2018/12/12 16:17

8、莲藕

莲藕具有凉血止血、清热解渴的功效，如果把莲藕炒熟的话具有滋阴补血、健脾养胃、生津止泻的功效，特别适合于水肿型的糖尿病。

9、萝卜

萝卜的医疗以及实用价值是非常高的，中段含糖量是最多的，质地比较脆软，可以制作成沙拉、切成丝凉拌，在萝卜尾部有很多的淀粉酶以及芥子油类的物质，有利于促进食物的消化，提高了食欲感，如果削皮生吃的话特别适合于糖尿病患者饮用。

莲藕排骨汤

扩展阅读：莲藕的食用大全

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