饮食常识(第617页)_饮食健康

经常用电脑，你应该吃对这些食物

2016/5/6 15:17

进入了数字新时代，我们电脑族也要刷新一下健康观念，怎么能在自己青春年少时就把心灵的窗户关闭起来？那么，就让我们科学用眼、

十大碱性食物让你越吃越瘦

2016/5/6 13:53

我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。在日常生活

吃对10种食物，牙齿美白又健康

2016/5/6 10:33

大部分的人对牙齿保健的观念就是正确良好的刷牙习惯，定期检查牙齿，其实，良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食

女人滋阴吃什么 7种食物效果好

2016/5/5 15:15

女人需要滋阴，男人需要补肾。滋阴对于女性来说意义重大。当然了生活中最好的一种滋阳的方法就是通过食用各种具有滋阴效果的食物

6种补铁好食物，健康美丽吃出来

2016/5/5 14:43

铁是人体含量的必需微量元素，人体内铁的总量约4—5克，是血红蛋白的重要部分。女性的一些新陈代谢，每个过程都是离不开铁元素

必看！防胃癌必吃7类食物

2016/5/5 14:01

胃癌是一种恶性肿瘤，会对人体造成极大的危害，甚至会危及人们的生命安全。要预防胃癌，就要从日常饮食方面入手，多吃一些具有抗

肾脏易积毒素常吃7种食物最排毒

2016/5/5 10:08

肾脏是人体最重要的排毒器官，人体有80%的毒素是通过肾脏排出。一般人在30岁以后肾脏会慢慢开始萎缩，排毒功能衰退，毒素消

夏季宜养心 7种食物开启“护心”模式

2016/5/4 16:03

夏季养心吃什么好?夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。那么夏季该如何养心呢?下面这7种食物

美容&抗衰老枸杞竟有这些功效

2016/5/4 15:07

枸杞是很好的一种养生食材，枸杞是名贵的药材和滋补品，有明目养颜等明显功效。枸杞中含有丰富的钙、磷、铁等营养成分，还有很好

立夏吃什么 10种食物搞定初夏健康

2016/5/4 14:02

春天过去了，一转眼就到了立夏，每到一个节气，养生都备受关注，很多人想知道立夏养生吃什么好？那么，在这丰富的美味面前，我们

6种抗衰老饮料帮你留住青春

2016/5/3 15:50

我们都知道喝水、橙汁和牛奶的好处，但是当提到果汁和饮料时，好处可能就不那么广为所知，特别是当提到抗衰老饮料的好处知道的人

多吃6种食物帮你皮肤变好

2016/5/3 15:17

女为悦己者容！女人在让提升魅力方面必然是舍得投资......当然，并不是所有女人都愿意花费资金去购买昂贵保养品，那不妨把

五一节后要排毒 10种粗粮让身体清爽入夏

2016/5/3 14:26

假期大鱼大肉，各种美食吃个不停，不仅容易导致肠胃失调，严重的还会导致厌食症等。肠胃不适会严重影响一个人的身体健康，甚至会

这7种最佳营养食物你吃了吗？

2016/4/29 15:16

世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要。下面介绍的7种最佳营养食品，女人尤其要多吃哦。

春末夏初一定要吃5种蔬菜

2016/4/29 14:50

春末夏初，很多人会因为季节的变换而出现健康问题，为此，为您推荐5种蔬菜，有助于在疾病高发的春末克服感冒、高血压、体力衰退

5种食物练就“冻龄”美人

2016/4/29 14:07

人人都想要年轻，但是随着时间一天天的过去，岁月会在脸上留下痕迹，但岁月似乎对有些女性十分偏爱，几乎没有在他们脸上留下痕迹

五一出游攻略 10种最强防晒食物

2016/4/29 11:54

我国的五一劳动节已经是春夏交替的时候了，这个时候天气已经很晒了。那么，又想要出游又想要防晒的你有什么办法可以两全其美呢？

6种食物做早餐健康一整天

2016/4/28 16:10

“一天之计在于晨”可见早晨是多么的重要，同样早餐也是很重要的。然而，不少人都忽略吃早餐，其实只要吃好早餐，对我们的身体是

春困来袭 6种花茶解救上班族

2016/4/28 15:41

春季很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象，这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶。花茶比较甘凉，浓郁的香茶，又能促进人体阳气

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