食疗食补(第5页)_饮食健康

预防秋燥，首推2道食谱

2019/10/14 10:27

秋天最容易出现的就是秋燥了，那么你知道在秋天的时候吃什么能够预防秋燥吗？建议大家来学习这几款有助滋阴润肺食谱的做法，帮助

长时间看电脑，你需要养肝明目！

2019/10/12 17:21

长时间盯着电脑的电脑一族，很容易出现各种问题，这时你需要养肝明目。其实饮食调理很有效，那么到底养肝明目吃什么好呢？下面小

脾胃虚弱之人，多吃这些更好

2019/10/12 14:54

人体如果脾胃强健，则吸收和消化功能一般都会比较好，气血自然就旺盛，面色就会显得红润有光泽，因此，很多爱美的女生，也特别希

吃梨润肺，试试这两个方法

2019/10/11 16:03

现在是秋季了，而养生的话肯定是要养肺，那么你知道在秋季怎么吃梨养肺吗？秋天的时候应该多喝一些梨汤。因为雪梨可以润肺止咳化

寒露养生，2款药膳很不错

2019/10/10 15:30

寒露到了，意味着秋意更浓了，气温不断下降，空气也依旧干燥，这让人的身体很容易生病，比如说感冒、过敏等等。。为了健康着凉，

补钙来源，并不是骨头汤

2019/10/9 11:50

钙一般是通过食物来补充的，喝骨头汤是很多人常用的补钙方法，尤其是骨头汤长时间熬制，汤变得浓稠并且很白，看似钙都溶出来了。

肾虚饮食来补，安全又有效！

2019/10/8 17:55

肾脏是人体的重要器官，主要负责代谢身体中的废物，但是现在很多人肾功能都不太好，与其盲目的购买那些昂贵的保健品，不如通过一

补充维C，多吃这些食物

2019/9/29 15:39

维生素C对人体健康有着至关重要的作用，因此日常生活中也可以适量多摄入一些维生素C，可以通过食物来进行补充。那么哪些食物可

秋分养生，这些措施不能少

2019/9/24 15:43

秋分来了，这一天的到来，说明昼夜将各分一半，天气也变得更凉了。所以说，在这里，想要身体健康，不被疾病盯上的话，请必须要

久坐不动的人，吃什么活血？

2019/9/23 16:14

随着社会的发展，上班族一坐就是一整天，长期这样久坐运动少，就容易出现气滞血瘀的问题，面部长斑、加速衰老。所以日常饮食就更

适合秋季喝的养生汤

2019/9/23 15:26

中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！那么你知道秋季煲什么汤好吗？

秋季养生，可以多吃这几种食物

2019/9/23 15:04

转眼又到秋天了，而秋天也是养生的好时候，养生食补是个不错的选择。那么秋天吃哪些食物可以养生呢？

养脾胃，这些食物很不错

2019/9/19 16:31

生活中如果经常吃一些生冷辛辣的食物，很容易伤到脾胃的，时间长了就容易出现脾虚的情况，所以想要有一个健康的脾胃，还是要好好

气血不足最应该注意饮食调理！

2019/9/19 16:18

女性气血不足一般与月经过多，贫血，生产时大出血有关，而气血是维持生命活动的最基本物质，气血不足最应该注意饮食调理，那么补

日常补肾，你不亏！

2019/9/18 16:37

很多人会有肾虚，但是对于肾虚却不知道怎么去补，有些人会去药店买药或者用一些偏方来补肾。其实，食疗补肾安全又健康！下面就跟

补血，多吃这些食物

2019/9/16 16:47

每月一次的大姨妈是每个女生都很苦恼的问题了，这也会导致有一些女生会出现贫血的状态，那么贫血有哪些表现呢？补血吃什么食物比

秋季喝汤，养阴防燥热

2019/9/16 15:53

初秋时节，燥热渐盛，容易伤及肺阴，肺燥下移，还易致肠燥。从季节养生角度看，这个时节，养生之道在于养阴防燥，以润肺解燥热为

人不同，养生亦不同

2019/9/11 14:19

秋季比较凉爽，在这个时候大家都要及时做好养生措施，保持身体健康。因为有了强壮的身体，才能抵御下一个季节带来的寒冷。所以说

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