饮食常识(第61页)_饮食健康

吃什么可以解油腻？

2018/9/3 17:03

在日常生活中，很多人都会经常聚餐，就会吃很多油腻的食物。吃太油腻就会感觉不舒服，那么吃什么可以去油腻呢？

秋天吃百合有什么好处？

2018/9/3 15:59

百合药食同源，含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素，这些都有良好

儿童如何补钙才能更有效？

2018/9/3 15:20

钙是促进人体牙齿、骨骼形成和发育的重要矿物质，儿童缺钙会严重影响到骨骼的生长发育，并且也会影响到孩子智力的生长。那么，儿

掉头发？！常吃黑豆真有效！

2018/9/3 15:09

黑豆性平味甘，黑豆为肾之谷，入肾，有活血清热、补虚乌发的功能。黑豆含有丰富的维生素B群，维生素E及多量的泛酸，对乌发养发

南瓜能促进生长发育，给孩子多吃点吧！

2018/8/31 16:50

南瓜很早便传入我国，又得到广泛种植，既当菜又代粮，食用价值也很高，是很多医生或者营养学家首推的保健食品！

宫寒怎么办？推荐4道暖宫汤

2018/8/31 16:30

天气越来越凉，很多女性朋友都出现手脚冰凉的情况，而这些朋友多有宫寒的情况。今天，小编给大家推荐4款暖宫汤。

女人气血不足就会脸色发黄，吃什么好？

2018/8/31 16:13

女性如果气血不足则是非常容易出现气色不好或者是其他的一些不适症状的，因此很多女性都会通过饮食等来补气血，那么女人补气血吃

秋天提不起神，7种食物解秋乏

2018/8/31 15:27

俗话说：“春困秋乏夏打盹”，天气转凉的同时，身子也变得越来越困乏了，秋季犯困也会成为人们的一大烦心事儿。其实，不必烦恼，

宝宝缺乏微量元素有哪些表现呢？

2018/8/30 17:00

宝宝经常会出现微量元素缺乏的情况，缺乏不同的微量元素所表现出来的症状是不一样的，特别是发育不良的宝宝妈妈们千万要注意。

秋燥上火，9种食物帮你降火

2018/8/30 15:37

秋燥会让人口干舌燥、疲乏困倦，还有可能引起上火、便秘等问题，平时需要多补水，吃一些水分充足的食物，预防秋燥的发生。那么秋

6种润肺的水果，远离秋天干燥

2018/8/30 15:14

秋季的时候，天气比较干燥，肺部会受到影响，在秋季需要做好养肺的工作。让我们看看哪些水果能润肺吧！

花茶功效各不一样，该如何选择？

2018/8/30 15:04

花茶具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等；具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳。那么，该如何选择呢？

天气转凉，养胃止泻粥了解一下

2018/8/29 16:33

秋天天气转凉，胃部受凉，可能会出现腹泻的症状，需要及时的调理，下面为大家介绍一些秋季养胃止泻的养生粥，希望对大家有帮助！

秋季养生，重在滋阴润燥

2018/8/29 16:22

秋季养生，饮食是很重要的方面，生活离不开食物，食物对健康影响也是很大的，在秋季选择对了合适的食物，对于一些疾病也有帮助治

秋天降温，吃什么防治感冒？

2018/8/29 16:01

在秋季的时候，气温降低，有些人的抵抗力下降，可能会发生感冒，需要及时的调理，那么秋季养生吃什么防治感冒？

菌类养生功效多，但些人不能吃！

2018/8/29 15:55

菌类植物种类繁多，营养价值也十分丰富，含有较多的蛋白质，碳水化合物，维生素等等，还有微量元素和矿物质。菌类的养生功效有哪

这6个原因让你的头发越来越少！

2018/8/29 15:45

很多人到了秋天后，会发现头发掉的比以前多了，每天早上一起来就会发现枕头上有许多头发，严重的会影响形象。到底什么原因造成的

8种食物补脾，让你拥有好身体

2018/8/28 17:14

在生活中有些人不注意饮食，导致身体出现脾虚的症状，影响身体健康。一般脾虚可以通过饮食调理，补充更多营养。那么，吃什么补脾

秋天滋润养生，远离感冒秋燥

2018/8/28 17:05

秋燥是很常见的一种现象，很多人都有过秋燥的症状，所以在生活中我们应该多加注意，特别是饮食方面。多喝汤水，滋润养生，远离感

板栗的6大营养好处，没事多吃点！

2018/8/28 16:59

天气一转凉，街头糖炒板栗的香味便弥漫开来，引得路边的行人直流口水。有“干果之王”美称的板栗，生食、炒食皆宜，可磨粉，亦可

最受欢迎的家常菜