饮食常识(第602页)_饮食健康

祛暑化湿三伏天多食“八宝”食物

2016/8/9 14:38

三伏天，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为

天热易体虚 6种食物巧调理

2016/8/9 13:55

很多朋友天气一热就会出现失眠多梦、食欲不振、少气懒言、面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、易出汗等症状。中医认为，这些都是

10种排毒水果润肠通便又养颜

2016/8/9 11:34

排毒是近年来引起热烈讨论的健康议题，随着愈来愈多的加工食物，市面上也愈来愈多丛书开始教人如何自己在家排毒。别以为排毒工程

美容养颜 5种豆类秋季首选

2016/8/8 15:54

豆类营养丰富，还美容养颜，是女人美肤的食品，女人不可一日无豆，大豆中含有丰富的矿物质和b族维生素，还含有植物雌激素，是爱

高温天气保护心脏多吃6种食物

2016/8/8 15:46

三伏天随着气温不断攀升，许多小心脏们都感觉到了加重的负荷，由于天气闷热，气压较低，很多老年人或是一些身体较弱的人会产生一

健脾和胃老年人宜吃7种水果

2016/8/8 15:07

炎热的夏天，高温的天气，老人很容易出现食欲不振，长期下去的话，将会导致身体无法获取营养，而影响老人的身体健康。这时老人需

多吃豆类皮肤好！皮肤暗沉就吃10种食物

2016/8/8 11:50

吃什么食物会对皮肤好这个问题，谁不关注？没有哪个女人不希望自己能拥有完美白皙的肌肤，为了让自己更美更好看，各个女人可是会

橄榄清肺生津立秋润肺多吃十种食物

2016/8/7 11:15

立秋节气后，天气变得干燥，这个时候要注意养肺，立秋养生要以润肺为先，那么立秋润肺食物有哪些?立秋润肺吃什么好呢?下面小编

夏季晒伤了怎么办 10种食物快速修复

2016/8/6 10:17

夏季晒伤了怎么办?在夏季，烈日炎炎，紫外线强烈，稍微不注意很容易被晒伤，饮食关系到晒伤修复的快慢，那么夏季晒伤后吃什么哦

女性气虚须注意 5种食物巧调理

2016/8/5 15:12

气虚情况会严重的干扰到我们的日常生活和工作，导致精神萎靡，没有办法集中精神工作、学习。那么，气虚怎么办呢？女人气虚如何调

办公室必备四种零食提神不增肥

2016/8/5 14:23

俗话说，春困秋乏夏打盹。夏天的天气炎热，十分容易感到疲倦，打盹怎么办?下面小编为你推荐几种食物，不仅醒瞌睡，而且还不易长

开胃消食炎夏宜食的4种酸味食物

2016/8/5 14:02

连日的高温天气让人们感到不适，此时，适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，

夏季“高压”危险 10种食物降血压

2016/8/5 12:00

夏天是高血压难以控制的季节，所以需要特别注意才行。今天，想要为大家总结一下的是夏天降压的蔬菜和水果都有哪些，帮助高血压患

5种暖胃食物好气色吃出来

2016/8/4 15:05

胃寒是指经常食用生冷食物或脾胃阳气不足造成阴寒之气凝聚于胃腑的症状。患者经常感到胃脘疼痛，还有呕吐、腹泻、喜暖怕热的情况

烧心吃什么 4种食物有效缓解

2016/8/4 14:37

在饱餐一顿后感到烧心，这个时候你会怎么办呢?烧心是有危害的，一定要及时缓解才行哦。在这里，小编来为大家介绍几款可以缓解烧

上班族工作压力大 6款茶饮缓一下

2016/8/4 13:55

现在已经进入八月，炎热的夏天来了；对于上班族而言，在工作上面多多少都会有一些压力，更何况是在夏天的高温下面，更加需要减轻

夏日蚊虫肆虐 10种食物让蚊子远离你

2016/8/4 11:59

蚊子叮了会痛痒，还会传染疾病，真是可恨招人烦，非常有必要做好防范措施。如果你是蚊子喜好的体质，那怎么办呢？吃什么可以预防

利水&健脾这些“中药零食”你吃对了吗？

2016/8/3 15:41

近年来研究证明，市场上流行的不少小零食常吃对健康不利，甚至被认为是“垃圾食品”。于是，聪明的商家根据中医“药食同源”原理

夏末秋初须润燥 6种水果最适合

2016/8/3 14:56

夏末秋初吃什么水果？夏末秋初,你还在吃西瓜？专家说，夏末秋初要少吃瓜多吃果，这样才能养好脾胃、滋阴润燥。那么夏末秋初适合

跑步减肥吃什么？10种食物排毒促减脂

2016/8/3 14:01

无论是跑步减肥，还是其他运动减肥，在猛练的同时，如果吃得科学合理，会让你的减肥计划事半功倍。所谓“三分练，七分吃”，运动

最受欢迎的家常菜