饮食常识(第609页)_饮食健康

别只会喝骨头汤来看补钙明星食物TOP10

2016/6/26 09:15

喝了那么多年的骨头汤，为什么我们还是普遍会缺钙？研究表明正常的成年人每天应该需要800~1000mg的钙。有人计算过，如

饮食养颜让肌肤也吃出健康

2016/6/25 08:59

每个女人天生都是爱美，追求美的。俗话说得好，没有丑女人，只有懒女人。只要合理调养，每个女人都会越变越美。而美的关键应当来

夏季燥热易上火 10种食物最祛火

2016/6/25 08:59

夏季天气酷热，高温天气让人难以承受，而且很多人平常不怎么喝水，加上饮食不注意，这样子的话很多人在夏天就会很火大，严重的话

胃不好吃什么？专属上班族的7种养胃食物

2016/6/24 15:31

上班族经常加班，饮食生活不规律，导致胃部健康受损，胃部出现不适时通常靠吃药来解决，结果时间越长越糟糕，胃病是要养的，吃药

吃什么对眼睛好？ 5种食物护眼更有效

2016/6/24 14:57

随着科技的飞速发展，人们的生活渐渐离不开随身携带的信息工具，正因为人类对信息的渴望才导致了如今我们出门手机不离手，进门电

夏季防晒吃什么？多吃10种食物

2016/6/24 12:12

炎热的夏季给女性朋友们的肌肤带来了伤害，每个人都不愿意自己的肌肤被晒黑，所以夏季是需要防晒的。其实女性要防晒的话除了涂抹

5种抗疲劳食物比咖啡更健康

2016/6/23 15:28

疲劳是很多人都有的一种感受，累了歇会就会恢复，但是也有很多人歇会并不会很快恢复体力，这个时候就需要在饮食上加以注意了，可

盘点六种米饭的“养生”功效

2016/6/23 14:44

米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种米。

4种平凡食品竟是女人抗衰老佳品

2016/6/23 13:54

女人一过25岁，就要开始与衰老做抗争了，不少女性都会盲目的选择美容养颜，其实，身边的一些不起眼的食物却具有不可想象的抗衰

塑造魔鬼身材这10种食物要常吃

2016/6/23 11:50

不想运动，不想节食，吃着瘦是每个女人都梦寐以求的。吃什么减肥最快最好呢？今天就为大家罗列出10种减肥食品，告诉你吃什么可

常吃4种食物为肝“瘦身”

2016/6/22 15:17

对于现代人来说，脂肪肝已不再是个生僻的词汇，它与“吃”有很大关系。但同时，吃也能在一定程度上为脂肪肝“瘦身”。

办公室必备 10种健康低脂零食

2016/6/22 15:16

心理学家认为，吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的环节和内心冲突的消除，当嘴唇接触食物并做咀嚼

莫负好口福七种应季水果别错过

2016/6/22 15:15

6月份，正值夏季，是瓜果大量上市的季节。吃水果最好吃当季的，反季节的食物还是要少吃点。那么六月份吃什么水果好呢？下面一起

5款自制提神茶饮明目健脑活力倍增

2016/6/22 15:15

炎炎夏日，天气闷热，浓浓的睡意始终伴随着我们。尤其是职场中人，下午时分，特别容易犯瞌睡。下面介绍几种驱除睡意的茶，一起来

阴雨天关节炎常发作多吃这七种食物

2016/6/21 16:38

近几天都是阴雨天气，相信有不少朋友包括老年朋友都备受关节炎的折磨，关节炎发作怎么办？其实在日常生活中，有七种食物可以很好

中医六大“仙草”便宜又好用

2016/6/21 15:44

不要以为长生不老的"仙丹"都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到，而且价格便宜到让你咋舌。

常吃“红四物”补气又减龄

2016/6/21 15:27

追求健康和美丽是很多爱美女性的目标，她们为了让自己看起来更漂亮更年轻，不惜花大价钱购买昂贵的化妆品和护肤品。然而，效果却

嗓子发炎很难受？10种食物最有效

2016/6/21 12:02

嗓子发炎了，有人咳嗽不已，有人觉得喉咙疼痛不已，总之让人十分难受。虽然嗓子发炎了可以吃药来快速消炎止痛，但是吃药终究是对

常吃腊肉易中毒？4种食物解毒剂要常备

2016/6/20 16:22

生活中存在很多制毒食物，当然也有不少解毒食物。万物相生相克，其中包括食物，那么，哪些食物是制毒食物?又应该吃什么食物来解

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