客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 健康专栏 > 正文

8大精子杀手 男性要远离

2017/2/17 13:21

虽然成年男性每天会有成百上千万个精子生成,但这些“小蝌蚪”的健康却很容易受到外部因素干扰。精子需要75天才能生长成熟,一旦受到伤害就会影响男性生育力。以下危害精子健康的8个因素,准备做爸爸的男性一定要注意。

1.泡澡。睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作,高温会影响精子的数量和活性。有专家认为,当睾丸温度超过36.67摄氏度时,精子生成就会中止,而精子受到的负面影响会持续数月。研究显示,在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟,会短暂减少精子生成数量。

2.高烧。研究表明,男性发高烧后,精子浓度降低35%。

3.笔记本电脑。笔记本电脑运行时,内部最高温度可达70多摄氏度,长时间将笔记本电脑放在双腿上工作,会让阴囊温度升高近3摄氏度,可能导致精子数量减少。

4.紧身内裤。内裤越紧,越不利于精子生成。当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里,缺乏空气流通,温度升高,有碍精子生成。

5.静脉曲张。精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高,血管活性物质增加,从而影响睾丸生精功能。

6.手机。研究发现,每天使用手机超过4小时的男性,精子数量明显下降,活性及形态也明显变差。

7.肥胖。世界卫生组织的一项研究发现,与体重正常的人相比,肥胖男性的睾丸功能下降,且精子数量明显减少。

8.聚会。聚会免不了大量吸烟和喝酒,会损害生殖功能和性功能。酗酒会影响精子质量、阻碍精子生成,吸烟会损害精子的游动性,甚至损害精子DNA,还会增大勃起障碍风险。

为你推荐 (健康专栏)

  • 初春学三招 全年不生病

    初春时节,万物更新,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。南京市中西医结合医院治未病科郭海英教授提醒各位老人,初春

  • 嘴唇上火起泡怎么办?

    嘴唇上火起泡怎么办,同时还与嘴唇部位的单纯性疱疹有关,而主要的原因多半以身体抵抗力下降有关。

  • 男性也有生理期

    一直以来,我们都认为生理期是女人的“专利”,可不想男人居然也有生理期,而且严重性程度丝毫不比女人小,赶紧来看看是哪些吧!

  • 男性滋补很重要 千万别补错!

    中医治疗勃起功能障碍,须辩清虚实、分清寒热。大家不要一碰到勃起不佳便想到补肾壮阳,不审明病因用药,不但于治病无益,反而会

  • 春季保湿抗燥 8种水果最给力

    日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果,每天适当补充,能让皮肤水当当。以下为您介绍9种具有保湿功效的水果。

  • 春季便秘高发如何调养身体最靠谱?

    ​对久坐少活动的脑力劳动者,要劳逸结合,适当参加文体活动,左右转身活动腰部等,可使胃肠活动加强,食欲增加,腹肌、膈肌、大

  • 吃什么可以治疗便秘?这一种食物竟能治便秘

    便秘是一种让人非常难受的一种疾病,今天让小编给大家带来治疗便秘的方法,那么吃什么可以治疗便秘,今天给大家带来治疗便秘的一

  • 治疗便秘的食物 吃这些食物能疏通肠道

    现代人的生活水平提高了,饮食也常常出现没有规律性,这就容易导致便秘的情况出现,那么大家知道治疗便秘的食物有哪些吗,治疗便

  • 吃饭慢节奏也能为生活减减压

    其实生活中许多方法都可以助我们减减压,比如下面要提到的吃饭,我们每天都会吃饭,适当的放慢吃饭节奏,不断有益身体健康,还能

  • 盘点8种有神奇降糖功效的蔬菜

    除服用降糖药物以外,饮食控制和食物治疗也是糖尿病的重要辅助疗法。据国内外的研究发现,以下八种蔬菜具有神奇的降糖效果。

  • 孩子积食不消化 能吃健胃消食片吗?

