饮食常识(第56页)_饮食健康

秋天防感冒，9种食物提高免疫力

2018/10/15 16:32

寒露过后，温度越来越低，有些朋友一不小心就感冒了，食疗可以让你更健康，那么秋季吃什么提高免疫力呢？

想要养胃有哪些禁忌？

2018/10/12 18:05

天气越来越冷，一些有胃病的人开始犯愁，养胃注意的是平时的饮食习惯，有些油腻、辛辣刺激性的食物要少吃。养胃还需要注意些什么

更年期心慌慌，这些食物帮你缓解心悸！

2018/10/12 17:21

心悸心慌是女性更年期表现特别明显的症状之一。一般变现为突然出现在胸前区的一阵心跳重而快的感觉，心前区疼痛，胸部有压痛感。

秋冬寒冷，10种食物来驱寒

2018/10/12 15:47

进入深秋，冬天就不远了，天气越来越冷，除了添衣保暖外，我们还可吃些驱寒的食物抵抗寒冷。那么，驱寒的食物有什么呢？

降火喝什么汤好？

2018/10/11 17:31

秋季干燥，人们容易却水，再加上饮食多是油炸食品，还常常熬夜，一来二去就容易上火了。那么，降火喝什么汤好？

秋天润肺止咳，10种食物来护驾

2018/10/11 17:08

秋季的天气比较干燥，肺部健康会受到影响，咳嗽的人多起来，可以吃一些止咳润肺的食物。秋季润肺止咳最好吃什么？下面为大家介绍

五类食物安神助眠，缓解秋燥

2018/10/11 16:44

现在生活压力越来越大，有的人容易出现心烦意乱的情况，下面给大家推荐五类安神助眠的食物，对缓解紧张情绪大有助益。

女人补气血，这些蔬菜和水果必选！

2018/10/11 15:32

很多女性朋友都有气血不足的情况，脸色暗黄、月经不调、失眠、浑身无力等症状，在饮食中，营养的全面摄取也是可以帮助女人缓和气

怎样吃茭白对健康最有利？

2018/10/11 14:57

茭白在秋天成熟，营养非常丰富，含有大量的维生素以及其他的营养物质，茭白和其他食材搭配有很好的食疗价值。

秋天吃南瓜，排毒又减肥

2018/10/10 18:30

现在正是南瓜上市的季节，南瓜归肺、脾、胃经，性平，味甘，让我们一起来看看南瓜有哪些功效吧！

最养肠胃的10种食物

2018/10/10 18:22

生活中很多人都有肠胃疾病，主要原因是不良的饮食习惯，因此我们平时应该多吃一些养胃的食物，滋养肠胃。

保护眼睛，我们需要补充哪些营养？

2018/10/10 17:29

在我们平时的日常生活当中，我们在很多地方都是需要用到眼睛的，尤其是在工作和学习上，用眼的时间是非常久的，这对眼睛的伤害非

秋天脾胃虚寒，推荐8种食物

2018/10/9 18:06

很多人体质偏寒，尤其是女性朋友。一到秋冬季，天气变凉，冷风一吹，胃就开始不舒服了，稍微喝点热水便会有所缓解，中医称之为脾

更年期关节疼，8种食物要多吃

2018/10/9 18:06

人一到更年期就会出现很多综合征，比如关节疼，生活中很多患病的人由于控住不住自己的饮食方面，才导致病情反复没有好转，如果能

这些食物可以帮助女性缓解宫寒

2018/10/9 17:15

宫寒是很多女性朋友都会有的问题，到了天冷的时节还会手脚冰凉，而暖宫能够调经养血、温暖子宫、抗炎修复、保护生育能力，有效防

延缓衰老最好的办法，试试这5种食物

2018/10/9 16:42

生来病死是大自然的规律，每一种生物都要经历衰老的过程，我们无法抵抗，然而我们能做的是延缓衰老。生活中的一些食物就可以帮助

更年期潮热，吃什么缓解？

2018/10/9 15:33

潮热又名潮红，常见于更年期或者更年前期，常伴出汗及心悸而出现的燥热症状。，现代医学认为是体内雌激素波动引起的血管舒缩功能

9种时令果蔬，秋季最养生

2018/10/8 17:43

秋季是一个滋补的季节，不同的食物有不同的营养价值，以下9种时令果蔬，是养生的理想食物。

女人性冷淡，怎么办？

2018/10/8 16:52

女人性冷淡吃什么调理是很多女性朋友关心的问题，更是男性朋友在意的方面，下面就来看看女人性冷淡吃什么调理。

更年期高血压吃什么好？

2018/10/8 15:04

更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组

最受欢迎的家常菜