饮食常识(第616页)_饮食健康

做“吃不胖”美人！睡前宜吃助眠食物

2016/5/13 15:11

很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?为您总结了以下食物，非

常吃六色水果瘦身又养颜

2016/5/13 13:25

你相信吗？多多吃水果不仅能瘦身，还能排毒养颜呢。今天我们就告诉你7种水果瘦身法，7种颜色的水果，包你吃完瘦不停。

春夏交替易感冒十大食物抗击感冒侵袭

2016/5/13 12:10

此时正是在春夏换季之时，最近感冒、发烧的人明显增多。目前，感冒患者中病毒性感冒占9成，流行性感冒仅1成。随着天气的转暖，

夏天易打盹? 10种提神食物还你活力

2016/5/12 17:33

进入夏季，上班打盹成为让白领难受又尴尬的难题。高温天气导致人容易犯困，特别是午后时段更是整个人都无精打采。面对棘手的“夏

补血养颜 6种体质的饮食调理方

2016/5/12 15:29

有人说美丽女人是化出来的，还有人说美丽女人是穿出来的，其实真正美丽的女人是吃出来的。下面告诉大家6种体质的女人这样吃，可

常吃7种食物助力肝胆排毒

2016/5/12 13:58

肝脏是人类重要的解毒器官，肝胆畅通，人体血液清澈、全身代谢系统畅通无阻，营养有效吸收，废物顺利排出，这样无须打针、吃药，

祛痘喝什么？5款花茶美容又养颜

2016/5/11 15:12

花茶美容法已经流传了很久，喝茶美容天然又健康，不用担心护肤品的副作用。夏季已经来临，烦人的痘痘又再次肆虐，什么花茶祛痘比

夏日来袭，5种青色食物清体排毒

2016/5/11 14:38

上班一族工作压力大，生活规律不正常，宿便也悄然袭击……体内毒素堆积，会让你变身“小腹人”、“黄脸婆”，如何排毒养颜？尝试

初夏养生吃什么? 10种水果最健康

2016/5/11 11:59

初夏的时候更是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。春夏交替之际，吃什么样的水果

防止电脑辐射办公族必吃6种营养素

2016/5/10 15:02

辐射是无形的，看不见也摸不着，但是严重的话它会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，因此被人们称为健康的“隐形杀手”

上火便秘怎么办？ 4类食品助排便

2016/5/10 14:26

上火特别容易导致便秘，解决方法也很简单，吃点降火蔬果就可以了。别不相信，以下4类食品就能有效降火促排便，大家平时也要养成

养胃食物有哪些？4种佳果益胃生津

2016/5/10 14:06

很多人以为酸酸甜甜的水果对胃的刺激很大，应该少吃。其实不然，水果当中多的是养胃佳品，下面我们就来看看养胃的水果都有哪些！

10大降糖蔬菜血糖过高的人别错过

2016/5/10 12:10

血糖高不仅体现在老年人身上，现在慢慢发展到年轻，如果处于长期高血糖的状态，人的免疫力会下降，各种血管疾病、神经疾病也随

初夏饮食要吃对 6种食物不闷不燥不上火

2016/5/9 14:57

进入夏季，人们的饮食习惯开始出现改变，人们开始贪凉，如食用冷饮等，但过分贪凉很容易刺激嗓子，可能引发嗓子疼症状。虽然进入

入夏就郁闷？清心降火也能吃出来

2016/5/9 14:10

夏天到了，炎炎高温即将拉响警报，精神萎靡，胃口不振，严酷苦夏如何度过？这样夏天清凉降火的食物你一定要知道，下面推荐6种食

初夏养生喝什么？5种茶类最适合

2016/5/9 13:37

立夏后，天气已经真正进入了夏季。习惯饮茶的朋友们在这个时候喝些什么茶最好呢？要知道，适合在夏天喝的茶品也是很多的。今天，

气色不好怎么办？ 10种黑色食物吃出好气色

2016/5/9 12:44

女人的气色能够反映出身体健康状况，但是身边总有很多不好的习惯，导致女性气色不好，那么女性气色不好到底怎么样调理呢?在我们

夏日困倦六种食品帮你提神

2016/5/6 15:53

夏季是一个异常困倦的季节，如何抵制困倦，我们需要补充铁。铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的

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