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7款常见糖水,美容养颜滋润皮肤

2018-10-18 16:43:38

秋冬干燥,皮肤又开始痒起来,仅仅外部护肤是不够的,关键还是从内部调理。这里小编提供7款糖水,让你在这个秋冬不再怕干燥!

一、雪耳玉米糖水

材料:甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪耳

做法:

1、所有材料洗净稍稍浸泡,红枣去核,玉米削粒,雪耳去蒂撕小朵。

2、煮沸清水,先放雪耳红枣和枸杞煮40分钟,雪耳软烂后放玉米和冰糖再煮20分钟即可。

功效:清热滋润,养阴润肺,补血抗衰老。

二、白果腐竹薏米糖水

材料:新鲜腐竹、白果、薏米、冰糖

做法:

1、薏米浸泡后,连同白果煮炖1个小时。

2、腐竹洗干净切块,加入再炖1个小时,加冰糖即可。

功效:滋阴润喉,抗疲去燥,清热降火。


玉米燕麦片汁

扩展阅读:玉米的食用大全

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