健康专栏(第35页)_饮食健康

熬夜伤眼损肝，吃什么清肝明目？

2018/12/18 15:45

现在的社会竞争压力大，熬夜以及成为家常便饭了再寻常不过了，熬夜伤眼损肝，危害性很大，那么我们平时吃什么食物可以清肝明目呢

4种花茶，巧降高血压

2018/12/18 14:20

高血压是最近几年来的一种高发疾病，那么你知道高血压要吃什么比较好呢？下面一起来看看吧。在平时的时候也需要长期的服用降压药

睡眠不足对人有什么影响？

2018/12/17 16:39

睡眠不足对于现代人来说已经是家常便饭，加班，娱乐，很多人已经习惯熬夜。但是要知道，长期睡眠不足对人体身心造成的危害是不能

胆固醇高，这些食物不要吃

2018/12/17 14:32

不得不说胆固醇是现代十分易发的疾病，它严重影响着人们的健康和生活。而一旦中招患上胆固醇高，在饮食方面是有很多忌口的，那么

冬季养心，请吃这些

2018/12/14 15:26

心脏可是相当重要的器官，没有了它也就没有了生命，生命没有了一切毫无意义。在这寒冷的冬季，身体健康更容易受到威胁，同样的道

3个小妙招，教你养肺

2018/12/13 15:43

冬季可是养生的好时机，这个时候保养身体可是非常不错的。冬季的时候非常容易患上呼吸道疾病，这个时候建议大家多多养肺，从而减

冬天嘴唇总是干裂，只是缺水吗？

2018/12/13 14:57

在空气干燥的秋冬季节，很多人容易出现嘴唇干裂，脱皮的现象，这会对人的外在形象造成影响，使人看上去憔悴不堪，那么，是什么原

三类女生，不适合喝豆浆

2018/12/12 11:47

黄豆中含有丰富的异黄酮，它是一种植物性雌激素，可以帮助女性补充雌激素。而黄豆又经常被制作成豆浆来饮用。因此，女性喝豆浆对

常熬夜小心肥胖，4个方法助你变瘦

2018/12/12 11:16

熬夜可以说是现在的一个常态了，很多年轻人都已经变成了熬夜的主要人群了，基本是白天站着都能睡，一到晚上却又是生龙活虎。最近

大雪养生，这几个技巧可以一试

2018/12/11 14:08

雪节气的到来，意味着未来天气将会变得更冷，所以说，此时此刻需要多多保养自己的身体，这样才能避免身体受伤，让自己无病痛地度

防中风，可吃香蕉

2018/12/10 15:46

香蕉不仅是香甜可口的水果，还是治病良方每餐吃一根香蕉可使中风几率降低21%。中风的原因60%与高血压相关，而每100克香

熬夜后白天补觉有用吗？

2018/12/10 14:06

熬夜可能对于很多人来说已经是生活方式的一部分，但是有的时候为了工作，或者其他原因又不得不熬夜，可以说很多时候熬夜是一种无

治疗牙痛，推荐8个偏方

2018/12/10 13:39

牙痛不是病，痛起来实在是要人命，这句话可谓是很多人都深有体会，一旦出现牙痛，我们是吃美食都没办法尽兴，那么你知道牙痛要怎

保护你的血管，这些措施十分必要！

2018/12/7 16:11

近年来患心血管疾病的朋友越来越多，甚至很多患者都是年纪轻轻的患者。这种现象不得不引起重视。心血管堵塞大部分成因都是饮食和

中老年易骨质疏松，什么原因造成的？

2018/12/7 15:56

骨质疏松症是老年人最常见的骨代谢性疾病。患有骨质疏松症的人通常骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加，严重者任何轻微活动或

冬季润肺，3款食物吃起来

2018/12/7 14:26

在冬季的时候，因为天气的干燥的原因，会让肺部也变得干燥，而这样是很容易引发咳嗽的出现。所以在平时的时候，我们一定要学会润

女人内分泌失调会有这变化！

2018/12/6 16:23

什么是内分泌失调？正常情况下人体内各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌

冬季吃7物，降低高血压

2018/12/6 15:13

一到秋冬季节的时候，很多老人的血压就会上升，而我们上医院看的话，也会发现在这个时候，排队的人是非常的多，所以在这个季节，

总喝碳酸饮料，小心这6种危害

2018/12/6 14:51

碳酸饮料，可以说是最常见，也最受欢迎的一种饮品了，基本每个人都喜欢喝碳酸饮料。但是碳酸饮料虽然好喝，其所带来的危害性还是

饮食健康

健康专栏