饮食常识(第615页)_饮食健康

3款饮食对抗办公室污染

2016/5/19 14:44

现代化的办公设备在带给我们方便快捷的同时，也埋下了一些健康隐患，对于这些隐患，我们没有办法避免，但专家认为，我们可以选择

6类食物吃掉多余卡路里

2016/5/19 14:08

对于减肥者来说，知道哪些食物卡路里低很有好处。卡路里低的食物可以让人摄入比较少的热量，避免热量过多堆积造成肥胖。那么在生

失眠多梦吃什么?推荐10大助眠食物

2016/5/19 12:18

食物是最好的医生，它们能调理我们的身体，能让我们的身体机能更加完善。他还有更多的辅助作用，比如催眠。以下10种食物在催眠

抗衰老“三剑客”，让你越吃越美

2016/5/18 14:54

女性爱美是一种天性，没有哪个女性不对自己的身材、容貌不关心的。因此在这样的大环境和前提下，似乎每个女性都会在乎自己的面子

缺锌易疲劳，6种食物补锌最有效

2016/5/18 14:23

每个人都需要锌来维持能量和健康的新陈代谢。缺锌是一种常见的因缺乏维生素而影响免疫系统的原因。适量的锌有助于改善骨骼健康，

别再一味吃素，3种荤食同样清补

2016/5/18 12:33

现在到了夏季，大部分人对夏天的吃喝的选择认同于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清淡是不适合的。如果一味进食蔬菜，人体蛋白质和

10种“换血食物”经常吃让你年轻20岁

2016/5/18 11:53

血液对于人类而言就如同水对于自然界一样，执行着大脑和激素发出的每个指令。但是随着物质和生活条件的提高、外界环境的影响、身

常吃4种食物缓解低血糖症状

2016/5/17 16:30

低血糖的患者在平时生活中必须要注意合理的安排饮食，否则的话不但会导致头晕、恶心等症状加重，同时还有可能会导致内脏供血不足

八角助消食？看看厨房有哪些"急救箱"

2016/5/17 15:50

厨房里的调料可不止用来做菜，有些还能用了治病。不信吗？小编分享了五种调料的功效作用，当你不舒服，但没办法去医院的时候，别

夏季养生有绿豆清热解毒好处多

2016/5/17 14:55

你都了解吗?绿豆作为我们日常养生常见的豆类食品，具有很高的食疗功效，但是关于它的功效与作用，知道的人却不多。今天就给大家

10种好食物睡前狂吃不怕变胖

2016/5/17 12:22

因为各种原因，很多MM都有过熬夜的经验，常常会因为受不了饿着肚子，而吃了夜宵，吃完又担心会变胖妹。有什么减肥食品是能在睡

3种酸甜水果击退夏日肌肤问题！

2016/5/16 13:43

夏天到了，首要任务当然是护肤美容。有一句话不是说女人什么都可以不要，但是不可以不要脸啊。夏天可是皮肤“敌人”最多的时候啊

5类降压食物教你如何饮食降血压

2016/5/16 12:28

高血压已经越来越年轻化，除了遗传因素，不良的生活习惯也会导致高血压。那么血压高怎么降压最有效呢?下面为你推荐5类降血压的

补钙有利骨骼生长 7种食物克服钙不足

2016/5/16 11:52

缺钙不仅不利于人的骨骼和牙齿的健康，还会引发风湿、关节炎等症状。缺钙是使骨骼钙化不良的一种疾病，这主要是由于我们的饮食有

咳嗽痰多？10种食物助清肺化痰

2016/5/16 11:14

正值换季时节，很多人都会出现咳嗽痰多的症状。可是有的朋友不喜欢吃药解决，那么应该怎么办呢?治疗方法其实也很简单，因为生活

餐桌上必不可少的7种美白蔬菜

2016/5/15 09:59

中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。看看日常生活中哪些

10种暖胃食物调理胃寒最有效

2016/5/15 09:59

胃部遭受寒气侵袭，就会出现胃痛、胃胀、呕吐等症状，那么胃寒怎么调理比较好呢?下面为大家推荐10种暖胃食物，效果一级棒!

6种果蔬吃出水润好皮肤

2016/5/14 09:09

女性补水要“由内养外”，除了多喝水，每天都要吃时令的补水果蔬最关键，吃对6种果蔬，让你的皮肤保湿一整个夏天。

常吃10种食物拯救老化肌

2016/5/14 09:09

皮肤会随着年龄的增长，慢慢老化。而一些外在的因素和坏习惯，会加速肌肤老化速度，让年轻女性的肌肤过早出现：暗黄、无光泽、粗

注意！四类人群不宜吃西瓜

2016/5/13 15:50

夏季是吃西瓜的好时节，夏季上市的水果品种很多，其中最常见、最受欢迎的就数西瓜了，它水分充足、口感香甜，几乎所有人都爱吃。

最受欢迎的家常菜