饮食常识(第346页)_饮食健康

食肉过多肠胃不健康

2017/2/7 17:36

据美国健康日网站报道，美国杜克大学基因组科学和政策研究所的学者发现，饮食不同会影响人体肠道菌落的构成，特别是吃肉，可能会

春季养生菠萝清肠又美味

2017/2/7 17:35

菠萝是一种营养价值很高的水果，进入春季，经常的吃一些菠萝，不仅仅很美味，同时还有一些很好养生的功效，能够减肥、美容、清理

老人饮茶有“6不”原则

2017/2/7 17:35

一杯热茶，一张报纸，是很多老人惬意的晚年生活。茶有提神、消除疲劳的功效。但老人喝茶养生，最好掌握“清淡为好，适量为佳，饭

初春甘蔗清甜但需警惕霉变甘蔗中毒

2017/2/7 17:34

甘蔗清甜可口，很多人喜欢吃。现正值收割季节，甘蔗大量上市，霉变甘蔗中毒时有发生，广东作为甘蔗出产地，消费量大，需警惕甘蔗

饭后吃水果小心让你“病”

2017/2/7 17:34

饭后也是一个人最满足最惬意的时候，很多人都喜欢在饭后吃点小点心，或者是吃一点水果来延续一下自己的满足感，但是殊不知饭后吃

春季养生女性常吃这些有好处

2017/2/7 17:33

春回大地，万物都是开始复苏，春季正是养生的好季节，此时进行一些日常的养生活动是较为健康的，对于女性而言，由于春季容易发生

又烫又辣的食物最好少吃

2017/2/7 17:33

韩国人偏爱又辣又烫的食品，除了豆腐汤，还有炒年糕、炒鱿鱼、拌饭等。炒年糕用浓浓的辣椒酱和清脆的蔬菜搭配，口感丰富；炒鱿鱼

过节后吃凉拌海蜇皮清热解毒又降压！

2017/2/7 17:31

海蜇是一种软体的海产腔肠动物，其呈现半透明状，可供食用，也可入药。海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12．3

当心水果也有副作用

2017/2/7 17:30

众所周知，水果的营养价值较高，某些水果更有一定的保健功效，所以是人们喜爱的食品。但是，水果和其他食物一样，也有着令人担忧

春季健康不妨试试野菜!

2017/2/7 17:29

春季万物复苏，也正是野菜开始生长的季节，现代人对于这些较为天然的野菜，也是开始重视起来，一些野菜，含有较为丰富的营养物质

提神醒脑助你赶走春困!

2017/2/7 17:27

进入春季，又到了春困的季节，严重的影响学习以及日常的工作，显得整个人都无精打采。其实在春季，注意一些合理的饮食，是能够帮

吃太多姜可能增加肝癌风险

2017/2/7 17:24

鉴此反思中国的生姜等作料，也需要少用或者限制使用这些作料了。建议改变一些传统饮食制作习惯。至少，不要天天在菜肴中加生姜等

春季吃什么好这些你吃对了吗?

2017/2/7 17:24

春天就是春暖花开的季节，万物都在逐渐的苏醒。人们的身体在这个时节，也是重要的生长季节。尤其是在春天会出现一些春困的情况，

春食玫瑰粥益处多

2017/2/7 17:23

春意盎然的3月，百花盛开的美景自然让人心情舒畅，可再看看自己备受干燥寒冬折磨的脸蛋，心情恐怕就好不起来了。其实，如果善加

养生食疗让你安稳度过“倒春寒”

2017/2/7 17:21

进入春季，气温开始逐渐升高，在此时应不要急于减少衣物，要防止寒冷卷土重来，出现倒春寒。倒春寒对于一些身体较弱的人群而言，

饮食不节伤脾胃怎样排毒最好?

2017/2/7 17:19

很多人会有这样的经历，只要是自己过了小长假就会感觉自己的肚子不舒服，其实，在中医上就是由于饮食不当造成的伤脾胃的结果。您

春季“灭火”就吃这些

2017/2/7 17:13

春季是新的一年开始，一切转暖。同时也是体内火气旺盛的季节。这时注意一些饮食方式，以及春季的养生饮食，这有利于春季的清火。

春季去湿气常食这些食物

2017/2/7 17:10

送走了寒冷的春季，春天才迟迟到来。然而刚进入初春，天气开始转暖，湿气也是较大的。湿气较大，会经常的出现一些身体上面的不适

春豌豆养眼养颜抗过敏

2017/2/7 17:08

春季多吃绿色蔬果，可以为身体器官苏醒提供所需的各种营养素以及能力。春豌豆，春季素食好选择，可以很好的防治春季高发的过敏性

立春后四种最佳素食

2017/2/7 17:02

中医认为春季养生，重在肝脏，重在升达阳气。我们在饮食上要多吃升发阳气的食物。春季应该多吃哪些食物呢?

最受欢迎的家常菜