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食疗食补
6种适合蒸着吃的食物,比吃药更好
2018/10/29 14:33
秋冬季节容易出现脾胃虚弱,此时是进补的大好时机,因为不能吃一些生冷的食物可以选择蒸煮方式,蒸煮之后营养价值会翻倍,不妨跟
秋天多风寒感冒,吃什么好得快呢?
2018/10/24 17:32
秋季早晚温差大,天气忽冷忽热的最容易感冒了,尤其是体质差的人。秋冬的感冒多为风寒感冒,那么秋季感冒吃什么会比较好呢?
感冒易伤肺,润肺偏方来了!
2018/10/22 13:59
当身体抵抗力下降时,感冒时常会光顾我们,甚至感冒痊愈后咳嗽还缠绵不止。在感冒期间我们已经服用了药物来控制症状,西药吃完后
7款常见糖水,美容养颜滋润皮肤
2018/10/18 16:43
秋冬干燥,皮肤又开始痒起来,仅仅外部护肤是不够的,关键还是从内部调理。这里小编提供7款糖水,让你在这个秋冬不再怕干燥!
寒风凛冽,4招炖好一锅菜
2018/10/18 16:27
在寒风凌冽的天气,吃上一碗炖菜,全身暖洋洋的,别提多舒服了!如果用正确的方法烹调,它的营养价值也很高。如何炖好一锅菜吗?
秋季6款食谱,助你过个养生之秋
2018/10/17 16:26
秋季是一个非常适合养生的季节,所以在秋季我们就要多吃一些养生的食物,那么秋季养生的食谱有那几款呢?下面就一起来看一下!
秋季喝蜂蜜的禁忌,快了解一下
2018/10/17 15:56
秋季天气非常干燥,身体很容易缺水。而蜂蜜是具有滋养身体的作用,能够滋养润肺。在秋日的早晨喝一杯温的蜂蜜水对于身体非常有好
女性想要皮肤好,记得先补肾
2018/9/27 13:56
肾脏是身体中比较一个重要的部位,因此日常中就应该好好的养护。生活中有不少的女性都想要知道自己的肾脏是好的还是说出现了问题
常吃黑豆抗氧化,与什么搭配吃最好?
2018/9/26 15:59
黑豆具有高蛋白、低热量的特性,因此享有“豆中之王”的美称。黑豆不仅含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素,而且还含有黑色
秋季推荐8款粥,养生效果更好
2018/9/12 17:27
避免秋燥引起的咽干口燥,皮肤干燥。粥是非常容易消化的食物,养胃的食补,加上养生粥中加入各种原料后,又增加更多的功效作用,
白露养生,记得这样吃
2018/9/5 13:27
白露是秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所
秋季养脾健胃,多吃3种食物
2018/8/23 17:20
秋季是丰收的季节,也是人们养生的好时候,到了秋季想拥有一个健康的身体,在生活中就应该特别地注意。从生活中入手,饮食上也要
宝宝秋季养生食物,别错过
2018/8/23 16:56
立秋后众多应季新鲜蔬菜水果上市所以秋季也正值宝宝养生的季节,那么,秋季宝宝如何养生呢?秋季宝宝养生吃什么好?下面就来看一
处暑养生,这些食物必吃
2018/8/21 16:34
处暑后,早晚温差加大,北方降温明显,南方仍需小心“秋老虎”。这个时候养生吃一些什么食物好呢?处暑养生需要注意哪些事项呢?
秋季养生,记得喝养生汤
2018/8/21 16:24
秋季也是最适合养生的季节,适合来碗汤品,调节身体增强体质,各种不同的汤品都会有不同的好处,下面不妨就跟着小编一起来看看吧
初秋时节,吃这些蔬菜可防病
2018/8/15 17:26
虽然已经立秋了,但是天气还是非常热的,那么初秋时节适合吃什么蔬菜呢?秋季养生有什么是需要注意的吗?今天就来了解一下适合秋
3种三文鱼健康吃法,给孩子吃营养多多
2018/8/14 16:33
三文鱼是一种可以生吃的鱼类食物,随着现在生活水平的提升,大部分人都蛮喜欢吃的。那孩子吃三文鱼好吗?如何烹饪适合孩子吃的三
夏季吃人参补肝益肾效果好吗?
2018/8/6 13:15
人参是一种良好的滋补品,具有补益肝肾、补元气、生津止渴的功效,尤其是在炎热的夏季身体受到了炎热刺激,加快了新陈代谢,增加
身体疲劳引起内分泌失调,怎么办?
2018/8/3 17:03
长时间的工作学习很容易让人感觉到疲劳不堪,疲劳是亚健康的典型表现,虽然不会危及生命,但是过度疲劳,容易导致免疫力降低,内
9种养胃的食物,夏季不容错过
2018/8/2 17:19
夏季天气炎热,人体内热量不易散发,热量积存过多,一些以前有过胃病的朋友,因只注意降温,多吃了过凉的食物,从而引发一系列的
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