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菠萝是一种营养价值很高的水果,进入春季,经常的吃一些菠萝,不仅仅很美味,同时还有一些很好养生的功效,能够减肥、美容、清理
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春回大地,万物都是开始复苏,春季正是养生的好季节,此时进行一些日常的养生活动是较为健康的,对于女性而言,由于春季容易发生
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春季万物复苏,也正是野菜开始生长的季节,现代人对于这些较为天然的野菜,也是开始重视起来,一些野菜,含有较为丰富的营养物质
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进入春季,又到了春困的季节,严重的影响学习以及日常的工作,显得整个人都无精打采。其实在春季,注意一些合理的饮食,是能够帮
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春天就是春暖花开的季节,万物都在逐渐的苏醒。人们的身体在这个时节,也是重要的生长季节。尤其是在春天会出现一些春困的情况,
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进入春季,气温开始逐渐升高,在此时应不要急于减少衣物,要防止寒冷卷土重来,出现倒春寒。倒春寒对于一些身体较弱的人群而言,
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很多人会有这样的经历,只要是自己过了小长假就会感觉自己的肚子不舒服,其实,在中医上就是由于饮食不当造成的伤脾胃的结果。您
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春季是新的一年开始,一切转暖。同时也是体内火气旺盛的季节。这时注意一些饮食方式,以及春季的养生饮食,这有利于春季的清火。
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送走了寒冷的春季,春天才迟迟到来。然而刚进入初春,天气开始转暖,湿气也是较大的。湿气较大,会经常的出现一些身体上面的不适
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食疗能预防和缓解疾病,不过有些食物或饮品却会加重病情。近日,美国《预防》杂志刊文,盘点了生病后应该少“碰”的几种食物。
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四种水早上起床不能喝:久置的开水;盐水;饮料;自来水。
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美国《细胞代谢》杂志刊登的一项研究发现,每顿吃的太饱会影响肝脏健康。
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我们每天都要吃饭喝水,那么食物就要经过肠胃进行消化和吸收。我们肠道并不是直的,而是弯弯曲曲的,还有很多的褶皱。时间长了,
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“春节胡吃海喝”模式是否让你的肠胃不堪负重,腹胀,腹痛,便秘,消化不良等肠胃疾病已经“守株待兔”,无论春节多么热烈,也请
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在中式菜肴中有一些非常合理的搭配,比如蚝油牛肉。蚝油牛肉在粤菜中比较有名,一般用洋葱、青椒和牛肉搭配。鲜嫩的牛肉中含有大
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喝酒特别是喝大酒是公认的伤肝大忌,网上有不少关于如何喝酒不伤肝的讨论,贡献了不少喝酒保肝的招数,但它们有科学性吗?是否真
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过年,大鱼大肉上桌,一不小心就会吃撑。“吃撑了”不但会长胖,还会给身体造成很多危害。今天就给大家介绍三种方法,能帮你解“
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春回大地,乍暖还寒,饮食调理尤为重要,多吃时令蔬菜是养生基本。对女性来说,吃对蔬菜可以延缓衰老、美丽动人。虽说萝卜青菜各
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每次过完节,都有很多人说自己吃太多,涨了体重,囤了宿便,所以我们要清肠!而江湖流传的清肠方式,就包含了吃草,喝果汁等等。
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一些人家里常备枸杞,用来泡水、煮粥,甚至每天都干嚼几颗。但是,并不是所有人都适合吃枸杞。
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蒜黄营养物质含量比蒜头更高,尤其Vc含量每100克可达86毫克、粗纤维含量达1.2克以上。蒜黄中的微量元素硒可以抗衰老,
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一说到养生,人们就会说心态平和,但春季养生却不同。专家说,“春天不要平和,春季一定要让心情欣然、愉悦,秋天才要讲求平和。
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气温回升、雨水充沛,在野外踏青时看到野生蘑菇可别乱采。3月11日,东莞市食品药品监督管理局发布今年第二号食品安全预警称,
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很多人都知道蜂蜜具有缓解便秘的作用。除了这个作用,你是否还知道蜂蜜的用途和保健功效?春季适合蜂蜜,看看蜂蜜对女人的保健功
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十字花科的植物,包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝,都是抗癌的食物。很多研究显示,常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威