    春节过后,很多家长发现孩子胃口变差了,肚子总是“鼓鼓”的,孩子这是积食了。春节期间,孩子们跟着大人各种海吃海喝,很容易引

  • 孩子爱吃糖 学会这几招不伤牙

    我们都知道还吃多了糖和甜食很伤牙齿,但孩子就是喜欢吃,怎样才能既满足孩子口欲,又能让孩子尽量少吃糖不伤牙呢?

  • 前列腺炎患者怎么吃更健康?

    这是广大男性朋友必需要知道的一个问题,前列腺炎的发生给众多男性带来了巨大的危害,所以,预防疾病降低它的发病率是至关重要的

  • 女人这4个“黑色时间”不宜怀孕

    很多人在决定要孩子后,就会停止避孕,让孩子“自然到来”,也不计算受孕时间。事实上,备孕时最好是计算一下时间,因为女人在某

  • 孩子几点睡才好?每个妈妈都该知道

    孩子的睡眠质量比成人重要得多,但在健康方面孩子还没有足够的认识,他们会因为贪玩不想睡,这时妈妈就应该起引导作用,督促孩子

  • 吃这一物竟能预防心肌梗死

    心肌梗死虽然无法治,但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林,为什么?可以使血不粘稠,不得心肌梗死。但后果是什么,吃阿司

  • 清理耳朵的正确方法

    耳朵发痒时怎么办?不少人喜欢掏耳朵,耳朵一痒就要掏,有人还觉得掏耳朵是一件很舒服很享受的事。但你或许不知道,如果耳朵掏得

  • 白色蔬菜更抗癌 多吃洋葱白菜

    我们常常听说,蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高,对身体更有益:红色蔬菜的番茄红素含量高,橙黄色蔬菜的胡

  • 木瓜泡酒可治肾虚早泄

    用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

  • 6个技巧助白领缓解眼睛疼痛

    在电脑普及的时代,很多网友都会有这样的问题。看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况,因为电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛造成

  • 5个细节说明体内湿气重

    中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。早上起床注意5

  • 做好10件小事竟比补药还有效

    中医主张“天人合一”的整体观,生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时 候,要养成早起排便的习惯。

  • 从牙齿看身体的健康状况

    眼睛是心灵的窗口,但是,牙齿可以看出我们的身体健康与否,比如,从牙齿的一些健康程度上,可以看出有关的癌症发作的情况,对于

  • 春天养肝第一秘诀

    ​春天养生重在养肝,而“早卧早起”是重点。

  • 吃葱人轻松 春季的葱最营养

    “常吃葱,人轻松。”春天的葱是一年中营养最丰富的,也是最嫩、最香、最好吃的时候。

  • 不同颜色苹果的保健功效不同

    红苹果更面,青苹果更脆,黄苹果更甜。你或许明白不同颜色的苹果,口味会有什么差别。但是你知道苹果的颜色不同,健康价值也不一

  • 多吃碱性食物 春天不再犯困

    “春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。其中,吃热性食品、开空调可算是两大“祸首”。

  • 春天要止怒 养肝方法全知道

    春天止怒是因为阳气在大怒时会上逆.血随气升而淤积,使人发生肝郁气滞,肝的经气榆注于颈项。

  • 感觉容易疲劳 用桑菊泡水喝

    春天里很多人容易感到困乏,有报道提示人们,如果经常感到疲倦可能是缺铁,要多给身体补充铁这一微量元素。

  • 男性保养:水果新吃法

    说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。

  • 饭后做8件事 超伤身

    有的人喜欢饭后喝茶,能解腻;有些则觉得饭后应该吃水果,助消化能减肥;而有些则认为饭后抽只烟更爽……到底哪种说法是正确的呢

  • 春季湿气重 多喝去湿茶

    中医认为脾胃主水,湿气多了可影响脾胃的运化功能,继而产生内湿,表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。

  • 为什么看上去显老?4种食物帮你抗衰老

    每个女人,肯定都想自己每天都能漂漂亮亮的,可是,小编发现,这个新年的各种同学聚会,有的女同学看上去就是比别人显老,这是怎

  • 牙膏含这7种成分千万别买!

