饮食常识(第345页)_饮食健康

豆腐不适合老年人常食

2017/2/8 14:27

中医认为，豆腐味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。但豆腐虽然好吃又有营养，但也不宜吃得过多，所

爱吃粉丝的注意了千万别多吃

2017/2/8 14:26

市场上出售的粉丝品种繁多，由于粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的美味而使其鲜味更浓，再加上其本身的柔润嫩滑，爽口

包菜富含维生素常吃能够提高自身免疫力

2017/2/8 13:46

包菜又称为包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等，其性平，味甘，可缓急止痛，养胃益脾，还可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器

“咬春”吃点儿韭菜温中补阳营养好！

2017/2/8 13:40

我国不少地方有立春“咬春”的习俗，即在立春这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜，既为防病，又有迎接新春的意味。春季吃应季蔬菜对提

这5款好吃的甜品，让你一边吃一边变美！

2017/2/8 13:35

对于美，没有人能抗拒得了。女人要么就在变美，要么就在变美的路上。生活中美容养颜的食物很多，但今天小编给大家推荐几款甜品，

初春防病四饮食原则助你健康入春

2017/2/8 13:17

冬去春来，大家的饮食习惯也要随着季节的改变而改变。不能像冬季那样进补，所以现在小编为大家介绍一下初春饮食的原则。

用绿菜叶煲汤一定要讲究烹调方法

2017/2/8 11:45

绿叶菜，比如菠菜、油菜、芹菜、茼蒿等，一直是我们餐桌上的主角。它们富含多种维生素、钾、钙、镁、膳食纤维和叶酸。除了常用来

蔬菜也不能多吃的4点原因

2017/2/8 11:44

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。但是如果过多的食用还是会对身体造成一定的危害，下面我们就来了解一下蔬菜

喝鸡汤对这些人有影响

2017/2/8 11:44

虽然经过了长期的煲汤过程，但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤

蜂蜜润春燥清热润肺排除毒素

2017/2/8 11:33

从寒冷的冬季过渡到多风的季节，人们都会感到些许的不适应，表现为咽干口渴、咳嗽以及便秘。中医理论认为这种不适应是因为“风多

春季补血多食葱

2017/2/8 11:27

俗话说：“春季常吃葱，整个人轻松。”春天的葱是一年中营养最丰富的，也是最嫩、最香、最好吃的时候。此时生长出来的葱，由于气

吃菠菜时红根一定要留着！

2017/2/8 11:18

知道“蔬菜之王”是什么吗？就是大力水手每次救奥利弗时吃下去的能量——菠菜。而春天的菠菜，恰恰是上品。别瞧它五大三粗的，掰

办公室一族如何轻松对抗“春困”?

2017/2/8 10:53

春天是万物复苏的时节，然而每到此季，许多人都会感觉身体疲乏、呈现总是睡不醒的状态，也就是通常我们所说的“春困”难解。办公

春天七件事帮助消春火解春毒

2017/2/8 10:48

春天万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘

节后养生：解油腻吃冬瓜肾虚者不宜多服

2017/2/8 10:27

春节是中华民族最为隆重的节日，对中国人来说是“好吃好喝”的时节，很多人因吃了太多的肉类、油腻食物导致上火、食欲下降等。这

冬去春来话养生三多三少要做到

2017/2/8 10:20

寒冷冬季已去，阳春三月将来，人们关心的始终是养生保健。那么春季该如何养生保健呢?专家指出，春季是四季之始，若如打好饮食基

春季女人十大“最滋补”食物

2017/2/8 09:35

每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品，但

春季吃春笋正当时有利肝胆但胃寒者要少吃

2017/2/7 17:56

春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”，自古以来备受人们喜爱，文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不

花生营养丰富 5种人不能多食

2017/2/7 17:45

花生香脆可口、营养丰富，是男女老幼都喜欢的食物。但属于以下情况的人，则不宜多食或不食花生

夜半口渴别喝冷开水

2017/2/7 17:37

从西医的角度来说，人的体温在一天中的不同时间也是不同的，夜间体温一般较低，起夜之后喝凉水不利于气血循环，尤其是有心脏病和

最受欢迎的家常菜