客户端
美食天下

健康

健康首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 健康 > 食疗食补 > 秋季养生,记得喝养生汤

秋季养生,记得喝养生汤

2018-08-21 16:24:53

秋季也是最适合养生的季节,适合来碗汤品,调节身体增强体质,各种不同的汤品都会有不同的好处,下面不妨就跟着小编一起来看看吧!下面小编也给大家推荐几种养生的食补,最适合凉爽的秋季食用。

一.山药排骨汤

食材:肋排适量,山药适量,盐,料酒,姜。

做法:1.排骨过水焯出多余油脂,过凉水洗净。

2.戴上手套削好山药,然后切块。

3.排骨山药加片姜放入高压锅内,倒入凉水,水位标准以内没过所有食材,倒少许料酒,加盐,上气压20分钟即可出锅。

推荐理由:常吃山药可降低血糖,促进消化,还有延年益寿的功效哦。


猪骨山药汤

相关阅读:秋季养生汤做法大全

最新推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多