饮食常识(第613页)_饮食健康

夏季防晒 10种食物不能少

2016/6/1 12:37

随着气温的不断升高，现在各大化妆品店都上新了多种的防晒霜。而随着人们对健康的不断追求，现在的护肤品以及防晒霜，都会打着纯

晚上睡不着？6大食物带你进入深度睡眠

2016/5/31 15:13

我们都知道失眠是最痛苦的事情，整晚翻来覆去失眠睡不着，不仅隔天精神不济，更容易影响上班表现。而想要改善失眠可以从饮食上下

细数茄子的六大养生功效

2016/5/31 14:40

茄子是平常生活中大家常吃的食物，而且茄子也具有很很多维生素和一些矿物质，能保证人的身体所需，以及促进人的身体健康，据说还

预防身体上火多吃5种瓜更靠谱

2016/5/31 12:29

夏季天气炎热，出汗多，人体水分流失过多、过快，所以上火也是常见的问题，给健康带来了影响。如果不想通过药物改善的话，不妨试

蔬果养出别样美! 夏日最养人蔬果TOP10

2016/5/31 11:58

夏季是蔬果当道的季节，其中当然不乏美颜抗衰的“保养”水果。但面对品种繁多的夏果，该如何挑选？下面为大家介绍10种营养价值

脾虚水肿！6种食物健脾养颜

2016/5/30 14:57

脾虚对女性影响很大，易出现水肿体质，导致眼袋问题严重。脾虚分脾气虚和脾阳虚两种：脾气虚者，腹胀食少、小便不利、面色萎黄、

中老年必吃：预防骨质疏松的5大食物

2016/5/30 14:22

随着我们的生活和工作越来越繁忙，很多人不仅缺少了运动，同时在营养方面也难以获得全面的补充，这就很容易出现骨质疏松的情况。

巧吃4种水果轻松缓解脂肪肝

2016/5/30 12:27

形成脂肪肝的原因是多方面的，主要与现在人们的饮食和生活方式有重要关系，随着生活水平的提高，人们摄入过多含高脂高蛋白的食物

面色晦暗食欲不振 10种食物巧排毒

2016/5/30 11:39

夏季如何排毒，体内有毒素，不仅影响健康，还会给皮肤带来不良表现，例如长痘痘、面色晦暗、精神萎靡等。大家要想改善这种状况，

5个祛湿的水果助你消除体内湿气

2016/5/29 09:26

湿热体质的人本身体内湿气就比较重,容易食欲不振,所以更需要吃一些祛湿的水果帮助消除体内湿气,小编为你推荐了5款祛湿水果,

夏季吃什么？10种当季蔬菜营养佳

2016/5/29 09:26

“不时不食”是健康饮食的一大原则，那么夏季吃什么蔬菜最好？下面小编就来为你解答夏季时令蔬菜有哪些！时令蔬菜口味和营养都比

美容又养生细数蒸水果不为人知的功效

2016/5/28 09:58

水果蒸一蒸，美容又养生！除了大家熟悉的盐蒸橙子之外，还有几种水果也能蒸着吃，而且疗效多多。下面，小编就来为你盘点蒸水果不

常吃五种食物改善咽喉炎

2016/5/27 17:19

咽喉炎一般是由细菌、病毒感染引起的咽喉口腔粘膜的炎症，如果不及时进行治疗，很容易转变为慢性咽喉炎，时常反复发作，十分麻烦

8种常见食物排出过量肌"脂"

2016/5/27 16:50

现代女性的压力大，各种各样的皮肤问题层出不穷。不健康的生活方式引起的皮肤问题，在日本兴起一个新词“肌肤过脂化”，相应的有

牙龈肿痛怎么办？4种水果最有效

2016/5/27 15:44

进入夏季后很多人都容易出现有牙龈肿痛情况，而导致的原因与气候干燥上火密切相关。因此专家建议牙龈肿痛患者，在平时生活中应该

拯救枯黄头发大作战 10种食物最养发

2016/5/27 12:04

头发是身体的一个重要的部位，我们都非常注重头发的美观，为了美丽，我们经常会去烫头发，染头发，但是这样做是会伤害到头发的健

坏习惯惹来贫血 10种食物补血才靠谱

2016/5/27 09:30

血气充沛，才能拥有粉扑扑的桃花面颊；血气充足，才能让人面色红润、健康。许多女性因贫血、体寒、月经不调等问题造成体内血气亏

8种食物吃出天然美肌

2016/5/26 15:03

吃什么对皮肤好？很多女生为了拥有白白嫩嫩的皮肤，能做到不吃辛辣油腻的食物。如果你想皮肤状态更进一步，在忌口的同时，你还可

养肝护肝的食物想要拥有好"肝"就靠它们

2016/5/26 14:26

肝脏是身体非常重要的一个部位,但是平时一不注意肝脏就已经受损了,想要拥有健康肝脏你必须好好养肝,那么日常生活中有哪些养肝

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