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宫寒怎么办?推荐4道暖宫汤

2018-08-31 16:30:17

天气越来越凉,很多女性朋友都出现手脚冰凉的情况,而这些朋友多有宫寒的情况。今天,小编给大家推荐4款暖宫汤。

一、红豆汤

食材:红豆100g、清水800ml、白砂糖适量

做法:

1、备好红豆100克,将红豆清洗干净,加水800毫升;

2、启动电高压锅相应档位;

3、解压后,开盖加糖,搅拌均匀;

4、盛到碗中享用。


陈皮红豆汤

二、薏仁红豆莲子汤

食材:红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量

做法:

1、准备好薏米、红豆、莲子;

2、三种食材洗净;

3、加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟;

4、煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可。

扩展阅读:红豆汤的食用大全

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