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“冬春交替时节,吃萝卜再合适不过了。”在我国一些地方,初春时节吃萝卜是一种传统习俗。这一习俗源于古时一场冬春之交的瘟疫。
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香蕉肉质软糯,香甜可口,价格实惠,一直是大家最喜爱的水果之一。众所周知,吃香蕉有助排便,能改善便秘,但很多人不知道,香蕉
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「生姜」是人们熟悉和常用的佐食调味佳品,除食用外,它还有很多药用功效。民谚就素有“家备小姜,小病不慌”的说法。
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很多人喝完茶后,都会把茶叶渣倒掉,其实茶叶渣也有很多用途的哦。下面告诉你十个少为人知的茶叶渣妙用。快来看看吧。
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白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论,白领的便秘主要分为两类:热秘和虚秘,虚秘又
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俗话说的好“一年之计在于春”,立春吃春饼是传统的习俗,为了迎接春天的到来,有着吉祥的寓意,春饼的吃法也是不尽相同,今天就
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事实上肌肉和肥肉是无法互相转化的。因为脂肪和肌肉是人体中完全不同的两种组织︰脂肪是由脂肪细胞组成,功能主要是储存能量,
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现代人生活节奏快,工作压力大,经常有三餐不定,许多人有或轻或重的肠胃不适症状。造成这种不适的原因主要有以下几个方面。
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导致“亚健康”的原因,包括生活环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争等各方面压力,其中饮食不合理最为常见原因
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春节期间,各种聚会不断,少不了大鱼大肉,油腻的食物吃多了会增加肠胃负担,容易引起消化不良,小编给大家介绍几种能促进消化的
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李时珍说:“豌豆属土,所以主治脾胃之病。”豌豆是我们日常生活中经常可以吃到的食物,其属于豆科植物。中医认为,豌豆味甘,性
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现代人的生活中,怎样通过饮食来使我们摄取更多的养分呢?维生素至关重要。下面就让我们来科学的认识一下维生素。
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季节交替是过敏好发期,过敏又跟身体的免疫系统有关,不论是小孩大人都需要预防过敏发生,此外,过敏疾病中困扰最多人的就是鼻过
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春季饮食关注食物相克,尤其是进入春季,天气乍寒乍暖,人体抵抗力有所下降,更要注意饮食搭配的“禁忌”。在此收集了一些饮食搭
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人们还要小心暗含食盐的“隐形杀手”。酱肉、香肠、烧鸡、熏肉等熟食含盐量比一般菜肴高1—2倍。一包辣酱面就有6克多(标示
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春节期间,我们常常大鱼大肉,给肠胃造成很大负担,节后多吃一点赤小豆,不但能够增加膳食纤维和维生素的摄入,平衡膳食营养,还
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减肥成了现在女性见面后一个非常热门的话题,无论身材多么纤细的女性朋友总会出现“减肥”的想法,让人大跌眼镜,同时也感到非常
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胃经过一整个春节的折腾和重压,需要给它减减负。对此专家有话说。
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春节长假刚刚结束,想必经过了一段时间的大餐轰炸,不少人都和食神一样感到胃里沉重难受,看到油腻荤腥的食物就反胃觉得没胃口吧
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春节期间,因为宝宝饮食无规律、大鱼大肉、暴饮暴食,可能造成宝宝消化不良,身体出现一系列的症状。只要父母节后正确调整宝宝的
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春天里,约上三五好友出去喝茶,无疑是一件乐事。然而, 现代人工作压力大,生活节奏加快。吃饭时候更是饱一顿饿一顿,饮食不
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“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”,对于这句民谚,很多人表示可以理解“萝卜白菜保平安”,但为什么会说“鱼生火,肉生痰”
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现在吃饭离不开肉,大鱼大肉吃多了,让人颇感油腻。饭余吃哪些食物能帮助我们解油腻呢?
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春季万物开始复苏,一些都是新的开始,此时进行一些养生,吃些家常菜,对于健康是有着很大的帮助的,下面为大家介绍一些常见的春
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春节长假刚刚结束,想必经过了一段时间的大餐轰炸,不少人都和食神一样感到胃里沉重难受,看到油腻荤腥的食物就反胃觉得没胃口吧