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饮食健康 食疗食补

食疗食补

  • 缓解疲劳,食疗离不了!

    2019/11/19 16:23
    生活压力,工作竞争压力的增大,使得都市人更加容易疲劳,身体素质也越来越差。其实除了注意适当休息外,饮食上有很多食物有缓解
  • 防寒暖身,多吃5种食物

    2019/11/18 15:41
    部分人群一到了冬季就会出现手脚冰凉的情况,这就是所谓的阳虚体质,其实生活中的一些食材可达到暖身驱寒的效果,不妨了解一下。
  • 冬季男人补肾,4款食疗方超给力

    2019/11/18 15:03
    冬天是建造肾脏的好时机,肾脏建设并不复杂,日常饮食可以做到这一点。那么冬季补肾吃什么好呢?以下推荐几种肾脏饮食!
  • 冬季养生之蔬菜,这4种最好

    2019/11/15 16:40
    冬季到了,养生也要继续,那么你知道冬季养生吃什么蔬菜比较好呢?不妨试下下面的这4款蔬菜吧。
  • 立冬过后,营养要均衡搭配

    2019/11/13 17:36
    立冬节气到了就表示冬季来了,天气不断变冷,若是不好好保健身体,就会被严寒打败,进而生病的。这个时候饮食一定要均衡搭配,才
  • 肠胃不舒服,你吃对了吗?

    2019/11/13 17:14
    现代人很多都比较注重自身健康保养,尤其是对肝肾,肠胃等器官的保养,尤其是肠胃保养,肠胃一旦不好,就容易出现胃痛,肠炎,消
  • 冬季养胃,多吃这些食物

    2019/11/13 15:39
    冬天对于胃不好的朋友需要格外注意,日常饮食需要多加注意。同时也可以通过一些饮食来进行养胃。那么冬天可以吃什么来进行养胃呢
  • 孕妇风寒感冒该怎么食疗?

    2019/11/8 16:52
    感冒虽是很常见的病症,也很容易治愈,但若是孕妇感冒了,因为在孕期不能随便用药,最好是通过食疗的方式来进行缓解,那么孕妇风
  • 冬天如何养胃,这些食物可以多吃

    2019/11/6 16:58
    冬天对于胃不好的朋友需要格外注意,日常饮食需要多加注意。可以多吃一些养胃的食物,你知道有哪些食物适合冬天养胃吃吗?
  • 秋冬交替养脾胃,做好4件事

    2019/11/5 16:20
    再过几天就立冬节气就要来了,这意味着很快就要进入初冬了。然而在这秋冬交替的时候,必须要做好身体保健,请务必要做到四件事。
  • 冬季养生,运动睡眠不能少

    2019/11/4 15:07
    冬季是养生的好季节,也是养肾的好季节,首先要注意一些什么呢?适合养生吃的食物又有哪些呢?提前来了解一下吧!
  • 秋冬交替,多吃这些更滋养

    2019/11/4 14:58
    在这样秋冬交替的季节里,你做好准备为身体保健了吗?秋冬可是很容易生病的季节,所以说,平日里要做好保健工作,从而确保身体健
  • 肺不好的表现,保护肺势在必得

    2019/11/1 17:17
    肺不好是能通过身体表现出来的,具体的表现有3个,今天就了解一下,看看肺不好的表现以及如何养肺,快来看看吧!
  • 让你胃口大开的家常菜,快来看看!

    2019/10/31 16:54
    随着生活水品的提高,食物的品种也多样化了。经常有大部分朋友由于交际应酬吃了太多油腻的食物而得了厌食症,,甚至还有的朋友得
  • 4款养生食谱,温度过秋

    2019/10/29 17:20
    转眼已经到10月底了,马上就要进入11月份,迎来真正的深秋,气温再次降低,这时候养生上要注意些什么呢?有哪些事项需要注意
  • 驱寒保暖,推荐3款养生汤

    2019/10/29 17:04
    深秋到来之后,天气就慢慢的转凉了,而这个时候肯定要进行驱寒保暖工作的,那么你知道驱寒保暖喝什么好呢?快试试这几款养生汤,
  • 深秋饮食,养生从饮食开始

    2019/10/29 16:57
    现在已经进入深秋了,想要身体健康的话,需要认真保健,一点都马虎不得。不然的话,身体健康受损了以后,就难以抵御接下来的寒冬
  • 防寒保暖,这些技巧要用上

    2019/10/29 16:47
    现在天气是越来越冷了,那么你知道在这个时候需要如何防寒保暖吗?下面一起来看看吧。
  • 排毒食物,当然首推这3种

    2019/10/28 16:55
    日常生活中,排毒是必不可少的,如果身体内的毒素不尽快排除的话,对身体是有很大伤害的,所以在日常生活中要多吃一些排毒的食物
  • 推荐6款养生茶,太适合秋天喝了

    2019/10/28 16:49
    在秋天,既要注重养生也要保持身材最好的状态,喝茶还是很不错的,那么秋季养生喝什么茶好?小编给大家推荐几种适合秋天喝的茶。

最受欢迎的家常菜

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