饮食常识(第611页)_饮食健康

夏季易腹泻 10种食物调理肠胃

2016/6/13 11:19

夏季，天气炎热，饮食稍有不当，就易引发肠胃疾病。那么怎样才能有效地调理胃肠功能、预防胃肠疾病呢？以下10种调理肠胃的食物

内分泌失调吃什么 6种食物助调节

2016/6/12 18:18

如今女性在强大的工作压力，不规律的作息的情况下，常常会出现内分泌失调。内分泌失调会导致气血不畅、皮肤变差、容颜易衰等问题

吃什么清胃热 6种食物降胃火

2016/6/12 14:56

胃是人体最重要也是最繁忙的系统器官之一，同时它也很娇气，如果我们一时对它照顾不周，就很有可能让它出现一些不适和病痛。胃火

夏季多吃6种瓜益气凉血一整夏

2016/6/12 14:17

瓜类蔬果性质偏凉，可以消暑热、清热解毒、解渴活血，很适合在高温的炎夏里食用。很多女性在夏季会气血偏旺，出现胸闷气短、皮肤

节日大吃大喝多吃10种食物促排毒

2016/6/12 11:48

端午节前后，亲戚朋友同事的聚会聚餐多，一不小心就让身体积累了大量毒素，所以节后就必须要好好地给身体排毒了，节后排毒不妨多

节后吃点啥?6种食物帮你“刮油清肠”

2016/6/11 09:56

完美的小长假，大家一定都吃了不少美食，身体里积累了过量的营养，需要及时消除，过于油腻的饮食，让肠胃不堪重负。吃什么能清肠

常吃10种食物改善易过敏体质

2016/6/11 09:55

属于过敏体质的人，日常饮食尤其要注意。乱吃食物只会加重病症；而如果日常合理进食，便可以帮助调理身体。那么，过敏体质吃什么

对抗慢性疲劳吃对食物让你元气满满

2016/6/10 11:31

现代社会生活节奏加快和竞争激烈，使人们长期处于体力和心理的超负荷运行状态。工作时间延长、睡眠时间减少、饮食不规律，常常使

上班族易患干眼症 10种食物解救双眼

2016/6/10 11:31

每天面对电脑、手机等具有高辐射的物品，容易对眼睛造成伤害，产生眼睛干涩等症状，如不能及时调节容易产生更加严重的眼部疾病，

端午节吃什么推荐10种时令水果

2016/6/9 00:22

端午节吃什么水果?端午时节，吃粽子时不要忘了配上一份水果助消化，那么端午吃什么水果呢?端午时令水果是最佳选择。荔枝、杨梅

补钙食物有哪些 4类食品钙质最丰富

2016/6/8 15:54

补钙最好的方法是从日常饮食中摄取钙元素，当无法从饮食中得到充足的钙，才需要借助保健品，如钙片。那么什么食物中含有丰富的钙

阴虚火旺吃什么 5种食物巧改善

2016/6/8 14:56

现代人随着生活压力的增大都会出现阴虚火旺的情况，那么阴虚火旺我们吃什么会比较好呢，有什么食物能够帮助我们改善阴虚火旺的情

六款食物让你吃出嫩白美肌

2016/6/8 12:31

美白是现在的女性奋斗的目标，随着夏季来临，更是越来越多的人关注美白防晒。其实，美白护肤品不仅仅在你的化妆台上、在你的化妆

告别节后困乏!10种食物扫走困意

2016/6/8 11:41

端午小长假过去了，许多“节后综合征”接踵而来：胃肠不适、上火长痘、口舌溃疡，再加上刚回到工作岗位上的疲劳乏力、头晕失眠等

感冒发烧吃什么 7种水果最有效

2016/6/7 14:44

不少感冒发烧的人不敢碰水果，认为水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其实不然。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质，而

抽筋吃什么好必须知道的7种食物

2016/6/7 14:00

相信很多人都会遇见抽筋的情况，那么你知道退抽筋怎么办吗?抽筋其实是一种肌肉自发的强直性收缩，也就是我们常说的肌肉痉挛，发

制服“那把火” 推荐六种食物由内清凉

2016/6/7 12:08

夏季天气燥热，很容易就出现上火的症状，随之而来一系列的健康隐患。为了身体健康着想，大家一定要掌握降火妙招，轻松制服身体的

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推荐！日常养肝就要吃这8种食物

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