饮食常识(第11页)_饮食健康

长期辐射不利健康，如何避免辐射？

2019/10/29 17:11

日常生活中我们都离不开各种电器，许多带电的电器都会产生不同程度的辐射，虽然接受的辐射量不大，但是长期以往还是不太利于身体

科学饮食缓解你的便秘！

2019/10/29 17:05

现在，很多人都为便秘而苦恼。长时间的便秘，让人看上去气色不好，身体毒素排不出去全部展现在皮肤上。便秘，已经成为很多人深受

天冷了，头发掉得厉害，吃什么防脱发？

2019/10/29 17:01

秋天到了，气温慢慢下降，毛细血管遇冷收缩，头发毛囊需要的养分没办法充足供应，导致头发容易脱落。想要预防哺乳期脱发并不难，

秋天天气干，嗓子也干，怎么解决？

2019/10/29 16:55

秋季天气干燥，嗓子疼是最常见的疾病。很多人嗓子疼，吃东西特别难受。我们应当知道，食疗胜过药疗。那么嗓子疼吃什么食物好？

冬季要想预防感冒，注重饮食调理是很重要！

2019/10/28 17:48

冬季天气寒冷，人的免疫力低下，容易造成机体缺失营养元素，引发感冒，而感冒又会引起营养不良和免疫缺陷，对身体健康伤害更大，

血管老化得快，吃什么保护血管？

2019/10/25 17:28

血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着年龄增长，血管自然老化，心血管患病风险增加。但如果我们在日

养生贵在健脑，补脑吃什么？

2019/10/25 17:18

养生贵在健脑，头部是精髓和神经高度汇聚的地方，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都在于脑的作用，饮食健脑是健脑的

免疫力低，总感冒，怎么办？

2019/10/24 17:38

随着环境污染的加剧和现代人生活节奏的加快，免疫力低下的人群越来越广，这部分人常常更容易患感冒，而且感冒的频率更高，那么经

睡眠是最好的保养品，那失眠怎么呢？

2019/10/24 17:19

睡眠是最天然珍贵的保养品，不仅能让人身心放松，快速恢复脑力和体力，而且体内还发生一系列重要的生理变化。但对于失眠的人来说

痛经女性的日常护理！

2019/10/24 17:08

到痛经的问题，许多女性都是苦不堪言，的确痛经会给患者的生活带来很大的影响，严重的时候甚至还要借助药物来进行治疗。痛经的女

秋冬季节来临，提高免疫力在饮食！

2019/10/23 17:24

秋冬季节来临，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免疫力。在生活中，其实

眼睛疲劳干涩，吃对食物有效缓解！

2019/10/23 17:07

现代人每天都用眼过度，白天电脑，晚上手机，被各种电子产品轮番轰炸，眼睛难免干涩、疲劳，久而久之视力还会下降。用眼过度除了

想要保护眼睛，这些食物不可少！

2019/10/21 17:02

现在近视的人越来越多，其中的一个原因是玩手机玩电脑时间越来越长，一些人一天大部分时间都要对着电脑或手机，这样对眼睛伤害很

十胃九病，哪些食物能养胃？

2019/10/21 16:43

现在很多人都会有胃痛的毛病，这和饮食不规律有一定的关系，除了吃药之外，更应该注意合理的饮食，正所谓是药三分毒，药补不如食

无论什么年龄都要养精补肾！

2019/10/21 16:38

男人无论到什么年纪，对于肾的保养总是要小心的，除了运动锻炼之外，还可以尝试饮食调理的方法。那么，养精补肾的食物有哪些？下

女人补肾，滋阴更美丽！

2019/10/18 16:37

很多人都在为肾虚而烦恼，并且不只是男性才会肾虚，有的时候女性也会有肾虚，更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来，长

血糖高不用怕，饮食稳定血糖！

2019/10/18 16:31

糖尿病是生活中最为常见的一种慢性疾病，致病原因复杂多样，患病时间长，给患者的正常生活工作带去了极大的影响。糖尿病的患者可

年纪越大，血管越脆弱，如何保护血管？

2019/10/18 16:25

父母越来越老，血管也会硬化，那软化血管最好的食物有哪些?血管的硬化，这会给他们的健康带来不利，朋友们常给父母买些食物可以

维生素D缺乏症状，你中了几个？

2019/10/18 16:21

维生素D，大家并不陌生，其实它除了强壮身体，使骨骼更健康之外，维生素D其实比你想象的要重要，它不仅能强化我们的免疫系统，

用眼时间长，你需要这些护眼方法！

2019/10/17 17:48

长时间对着电脑、手机、书本等，用眼过度通常会引起眼疲劳，会使眼睛干涩，刺眼，视物不能很快聚焦，出现很多不是症状，严重还会

最受欢迎的家常菜