饮食常识(第12页)_饮食健康

冬天来了，小心感冒找上身！

2019/10/16 17:40

最近，冷空气来袭，气温骤降，身边很多朋友都感冒了，那难受劲儿就别提了！可是有的人不愿意吃药。所以，今天就给大家推荐一些实

及时清理血管，防止血管阻塞！

2019/10/16 17:31

冬天对于有心脑血管疾病的人来说，是个“可怕”的季节，寒冷的天气会使血液流动滞缓，血管也更脆弱。一旦我们发生管堵塞的现象，

补气血，解决脸色发黄！

2019/10/16 17:15

很多女性朋友，也常常有脸色暗沉发黄的困扰，而好的气色的前提则是血气充足，补血补气的食物其实在生活中有很多，而女性生活中也

食疗缓解痛经，你不试试吗？

2019/10/16 17:07

痛经是困扰女性的一种顽疾，大多数女性都饱受痛经的折磨，一旦痛经来临都让女性痛不欲生，其实女性朋友们可以根据自身情况，酌情

润燥清肺，养生必备！

2019/10/15 16:54

进入秋季，天气干燥，气温变化大，肺系统最容易受影响，再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等，容易导致人体津液缺乏，损阴伤

暖胃饮食从现在开始！

2019/10/15 16:46

生活中，因为各种饮食原因造成胃寒的人很多，容易怕冷、手脚冰凉、胃口不佳，常感到疲倦乏力，这些是胃寒的症状。胃寒的主要病因

高血脂的饮食禁忌，快来看看吧！

2019/10/15 16:32

近年来患高血脂的患者数量非常的多，很多年轻人由于饮食不注意出现高血脂的现象十分普遍。患者朋友需要了解有关饮食禁忌。那么，

减轻脂肪肝，你需要这些食物！

2019/10/15 16:28

脂肪肝主要是因为过度肥胖、喝酒等原因造成的，如不及时调理，注意调整饮食，脂肪肝将会进一步恶化，甚至有肝硬化风险。那么脂肪

控制血脂，从饮食做起！

2019/10/15 16:18

人到中年，由于工作紧张、缺乏运动、生活饮食不规律、尤其是过量食用高脂肪食物容易造成高血脂。所以在平常生活中要注意控制血脂

中学生压力大，吃什么补脑？

2019/10/14 17:56

随着时代的进步，中学生的学习压力越来也大，对于脑力劳动来说，常常会因为长时间用脑而出现容易疲倦、记忆力下降等现象，父母应

秋天最养肺，一起看看养肺食物有哪些吧！

2019/10/14 17:49

肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，但秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机。最养肺的食物有哪些？一起来看

一场秋雨一场寒，提高抵抗力少生病！

2019/10/12 17:39

免疫力是人体抗疾病的一种防御机制，一个人的免疫力低下，就容易生病。想要身体健康，在日常生活中，我们就需要提高我们的免疫力

降低胆固醇饮食疗法有哪些？

2019/10/12 17:32

胆固醇在人体中有广泛的生理作用，是人体必需的营养物质，但是摄入胆固醇过量会对身体产生负面影响，最直接的危害就是诱发心脑血

秋天干燥，别忽略了养肺！

2019/10/11 16:58

寒风乍起，转眼又已进入寒冷冬季。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，尤其适合养生，且以养肾为先。但是冬季是支气管炎、哮喘及其

天气寒冷，宝宝吃什么有助于增强免疫力？

2019/10/11 16:55

人体的免疫力与饮食密切相关，当人身体营养供给不够或机体的营养不平衡的时候，身体免疫力就会下降，合理的饮食可以增强机体的免

想要孩子大脑发育好，这些食物不能少！

2019/10/10 17:57

补脑是家长们最关注的话题了。要想孩子聪明，除了进行必要的智力开发外，还要让宝宝的大脑得到足够的营养，发育良好。所以饮食是

秋天防脱发，让你的头发不再少！

2019/10/10 17:48

现代生活节奏很快，人们每天面对的压力都非常大，因此掉发脱发的现象也越来越多。秋天气候干燥，环境湿度小，头皮容易干燥，毛发

月经不调别烦恼，饮食来调理

2019/10/10 17:39

月经不调是女性生理期比较常见的情况，对女性的健康影响比较大，可以通过食疗的方法来缓解月经不调，那么你知道调经的食物吗？接

上班总打瞌睡，怎样提神？

2019/10/10 17:32

整天忙于工作，上班族很容易会出现疲劳，打瞌睡的现象。这时候不妨通过一些食物帮助提神，那么上班吃什么可以提神？下面就让我们

秋天皮肤干燥吃什么好？

2019/10/10 17:25

秋季的天气一般都会比较干燥，如果不注意保养皮肤的话，就会缺失大量水分，皮肤干燥粗糙的不良症状。那么秋天皮肤干燥吃什么好？

最受欢迎的家常菜