健康专栏(第42页)_饮食健康

秋季肝火旺盛，记得多喝水

2018/8/27 14:21

秋季天气比较干燥，很多人经常会出现上火的情况，尤其是肝脏更容易上火，那么秋季肝脏上火怎么办？怎么缓解肝脏的火气呢？饮食上

秋季该如何给身体祛湿？

2018/8/23 16:42

虽然现在已是秋季，但是天气仍然炎热，降雨还未减少，而此时也是人体湿气最重的时候，一定要引起警惕！那么秋季该如何有效祛湿呢

秋季吃5种水果，缓解肝火旺！

2018/8/22 17:29

有些人进入秋季之后，就会出现肝火旺盛的情况。生活中要想解决肝火旺盛，就该注重饮食的调理。那么，秋季肝火旺吃什么水果？

8种提神食物，躲过秋困

2018/8/22 17:18

天气没有那么炎热之后，很容易就会出现秋困的情况，这个时候我们就需要一些食物来帮助我们提神，可是咖啡喝多了对身体也是不好的

16种食物，助你赶走体内湿气

2018/8/22 16:51

湿气对身体的影响还是很大的，湿气重的话身体也会感到非常沉重，那么湿气重具体的有哪些表现呢？我们该如何给身体祛湿呢？今天就

秋季养生，多喝5款养生粥

2018/8/21 17:59

人至老年，生理机能老化，所需热量减少，消化功能衰退，其饮食应以少而精、清淡熟软为宜。喝粥是颜老身体力行的养生方法之一。那

给身体通气血，这些食物不能少

2018/8/20 16:55

气血出现问题也有很多种，气血不通就是其中一种。当人体气血不通的时候，人体的五脏六腑都会出现问题。那么通气血的食物有哪些呢

处暑吃鸭肉更养生，这几种做法推荐给大家

2018/8/20 15:39

处暑节气的到来预示夏季的结束，秋季的开始。处暑节气，民间有吃鸭的习俗，这时吃鸭最滋补养生。因为鸭肉营养丰富，有滋阴养胃、

处暑养生该吃点啥？

2018/8/17 16:25

处暑一到，秋天就真的来了，那么，这个时候要吃些什么来养生保健呢？虽然现在天气还是很热，但是饮食上和夏天还是有很大不同的，

初秋养生，养肝护肝很重要

2018/8/16 17:20

初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以温热并重为特点，常有“秋老虎”出现，是疾病的多发季

补肾明目抗衰老，黑枸杞绝对是首选！

2018/8/16 17:09

黑枸杞是枸杞的一种，黑枸杞具有补肾名目的功效。那么除了这些黑枸杞还有哪些具体的功效呢？下面就来了解一下黑枸杞的功效和作用

肝阴肾虚带来黑眼圈，赶走黑眼圈有方法

2018/8/16 16:28

说起黑眼圈很多人都有共鸣，因为顶着黑眼圈上班或是学习，总给人一种精神不振，前一天晚上没休息的感觉。小编提醒，黑眼圈重也许

高血糖的症状有哪些？你中了吗？

2018/8/15 17:01

生活水平的提高，很多人不注意均衡饮食，检查身体时会发现血糖明显升高，而血糖无疑都是饮食不当导致的，那么要想解决也非得从饮

经常熬夜，吃这6种食物补救

2018/8/14 15:29

现在很多人处于工作原因不得不去熬夜，但是熬夜对我们的健康是非常不利的，它会让你出现肠胃方面的疾病，会让你的身体规律发生紊

孕期常腰痛，赶紧吃这5物调理

2018/8/9 16:07

怀孕后，由于孕激素明显上升导致韧带松弛，不少准妈妈都会经常出现腰酸背痛的情况，如果准妈妈尝试从以下几个方面来调整生活方式

立秋之后女生该如何进补？

2018/8/8 17:54

立秋到了，在这夏秋季节开始变换的过程中，要把握住进补的机会。此时，多吃一些滋阴润燥的东西，可以为身体进补。同时增加体质，

保护心脏，多吃这些更健康

2018/8/8 16:49

心脏是人体的供血器官，它每时每刻的跳动都在提醒我们还活着，我们平时要多注意心脏健康，多吃一些对心脏有益的食物或是进行有益

儿童肥胖的危害有哪些？如何预防儿童肥胖？

2018/8/7 17:00

肥胖是指体内脂肪积聚过多，它不单单表现为体型上的臃肿和笨重，同样也会给人类的健康带来各种各样的威胁。那儿童肥胖有什么危害

今日立秋，一起来养生

2018/8/7 15:06

立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋将至，此后气温还可能回升，甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健

宫寒怎么办？夏天调理最适宜

2018/8/3 17:27

宫寒是很多女性朋友都会有的毛病，尤其到了寒冷的冬天，女性不足以抵御冬季的严寒更容易出现宫寒的症状。而现在正值夏季，是调理

最受欢迎的家常菜