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食疗食补

  • 饮食上哪些食物可以缓解失眠?

    2019-7-2

    很多人都有过失眠的经历,想睡而睡不着的痛苦是心理上的折磨,失眠不同的人表现,有的人只是偶尔失眠,有的人却整晚整晚,连续多

  • 伤胃坏习惯,肠胃不好要调理

    2019-7-2

    很多人因为肠胃不好,导致很多食物只能禁食。很多人以为肠胃不好都是不良的饮食习惯引起的,但其实情绪和药物等也会影响到肠胃的

  • 补肾壮阳,这些食物不可少!

    2019-7-1

    肾为“先天之本”、“生命之源”,自古以来便是如此,无论是男是女,年轻还是老年,肾对人的精气神都有关键作用,补肾更是头等大

  • 夏季要补血,多吃8种蔬果

    2019-6-28

    夏季补血很多人会觉得比较容易上火,但其实还是要看你吃什么来补血,如果是吃蔬果来补血,那自然是不容易上火的,今天就盘点一下

  • 食疗养生:4种汤能帮你度夏

    2019-6-27

    夏天温度太高,天气太热。我们总是容易出汗、口渴,新陈代谢也比较快。而喝汤就是一种非常健康的的养生方式,以下4种汤能帮你度

  • 8大养胃食物,专治胃不好

    2019-6-26

    胃不好的人往往都会出现气胀、烧心甚至是呕吐的情况,因此在平时就要注重养胃。对于胃不好的人来说,养胃是最为重要的。那么你知

  • 10种滋补食物,夏天吃不上火

    2019-6-26

    夏季天气热,如果大量吃寒性凉性的食物,很容易导致阳气亏损,整个人都变得无精打采。所以夏季想要清凉一些,还是要从清热解暑下

  • 夏季降火,蔬菜汤粥来帮助

    2019-6-25

    夏季是非常容易上火的季节,一个原因是夏天天气炎热,人们经常在空调屋里呆一整天,缺乏运动,第二个原因就是,夏天饮食杂乱,很

  • 夏季备好几款汤,安全度夏更健康

    2019-6-24

    夏至到了以后,炎热天气也接踵而来,如果养生工作没有做好的话,生病也是很容易的,所以夏季一定要做好养生工作,最基本的就是从

  • 女性气血不足,有哪些症状?

    2019-6-20

    气血是人体内气和血的统称,气血不足会影响身体健康。很多人尤其是女性气血较差,会导致身体虚弱,整个人的肤色都不好了,皮肤发

  • 女性养生,可以多吃海带

    2019-6-19

    ​女性吃海带,具有非常不错的养生效果。不懂的话,请往下看。另外,小编还将和大家分享几种海带的吃法,速来学习下怎么做吧。

  • 夏季没食欲,吃点酸的真能开胃

    2019-6-13

    夏季的天气可以说是非常炎热的,而在这个高温的天气下,很多人对于食物都是提不起兴趣的,今天小编主要跟大家推荐几块可以提高食

  • 食疗补肾,多吃8种食物

    2019-6-13

    无论是男性还是女性,都会有肾虚情况。在这种情况下,我们需要注意的就是补肾。那我们就需要通过食用补肾的食物来达到补肾的效果

  • 早晨吃4种食物,养肝很不错

    2019-6-13

    现在很多人都出现熬夜跟暴饮暴食等伤害肝脏的行为,这些都不对的,所以我们要及时的进行养肝。想要养肝的话,在早晨是一个非常好

  • 夏季养生,养出好胃口

    2019-6-12

    夏季饮食一点规律都没有,导致胃口也是时好时坏,这对身体是非常不好的,那么你知道在夏季吃什么养生吗?今天就给大家介绍几款适

  • 养肝食疗方,帮你养好肝

    2019-6-11

    肠胃功能的强弱对肝脏功能也有很大影响,所以想要养好肝,保持肠胃畅通也很重要。作息方面,注意一定要少熬夜,熬夜伤肝并不是一

  • 四款健脾汤,改善皮肤暗黄

    2019-6-11

    进入夏季后,气温明显升高,人体的消耗也随着气温的上升逐渐加大,脾虚会让你脸色暗黄、皮肤松弛,受凉就腹泻,那么,有什么食物

  • 夏季养生,常吃这些食物有好处

    2019-6-5

    夏季是一个非常烦躁、炎热,甚至是一个影响人胃口的季节,这个时候吃一些什么食物来养生比较好呢?为了身体健康,建议大家食疗养

  • 夏季养生,吃这些有好处

    2019-6-3

    很多人认为夏季不是一个适合养生的季节,其实夏天通过饮食养生是很不错的,但是夏天吃什么比较好呢?选对了吃的东西是很重要的!

  • 有效治疗便秘的食疗方,让你轻松排便!

    2019-5-30

    饮食问题是造成便秘最主要的问题,饮食习惯、饮食种类的改变、环境变化等因素均可引起便秘。那么便秘患者如何饮食?

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