健康专栏(第213页)_饮食健康

春季便秘高发如何调养身体最靠谱？

2017/2/16 17:59

对久坐少活动的脑力劳动者，要劳逸结合，适当参加文体活动，左右转身活动腰部等，可使胃肠活动加强，食欲增加，腹肌、膈肌、大

吃什么可以治疗便秘？这一种食物竟能治便秘

2017/2/16 17:48

便秘是一种让人非常难受的一种疾病，今天让小编给大家带来治疗便秘的方法，那么吃什么可以治疗便秘，今天给大家带来治疗便秘的一

治疗便秘的食物吃这些食物能疏通肠道

2017/2/16 17:47

现代人的生活水平提高了，饮食也常常出现没有规律性，这就容易导致便秘的情况出现，那么大家知道治疗便秘的食物有哪些吗，治疗便

吃饭慢节奏也能为生活减减压

2017/2/16 17:43

其实生活中许多方法都可以助我们减减压，比如下面要提到的吃饭，我们每天都会吃饭，适当的放慢吃饭节奏，不断有益身体健康，还能

盘点8种有神奇降糖功效的蔬菜

2017/2/16 17:42

除服用降糖药物以外，饮食控制和食物治疗也是糖尿病的重要辅助疗法。据国内外的研究发现，以下八种蔬菜具有神奇的降糖效果。

孩子积食不消化能吃健胃消食片吗？

2017/2/16 17:42

春节过后，很多家长发现孩子胃口变差了，肚子总是“鼓鼓”的，孩子这是积食了。春节期间，孩子们跟着大人各种海吃海喝，很容易引

孩子爱吃糖学会这几招不伤牙

2017/2/16 17:41

我们都知道还吃多了糖和甜食很伤牙齿，但孩子就是喜欢吃，怎样才能既满足孩子口欲，又能让孩子尽量少吃糖不伤牙呢？

前列腺炎患者怎么吃更健康?

2017/2/16 17:39

这是广大男性朋友必需要知道的一个问题，前列腺炎的发生给众多男性带来了巨大的危害，所以，预防疾病降低它的发病率是至关重要的

女人这4个“黑色时间”不宜怀孕

2017/2/16 17:39

很多人在决定要孩子后，就会停止避孕，让孩子“自然到来”，也不计算受孕时间。事实上，备孕时最好是计算一下时间，因为女人在某

孩子几点睡才好？每个妈妈都该知道

2017/2/16 17:38

孩子的睡眠质量比成人重要得多，但在健康方面孩子还没有足够的认识，他们会因为贪玩不想睡，这时妈妈就应该起引导作用，督促孩子

吃这一物竟能预防心肌梗死

2017/2/16 17:38

心肌梗死虽然无法治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但后果是什么，吃阿司

清理耳朵的正确方法

2017/2/16 17:29

耳朵发痒时怎么办？不少人喜欢掏耳朵，耳朵一痒就要掏，有人还觉得掏耳朵是一件很舒服很享受的事。但你或许不知道，如果耳朵掏得

白色蔬菜更抗癌多吃洋葱白菜

2017/2/16 17:27

我们常常听说，蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高，对身体更有益：红色蔬菜的番茄红素含量高，橙黄色蔬菜的胡

木瓜泡酒可治肾虚早泄

2017/2/16 15:49

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

6个技巧助白领缓解眼睛疼痛

2017/2/16 14:51

在电脑普及的时代，很多网友都会有这样的问题。看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况，因为电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛造成

5个细节说明体内湿气重

2017/2/16 14:49

中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5

做好10件小事竟比补药还有效

2017/2/16 14:47

中医主张“天人合一”的整体观，生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候，要养成早起排便的习惯。

从牙齿看身体的健康状况

2017/2/16 14:34

眼睛是心灵的窗口，但是，牙齿可以看出我们的身体健康与否，比如，从牙齿的一些健康程度上，可以看出有关的癌症发作的情况，对于

春天养肝第一秘诀

2017/2/16 14:31

春天养生重在养肝，而“早卧早起”是重点。

吃葱人轻松春季的葱最营养

2017/2/16 13:39

“常吃葱，人轻松。”春天的葱是一年中营养最丰富的，也是最嫩、最香、最好吃的时候。

最受欢迎的家常菜