饮食常识(第70页)_饮食健康

夏季6种水果清热降火

2018/7/6 15:31

我们都知道吃当令时节的水果最好，吃应季的水果最能够滋养人的身体。而夏季应季水果特别多，尤其是一些还具有特殊功能的水果，不

5种错误的吃早餐方式

2018/7/5 16:43

正所谓“一日之计在于晨”，早餐也是一天中最重要的一顿，但在日常生活中，人们往往因为繁忙等原因而忽略，那么有哪些吃早餐的方

食醋的6大养生功效

2018/7/5 15:41

醋是我们生活中常用的调味品之一，功效作用颇多，既能入菜食用，也可作药用，还有即为强大的美容护肤功效，受到很多爱美女性的推

常见的6种防癌食物

2018/7/5 15:16

肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、肠癌、胰腺癌、皮肤癌、宫颈癌……日常生活中经常看到这些真实的癌症实例，如何才能通过日常饮食可以

调理肠胃的食物，5种食物要多吃

2018/7/4 16:00

如今随着社会节奏的加快，以及工作压力的加强，很多年轻人生活饮食习惯都存在很多的问题，久而久之就导致肠胃出现了问题，肠胃是

这些水果可以帮你提高睡眠质量

2018/7/4 13:45

良好的睡眠治疗能够保证一天的精力充沛，很多人都认为睡觉之前不要吃东西，避免消化不良导致对身体不利，但实际上有的食物是能帮

孩子记忆力差，吃什么补充营养？

2018/7/4 12:09

所有父母都希望孩子身体健康又聪明过人，记忆力差的孩子，应多吃具有改善脑代谢、促进脑细胞生长和对神经生长因子受体有明显增

夏天防中暑，不妨试试饮食调理

2018/7/3 15:33

炎热夏季，各地仍持续出现高温，很容易出现中暑，要想健康消暑，不妨试试饮食调理的方法，那预防中暑可以吃什么呢？

11种食物清理血管，让血管更年轻

2018/7/3 13:34

血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风

降血脂吃什么食物好？

2018/7/3 11:52

现在因生活水平的提高，加上运动量减少，现在患高血脂的人群非常多，血脂水平过高可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如冠心

女人滋阴补肾，这8种食物不可少

2018/7/2 15:29

说到滋阴补肾，很多人都认为那是男人们该干的事情，毕竟他们有那个生理需求，可是殊不知，女士们也是需要滋补的，而且一般通过食

饮食平衡，这些食物有效缓解疲劳

2018/7/2 14:59

疲劳是一种常见的生理现象，是大脑思维活动受到抑制而引起的身体无力、疲倦、睡意等自觉症状。要有效对抗疲劳，除了注意休息好，

最有效降三高的食物原来是它！

2018/6/29 14:50

三高通常是指高血压、高血脂以及高血糖。三高病人在老年人当中是常见的，三高病人在饮食方面要特别注意才能防止病情的进一步恶化

夏天容易拉肚子，4种食物防腹泻

2018/6/29 14:33

随着夏季的到来，许多人在生活习惯上也变得不太注意，导致出现腹泻的情况已变得非常普遍。所以我们要注意自己的饮食，吃些抗菌食

4类食物帮你预防脱发

2018/6/29 13:28

明明还是青壮年，但头发却是大把大把的往下掉，二十多岁已经开始有人谢顶，严重影响形象，尤其是女性。如果想要从饮食上预防脱发

饮食抗癌，8种食物有奇效

2018/6/29 11:33

不良的饮食及生活习惯使我们的健康受到威胁，现代人患癌的几率也呈上升之势。那么从饮食上进行调理，我们日常的食物中，有很多有

清肠道排宿便，这9种食物效果最好

2018/6/28 16:11

宿便是万病之源，宿便堆积在体内会给身体带来不少坏处，比如小肚子变大、皮肤变差、身体免疫力下降，严重的还可能引起身体疾病等

炎炎夏日，4种清热消暑食物

2018/6/28 13:34

现在是夏天最热的时候，北方最高温度已超40℃，饮食很重要，不仅要清爽还要能降火，在这最难熬的日子里我们吃点什么来消暑清热

夏季9种食物防暑降温

2018/6/28 12:01

夏季炎炎，近日北方局部已达到40℃高温，大家一定要注意防暑降温，谨防中暑。这个时候要注意保健身体，调整饮食，那么，夏季吃

5种日常食物降血脂

2018/6/27 16:59

大鱼大肉、暴饮暴食等不良的饮食习惯，让很多人患上了高血脂。而血脂水平过高可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如冠心病等

最受欢迎的家常菜