饮食常识(第614页)_饮食健康

细数穿心莲的9种惊人功效

2016/5/26 13:54

穿心莲又名春莲秋柳，是一种药用植物，具有清热解毒、凉血、利湿，是一种药用植物，用它制作而成的常见药物——穿心莲片，能治疗

低脂高营养，吃肉不如多吃豆

2016/5/25 14:37

吃肉不如吃豆，何况此时的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物

注意！这四类人最需要吃姜

2016/5/25 14:07

有俗语认为“过秋不吃姜”、“夜不吃姜”，于是不少人就不敢吃姜了。专家认为，对于体质偏寒或身体出现了小问题的人来说，吃点姜

常吃3类食物赶走头皮屑

2016/5/25 12:22

去头皮屑吃什么好？有头皮屑，不仅看起来不太美观，自己的心情也会大受影响。除了各种洗发产品外，其实从饮食着手，也能帮你解决

痰湿体质很困扰？10种水果来解决

2016/5/25 11:51

痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，痰湿体质的人容易肥胖、犯困、精神不振等，吃一些具有健脾利湿、化淤祛痰的水果可以调节

10大减肥美食，让减肥不再单调

2016/5/25 09:20

减肥餐与美味无缘？为了减肥，你是否“壮烈牺牲”了自己的味蕾，日复一日被单调的减肥餐“折磨”着。现在，让我们的10大美味的

常吃4种食物预防头发早白

2016/5/24 15:12

一头浓密而有乌黑的头发，让人显得年轻，同时凭添一种魅力和神采，可是有一些人的头发看上去，要么发干、要么发枯、要么发黄、要

杀菌又防癌大蒜竟有这些好处

2016/5/24 14:27

大蒜在生活中是很常见的食物，是常用的调味品之一，是厨房必不可少的食物，除了作为这食物的佐料外，打算对于这身体的健康也是很

警惕！这8种水果不能空腹吃

2016/5/24 12:26

不论身体好还是差，每天都要多吃水果，能补充身体需要的营养，水果中还有膳食纤维，能缓解便秘。但是有些水果是不能空腹吃的，你

清热解暑夏季多吃这8种食物

2016/5/23 14:05

高温之下，人们难免会出现或轻或重的中暑现象，而且心情烦躁，胃口也不好。夏天怎么解暑比较好呢?消暑食物有哪些呢?今天小编为

心火旺怎么调理？六种果蔬能改善

2016/5/23 13:15

心火旺怎么调理呢?夏季在五行属火，对应人体的心。夏季心火旺盛，会出现心烦、失眠等症状。同时，暑是夏季的主气，暑必夹杂湿。

夏季养生吃什么？10种食物甘凉清润

2016/5/23 11:40

春天和夏天交替的季节，温差比较大，特别是老人和孩子，免疫力没有那么好，就会经常出现感冒，过敏还有拉肚子的情况，所以平时就

缺乏维生素？吃对食物可改善

2016/5/21 10:35

维生素是人体健康绝对不能少的营养元素之一，不同的食物富含不同的维生素，可以根据个人的需要来选择适合的食物。今天，为大家介

常吃10种食物改善血瘀体质

2016/5/21 09:59

脸色晦暗、皮肤干燥、出现淤斑……这些都是血瘀体质的常见表现，血瘀是指血液循行迟缓和不流畅的一种病理状态。怎么才能清除淤血

眼干眼涩，8种食物解救双眸

2016/5/20 13:54

每天面对电脑、手机等具有高辐射的物品，容易对眼睛造成伤害，产生眼睛干涩等症状，如不能及时调节容易产生更加严重的眼部疾病，

胃寒的人吃什么水果好

2016/5/20 13:22

有的人胃寒，吃了水果就感觉胃很不舒服，难道胃寒的人不能吃水果吗?事实是，胃寒的人吃水果需要挑着吃，那么胃寒的人吃什么水果

阴虚内热 8种食物巧妙改善

2016/5/20 12:01

阴虚内热怎么办？从中医学方面来看，每个人有不同的体质，如果你经常会有心中烦热、头晕、心悸、周身无力、面色苍白等症状，那么

小满节气湿气重必备10大健脾祛湿食物

2016/5/20 11:25

小满节气过后不仅到了收获的季节，而且也象征着炎热夏季的开始。这个时候疾病更容易产生，生活、饮食不规律，就会产生内热，疾病

夏季吃什么菜好 6种苦味菜清热解暑

2016/5/19 15:10

现在气温渐渐上升了，炎热的天气让人有些难以承受，有些人也面临着体热、上火的情况，就开始想通过食用冰冷的食物来达到去热的效

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