健康专栏(第212页)_饮食健康

刚买回的鲜肉别冲洗

2017/2/17 16:15

在菜市场买回来的猪肉总是有股味道，买回家可要好好洗一洗。很多人都会把猪肉整块冲洗，如果已经绞成肉碎的话，大家都是用有漏眼

初春学三招全年不生病

2017/2/17 16:14

初春时节，万物更新，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。南京市中西医结合医院治未病科郭海英教授提醒各位老人，初春

嘴唇上火起泡怎么办？

2017/2/17 16:11

嘴唇上火起泡怎么办，同时还与嘴唇部位的单纯性疱疹有关，而主要的原因多半以身体抵抗力下降有关。

如果熬夜无法避免请看看这份不伤身指南

2017/2/17 16:09

疲劳过度、睡眠不足很容易导致昏昏沉沉，做事提不起精神。此时，立刻恢复体力是重中之重。综合美国“奥普拉生活网”研究，让多位

孕妇腰酸背痛怎么办？

2017/2/17 15:59

孕妇腰酸背痛，很多孕妇在怀孕期间都会存在腰酸背痛的情况，那么有什么好方法可以有效减轻这种不适呢？

4方法提高睡眠质量

2017/2/17 14:16

如何提高睡眠质量？通过睡眠不仅可以解除疲劳，防止超限抑制发生，而且可以给正常的代谢提供补充营养的机会，从而保证人体机能和

玩手机眼睛疼怎么办?3个动作缓解

2017/2/17 14:05

随着网络的不断普及，中老年朋友也开始离不开手机了，下面由专家教授3个缓解眼睛酸疼的动作，大家都可以做到，我们一起来学一学

“恋床”令人早衰！这些恶习你造吗？

2017/2/17 13:24

好习惯延年益寿，坏习惯加速衰老。以下几个习惯，不仅影响健康，还可能让你早衰10岁。

提升免疫力的三种方式

2017/2/17 13:24

医学研究表明，增强人体免疫功能对延缓衰老起着重要作用。生活中如何提高免疫力呢?

8大精子杀手男性要远离

2017/2/17 13:21

虽然成年男性每天会有成百上千万个精子生成，但这些“小蝌蚪”的健康却很容易受到外部因素干扰。精子需要75天才能生长成熟，一

更年期女性怎么补钙轻松度过更年期

2017/2/17 13:17

钙是人体所必须的元素之一，很多家长都注意给儿童补钙，希望小孩子长的更加强壮。然而不仅儿童需要补钙，更年期的女性朋友也是非

女生偶尔打呼噜如何自我治疗

2017/2/17 13:16

女性朋友经常会因为打呼噜而烦恼，打呼噜影响的不仅仅是睡眠质量，更可能引发各种心脑血管疾病。不过有些女性也只是偶尔会打呼噜

女性手脚冰凉三招帮你解决

2017/2/17 13:16

女性出现手脚冰冷的情况不在少数，很多人都以为手脚冰冷是因为保暖不够，因此手脚冰冷的信号也常常被人忽视。其实不然，手脚冰凉

体内湿气重 3种可以祛除

2017/2/17 13:15

人生在世，谁能没个病痛，关键是有了病痛，你的找准源头对症下药。对于25岁女有湿气，大家不用慌张，只需下面几招就可祛除了。

男性也有生理期

2017/2/17 13:13

一直以来，我们都认为生理期是女人的“专利”，可不想男人居然也有生理期，而且严重性程度丝毫不比女人小，赶紧来看看是哪些吧！

男性滋补很重要千万别补错！

2017/2/17 13:13

中医治疗勃起功能障碍，须辩清虚实、分清寒热。大家不要一碰到勃起不佳便想到补肾壮阳，不审明病因用药，不但于治病无益，反而会

早春时节，老人警惕四类病

2017/2/17 13:11

现在已进入早春时节，天气乍暖还寒。专家提醒，市民需注意根据天气变化，及时增添衣物，谨防感冒。同时，立春过后气温逐渐转暖，

老人没胃口这7点要记牢

2017/2/17 13:10

上了年纪后，很多人会食欲不振，甚至把吃饭当作一项任务，影响营养摄入和身体健康。这是因为，老年人消化功能减弱，味蕾的衰退也

久坐的电脑族养成这些好习惯更健康

2017/2/17 11:59

大家每天都会在座位上坐多久呢？随着办公桌一族逐渐增多，不少人一天有一半的时间都坐着度过，这其中，有不少人会想着“平常运动

春季保湿抗燥 8种水果最给力

2017/2/17 10:58

日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当。以下为您介绍9种具有保湿功效的水果。

最受欢迎的家常菜