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饮食常识

  • 皮肤太干燥,吃什么能补水?

    2019/3/18 17:00
    干燥的季节,补充水分非常重要,多吃一些补水的食物,对于身体是非常有好处的,那么补充水分吃什么好?
  • 春天多养胃,7种蔬果推荐

    2019/3/18 16:51
    时下,正是春季养生的紧要关头,而养胃更是重中之重。要想养胃,多吃下面这些蔬菜水果能帮助我们消化,保护你的胃,从而让我们的
  • 老年人记忆力衰退,吃什么能延缓?

    2019/3/18 16:05
    随着年龄的增长,老年人的生理机能会慢慢衰退,记忆力也会出现减退。记忆力的减退会给人平添许多不便和烦恼,因此大家一定要注意
  • 春天吃鱼,哪些鱼可以补脑?

    2019/3/18 16:05
    大自然中的一些食品有助于补脑健智,日常生活随处可见。如鱼头可以向大脑提供优质蛋白质和钙,孩子身体健康又聪明过人,那么孩子
  • 低血糖怎么吃?饮食来稳定

    2019/3/14 16:28
    很多只关注高血糖的问题,实际上低血糖也是对身心健康伤害比较严重的现象。发作后会出现昏迷,丧失意识,老年人、慢性病患者还容
  • 一年十二个月的养生指南来了!先马再看吧!

    2019/3/13 10:58
    学会养生对每个人都很重要,一般说到养生,我们第一反应大多都会想到饮食调理,确实,多吃一些有利于身体健康,营养丰富的食物,
  • 内分泌失调吃什么好呢?

    2019/3/8 17:42
    内分泌失调是女性常见的疾病,虽然不是很严重的疾病,但内分泌失调是很容易导致月经不调、痛经、色斑皱纹、易怒易躁、肥胖水肿出
  • 皮肤干燥吃什么好?

    2019/3/8 17:33
    很多人全身的皮肤都特别干燥,甚至脱皮,尤其是到了冬春季,干燥现象更明显,那么,全身皮肤干燥怎么办?吃什么食物好?
  • 强推补血益气粥,让你吃出好气色!

    2019/3/8 17:25
    作为女性,由于身体原因,经常会出现贫血,气色差。气血不足,不少女人都会出现这种情况。气血不足不单会影响到健康,最直接的会
  • 天气干燥,便秘吃什么好?

    2019/3/8 17:14
    不少人都受到过便秘的困扰,便秘不仅影响身体,还会影响到心情,平时可以通过饮食来改善便秘的症状。
  • 春天吃什么润肺止咳?

    2019/3/7 17:30
    春季是呼吸道疾病的高发期,春季养生一般以清热化痰,养阴润肺为主。饮食是调理最重要的一方面,那么春天吃什么润肺止咳?
  • 10种黑色食物让女人吃出健康!

    2019/3/7 17:25
    春季,是一个养生的好时机,这时吃黑色食物最佳,黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,接下来小编为你介绍春季适合吃的黑色
  • 女人面色发黄吃什么好怎么调理?

    2019/3/7 17:13
    一个好肤色给人的是一种健康的印象,而有些女性面部暗黄则给人一种缺乏生机的印象。脸色不好的女人,擦再多粉也换不出好气色,最
  • 吃什么去水肿最快呢?

    2019/3/7 17:07
    身体出现水肿会让人显得臃肿,影响到自身的形象。患者朋友需要注意日常的饮食调理,那么,吃什么去水肿最快呢?
  • 消化不良怎么办?9种食物助消化

    2019/3/7 16:58
    在平常生活中,如果出现消化不良的话,那就会出现便秘、厌食等症状。长期如此必然不利于身体的健康,因此必需要解决消化不良的情
  • 惊蛰养生——养肝健脾

    2019/3/6 16:03
    今年3月6日是二十四节气之一的惊蛰,标志着仲春时节的开始。惊蛰前后天气已开始转暖,并渐有春雷出现,雨水渐多。虽然气候日趋
  • 上班族晚餐吃什么主食好呢?

    2019/3/6 14:22
    上班族早餐匆忙,午餐随便,晚餐就容易吃的太过丰盛,但这样对人体并无好处,那么上班族晚餐吃什么主食好呢?
  • 给孩子吃什么有助于长高?

    2019/3/5 16:32
    一个高挑的身材是每个正处在发育时期的人所想的,在现代人的审美标准之中,高挑的人一般都会比矮小的人更受欢迎。那么,给孩子吃
  • 春天吃什么蔬菜祛湿气?

    2019/3/5 16:18
    春季的时候湿气比较重,因为春季的时候雨水比较多,其实常见很多食物都有祛湿功效,经常食用就能排毒祛湿,一起跟小编了解下吧!
  • 春天总爱犯困,吃什么提神醒脑?

    2019/3/5 16:09
    “春眠不觉晓”,虽然春天是万物萌发的季节,但是“春困”却是困扰我们的一大难题。在犯春困的时候若注重饮食疗养,可以很好的消

最受欢迎的家常菜

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