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食疗食补

  • 推荐5种鱼做法,秋季吃最养生

    10小时前

    秋季天气比较干燥,因此饮食上面要多吃一下滋阴润燥的食物。那么秋季养生饮食要注意哪些呢?适合秋季养生吃的食物有哪些呢?下面

  • 常喝酒的人,这些食物要多吃

    11小时前

    如果因为个人喜好或者应酬的原因会经常喝酒,那么就要注意肝脏的养护了。日常生活中有一些食物是可以帮助养肝护肝的,常喝酒的人

  • 喝酒伤肝,食疗护肝

    11小时前

    养肝护肝,可以从饮食方面做起,通过一日三餐中添加一些可以补益肝肾的美食,来达到滋养肝肾的目的。下面这些食谱,都是可以起到

  • 秋季养生补血,可吃这些食物

    11小时前

    秋季是养生的好季节,这个时候养生事半功倍,调理身体非常合适,那么秋季养生有什么注意事项呢?这个时候补血适合吃的食物有什么

  • 上班族自制便当,营养还减肥

    2019-9-4

    最佳的减肥午餐就是自带便当,根据减肥食谱做些简单易带的饭菜,推荐几款瘦身午餐便当食谱,赶紧试着做做。

  • 去湿气,这些食谱很可以

    2019-9-3

    湿气过重的人,会出现各种各样的症状,比较常见的就是容易上火长痘,也会出现整天无精打采、总觉得很疲倦,睡觉容易昏沉不容易醒

  • 秋季进补,避免这几个误区

    2019-8-27

    到了秋季以后,天气凉爽,胃口好转,一些人就会选择大吃大喝为身体补充营养。秋季进补要用对法子,一些进补误区要及时避免,不然

  • 肾虚症状有哪些?补肾7种食物吃起来

    2019-8-26

    肾虚是不少人都存在的情况,但真有肾虚情况的话,还是要及时补肾的,下面看看肾虚都有什么症状,补肾的食物又有哪些吧!

  • 气血不足,试试这些方法

    2019-8-22

    气血不足对于身体的影响也是很大的,也是会引起一些疾病的发生,所以说我们今天来详细的了解一下气血不足怎样调节的相关介绍,让

  • 秋季养生之道,都该了解到

    2019-8-21

    秋季已经来了,气温已经低了不少,走出家门都能够感觉到凉风袭来。为了身体能够适应季节的变化,请一定要了解一些秋季养生之道,

  • 养胃3餐,这么吃正合适

    2019-8-19

    现在很多年轻人的胃都不是特别好,经常喝酒的人胃更是容易受到伤害,养胃已经长了全民都重视的一个事情,今天就带大家了解一下养

  • 秋天易脱发,不妨试试这些食疗法!

    2019-8-16

    马上就要进入秋季了,天气愈加干燥、空气湿度降低 ,头皮保湿能力下降、皮脂分泌减少,头发干枯、折断也随之而来,还伴随着头痒

  • 换季易感冒,来点简单的食疗吧!

    2019-8-16

    感冒是我们生活中最常见的疾病,其实感冒了也不一定要吃药和打针的,我们可以通过简单食疗的方法来缓和我们的感冒症状,关键还不

  • 入秋养生,可选这几种方法

    2019-8-16

    由于刚刚进入秋天,很多的身体都还没适应,所以说,平日里要做好养生工作,从而让身体健康适应秋天的天气,减少生病的概率。

  • 秋季养肺,推荐6种食物

    2019-8-16

    如果我们的肺受到了伤害的话,也会给我们的身体带来非常大的安全隐患的,润肺的食物也是比较多的,就让我们一起来了解一下,到底

  • 日常补血,多吃这5种食物

    2019-8-15

    气血不足就要补气补血,日常生活中有很多常见的食物是能够补血的,有选择地多食用这类食物,对我们的身体健康很有好处。

  • 秋季养生,记住这几个诀窍

    2019-8-15

    现在已经是秋季了,到了秋季就该换一种养生方式了,既然从夏天更换到了秋季,那自然需要养生,因为换季阶段最容易生病的。那么问

  • 水果煮着吃,效果可能更好

    2019-8-14

    很多人喜欢买一些水果放在家里随时吃。然而很多人也许不知道,有些水果经过烧煮之后再食用会发挥一些意想不到的作用,能够帮助我

  • 胃寒难受,来吃暖胃食物

    2019-8-13

    胃寒的人容易胃痛,虽然不是什么大病症,但是胃痛很折磨人,严重一些的对我们的日常工作和生活也会产生影响,最为重要的是,会严

  • 宝宝补铁,这些食物含铁元素丰富

    2019-8-12

    铁元素是每个人身体都需要的一个元素,尤其是宝宝,宝宝如果铁含量不足的话,吃些什么食物补铁呢?有什么事项需要注意呢?

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