健康专栏(第36页)_饮食健康

冬季止咳化痰，试试陈皮

2018/12/6 14:46

陈皮，一种非常常见的中药，是由橘子皮制作而成的，而这味常见的中药是具有很多的药用作用，如果我们出现恶心反胃、消化不良或者

6款食疗方，晚上不失眠

2018/12/6 14:40

失眠，现在很多人都会出现的，特别是在最近这几年，出现失眠的人数是越来越多，而失眠的危害是很大的，会导致隔天的状态变得很差

如何判断自己是否宫寒？

2018/12/5 17:42

宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。那么，宫寒的女性在饮食上要注意什么？如何判

我们身体出现哪些症状证明缺钾了？

2018/12/5 17:35

人体对于微量元素的需求除了钙、镁之外就是钾了，它是生命所必须的物质之一。其实，人体对于膳食中的钾元素的吸收利用度高达90

4款食疗方，帮胃快速消化

2018/12/5 11:17

在我们的身边，有不少的人都会出现消化不良的情况，一旦出现消化不良的情况，是很容易出现营养不良的情况出现，那么你知道当出现

冬季6个偏方巧治冻疮

2018/12/5 10:29

在冬季的时候，很多人因为没有对手脚做好保暖的工作，导致手脚经常出现冻疮的情况，而一旦出现冻疮的话，就会让我们的手脚变得又

看完熬夜的危害，害怕吗？

2018/12/4 13:53

现在的生活娱乐越来越丰富了，晚上出行或是晚上出去玩的人也越来越多，这样就会养成人们容易熬夜的习惯，熬夜的危害有哪些呢？很

男人易脱发，多吃4种食物

2018/12/4 13:42

随着年龄增长，男性头皮上的毛囊数量日渐减少，生长速度也逐渐放慢，头发越来越稀。下面跟随小编来看看男人防脱发的妙招！那么你

冬季小心流感，这些食物可预防

2018/12/3 14:20

冬季是流感肆虐的季节，如果是抵抗力和免疫力比较差的女性，或者是平时没有做好身体保暖的女性，在冬季就很容易受到感染。那么，

这些原因导致了你的月经不调！

2018/11/30 16:49

多女性朋友都有月经不调、痛经等症状，这些问题给女性带来极大的困扰，导致月经不调的原因有哪些呢？对身体有什么危害呢？

冬季男女养肾，10种食物最补身

2018/11/30 16:17

冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行属水，为阴藏，故在冬季正是养护肾脏最佳时期。此时养肾要注意合理的调整饮食结构，冬

胆固醇高含量食物大总结

2018/11/30 15:51

人体中胆固醇每增加1%，患上冠心病的风险就增加2%，可见过高的胆固醇危害人类健康的严重性。胆固醇高的原因当然是与我们的饮

现在可以养肾了，准备好了吗？

2018/11/29 17:09

肾脏可是相当重要的，没有了它，你的身体就不完整了，机能也无法正常发挥，最终就会使得你的身体垮掉的。所以说，养肾十分的重要

冬季养胃，首推6款食疗方

2018/11/29 16:37

冬季，可以说是胃病的一个高发期，因为在冬季的时候，如果我们没有做好暖胃的工作，很容易让冷空气跑到胃里面，直接伤害到我们的

3个方法，教你预防便秘

2018/11/26 14:48

说到常见的疾病有哪些，便秘肯定是其中的一种，因为便秘这个疾病是每个人都差不多会遇到的一个疾病，另外出现便秘没有及时治疗的

六个妙招帮你治疗秋冬便秘

2018/11/23 17:16

现在很多女性受到便秘的困扰，若是不及时调理，色斑、痘痘等就会爬满你脸上，甚至诱发妇科病。下面就给大家介绍六个妙招帮你治疗

8个让你延年益寿的小动作

2018/11/23 16:57

俗话说，“饭后走一走，活到九十九”老年人更加需要多点运动，比如老年人健身操就是不错的选择。下面就来看看哪些小动能作助你长

女人多吃这些，有助肺排毒

2018/11/22 13:11

人人都知道身体里面有毒素的话，对健康是很不利的。人体内出来肝肾容易积累毒素之外，肺脏也是常常被毒素侵袭的器官之一，如果

小雪到，养肾是关键

2018/11/22 11:18

今天已经是小雪节气了，在这个节气的时候，我们就要尽早的做好养生工作。当然，想要顺利保健的话，就要找对关键。其中养肾是保健

心血管疾病高发，吃什么保护血管？

2018/11/21 16:54

随着年龄的增长，我们的血管也在随着岁月一点点的被磨损消耗，老人患心脑血管疾病的几率是很大的，这是因为老人血管容易出现硬化

最受欢迎的家常菜