助眠食疗方，失眠不发愁！

2019/12/10 17:16

失眠是发生在咱们生活中最常见的病证了，每个人或轻或重都经历过，而如果需要依赖药物入睡，长时间也容易形成耐药性或副作用，而

女人暖身，多吃韭菜

2019/12/10 16:30

冬季天冷，不少怕冷的女人们都不敢出门，但既然怕冷就要想法子暖身。其实不少食物都有暖身效果，比如说韭菜。而且吃韭菜的好处有

大雪进补，多吃这些食物

2019/12/10 14:31

大雪节气如何进补呢？这里将推荐几个适合寒冬进补的佳肴食谱，想要从饮食下手保健身体的人们，来了解一下。

大雪将至，多吃这些食物可养生

2019/12/6 17:10

大雪节气可以吃什么食物来让身体变得更加暖和，有余力对抗寒冷？大雪将至，吃这些食物可以帮助养生。

月经不调，推荐食补调经！

2019/12/5 16:04

月经的正常与否和女性的健康是息息相关的，如果月经不调的话，会导致出现痛经、闭经等一系列的问题。调经的一些食疗方法可以有效

久咳不停，润肺止咳汤奉上！

2019/12/2 17:07

进入冬季，天气干燥，气温变化大，肺系统最容易受影响，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至

5款粥，养肾脏

2019/12/2 15:57

冬季户外寒冷，人们少动而多食，人体吸收功能强盛、合成代谢旺盛，可以很好地涵养阳气、培补精气，因此冬季养生最宜养肾脏。因此

冬季驱寒御寒，多吃这5种食物

2019/11/28 15:25

部分人一到了冬季就会出现手脚冰凉的情况，这就是所谓的阳虚体质，其实生活中的一些食材可达到暖身驱寒的效果，不妨了解一下。

胃痛，可试试这些办法来缓解

2019/11/25 16:38

冬季是胃痛的高发季节，很多人在冬季饮食发生改变，频繁的有胃痛的情况出现，那么如果胃痛了该怎么即使缓解呢？

冬季养胃小常识，吃好穿暖很重要

2019/11/25 14:48

养胃除了从吃上边下手之外，在穿上面也要注意保暖，尤其是对需要养胃的人来说，多方面下手才能把胃养好，下面就了解一下冬季如何

冬季食补，先从补肾开始

2019/11/22 15:30

冬季温度低，人体的阳气就会下降，所以冬季是一个非常适合补肾的季节。那么冬季应该要如何补肾呢？下面就看看补肾的食物有哪些吧

男人肠胃不好，养胃食物吃起来

2019/11/22 15:06

对于男性来说，会经常面对一些应酬交际，免不了大吃大喝，时间久了就会影响肠胃健康，所以，男人要多吃一些养胃的食物。

冬季御寒，运动和饮食并行

2019/11/21 17:07

冬季到了，而这个时候进行御寒工作是必要的，那么你知道冬季要如何御寒？吃什么比较好？一起看看冬季的时候应该如何御寒保暖。

最受欢迎的家常菜