食疗食补(第18页)_饮食健康

夏季养生，这3款粥要吃

2018/5/17 17:10

夏季也是蛮适合调理身体，喝一些养生粥是很不错的方法，那么养生吃什么粥好呢？夏季养生有什么粥品值得喝呢？今天就给大家整理几

6种食物营养效果不比人参差

2018/5/10 16:47

人参对身体的营养非常好，很适合体质虚弱的人吃人参来进补，其实除了人参之外，还有很多食物不比人参的效果差，下面就来给大家介

担心孩子长不高？多给他吃3种食物

2018/5/3 15:59

很多家长都担心孩子以后长不高，与其担心不如多给孩子增加营养，但营养不是乱加的，生活中很多常见的食物都能帮助小孩长身高，下

夏天补脾，这些食谱可以吃

2018/5/2 14:48

补肾养胃是很常见的养生保健要点，很多人都会忽略补脾，补脾也是很重要的但是夏天该怎么补脾呢？补脾的食物有哪些呢？快来一起了

3款养胃茶，胃不好要常喝

2018/5/2 14:24

生活中很多人都有胃病的情况，胃不好该如何调理呢？下面给大家推荐2款养胃的茶饮，下面就一起来了解一下吧！

为肾脏保驾护航，常吃5种食物

2018/5/2 13:20

肾是“先天之本”、“生命之根”、所以养生要先养肾，而饮食是最安全可靠的养肾方法，那么你知道养肾吃什么比较好呢？接下来小编

6种伤眼食物，千万别乱吃

2018/4/20 15:04

在很多人的认知里，中药或中草药都是纯天然的，毒副作用少或没有，于是很多人用中药调制药茶或药酒服用，以达到强体养生的作用。

春季也要养胃，7种食物要多吃

2018/4/17 16:04

部分人都知道胃病是“三分治七分养”，所以春季养胃就显得特别的重要了。那么你知道春季养胃吃什么好吗？今天，小编就为大家介绍

春季补气血，3种食物效果最不错

2018/4/16 17:24

对于气血不足的情况，大家知道如何在饮食方面进行安排呢？对于气血不足的症状的话，平常饮食要吃什么好，下面就跟大家来了解一下

吃鸡蛋真的能补肾？

2018/4/16 16:47

男性吃鸡蛋补肾吗？男性补肾是很重要的一件事，对于男性而言，吃鸡蛋也有补肾的功效吗？还有哪些食物有补肾的功效呢？下面就来了

贫血补血，这些食物拿回家

2018/4/12 16:30

贫血是很多人都有的情况，而在生活中也有很多食物有补血的功效，那么今天我们就来看看具体的补血食物有哪些吧！盘点一下补血、养

补钙吃钙片，倒不如吃这3道菜

2018/4/12 15:29

很多人认为补钙只要吃一些钙片就好了，虽然钙也是每个人必不可少的元素，但是如果老人和小孩要大量补钙的话，不仅仅是要吃几片钙

滋补又减肥，饭前喝碗汤

2018/4/10 15:05

春季是一个需要滋补的季节，但是很多MM怕胖，所以不得不放弃很多美味的养生汤。那么怎么在春季做到既美容又减肥呢？下面给大家

春天烦躁上火，5种食物去春燥

2018/4/3 16:08

随着气温回升，万物复苏，此时天气还是变化不定，早晚温差大，加上阳气上升，易扰动肝、胆、胃肠蓄积的内热，这就容易让人体体温

小米到底有没有养胃的功效？

2018/3/28 15:19

都说小米能养胃，但是有些朋友表示自己喝了小米粥以后胃部反而感觉不舒服了，这到底是怎么一回事呢？其实养胃是一个笼统的说法，

春天要多吃这3种食物，养养胃

2018/3/28 15:08

春季除了养肝护肝之外，肠胃也是需要注意的，一定要养好自己的胃。那么春季吃什么养胃好呢？下面来给大家推荐一下春季养胃的食物

春季养生，吃点鱼更好

2018/3/27 13:55

春季是吃鱼的好时节，因为春季很多鱼类都临近产卵期，此时的鱼肉最鲜美，营养也更丰富。鱼肉里的各种氨基酸含量对人体也有很大的

春季吃这几种蔬菜，养生更健康

2018/3/26 17:13

春季养生的蔬菜有很多，在春季吃一些养生的蔬菜，对身体还是有很大好处的，今天我们就来了解一下适合春季养生吃的蔬菜！

春天一起来食疗，3款食谱轮着吃

2018/3/22 15:18

春季是一年中养生的最佳时机，这个时候我们一定要在饮食上多加注意，调理是鼻血的，那么适合春季调理养生的食谱有哪几种呢？适合

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