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饮食健康

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饮食常识

  • 湿气重的人不能吃什么吗?

    2018/8/3 15:06
    身体湿气重是现在很多人都普遍存在的一个亚健康问题,特别是到了夏季,雨水连绵、空气潮湿,闷热的感觉挥之不去,让体内湿气重的
  • 夏季如何饮食防中暑?

    2018/8/2 17:30
    三伏天,室外温度高,湿气大,人体内热不易散发,导致体内体温调节失控,容易导致中暑。因此,在夏季要做好防暑的措施,避免身体
  • 夏季如何健康喝冷饮?

    2018/8/2 17:22
    夏天天气炎热,人们都喜欢喝冷饮降温,像是一些冰饮料、冰淇淋,是人们的最爱。不过冷饮虽然好吃。但是不宜多吃,以免对身体造成
  • 痛经怎么办?夏天宫寒怎么调理?

    2018/8/2 16:18
    痛经是很多女性朋友经常遇到的问题,这也在一定的程度上影响到了她们正常的工作和生活,痛的厉害的甚至会出现晕厥现象。那么夏天
  • 提高抵抗力吃什么好?9种食物供你选择

    2018/8/2 15:54
    夏天,室内外温差大,抵抗力低的人群很容易患病。现在很多疾病的发生都是由于自身的抵抗力十分低下,病毒入侵,疾病发生也就不足
  • 你还在吃哪些影响大脑发育的食物吗?

    2018/8/2 14:01
    父母都希望自己的孩子聪明过人,而且学生经常用脑,在日常生活中需要多吃一些补脑的食物,那么哪些食物有助于补脑?哪些食物吃多
  • 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?

    2018/8/1 17:33
    肺是我们人身体当中比较重要的一个器官,一旦肺出现了问题,各种疾病也就都找上身来,养肺的方法有很多,那在饮食方面,吃什么养
  • 药补不如食补,便秘吃什么好?

    2018/8/1 17:33
    俗话说“是药三分毒”,药补不如食补,对于便秘的人,大部分是由于饮食不当造成的,想要缓解便秘,润肠通便是关键。那么,吃什么
  • 夏季要祛湿,祛湿一定要健脾!

    2018/8/1 17:10
    脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不强,就会引发很多疾病。对于多雨的夏天,祛湿是关键,祛湿的关键,一定少不了健脾!
  • 补血吃什么?补血食物大盘点

    2018/8/1 16:41
    血液是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养作用。贫血严重会影响到身体健康
  • 你现在嘴里吃的食物正在让你慢慢变老!

    2018/7/31 17:51
    俗话说,“人吃五谷杂粮,哪有不生病”,很多疾病都跟饮食有关,吃得好我们人就精神,病痛全消;吃得不好,人就会越吃越病,甚至
  • 眼睛疲劳怎么办?吃什么保护眼睛?

    2018/7/31 16:31
    在生活中,你是否出现过眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降的情况呢?这些都是眼睛疲劳的症状,随着人们使用电子产品的时
  • 3款养生汤,缓解你的夏天不适症!

    2018/7/31 16:31
    炎热的天气让很多人都食欲不振,不想吃饭,此时不妨喝上一些养生汤,清热解暑,缓解夏天不适应的症状。一起来看看吧!
  • 苦瓜吃太多,有什么危害?

    2018/7/31 16:00
    苦瓜是夏天常见的蔬菜,大家都知道,吃苦瓜能败火,而且还有助于减肥,因此很受欢迎。但是苦瓜每天吃多少合适?苦瓜吃多了会怎么
  • 富含维生素D的6种食物

    2018/7/31 15:23
    维生素D是人体内的必须营养成分,不仅对骨骼健康很重要,对免疫系统和代谢也有关键性的作用,人体必需摄取足够的维生素D,然后
  • 排毒吃什么?夏天利尿排毒吃这些!

    2018/7/30 18:15
    炎炎夏日是展现身材的好机会,但夏天总容易水肿,此时是排毒的好季节,利尿排毒是最好的途径。那么,吃什么能利尿排毒?
  • 夏天饮料喝多,害处多多!

    2018/7/30 17:30
    夏天有些人会喝白开水解渴,而有些人则更喜欢喝饮料,觉得更有味道,饮料的种类繁多,口味普遍较甜。但是饮料要适当喝,否则喝多
  • 小龙虾要注意六点,小心中毒!

    2018/7/30 17:30
    夏天很多人都喜欢吃烧烤,而小龙虾是必点菜,今年夏天有世界杯比赛,小龙虾生意更是火爆。小龙虾营养丰富,味道鲜美,可是你知道
  • 夏天喝5种茶,补充流失的水分!

    2018/7/30 16:35
    夏天炎热,人体水分流失多,需要及时补充。喝茶不仅可以提神醒脑、清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。夏天
  • 4道有效预防高血压的营养粥

    2018/7/27 17:22
    高血压患病率很高,基本上每4-5个成年人当中就有一个高血压,可见高血压的发病率之高!其实高血压只要做好平时的护理,进行饮

最受欢迎的家常菜

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