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食疗食补

  • 春分养生,体质不同养生方法更不同

    2018/3/21 15:58
    春分到,也说明春季也正式到来了,在这个特殊的时节,不同体质的人该如何养生呢?下面就一起来了解一下,在春分时节该怎么养生吧
  • 猪肺能止咳,熬这5种汤超有效

    2018/3/20 15:07
    用中医上的话来说,猪肺是有补虚、止咳、止血之功效,可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症,那么猪肺怎么吃才能起到这些功效呢?下
  • 贫血的人,多吃这些水果照样补血

    2018/3/15 15:06
    气血是一个人的根本,如果身体气血不足的话,对身体的影响还是非常大的。如果贫血的情况非常常见,人们也都在寻求补血的方法以及
  • 小米粥能养生 这4类人最宜喝

    2018/3/12 15:46
    大家都知道,小米有养生、养胃的功效,那么具体的功效有哪些呢?什么人适合喝小米粥,什么人不适合呢?下面就和小编一起来看一下
  • 4个养胃误区要了解,养好胃并不难

    2018/3/7 15:02
    现在人不论是上班族还是学生族,胃病的毛病很常见,那么如果胃不好该怎么办呢?养胃的误区有哪几个呢?下面就一起来了解一下吧!
  • 春季养肝,杜绝四个坏习惯

    2018/2/28 16:40
    肝是我们体内一个重要的解毒器官,但是我们日常稍不注意一些细节,就会对我们的肝脏造成损害。春季是养肝最好的季节,我们要杜绝
  • 初春常吃8种食物,保健更养生

    2018/2/27 14:20
    现在已经算是开始进入春季,这个季节吃哪些食物对身体有保健作用呢?对于日常的保健来说,有没有哪些食物是适合春季来吃的呢?食
  • 养肝护肝,早睡是关键

    2018/2/19 19:51
    中医上有句话是这样说的——“卧则血归于肝”,说的是当我们成卧姿状态时,血液会归顺到肝脏,这也是为什么我们一直强调睡眠对肝
  • 立春养生吃6种蔬菜对身体更好

    2018/2/9 11:11
    已经立春几天了,养生又进入了一个新的阶段,那么这个时候吃什么对身体更好呢?吃哪些蔬菜对身体更养生呢?下面就来看一下!
  • 季节交替 3款花茶帮你养生

    2018/2/7 17:45
    季节交替时节,会有那么几天天气比较干燥,这个时候适合喝一些花茶来养生,滋润身体,那么这个季节适合喝什么花茶呢?尤其是在春
  • 养生吃牛羊肉,滋补很靠谱

    2018/2/3 11:14
    冬天绝对是滋补身体的好季节,而且冬天大多数人会选择吃牛羊肉来滋补身体,那么除了牛羊肉滋补身体之外,还有哪些肉类有滋补的功
  • 爱好养生者,4种养生药材不可缺

    2018/2/2 14:29
    人们对养生看的越来越重要,很多人也在养生的时候选择中药养生,那么有哪些中药是适合养生人群直接拿来用的呢?下面就来了解一下
  • 冬季吃甘蔗养生,怎么吃效果更好?

    2018/2/1 14:01
    冬季是吃甘蔗的最佳季节,而且甘蔗的养生功效非常不错,尤其是对缓解口腔溃疡有奇效,那么除了应对口腔溃疡,甘蔗还有其它的功效
  • 冬季调理脾虚,2类食物不能错过

    2018/1/27 10:54
    脾虚对身体的影响是很大的,但是冬季脾虚的人该如何调理呢?有哪些食物能帮助大家调理脾虚呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!
  • 脾胃不好了?调理脾胃注意6个事项

    2018/1/25 11:44
    脾胃虚弱的话,对身体的影响是非常大的,如果发现自己脾胃虚弱了,该怎么调理身体呢?下面就一起来了解一下,怎么做能让脾胃变得
  • 常喝黑米粥,延年益寿养胃还补血

    2018/1/25 10:33
    在日常的生活中,很多人群早餐的选择,都是选择使用黑米粥,因为黑米粥不仅味道非常的好,而且本身的营养元素和营养价值都是非常
  • 冬季养生 注意4个“不”

    2018/1/23 14:27
    冬季天气比较寒冷,养生问题就成了重中之重,但是冬季养生也是有一些禁忌的,很多不太关注养生得人都不了解,那么下面就跟大家说
  • 冬季喝养生茶,红糖水很重要

    2018/1/22 11:29
    冬季很多人都喜欢喝一些养生茶,但是在冬季喝什么养生茶比较好呢?下面就来给大家介绍一些,冬季养生茶最好的选择是什么吧!
  • 肠胃不好,少吃6种食物

    2018/1/22 10:36
    对于肠胃不好的人群来说,饮食上一定要多注意,所以在选择饮食的时候就要更加谨慎了。胃是靠我们自己养出来的,那么对于肠胃不好
  • 冬季寒冷,6种食物温暖你的胃

    2018/1/20 14:01
    冬季天气寒冷对胃也有很大的影响,只要饮食稍稍不注意,就很容易犯,因此在这种天气下要多吃些暖胃的食物。那么究竟吃什么好呢?

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