    牙膏是我们生活的必需品,也是牙齿必不可少的“清洁剂”。然而,牙膏有好有坏,如果一不小心用错了牙膏,将会直接影响你的健康,

  • 最便宜健康食物清单 美味不打折

    你是否知道有一种方法可以让你吃到健康的食物,同时又能为你的食物开销节省很多钞票。面对现在经济萎缩的状况,我们完全可以选择

  • 血压高喝橘子汁,关节炎吃蔬菜

    春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常,使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。

  • 利尿食物有哪些?8种消肿利尿食物

    人们经常会有浮肿的现象,那么浮肿可以通过食疗进行改善吗.消肿利尿食物有哪些.8种消肿利尿食物,一起看看吧。

  • 火速收藏!让孩子不近视的4诀窍

    当你发现孩子经常眯眼看东西、爱揉眼睛、看东西很近、频繁眨眼、歪头看东西、经常皱眉拉眼角时,就该给孩子制定用眼计划了,因为

  • 口腔溃疡怎么办?三方面综合调理好得快

    提起口腔溃疡,一般人都会联想到“热气上火”。为了“降火”,大部分人都会喝大量凉茶,以求达到“去火”的目的,减轻溃疡带来的

  • 春季感冒高发 怎样帮孩子防感冒?

    春季是感冒的高发季节,儿童由于抵抗力弱,往往更容易出现感冒病毒侵袭。一般来说感冒经过治疗大多很快治愈,但如果孩子体质差,

  • 姨妈痛怎么办?按这几个地方能缓解

    痛经是困扰着相当部分女性朋友的“老大难”问题,除了服用药物缓解疼痛以外,推拿按摩对缓解痛经也有很好的效果,推拿按摩副作用

  • 春季孩子长得快 多吃豆类多喝奶

    研究表明,儿童生长速度最快的季节是春季,而孩子在这一时期对多种营养的需求量大大增加。所以,春季尤其要注意孩子的饮食,可多

  • 经常写字对健康有意想不到的6大好处

    科技的发展让很多人失去了不少写字的机会。但美国媒体近日报道,书写对人的健康有意想不到的6大好处。

  • 全靠芽和花!春天最该吃的8种清火食物

    春暖花开的日子,可是你却牙龈红肿、出血,咽喉肿痛?别急,对付烦人的上火问题,除了日常用药食疗也是很有效的哦。今天小编为你

  • 春季每天“嘘一嘘” 有助于养肝护肝

    肝是人体的重要器官,它参与着人体的排毒,营养配制,血液存储等。它有着这么多的功能,我们应该如何保护它呢?

  • 洗菜时注意千万别丢掉这些营养

    你家厨房里的垃圾桶,是不是每天都满满地装着大量的垃圾?其中的一多半,恐怕都会来自于你丢掉的食物原料吧。

  • 吃啥能吃掉地沟油在人体里毒素

    人体吃进地沟油后,摄入大量的黄曲霉素及其他的有害物质,增加了肝肾的解毒负担,对整个人体的吸收及免疫系统都带来了巨大的负面

  • 鉴别地沟油 学会这5招

    看透明度,纯净的植物油呈透明状,在生产过程中由于混入了碱脂、蜡质、杂质等物,透明度会下降;看色泽,纯净的油为无色,在生产

  • 吃太饱竟会带来百种病

    美国曾有项实验证明,老鼠如果每天减少30%的食量,就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑,其危害甚至会影响两代人

  • 近6成慢性病与生活方式有关

    专家也指出,我国心血管病、肿瘤、糖尿病、呼吸系统疾病4种慢性病导致的死亡占总死亡人数的86.6%,慢性病的防控形势非常严